啞巴美食家
最完美的美餐，應該是色香味俱全的美食，算是完美的，在我們河南有幾種美味的早餐，我覺得在當地算是完美的。
第一種就算是胡辣湯吧！胡辣湯的製作材料食材主要有胡辣湯料，胡椒，辣椒，熟牛羊肉，羊骨高湯，麵筋，粉條，黃花菜，木耳等，吃起來口感非常好，作為當地的傳統小吃，也是受外地人歡迎的，在配上鍋貼或者燒餅之類的，那早晨一般會吃的很好的。
第二個的話，算是牛肉湯吧！牛肉湯也是傳統的美食，主要有牛大骨，牛肉，牛肉湯，選料講究。用牛骨頭熬湯。它的味道鮮美，肉爽口鮮嫩。
第三個，是雞蛋灌餅，它是很受歡迎的街頭小吃，不僅人氣高，最關鍵的是價格也很實在，是上班族，學生的最喜歡購買的早餐之一，把雞蛋液灌進烙至半熟的餅類，後烤制而成，餅皮酥脆蛋鮮香，最後再卷點青菜，生菜之類的蔬菜，也很受大家歡迎。
第四個是燴麵，燴麵也是人氣早餐之一，湯好麵筋營養高，有養羊燴麵，三鮮燴麵等多種類型，是一種傳統美食，味道鮮美，經濟實惠。
第五個是羊肉湯，羊肉湯是洛陽民間著名小吃，也是最地道的豫西民俗之一，製作原料主要有羊肉，辣椒油，花椒麵，鹽等。湯汁發白，肥而不膩，無羶味兒，味道鮮美，早晨買上一碗，配上幾個燒餅，那味道也是很美的。最後一個是開封灌湯包，麵食一般是很受歡迎的早餐，比如包子，饅頭，麵條等等，開封灌湯包，在河南，非常有有名，也是很受歡迎的早餐，小籠包，皮薄餡大，灌湯流油，成品出籠後，提起來像燈籠，一個人要上兩籠灌湯包，再來一碗雞蛋湯，那也是很完美的早餐。
愛家的美食
每天鬧鐘一響，新的一天開始啦。每天晚上睡覺之前就會計劃著明天早上吃什麼。對於我而言最完美的早餐不一定是要非常的豐富，但它一定會滿足家庭成員的需求。比如我老公在夏天的時候早上喜歡吃蒸麵皮或者涼皮。因為夏天熱，吃點涼的會感覺比較涼爽。蒸麵皮和涼皮都是通過麵粉加工製作的。在家我經常做的是蒸麵皮，涼皮的製作會比較複雜點，一般休息的時候會嘗試著做。
再來碗糯米酒煮雞蛋，香氣撲鼻，解渴消暑，糯米酒煮雞蛋還能滋補身體，它能為人體補充蛋白質和多種酶類成分，讓人體吸收一些維生素和礦物質。
這個早餐搭配對他來說是最滿足的，一年四季都喜歡吃，他是北方人，冬天吃涼皮都不怕涼。我這個南方人就不行。
我喜歡的早餐呢，比如說：粥、油條，雞蛋餅、水煮雞蛋、水餃、包子、饅頭 等等。每天選一款主食搭配一款粥，在家就能很舒服的享受完美的早餐了。
pipi愛美食
完美的早餐美食，這個沒有絕對的答案，西方國家會比較單一，並不是說每餐單一，而是品類單一，無非是麵包牛奶火腿腸；中國就不一樣了，還沒開始說我就已經開始流口水了，今天就推薦幾樣早餐點的優質完美……美食
1，豆漿，油條，全中國盛行
2，小籠包，小米粥，豆腐腦
3，雞蛋餅
4，水煎包
5，雞蛋灌餅
6，煎餅果子
7，手抓餅
8，茶葉蛋，各種鹹菜
還有很多，實在想不起來了，由於地區差異化。南北方的早餐都有屬於本地特色的早餐，以上幾種全國各地都有，我覺得都可以稱得上是完美早餐
烤箱有話說
各地都有著自己的飲食習慣，中國是世界頂級美食大國，中國式早餐也是百家齊放，百家爭鳴。適合自己的就是最好的，我是蘭州人，早餐就是各種牛肉麵，滷麵，肥腸面，羊肉泡……
那些說牛肉麵裡沒有牛肉的，無知者無罪，其實牛肉麵的牛肉是單加的，沒多少錢，一兩也就七八元。牛肉麵裡有沒有肉，和你的收入有關，不論你在什麼地方，想吃肉，就得花錢……
夜雨風笛
老媽做的早餐！不管老媽做的什麼類型都是完美的早餐，可惜老媽因為腦血栓後遺症臥病在床再也吃不到了，現在是我給她做了
快樂就好8832647
最完美的早餐我覺得是有蛋，有奶，有水果，有蔬菜，有塊肉，非常完美。
現在的年輕人早餐基本上不吃了，都在補覺，所以能吃頓完美的早餐基本上不容易😂
貝塔1999
當然蘭州牛肉麵!當然蘭州牛肉麵!當然蘭州牛肉麵!噓！重要的事情說三遍。哈哈！
清水6039
在我們貴州黔西南羊肉粉是最出名的，早上必備一餐
427黃子瑜
各位網友大家好。
說起早餐，我認為最完美的早餐是雞蛋、素菜、牛奶和麵包。
這樣的搭配既營養又清淡人體一天所需的蛋白質和維生素都齊全了，對大多數人來說都是不二的選擇。當然有些朋友喜歡吃重味一點的（比如辣），這就根據個人的情況來，但是我還是建議早上不要吃的太辣，早上是人體吸收營養最大的時間，吃的太辣對腸胃不好並且還容易上火。
靜圓學書
最完美的早餐美食就是營養搭配
