阿希耶
胃病是生活当中的常见病，很多人因为自己的胃有疾病，所以长期的吃不好，肚子不舒服，使得自己的生活充满了诸多的不便。所以现在“养胃”这个话题也是越来越热，甚至网上也会出现“养胃食物”“养胃保健品”等，但是这些东西的出现，并不能完全的说明这些东西对于胃部有良好的保养功效，所以各位胃友在购买时一定要谨慎。
之所以会出现胃部疾病，最为主要的就是因为我们的胃黏膜屏障遭到破坏，而胃黏膜破坏是很多因素可以导致的，比如说幽门螺杆菌的感染，长期的饮酒，服用止痛药物，长期无规律的饮食等等，所以对于胃的保养，我们一定要找到原因后消除原因，然后再进行相对应的治疗。
而对于“养胃食材”，小克认为我们日常生活当中的很多食物对于胃黏膜都没有明显的刺激和损伤作用，更不会间接的去导致胃病症状的发生和胃病的加重。这些食物主要是以米，面，蔬菜，水果等为主，像我们日常饮食中的粥，面条，芹菜，油菜，菠菜，西蓝花，山药，南瓜，土豆等等，这些食物都是可以作为养胃食物去进行对胃保养的，但是对于一些对胃有损伤的食物，我们也应该尽量的避免，如辣椒，大蒜，韭菜，柿子等。
除了这些食物之外，我们在生活饮食习惯上也需要有一个良好的规律，如一日三餐按时按量，早吃好，中午吃饱，晚上吃少等，这也是养胃需要遵守的原则。
最后，小克还需要给各位提醒一点的就是，胃病的种类有很多，其治疗方法方案上也是有所不同的，所以我们应该对于自身胃病有一个正确的了解，然后应该在医生的指导下进行相对应的治疗，而不是自行盲目的去治疗胃病，或者是看到别的胃病患者服药后有良好的效果，自己就去同样的服用药物治疗。
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小克大夫
有一个亲戚就是有慢性胃炎总是不好，感觉非常的难受，每次去他家给他买好吃的的时候，他都是让孩子吃，因为自己吃不下去，吃一点东西都感觉胃里不舒服。所以家里边常年又离不开胃药。胃病无论是急性的还是慢性的，都会非常的难受。因为胃病总是反复。其实在日常的饮食当中有几点需要注意，经常吃这些东西能够保护我们的胃。母亲的胃也有点不太舒服，但是这几年在吃的上非常的注意，相对来说犯的几率还比较小一些。
第一就是要多喝粥，尤其是小米粥，大米粥。这一点，大家一定要多注意，喝粥养胃，不单单是纯喝粥，粥里面可以放一点苹果，也可以放一点红豆或者是绿豆一起熬制。每次喝上一小碗，可以一天2~3次喝。
第二就是可以多吃豆腐和白菜，尤其是现在天气变冷了，可以自己在家里面吃火锅，用砂锅炖上白菜和豆腐再放上几颗红枣。这种煲汤味道特别的鲜美，再放上一把粉丝。尤其是中午或者是晚上的时候喝一点白菜豆腐汤会让胃感觉很舒服。
第3点就是可以多吃胡萝卜，胡萝卜不仅仅便宜，而且颜色好看，营养也非常的丰富。熬粥的时候可以放胡萝卜，还有一个吃法非常好，就是把胡萝卜煮一下或者是蒸一下，每次吃上1~2根，另外蒸好的胡萝卜也可以再炒一下。 
第4点就是可以多吃这样的水果，比如说苹果梨，柚子。这几种水果对胃都好，尤其是苹果和梨可以蒸一下吃。第5点就是可以喝一些茶水，还可以喝一些红枣枸杞或者是红枣菊花茶。
文史大世界
胃病总是反复，除了正常的用药治疗之外，和日常吃金渭泰，一般来说消化科医生都是推荐有胃病的人养胃都是要吃的，作用是比较明显的。
还有在日常饮食中也有要多注意的地方，“食疗”也是一种养胃的方法。
一，山药健脾益气，经常吃山药能够提高机体的免疫力。这是因为山药中含有淀粉酶，它能够加快人体碳水化合物的代谢，刺激肠胃的蠕动，使肠胃中的容物快速排空，所以很适合脾胃虚弱和消化不良的人食用。山药可以炖排骨，可以清炒山药，可以蒸着吃，都是对胃比较好的食物。
二，蒲公英大家都知道，在野菜之后也是非常有名的，即使是不在它生长比较旺盛的季节，我们也能够把应季时候的蒲公英，在外面晾晒制成干的蒲公英，泡水喝也都是可以的，养生效果也不会差。
三，秋葵中含有非常丰富的果胶物质，对于保护和修复胃黏膜有着非常积极的作用，是胃炎患者必吃的食物。不过需要注意的是，脾胃虚弱且肠道功能紊乱的胃炎患者要慎食秋葵。
四，小米它可是数一数二的养胃食物，有很强的健脾和保护胃的效果，非常适合胃不好的人食用。如果你有消化不良的情况，食用小米也是非常有效的一个办法。此外，胃不好的朋友们还可以多吃小米粥，可防止反胃、呕吐等情况出现。
五，木瓜含有的木瓜酵素可以缓解消化不良，对于胃炎也有很好的治疗功效，另外经常胃疼的人可以多吃一些木瓜，它可以缓解胃疼，不过因为木瓜是寒性的，所以胃寒的人要少吃。
生活营养师敏姐
胃病是临床中很常见的一种疾病，胃病虽说不是很严重，一般不会危及患者的生命，但是却会因为一些胃部不适症状或是饮食等，影响患者的正常生活和工作，给患者带来困扰，因此胃病患者也需足够重视。
胃病总是反复，医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”指的是哪些？
其实，对于初发胃病的患者而言，是可以治好的，只要患者注意以后的饮食管理，加以必要的药物治疗，就可以避免胃部不适的发生。
但是，有很多胃病患者会因为长期的饮食不当，导致胃病反反复复，最终发展为慢性胃病，而常有胃部不适发生，可能稍不注意就会导致胃病发作，影响生活生活。不止如此，如果慢性胃病患者不加以注意，还可能导致病情恶化，甚至会有致命风险。因此，对于胃病患者而言，一定要提高警惕，注意用药治疗的同时，也需管理好自己的生活。
1、胃病的药物治疗：目前临床上常用的胃药有促胃肠动力药、抑酸剂、抗酸剂、胃黏膜保护药、健胃消食药物等，而这些药物一般只是用于缓解症状的药物，如吃多了不消化的时候需要用健胃消食的药物或是促胃肠动力药来缓解症状。
也就是说，吃胃药与胃病的治疗不能相提并论，多数情况下吃药只能用于缓解胃病发生时的不适症状，而无法消除根本，达到治疗胃病的目的。因此，我们不建议胃病患者平时擅自服用胃药进行治疗，最好是在病情发作时，及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案来进行治疗，以防延误病情，导致胃部受损，加重胃病，造成不可挽回的严重后果。要知道，虽说胃病是小病，但是如果放任不管或是延误治疗，也会导致胃癌等致命性的疾病，患者必须高度重视。
2、胃病的保养：因此，对于胃病患者而言，除了用药外，其实更重要的是生活保健。其中，最为关键的是饮食保养，这是因为饮食对于胃病患者而言至关重要，饮食不当饮食导致胃病发生的关键因素。
具体来说，胃病患者应该注意：一定要注意规律饮食，切忌饥一顿饱一顿的饮食方式，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，七八分饱。平时多选择一些清淡、易消化、温软、新鲜的食物，切忌生冷、辛辣、坚硬等刺激性食物，少荤多素，以免加重胃肠道消化负担。另外，注意多食一些有助保护胃部健康的食材，如花生、猴头菇、山药、小米粥、面食、甘蓝、糯米、红薯等，这些食物对保护胃肠道健康有利，但是也要注意控制食用量，不能过量食用，以免加重胃部消化负担。
黄志艳大夫
胃病是很多人体常见的病变，而且长期反复发作，对于日常常见的胃病，主要有胃炎、溃疡等，但是严重的胃病长期久治不愈会导致小概率的癌变，胃病需要长期的养护，对于一些轻度的胃病可以通过饮食去治疗，但严重的还是需要经过检查正规治疗，避免认为吃一些养胃食材就能好。
胃病的治疗首先要查找出具体的因素，常见的导致胃病的因素有长期进食一些辛辣刺激食物、长期饮酒吸烟、长期不按时进餐、幽门螺旋杆菌感染等因素，所以根据一些因素去治疗，效果会更好。
首先养胃的食材有很多，主要常见的一些就是烂米粥、山药、西蓝花、紫甘蓝、南瓜粥等，这些食材不仅不会刺激胃粘膜，而且还会保护胃粘膜及修复胃粘膜，但是对于幽门螺旋杆菌感染的胃部疾病还是建议做相应的检查，需要根除幽梦螺旋杆菌，不然吃再好的养胃食材也是没作用的。
所以饮食规律方面，需要大家晨起按时吃早餐，避免进食一些辛辣刺激及不易消化的食物，尽量进食一些温热软的食物，避免饮酒吸烟，还需要大家保持好的心情，三餐定量，对于餐具需要定期消毒处理，做好这几点胃病可能不会那么容易出现哦！
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全科马医生
随着生活节奏的越来越快，人们的饮食习惯越来越随意，加上生活习惯的不规律，导致很多人都会面临着各种胃病的困扰，尤其是年轻人以及上班族。其中就慢性胃炎来说，就是容易反复发作的一种常见胃病，那么日常如何养胃呢？
养胃还在胡乱吃药？不如多吃这几种食物，养好胃病没烦恼！
一、紫甘蓝
紫甘蓝又叫紫包菜，是能抑制幽门螺旋杆菌的，其含量丰富的纤维素还能增强肠胃功能，修复胃黏膜，经常用紫甘蓝榨汁喝有助于缓解肠胃负担，从而起到养胃护胃的效果。
二、猴头菇
猴头菇含挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分。具有利五脏、助消化、健胃补虚、抗癌益肾精之功效。经现代医学的陆续研究证明，猴头菇具有良好的药用价值，可用于治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
三、猪肚
猪肚是公认的养胃食材，含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。在《本草纲目》中有提到：猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。可见猪肚对于健脾养胃的价值，日常可以多做些猪肚汤来养胃护胃。
四、黑糯米
黑糯米又称紫米，煮出来的饭，味道极香，而且又糯，有着紫糯米或“药谷”之称，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，又被人们称为“补血米”、“长寿米”。多吃具有开胃益中、健脾暖肝等作用。
此外，以黑糯米为主要原料制成的茶饮、熬制的粥，更具有明显的医疗效果。做法，每餐饭后取6g炒过的黑糯米，同红茶3g，丁香叶4g一起放入水杯中，加入适量沸水，静等5分钟就可以喝了。
黑糯米上述有介绍，可是有着“药谷”的美称，也是慢性病患者的食疗佳品，能健脾强胃、滑涩补精，以黑糯米为主要原料搭配的茶饮、粥类更加具有明显的食疗效果；红茶则能暖胃健脾；丁香叶子成分中的丁香油可以保护胃黏膜，丁香酚可以抑制幽门螺杆菌的活性，三者搭配，养胃好茶说的就是它。
