年齡越大的人越應該懂得珍惜時間，因為未來沒有太多的時間可供你浪費了！
我把這句話講給年輕人，年輕人向我豎起大拇指表示讚揚和認可；我把這句話講給同齡人，大多數同齡人嘆一口氣說：唉，忙了一輩子了，眼看黃土快埋到脖頸了，還有什麼事情需要咱們做啊！
需要咱們做的事情太多了，我說。
每天給自己一個好心情，起床前先想幾件開心的事兒；
起了床，給自己做一頓可口的飯菜保證營養充足；
吃完飯，約上三朋四友公園裡轉一轉，呼吸新鮮空氣的同時聊一聊感興趣的話題；
中午小睡一會兒；
下午時間充足，看看你的花草，逗弄一下你的金魚，翻一翻那本沒有讀完的書……
只要你認真去為自己的健康付出時間，你每天就會忙忙碌碌。空虛無聊肯定不會鑽進你的腦子裡，阿爾茨海默症也一定只能遠遠地瞧著你！
可惜，我的忠告沒有引起身邊很多人的注意。
他們一起床先想到的是不順心的事情——兒女們忙得連個說話的時間都沒有，孫子天天打遊戲，昨天買菜遇到一個不講理的小夥子……
進了廚房不知道該做什麼飯。乾脆，出去在小攤上混一頓吧，要不，下碗掛麵哄哄轆轆的飢腸吧！
運動、鍛鍊多累呀，老胳膊老腿的，摔了怎麼辦？
三朋四友有什麼好聊的，一個個幹樹皮一樣的臉苦楚得跟吃了酸杏兒似的，有什麼好瞧的！
對了，午覺是一定要睡的，從中午吃完飯一直睡到做晚飯前。
晚飯後的時間都交給了電視，一直看到它下班，雪花點兒不住地晃眼！
半夜上床睡覺，輾轉反側到凌晨四五點……
時間久了，眼睛花了，耳朵聾了，手腳也不靈便了，最重要的是，腦子不好使了。再後來，話，就越來越少了，腳，就越來越挪不動了，連眼皮子也抬不起來了，臉上的表情也沒有了，最後，徹底痴呆了……
面對大批由懶散走向痴呆的人群，我很無語，除了為他們難過，最重要的是我認真思考了一個問題：我的餘生該如何度過。
因為餘生到底有多長我無法知道，所以，不能計劃太遠，先想想今年怎麼過吧——不，還是從每一天開始吧！
我也到了“愛錢怕死沒瞌睡”的年齡了，所以，每天都是四、五點鐘起床。起這麼早幹什麼呢？用半個小時左右的時間解決該解決的問題。然後打開電腦，無論寫些什麼，到七點半吃早餐前最少會有1000字左右的收穫；
我是個饞嘴的老太太，一日三餐從不馬虎。會做的爭取做到極致，不會做的上網搜搜，在外面吃個稀罕，回家照貓畫虎。所以，只要我在西安，來家裡吃飯的人很多，除了同齡人，更有年輕朋友：
阿姨，我們想過去看看您！
看什麼看，就說想過來蹭飯了——說吧，想吃什麼了？
一個月裡，三四回聚餐是少不了的。
不能光讓他們吃呀，還得教他（她）們學些廚藝。於是，我在有關群裡發一條消息：茲定於本週四下午在我家傳授做甜飯的技藝，想學的準時過來，以後來我家不再有甜飯伺候。
應邀來了三五個好友，做一下午的飯，拍一下午的照，聊一下午的天，何其快樂！
我還不止有三朋四友。朋友多是好事，但也不能個個都照顧得周到。我的原則是量力而行，有樂子就往前湊。有些年輕朋友邀請我去給他們講一講故事——好啊，如果他（她）那個地方季節正好，或者距離合適，或者還有什麼好吃的好玩的被我惦記著，於是，或邀請閨蜜做伴，或指令老伴兒陪同，出去走一趟。長則一週，短則三天，掐好時間返程。（記住，千萬不能住到惹人生厭）
送人玫瑰，手留餘香。
有些朋友是要特別關照的。我有一個同學群，為了幫助他們中有些人改正不動腦筋不進步的毛病，我給這個群起了個響噹噹的群名“不要比豬笨”（群裡屬豬的人多）。要求大家不要比豬還笨，該拐彎時不拐彎，用一根筋思考，用一成不變的方式處理個人和家庭關係！要求大家發在群裡的東西必須傳遞的是正能量，特別強調要把自己和老伴兒的進步寫出來，並且花大氣力表揚對方。
這個群建立以來，七八位七八十歲的老人不僅個人思維方式有了較大的改變，而且家庭生活和諧融洽很多，群友之間互相關心互相幫助，友情日篤自不待說。
因為不懶散，所以不浪費時間，因為不浪費時間，所以收穫頗豐。
2019年，我在五月份完成了長篇小說《夢秦腔》（約200000字），開寫新小說《100個教育故事》十萬字以上，用鋼筆寫日記近十萬字。
除了收穫文字，2019年裡，我在國內旅遊了十幾個地方，每週一三五堅持跑步半小時，每週學習打60分鐘乒乓球……因為堅持運動，那個一直潛伏在我身體裡的“神經官能症”被我推開了一定的距離。
到了年底，當這些數字一目瞭然地擺在我面前的時候，連我都不能相信它們真地是我在72歲這一年裡取得的成績！——這還不算我通過對文字的“刻意練習”，在小說學習裡的進步和提高——那些不能用數字呈現出來的看不見的成長！
當然，還有讀書。除了讀小說，我一直在不間斷地收聽“樊登讀書”，接受他推薦給我們的思想方法和新的理念，把它逐漸滲透在自己的生活裡。
2019年裡，我聽得次數最多的書有三本：
《感受愛》、《被忽視的孩子》和《幸福的陷阱》。
因為小時候是一個“被忽視的孩子”，所以長大以後很難正確評價自己，屬於《被忽視的孩子》這本書中講到的那種毫不同情自己，只同情別人的人。腦海裡常常有一個聲音在提醒我：你應該再做好一點兒，再做好一點兒……經常過度擔憂，經常因為預判各種事情而焦慮。所以雖然嚮往被愛，但是缺乏感受愛的能力。
反覆學習這三本書的結果是：
我明白了“幸福並非人生常態”。感受愛，感受幸福都是一種能力。即使眼下我這方面的能力還不夠強，我也應該接納所有，應該善待自己。
在這一年裡，我開始摸索怎樣療愈曾經被忽視的自己。我由“思考性自我”逐漸向“觀察性自我”轉變。
雖然目前效果還不是特別明顯，但是，我堅信，“讀書”，一定能夠“點亮生活”，讀書，一定會“遇到更好的自己”！
有人問我：你這一年裡做了不少事情，是不是達到了年初的設計？
其實不然，到了我們這個年紀，在歷經滄桑之後並不一定需要期待一個什麼特別的結果。我最希望自己“不花太多時間在迷失裡打轉，找到自己喜歡的，自己適合的，自己需要的，無論是人還是物就很好。”
我適合動靜結合的生活，我需要珍惜時間不懶散，我喜歡用文字表達感情！
您呢？
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