四川丹兒

高考是一個人重要的人生階段，當距離高考還有150天目前水平只有480分時，想要提升到550分一定要冷靜沉著有條不紊。

首先發現不足踏實學習，切記不急躁。不管是文科生還是理科生，480分說明自己還存在一些知識性問題需要解決。應當虛心與老師交流，知道自己的問題所在，梳理以前的試卷，發現存在的不足，然後一步一個腳印跟著老師的複習計劃走。千萬不要一著急，覺得自己目前分數不理想就去外邊報輔導班，那樣看似是不錯，實際上與你自己的複習節奏脫節，另外只有自己的老師瞭解自己，知道自己的水平，在學校你有得天獨厚的條件，熟悉的老師、同學以及學習氛圍。

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其次注重基礎，不好高騖遠。高考的考試雖有水平高低之分但各科基礎知識佔大部分，所以，這一階段，在跟著老師複習的過程中，還有側重自己薄弱的基礎和強項。如每天的知識量的背誦鞏固，作文素材的積累，書寫規範的練習，英語單詞句式的掌握，口語的練習，理科各知識點的理解，不同題型的解題思路等等。夯實基礎最為重要，千萬不要看別人做題又快又正確，就急急忙忙找題，東一榔頭西一棒槌，毫無重點，既浪費時間又無效果。鞏固強項，關注弱科，注重基礎，是成績有所提升的保證。

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第三．增強自信心，將剩餘的時間發揮到極致。150天似乎很短但對於一個即將高考的學生來說，它漫長而又非常寶貴。正確看待時間，用滿滿的信心繫統而有條理的安排自己的學習。時間每天都在滴答滴答的往前走，不要管它，每天能在自己充實的學習生活中得到收穫就足夠了。這個時候，自信心非常重要，沒有信心的人，可能會覺得時間太短了，我能幹什麼啊？結果亂了陣腳。有信心的人會在這150裡把字寫得漂漂亮亮，會總結各類做題思路，會記住所有的單詞，會把一切不可能變為可能！不問結果，重在過程，將150天用到極致。

再有，要放鬆心態，合理安排學習和休息。臨近高考，有時候學生會陷入短暫的空白期，出現複習多遍可是感覺腦子裡什麼也沒有的現象。實際上這是壓力過大。這時候要放鬆心態，可以找老師聊聊天，可以找心理老師談談心，放鬆心情，輕鬆學習，再合理安排好學習和休息，就一定能有最好的狀態，高考成績上升就是必然的了。

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相信自己，加油！

（我是泜河泛舟，愛生活，愛旅遊，愛創作，願與你分享經驗，共享美好。圖片如有侵權告知刪除）

泜河泛舟

距離2020年高考還有150天，隨著高考複習備考計劃中各環節中的進程逐步推進，後期階段時光會越來越快。現階段各校的高考一輪複習備考備考接近尾聲，3月份初左右進入二輪複習備考環節。

問題中描述的考生平時模擬考試成績在480分左右，如果按照這個狀況保持，後期再繼續努力，高考考試順利，考取一本層次院校是比較穩妥的（當然也要看考生所在省份）。

1.考生要重視一輪複習備考過程中的基礎考點知識的積累和強化訓練。現階段要著重繼續梳理考點知識體系，以一輪複習備考資料為體系，著力對各學科知識點拓展知識進行全面歸納總結，梳理章節模型，熟練掌握章節內容體系，特別是記憶部分，要在熟練記憶基礎上強化訓練。

2.建立各科學習筆記。筆記中摘錄一些各學科章節重點記憶知識點和經典題型以及易錯題型。這個學習筆記是考生全面總結歸納的法寶，需要考生利用各種機會細細梳理，並經常翻閱掌握。

3.建立時間規劃，爭分奪秒。利用中午時間每天翻閱一輪複習資料，對於各章節重點知識點進行全面高效記憶，對於各章節拓展考點知識體系進行詳細梳理。中午吃完飯之後休息15分鐘左右，從一點開始到兩點，翻閱一輪複習資料，將零碎的時間高效利用起來。

4.將平時考過的各類各科模擬考試試卷整理，再次分階段限定時間做一下，對於易錯知識點進行摘錄，熟悉各學科知識點，熟練掌握基礎知識體系。

5.緊跟科任教師的複習備考計劃各環節，重視二輪複習備考過程，根據科任教師在二輪複習備考過程中的歸納體系進行全面提升綜合應用能力，利用後期的三輪複習備考增強高考應試能力；要不折不扣的完成教師佈置的各項複習任務，利用晚自習輔導時間全面梳理章節內容體系。

6.重視後期每一次模擬考試過程，要認真參加每一次模擬考試檢測，以高度負責的態度完成每一次考試，根據考試過程中出現的問題和不足及時查缺補漏，梳理欠缺部分。

7.以嚴謹的態度研究高考考試大綱梳理考點知識體系的掌握，研究歷年高考試題真題特點和難易程度及其命題方向。根據自身的能力明確能夠解決的題目題型和特點，並能夠探索適合自己能力發展的題型，對於各類題型訓練其解題思路和能力，在能力範圍之內的題型能夠確保高效的拿到滿分。

總之，考生如果在高考複習備考後期不鬆懈，全力以赴，注意方法策略，緩解壓力，步步為營，緊跟教師的複習備考進度和要求，在現有知識能力基礎上穩紮穩打，完全可以達到成績提升的目標。

時光匆匆微微甜

離高考還有150天也就是5個月時間，想要從480分漲到550分，我覺得只要計劃得當，有的放矢，是完全有可能的，畢竟不是600分漲到670分。

首先我們要合理規劃漲分科目，如果一門課已經學的非常好了，比如數學你已經穩定在130分，就沒有必要再去提高到140分，相反我們應該去加強中低分科目的成績。比如對於理科生來說，語文100，數學120，英語110，理綜220是相對來說合理的一個分配，當然不排除有偏科的同學，比如數學是120甚至130的實力，但是英語平時只能考70分，那麼我們就必須把重點放在英語漲分上來。

其次，具體到每個科目的提分又必須區別對待。比如語文和英語，我們應該花更多時間把錯題集分類一下，把一些常錯的題歸納整理一下，比如時態，習慣用語等，充分利用碎片化時間來複習記憶這些題目，而把整塊的時間用來攻克更花時間的科目(比如數理化，)考試的時候把這些常錯題都作對，提個10-15分是非常容易的。

然後，對於數學和理綜則是有可能大漲分的，由於時間有限，我們需要儘可能的提高複習效率。首先我們需要把以前做過的模擬卷全部找出來，除了最後的一兩道難題，我們要把所有錯過的題目特別是反覆做錯的同一類型題目都整理出來，去問老師或者學霸徹底搞清楚這些題型，通常這些題目都是簡單到中等難度的題目，只要我們把這類題目好好吃透，漲分是非常快的。千萬不要去浪費時間做一些難題偏題，我們需要保證這些中低難度的題目完全正確，那通常110-120分是非常有希望的。在這個過程中，我們要時刻提醒自己，不要去和別人比，不要仰慕別人的140分，按照自己的計劃和進度，一步一個腳印，慢慢的查缺補漏，平時的每一個錯誤都是你考試的漲分點。

最後，由於只有5個月的時間，我們需要統籌好時間，比如今天上午複習語文，下午複習數學，晚上覆習生物，明天可以規劃上午複習英文，下午物理，晚上化學，以此類推。

除此之外，平時我們做模擬卷的時候務必要有意識的按照目標來做題，比如時間不夠的情況下放棄難題，同時保證會做的題完全正確。只有我們時刻保證臨考的狀態，真正進入考場的時候我們才會擁有一顆平常心，而大部分時候，超長髮揮就是如此狀態下迸發出來的。

只要我們嚴格按照既定目標制定考前規劃，相信考生在最後150天內是很有希望漲分70分甚至更高的。

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海外教育點滴

人生並不是一場和別人的比賽，你可能會超越別人，也可能會被別人超越。你要做到不得意，亦不沮喪，專心走你的路，看你的風景，抵達你的終點。

這段話送給正在讀高三學子，希望可以有積極的意義。

現在高三離高考還有150天，目前水平只有480，提升到550分，要提升70分，有一定的幾率，但也有一定的難度。怎麼辦？值得我們去思考。

什麼樣的人在最後成績能夠有比較大的提升？

1.中等偏上的學生更容易提分。

我想，最後的150天，成績能夠有很大提升的有兩種人，而且這兩種人是學霸和學渣之外的。

• 學霸，本身已處在高位，成績想要大的提升不太可能。從650分提到680分，難度超級大。
• 學渣，各方面基礎差，落下的功課太多，想要大的提升，不太可能。

學習中上等的學生最有提升成績的可能，題主成績目前480，處於此序列。

2.兩類中等偏上的學生更容易提分。

但是，所有的中上等的學生的成績都會有很大提升嗎？顯然是不是的。那麼什麼樣的中上等的學生成績會有大幅度額提升呢？

個人認為有兩類：

• 對學習頓悟的人，以前對學習的目的、意義，沒有清晰的認識，到高三的這個間斷，由於某種因素的促進作用，突然明白了。
• 學習方法有較大改變的學生。

關於以上兩點，我想打個比方。一輛車在一條擁擠的道路上行駛，怎樣才能快速抵達目的地。

一是自己的車可以飛起來，變成直升機，從空中越過其他車輛，抵達目的地。我把這個比喻成頓悟，但頓悟對我們多數人來說，太難了。

二是迅速離開擁堵的路段，換到其他順暢的路段，順暢地到達目的地。換路就像改變學習方法。頓悟對於多數學生太難了；但是換學習方法相對比較容易。

以上寫這麼多，意在表明此文讀者的實用範圍，學霸和學渣請忽略。

提分的實質是什麼？

對我們自己提個問題。——提分的實質是什麼？

提分就是在考試的時候，取得更高的成績，取得更高的成績又意味著兩點。

1. 把做錯的做對；
2. 把不會的變成會的。

北大才女劉媛媛演講的時候，曾給進步下了這樣的定義——把不對的變成對的，把不會的變成會的就是進步。

而提分就是最直觀的進步。

現在我們把提分已經演化為把做錯的做對，把不會的變成會的。雖然是簡單的演化，但很多時候，人們並沒有理解到這一點。理解這一點對我們來說很重要。

具體該怎麼辦？

1.應用木桶原理，找到自己的短板。

木桶定律是講一隻水桶能裝多少水取決於它最短的那塊木板。

把考試的從成績看成木桶的總裝水量，弱的科目、或者科目弱的章節就是我們學習的短板。把短板拔高，總的盛水量就會有大幅度的提高。

真在讀高三的侄女的例子：

我的侄女今年也高三了，前幾天何她聊到接下來的學習。我建議她把重點的學習放在理綜和數學上。

原因是：

1. 她的英語、語文成績很不錯，幾乎沒啥提升空間了，語文、英語排到了年級前幾。同時語文、英語的學習需要常年的積累，不是幾個月就能有很大提高的。
2. 她的數學、理綜相對差一些，但這幾門課是可以在短時間內有很大提高的。

這裡講的是具體的科目，也可以是科目的某些章節。比如化學的有機部分比較弱，那麼可以重點突破化學的有機部分。

2.選出容易提升的科目或章節進行提升。

我們每個人都是有血有肉的人，贏了會高興，輸了會氣餒。

但是為了讓自己有繼續學習的動力，我們需要找到學習的成就感，有成就感我們就會繼續有力前行。

應用“登門檻效應”，找出自己通過一定的努力，就可以獲得進步的科目或者章節，讓自己看到自己努力的結果，從而激發自己的學習熱情。

舉個例子：

比如對於理科生來說，理綜的三門課物理、化學、生物，哪門可最好提升呢，個人認為是生物。因為生物的總體學習量不多，同時記憶難度也不大，只要下一定的功夫，會很快見到成效。

相應地，文科當中的地理也比歷史、政治要好提分。

3.專題突破。

專題突破可以很快的提升自己的成績。如果老師在學校講授專題，一定要跟隨老師的步伐進行。

• 專題幾乎涵蓋了某一類型的題目的幾乎所有的知識點，簡單地、複雜的都有。
• 專題練習涉及到很多解題技巧，掌握了，自己能力會有很大提升。

專題好比軍隊裡的特種部隊，關鍵時刻是插在敵人心口的一把尖刀，因此一定要注重專題的訓練和把握。

4.專注。

對於參加過考試人來說，有很多人都會有這樣的感受，考試時自己很投入，會感覺時間過的很快，兩個小時考試時間沒感覺就到了。

記得京東CEO劉強東曾說過自己的讀書經歷，上課的時候，他會全程專注45分鐘，跟隨著老師沒有，的思路聽課。對於他來說，周圍的其他同學好像不存在，即使有人掐他，他都感覺不到。

在這裡我想說的是，要把握好課上的學習時間，也要用好自習等課下時間，讓自己專注地學習，不然，其他的一切都是空話。

5.把握記憶的規律。

一位老大哥曾和我說過這樣的話，他說考試在很大程度上是考記憶，如果一個人的記憶好，那麼他在考試的過程中會佔據很大的優勢。對於他的話語，個人大體上是贊同的。

關於記憶規律最為出名的莫過於艾賓浩斯的記憶遺忘曲線。

德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

基於艾賓浩斯的研究，我們要經常去複習之前學習的東西。

經常會在網上看到衡水中學的學生在晨跑前背誦、在等待打飯的隊列中背誦、早間晨讀背誦......

近日又爆出一則衡水中學的新聞，衡水中學舉辦“冰雪運動會”，很多學生都帶著書，這是對把握記憶規律的側面佐證。

6.應費曼學習法學習。

費曼學習法是被大家公認的最好的學習方法之一。

費曼學習法可以考量自己對一個概念或知識是否理解，一個最直觀的方法就是講給別人聽，如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什麼，就證明你完全瞭解所學的概念;反之則還需要再去認真學習。

下圖是具體的費曼學習法。