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孩子胆小怕黑怎么办

孩子胆小怕黑怎么办

对于小孩子来说，具有丰富的想象力是很有必要的，这有利于开发宝宝的智力，也有利于宝宝更好的了解这个全新的世界，让他们较快的接受这个世界，但是想象力丰富也会给宝宝带来一些不好的影响，很可能导致宝宝怕黑的情况产生，那么孩子胆小怕黑怎么办？接下来就跟小编一起来了解一下吧。

孩子胆小怕黑怎么办

1、勿责备、嘲笑或愚弄孩子。有些父母往往会在这种情况下训斥孩子，说孩子是“胆小鬼”，甚至给以处罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大伤害。

2、要了解孩子真正害怕的事。要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源。孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情。

3、尝试用说故事的方式消除恐惧。做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识，可以尝试使用说故事的方式。

孩子胆小怕黑为什么

1、孩子断奶时父母离开的早

如今有很多宝妈在孩子不到6个月，就给宝宝断奶重返岗位，有些宝妈在宝宝刚刚满百天就得开始去上班。平时就把宝宝交给老人带，即使爷爷奶奶对宝宝很亲，可是父母给孩子的那种爱是无法取代的。父母缺席会对孩子的安全感造成很大的缺失。

2、孩子小时候有看过恐怖片，或者家长给孩子讲过恐怖故事。

其实对于孩子来说，小时候对世界的初步探索就是从家长身上或者家长口口相传的故事，虽然有些家长为了让孩子能够更听话，会编一些小故事吓人，比如说部听话的话，有大灰狼在外面吃你。听到这些，孩子自然就对外部的世界比较害怕，自小就在心里有阴影。当然也同样会怕黑了。

小孩子胆小怕黑怎么办？关于这个问题的答案小编已经在上述信息中为大家做了详细的解答了，相信大家对此已经有了很好的了解了。其实不仅仅是孩子很多成年人都存在怕黑的情况，这种情况的出现尝尝是因为受了周围环境的影响所导致的。

鏡画

孩子害怕黑是很正常的心理反应，我家孩子也十分害怕，晚上不让我关灯睡觉。但是这个问题我们家长一定要帮助孩子一起去克服。

这一段时间我经常陪孩子看动画片，也发现很多动画作品里都有有关孩子怕黑的故事，里面爸爸妈妈的做法确实值得我们学习。

故事一：

妈妈对小女孩说晚安，小女孩拉着妈妈的衣服说：妈妈你可以不走吗？我怕黑。妈妈就问：你为什么害怕呢？小女孩说：黑夜里大怪兽会来。妈妈接着问：大怪兽为什么要来这里呢？小女孩说：大怪兽饿了，来这里找吃的。妈妈关上灯，坐在小女孩旁边问：大怪兽来了吗？小女孩说：它来了，它很饿。妈妈说：那我们给它一点吃的吧！等它吃饱了它就会离开了。于是假装房间里有大怪兽，又假装手里有叶子，对小女孩说：我们一起为大怪兽吃叶子吧！小女孩高兴的和妈妈一起为大怪兽吃叶子。妈妈又问：大怪兽吃饱了吗？小女孩说：它吃饱了，已经离开了。妈妈说：它已经走了，你还害怕吗，小女孩说：妈妈我不害怕了，晚安。

这个故事告诉我们，我们可以先问一问孩子到底害怕什么？然后再化解她内心的害怕。

故事二：

晚上爸爸关了灯，告诉毛毛要睡觉的，毛毛拉着爸爸的手说:爸爸你可不可以不要走，我怕黑。爸爸轻轻的摸了摸毛毛的头，说:黑夜一点也不可怕，它就像白天一样，是我们的朋友，白天太阳出来，我们就要开始工作和学习，晚上月亮出来，我们就可以休息了。如果只有白天没有黑夜那我们就要不停的工作，不停的学习了。所以夜晚也是我们的朋友，我们可以好好享受夜晚的月光和一闪一闪的星星。

两个故事都从不同层面上的安慰了孩子害怕的心理，也从根本上解决的孩子害怕的问题。

以上回答均为个人观点，希望能帮到您

小叮当的幸福

先说说我自己的经历吧，我从小特别的怕黑。不敢走夜路，晚上在家里窗帘一定要拉好，不敢看黑洞洞的窗外。每天睡觉的时候甚至不敢把自己的手脚放在杯子意外，特别害怕的时候会选择直接把头蒙起来睡，如果是夜里想要嘘嘘，就会把隔壁的妈妈叫醒帮我开灯了我才敢离开被子去卫生间。另外，晚上上厕所及时是在夏天，我都会开着浴霸（那种超级亮的灯暖），因为我特别特别害怕，真的是一点也不夸张。

印象特别深的是有一次晚上我和我表妹两个人结伴回家（家人在饭店聚餐我们俩先回来，他们过一会回，现在想也就是前后脚吧），在路上我们很害怕就想到了大声唱歌的方法终于坚持到了家。可是也不知道为什么在家里卧室黑黑的，我们俩就突然害怕了起来，然后就两个人挤在一起，坐在一张凳子上脚也不敢沾地，抱在一起大哭了起来。

没错，我曾经就是这么一个重度怕黑的小孩！

这一切的改变是在我高三住校以后，从那一年之后我再也不会连黑暗的窗口都不敢张望，也不会到了晚上就特别的惊恐了。

发生这样的转变是因为每天晚上，都要和寝室的同学一起去上晚自习。走在黑黑的校园里，有了整个高三同学的陪伴突然觉得也没那么恐怖了。

有一次，在学校走廊的一面墙上突然发现一片暖黄的灯光投射的枫树叶倒影，那场面真的是太美了。可惜，在我读高三的年代，还没有智能手机，没能拍下来。

从那以后，我不在觉得黑夜是未知的无边恐惧，它只是白天的另一面，藏着很多很多美好的东西。

某一天晚上学校开水房打水回来，恰好看到浓郁深蓝的天上细细的月牙子边嵌了一颗特别闪耀的星星，就像是深蓝丝绒上坠着两个明亮的饰品，美得我都呆住了。

哈哈，看到这里别觉得我矫情。当时我恰恰处于十六、七岁少女的年纪，心思突然就变得特别细腻、敏感，看什么都觉得浪漫多情。以前怕黑都没有好好感受过晚上的美好，一下子看到了晚上才有的那些美景，觉得既感动又雀跃。总之，我再也不像以前那样神经质地怕黑了。

连篇累牍写了这些我小时候的经历，其实就是想告诉题主。

1. 就像我的表妹和我一样，每个小孩都可能会怕黑，程度不同而已。从心理学的角度来说，这是人类自我保护意识的萌芽。在孩子3-6岁的期间，他们再也不像无所畏惧的婴幼儿时期了，开始对某些未知或者看起来存在危险的东西有所恐惧，这是一种非常正常的现象。

2. 作为父母尽量不要给孩子说一些妖魔鬼怪的故事，在你看来可能觉得都是玩笑话，怎么可能有人会当真。但是这些在懵懵懂懂的孩子那里，可能就会被无限放大了，变成了他说不出来的恐惧。我记得我开始变得特别害怕黑暗，是一次到亲戚家里，他们正在看一个恐怖片，我看了几个镜头，整个人都不好了。

3. 孩子在向你表达怕黑或者是别的害怕的情绪的时候。第一，不要觉得生气质问他说这有什么好可怕的；第二，不要只是口头上的安慰说“不怕、不怕”，你这样说了他还是怕得要死。正确的做法是，耐心地倾听他害怕产生的原因，他可能一时答不上来，可以让他好好回忆一下从什么时候开始感到害怕的呢，借此分散一下他的注意力。幸运地话，你还能顺便找到他害怕的源头。对症下药的帮助他战胜这种未知带来的恐惧。

总之，作为父母对待自己的孩子，还是更多的关心和耐心吧！他的那些小情绪，多多理解和包容。答主在此感谢曾经每个夜晚，不厌其烦在睡梦里被我叫醒，帮我开灯理解我的好妈妈。哎呀，突然有点感动，想哭了呐~

希望每个怕黑的孩子，好梦，晚安啦~

转载请注明出处，评论区下留言和我说下，谢谢啦~

宝贝来啦

不知道你的孩子多大了，我来分享一下我和孩子关于怕黑这个事情的一些经历。

我的孩子5岁，从小有严重的湿疹，经常整夜不能安睡，为了方便照料，所以经常开着灯睡觉，有的时候一亮就是一整夜，等到晚上能够稍微安稳一些的时候，发现已经无法在没有灯光的环境下入睡了，半夜醒来要是发现灯关了，就会大哭大闹，惊扰四邻。

一、顺其自然不强迫孩子。

发现这个问题之后，我们没有强迫孩子一定要关灯，随着他的性格，他不希望关我们就不关了，等到熟睡之后再把灯关了。如果半夜醒来，在他情绪爆发之前立马开灯。

二、给孩子足够的信任

面对这个问题，大人不能焦虑，要相信孩子是因为某种需要才亮着灯，不要去指责，尽量把开灯这个事情看得无关紧要，相信孩子在某个时候能够处理好。

三、阅读绘本

从能够听故事开始，我们在睡觉前，每天都有三本绘本的阅读时间，挑选本部的时候，我们会有意无意的挑选一些类似勇敢等适合他的绘本，我认为在绘本中孩子会学习到很多东西。

四、告诉他关于开灯睡觉的害处

我们很喜欢阅读科学绘本，比如《肚子有个火车站》《牙齿大街的新鲜事》，里面有很多形象的比喻，同样，我们告诉孩子，晚上开灯睡觉，会有黑暗精灵，会让人变黑（开灯睡觉会变黑），变成小矮人（开灯时间有碍睡眠，长个子）等，孩子会展开想象，慢慢的他也知道开灯睡觉的坏处。从知道到做到，还是有一定距离的，所以慢慢的等待，等着孩子接纳第一天。

就在上个礼拜，孩子自己主动要求关灯睡觉了，入睡时间也大大提高了。

春泥育儿

我儿子马上4岁了，也很怕黑。说来也怪，这孩子平时性格开朗、活泼好动，话也特别多，可就是怕黑。要不是那次家里停电，我都不知道他竟然那么怕黑。

记得那是十月份的某一个下午，我像往常一样，去幼儿园接孩子放学。回到家里，我从冰箱里拿了瓶酸奶，打算泡热了给孩子喝，结果奶还没有泡热，房间突然就黑了。当时孩子疯了一样地扑进我的怀里，还大声地哭了起来。

我把他抱在怀里，不断地安慰他：“没事的宝宝，好像是停电了，别怕，妈妈会保护你的。”后来我还打开了手机自带的手电，可是孩子还是很害怕的样子，还闹着让我把他抱床上，说自己要钻到被窝里面。我说：“那你先把奶喝了，喝完妈妈抱你去床上。”他不行，非得要在被窝里喝奶。没办法，我只好依了他。

瞧那小眼神里，满是无助和惶恐，头上还蒙着被子，边哭边喝奶。当时的我，真的是又好气又好笑，于是就拍了几张留了下来。

后来，我认真地想了想，孩子怕黑其实也是有原因的，而且原因就在我身上。记得在孩子还小的时候，每次他不好好睡觉，我就吓唬他：“快点睡哟，不然一会有大怪物来吃你哟！”现在想想，我真的是愚蠢到家了。

于是，我竭力地想给孩子纠正过来，我告诉孩子：“没有大怪物，妈妈是在跟你开玩笑呢！”可是作用似乎微乎其微。

我之所以给大家讲这个事情，就是想告诉大家，其实孩子不会无缘无故地怕黑，孩子怕黑是有原因的，而且大部分原因在我们父母身上。

孩子为什么胆小怕黑？

听过“初生牛犊不怕虎”吗？就是说小牛刚出生那会，它连老虎它都不怕。其实孩子也是一样的，孩子在刚出生的时候，也是天不怕地不怕的，那为什么长大之后他反而怂了呢？

还记得在孩子小的时候，你是怎么恐吓他的吗？“哎呀！不能碰！小心蚂蚁咬你手！”“呀，里面好黑啊！可能有怪物！”“妈呀，是蜘蛛，快跑！”你看，本来并不可怕的东西，就在父母的这种夸张的演绎之下，成功地把孩子给吓坏了。

所以呀，其实孩子根本不胆小，他们只是从小被父母吓大了而已。所以，孩子对任何事物的第一印象是怕还是不怕，完全取决于我们父母最初的反应。因此，如果你希望你的孩子不要太过胆小，那么，请你千万不要恐吓你的孩子。

孩子怕黑怎么办？

孩子怕黑怎么办？或许，我们可以这样来帮助孩子。

1. 通过做游戏的方法：让孩子扮演小精灵，我们扮演黑暗，玩一场小精灵和黑暗的大战。注意，作为黑暗的你一定要输给他，让他知道，原来黑暗也没有那么可怕。我们在输了之后还可以告诉孩子：“我好害怕你哦，我们成为好朋友好吗？”
   

2. 带孩子在黑暗中散步：我们可以晚上带孩子散步，陪孩子看星星，让孩子感受到黑暗中的美好。除此之外，我们还可以在被窝里玩游戏，让孩子知道黑暗确实还挺有趣。

3. 给孩子讲绘本故事：我们可以给孩子读一些有关黑暗的绘本故事，引导孩子跟黑暗做朋友。

最后，孩子怕黑也很正常，大家不用太过担忧。注意不要再恐吓孩子了，然后正确引导，相信孩子会变得越来越勇敢。

淘淘妈妈谈育儿

这个要看孩子是什么年龄、什么状况，如果可以的话，尽量找一下孩子怕黑的原因。琦妈家有小哥哥一枚，刚满9岁。“胆小怕黑”也一度是困扰琦妈的一个“大”问题。三岁前小哥哥跟外婆一起睡，老人家晚上睡得早，孩子也同时段上床睡觉，小孩子的精力总是旺盛的，常常在床上翻来复去睡不着，外婆的口头吓人语一天一个样，赶快闭上眼睛睡，不然：警察要来抓你了、熊婆要来了、狼外婆来了......这样的经历也许会让琦哥感觉只要是四周黑乎乎的，必然就会有不知名的危险吧？当然，这也许和我给他的安全感不够也有关系。我小时候似乎也是这样被吓的，但我的胆子还蛮大的。我家琦哥在6岁前是不敢一个人睡觉的，上了小学慢慢也就一个人在自己房间了，但一定得给他在走廊留一点光亮。现在小哥哥有时候看了历险的故事书、看了有些害怕的电影，他也会害怕黑，在自己房间睡还会用被子蒙住头。琦妈有一段时间是很不理解这种现象的，因为觉得男子汉要勇敢、怎么可以这么怕黑？后来换位思考，这是孩子必经的阶段，我不能用大人的标准去要求他，应该更多地理解他，陪着他去找到问题、战胜问题。随着一天天长大，感觉他的胆子也慢慢变大了。所以，大部分孩子胆小怕黑应该都是很正常的现象，孩子的想象力很丰富，常常分不清现实和想象，所以大人要注意正向疏导：1、了解孩子是因为什么怕黑，故事书、电影、还是大人的争吵......；2、不要责骂和嘲笑孩子；3、告诉他父母小时候也曾经这样害怕过，但现在不怕了，他也一样，一天天长大会一天天更强大，让他知道这是成长的一个阶段，他并不是世界上唯一害怕这些事情的人；4、多陪他，给他安全感，让他知道无论发生什么，爸爸妈妈永远会帮助和支持他。当然，也要多注意观察孩子的实际情况，如果有必要，也可以寻求医生等专业人士的帮助。

琦妈杂谈

文|隔壁工位的夏妈妈

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孩子怕黑怎么办？亲测有效的操作方法在这里！

大人要知道，人在潜意识里怕黑是很正常的，这是人类为了生存而进化的结果。要想孩子克服怕黑的心态，大人的引导是关键。

我家宝贝3岁，从来没有怕黑的情况。现在回想，自己担心娃怕黑，从他小时候起刻意给他打了“预防针”，当时的做法是对的。

首先，让孩子对黑暗做好心理准备

我家晚上的睡前流程：洗漱完毕上床看绘本；看完书后让娃打开床头灯，同时我关上顶灯；让娃关床头灯睡觉。

不建议强行关灯，环境突然变黑，大人都要吓一跳，何况是孩子呢？所以，可以先通过

大灯换小灯让光线暗下来做个过度。

大灯换小灯时，我通常让他找到床头灯的按钮准备好，我自己也在顶灯开关前准备好，然后说：“1、2、3！”两个人同时按下。孩子会觉得这是个游戏，很愿意玩。

准备好床品，大家各就各位后，我会鼓励娃去关灯，有时候他很高兴的翻身就去了，有时候不相关会让我去，我可能会和孩子撒个娇，彼此讨价还价一下。只要他做到，要马上给予肯定，告诉他：“很棒，你是妈妈的小助手！”

尽管关灯这件事很小很小，但也能给宝宝满足感。当人能掌控一件事情时是自信而满足的，宝宝也不例外。

这样做的好处很多，不但让孩子对房间变黑有心理准备，还是良好的亲子互动，同时让孩子参与了家庭劳动。（事情小，也是劳动）

其次，引导孩子适应黑暗、觉得黑暗很正常。

关灯后我家宝贝有几次小声说：“黑了……”显然他并不喜欢这种环境。我会和他说：“也不是全黑，你看窗户外面。”（我一般不把窗帘全拉上，会留一段）引导他看外面的月光，云和树的影子，或者让他听外面的声音。如果没有可看可听的，我会说：“哈哈！黑了，太好了，你看不见我！”

如果孩子还是不能接受，可以和孩子玩“开灯关灯猜猜猜”的游戏。关上灯，大人伸出手指，让孩子摸是第几根，猜完打开灯看猜得对不对。或者大人做出不同的表情，让孩子摸是什么表情，再打开灯来看。

大人轻松的姿态很重要，让孩子感受平和和安全。千万不要引导孩子对黑暗的恐惧，例如吓唬孩子外面的树影是大妖怪，床底下有鬼之类。小孩子对大人有着天然的信任，和孩子开这种玩笑是残忍的。

最后，给孩子一个心理寄托

孩子一开始就开始以上两步，会有很好的效果。如果孩子已经有了怕黑的表现，以上流程也同样适用，同时再给孩子一个心理寄托，加强孩子的安全感。

如果孩子和父母睡，可以给孩子晚安吻，距离不要太远，让孩子能随时能摸到大人。如果孩子独自睡觉，可以给他一个玩偶。根据孩子的喜好，在他看的绘本、动画中选择“一个神奇的，有魔法的，可以保护他的”玩偶，让孩子觉得有依靠。

这里的关键不在玩偶，而在孩子相信这个玩偶能给他勇气。

总结

培养孩子不怕黑，要循序渐进，注重孩子的感受。

1. 从亮、到暗、到黑，给孩子一个过渡，让孩子做好心理准备。
2. 引导孩子适应黑暗，让孩子觉得黑很好玩，理解黑不黑周围环境是一样的，一切都很正常。
3. 给孩子外物作为心理寄托。

隔壁工位的夏妈妈

给宝宝讲一讲“英雄”的故事

我记得我家宝贝小时候有一阵子就怕黑，天一黑了就要回家，怎么着也不出门口一步。我就想了个办法，给宝宝编一些英雄的故事，当然故事内容围绕着英雄不怕天黑，英雄天黑了敢自己一个人出去帮助妈妈买东西，或者和家人一起散步，或者英雄天黑的时候做了什么好人好事，等等之类的故事。英雄这个词汇，对于孩子们来说就是一种崇拜，英雄做什么就是厉害的一件事，那么英雄做的事情，孩子们就会想要模仿。你让知道英雄是什么的宝贝知道，英雄们没有怕天黑的，那么宝宝一定会努力模仿“英雄”的做法的。

路见不平一声吼114

我儿子之前也怕黑，就连卫生间白天都要开灯，我开始觉得这是个问题，所以，我就告诉他：再黑的环境心是明亮的，你就看得见！

后来慢慢的发生了改变，他要开灯，我就告诉他有妈妈在 不要害怕、给他勇气慢慢适应

现在白天在卫生间都不会再开灯了，黑天上楼梯也可以不怕了

可爱多的仔仔

要给予孩子充分的陪伴和支持。

我家有7岁的神兽一枚，从出生到现在没有分床睡过，仅有2个晚上商量了好半天同意等她睡着了以后可以离开。后来因感冒或者天气变冷等原因又作罢了。

即使全家人都在家里没有外出，她都要求有一个人陪着她一起看电视，时间长了，她相信爸爸妈妈不会丢下她不管的，慢慢地能够独自一人看电视、写作业、看书、玩玩具，但是家里一定要有人。

關鍵字: 不完美妈妈 育儿 怕黑