阿希耶
胃病是生活當中的常見病，很多人因為自己的胃有疾病，所以長期的吃不好，肚子不舒服，使得自己的生活充滿了諸多的不便。所以現在“養胃”這個話題也是越來越熱，甚至網上也會出現“養胃食物”“養胃保健品”等，但是這些東西的出現，並不能完全的說明這些東西對於胃部有良好的保養功效，所以各位胃友在購買時一定要謹慎。
之所以會出現胃部疾病，最為主要的就是因為我們的胃黏膜屏障遭到破壞，而胃黏膜破壞是很多因素可以導致的，比如說幽門螺桿菌的感染，長期的飲酒，服用止痛藥物，長期無規律的飲食等等，所以對於胃的保養，我們一定要找到原因後消除原因，然後再進行相對應的治療。
而對於“養胃食材”，小克認為我們日常生活當中的很多食物對於胃黏膜都沒有明顯的刺激和損傷作用，更不會間接的去導致胃病症狀的發生和胃病的加重。這些食物主要是以米，面，蔬菜，水果等為主，像我們日常飲食中的粥，麵條，芹菜，油菜，菠菜，西藍花，山藥，南瓜，土豆等等，這些食物都是可以作為養胃食物去進行對胃保養的，但是對於一些對胃有損傷的食物，我們也應該儘量的避免，如辣椒，大蒜，韭菜，柿子等。
除了這些食物之外，我們在生活飲食習慣上也需要有一個良好的規律，如一日三餐按時按量，早吃好，中午吃飽，晚上吃少等，這也是養胃需要遵守的原則。
最後，小克還需要給各位提醒一點的就是，胃病的種類有很多，其治療方法方案上也是有所不同的，所以我們應該對於自身胃病有一個正確的瞭解，然後應該在醫生的指導下進行相對應的治療，而不是自行盲目的去治療胃病，或者是看到別的胃病患者服藥後有良好的效果，自己就去同樣的服用藥物治療。
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小克大夫
有一個親戚就是有慢性胃炎總是不好，感覺非常的難受，每次去他家給他買好吃的的時候，他都是讓孩子吃，因為自己吃不下去，吃一點東西都感覺胃裡不舒服。所以家裡邊常年又離不開胃藥。胃病無論是急性的還是慢性的，都會非常的難受。因為胃病總是反覆。其實在日常的飲食當中有幾點需要注意，經常吃這些東西能夠保護我們的胃。母親的胃也有點不太舒服，但是這幾年在吃的上非常的注意，相對來說犯的幾率還比較小一些。
第一就是要多喝粥，尤其是小米粥，大米粥。這一點，大家一定要多注意，喝粥養胃，不單單是純喝粥，粥裡面可以放一點蘋果，也可以放一點紅豆或者是綠豆一起熬製。每次喝上一小碗，可以一天2~3次喝。
第二就是可以多吃豆腐和白菜，尤其是現在天氣變冷了，可以自己在家裡面吃火鍋，用砂鍋燉上白菜和豆腐再放上幾顆紅棗。這種煲湯味道特別的鮮美，再放上一把粉絲。尤其是中午或者是晚上的時候喝一點白菜豆腐湯會讓胃感覺很舒服。
第3點就是可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔不僅僅便宜，而且顏色好看，營養也非常的豐富。熬粥的時候可以放胡蘿蔔，還有一個吃法非常好，就是把胡蘿蔔煮一下或者是蒸一下，每次吃上1~2根，另外蒸好的胡蘿蔔也可以再炒一下。 
第4點就是可以多吃這樣的水果，比如說蘋果梨，柚子。這幾種水果對胃都好，尤其是蘋果和梨可以蒸一下吃。第5點就是可以喝一些茶水，還可以喝一些紅棗枸杞或者是紅棗菊花茶。
文史大世界
胃病總是反覆，除了正常的用藥治療之外，和日常吃金渭泰，一般來說消化科醫生都是推薦有胃病的人養胃都是要吃的，作用是比較明顯的。
還有在日常飲食中也有要多注意的地方，“食療”也是一種養胃的方法。
一，山藥健脾益氣，經常吃山藥能夠提高機體的免疫力。這是因為山藥中含有澱粉酶，它能夠加快人體碳水化合物的代謝，刺激腸胃的蠕動，使腸胃中的容物快速排空，所以很適合脾胃虛弱和消化不良的人食用。山藥可以燉排骨，可以清炒山藥，可以蒸著吃，都是對胃比較好的食物。
二，蒲公英大家都知道，在野菜之後也是非常有名的，即使是不在它生長比較旺盛的季節，我們也能夠把應季時候的蒲公英，在外面晾曬製成乾的蒲公英，泡水喝也都是可以的，養生效果也不會差。
三，秋葵中含有非常豐富的果膠物質，對於保護和修復胃黏膜有著非常積極的作用，是胃炎患者必吃的食物。不過需要注意的是，脾胃虛弱且腸道功能紊亂的胃炎患者要慎食秋葵。
四，小米它可是數一數二的養胃食物，有很強的健脾和保護胃的效果，非常適合胃不好的人食用。如果你有消化不良的情況，食用小米也是非常有效的一個辦法。此外，胃不好的朋友們還可以多吃小米粥，可防止反胃、嘔吐等情況出現。
五，木瓜含有的木瓜酵素可以緩解消化不良，對於胃炎也有很好的治療功效，另外經常胃疼的人可以多吃一些木瓜，它可以緩解胃疼，不過因為木瓜是寒性的，所以胃寒的人要少吃。
生活營養師敏姐
胃病是臨床中很常見的一種疾病，胃病雖說不是很嚴重，一般不會危及患者的生命，但是卻會因為一些胃部不適症狀或是飲食等，影響患者的正常生活和工作，給患者帶來困擾，因此胃病患者也需足夠重視。
胃病總是反覆，醫生說吃胃藥還不如吃“幾種養胃食材”指的是哪些？
其實，對於初發胃病的患者而言，是可以治好的，只要患者注意以後的飲食管理，加以必要的藥物治療，就可以避免胃部不適的發生。
但是，有很多胃病患者會因為長期的飲食不當，導致胃病反反覆覆，最終發展為慢性胃病，而常有胃部不適發生，可能稍不注意就會導致胃病發作，影響生活生活。不止如此，如果慢性胃病患者不加以注意，還可能導致病情惡化，甚至會有致命風險。因此，對於胃病患者而言，一定要提高警惕，注意用藥治療的同時，也需管理好自己的生活。
1、胃病的藥物治療：目前臨床上常用的胃藥有促胃腸動力藥、抑酸劑、抗酸劑、胃黏膜保護藥、健胃消食藥物等，而這些藥物一般只是用於緩解症狀的藥物，如吃多了不消化的時候需要用健胃消食的藥物或是促胃腸動力藥來緩解症狀。
也就是說，吃胃藥與胃病的治療不能相提並論，多數情況下吃藥只能用於緩解胃病發生時的不適症狀，而無法消除根本，達到治療胃病的目的。因此，我們不建議胃病患者平時擅自服用胃藥進行治療，最好是在病情發作時，及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案來進行治療，以防延誤病情，導致胃部受損，加重胃病，造成不可挽回的嚴重後果。要知道，雖說胃病是小病，但是如果放任不管或是延誤治療，也會導致胃癌等致命性的疾病，患者必須高度重視。
2、胃病的保養：因此，對於胃病患者而言，除了用藥外，其實更重要的是生活保健。其中，最為關鍵的是飲食保養，這是因為飲食對於胃病患者而言至關重要，飲食不當飲食導致胃病發生的關鍵因素。
具體來說，胃病患者應該注意：一定要注意規律飲食，切忌飢一頓飽一頓的飲食方式，做到定時定量，少食多餐，細嚼慢嚥，七八分飽。平時多選擇一些清淡、易消化、溫軟、新鮮的食物，切忌生冷、辛辣、堅硬等刺激性食物，少葷多素，以免加重胃腸道消化負擔。另外，注意多食一些有助保護胃部健康的食材，如花生、猴頭菇、山藥、小米粥、麵食、甘藍、糯米、紅薯等，這些食物對保護胃腸道健康有利，但是也要注意控制食用量，不能過量食用，以免加重胃部消化負擔。
黃志豔大夫
胃病是很多人體常見的病變，而且長期反覆發作，對於日常常見的胃病，主要有胃炎、潰瘍等，但是嚴重的胃病長期久治不愈會導致小概率的癌變，胃病需要長期的養護，對於一些輕度的胃病可以通過飲食去治療，但嚴重的還是需要經過檢查正規治療，避免認為吃一些養胃食材就能好。
胃病的治療首先要查找出具體的因素，常見的導致胃病的因素有長期進食一些辛辣刺激食物、長期飲酒吸菸、長期不按時進餐、幽門螺旋桿菌感染等因素，所以根據一些因素去治療，效果會更好。
首先養胃的食材有很多，主要常見的一些就是爛米粥、山藥、西藍花、紫甘藍、南瓜粥等，這些食材不僅不會刺激胃粘膜，而且還會保護胃粘膜及修復胃粘膜，但是對於幽門螺旋桿菌感染的胃部疾病還是建議做相應的檢查，需要根除幽夢螺旋桿菌，不然吃再好的養胃食材也是沒作用的。
所以飲食規律方面，需要大家晨起按時吃早餐，避免進食一些辛辣刺激及不易消化的食物，儘量進食一些溫熱軟的食物，避免飲酒吸菸，還需要大家保持好的心情，三餐定量，對於餐具需要定期消毒處理，做好這幾點胃病可能不會那麼容易出現哦！
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全科馬醫生
隨著生活節奏的越來越快，人們的飲食習慣越來越隨意，加上生活習慣的不規律，導致很多人都會面臨著各種胃病的困擾，尤其是年輕人以及上班族。其中就慢性胃炎來說，就是容易反覆發作的一種常見胃病，那麼日常如何養胃呢？
養胃還在胡亂吃藥？不如多吃這幾種食物，養好胃病沒煩惱！
一、紫甘藍
紫甘藍又叫紫包菜，是能抑制幽門螺旋桿菌的，其含量豐富的纖維素還能增強腸胃功能，修復胃黏膜，經常用紫甘藍榨汁喝有助於緩解腸胃負擔，從而起到養胃護胃的效果。
二、猴頭菇
猴頭菇含揮發油、蛋白質、多糖類、氨基酸等成分。具有利五臟、助消化、健胃補虛、抗癌益腎精之功效。經現代醫學的陸續研究證明，猴頭菇具有良好的藥用價值，可用於治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。
三、豬肚
豬肚是公認的養胃食材，含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。在《本草綱目》中有提到：豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益，利自止矣……補益脾胃，則精血自生，虛勞自愈。可見豬肚對於健脾養胃的價值，日常可以多做些豬肚湯來養胃護胃。
四、黑糯米
黑糯米又稱紫米，煮出來的飯，味道極香，而且又糯，有著紫糯米或“藥谷”之稱，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，又被人們稱為“補血米”、“長壽米”。多吃具有開胃益中、健脾暖肝等作用。
此外，以黑糯米為主要原料製成的茶飲、熬製的粥，更具有明顯的醫療效果。做法，每餐飯後取6g炒過的黑糯米，同紅茶3g，丁香葉4g一起放入水杯中，加入適量沸水，靜等5分鐘就可以喝了。
黑糯米上述有介紹，可是有著“藥谷”的美稱，也是慢性病患者的食療佳品，能健脾強胃、滑澀補精，以黑糯米為主要原料搭配的茶飲、粥類更加具有明顯的食療效果；紅茶則能暖胃健脾；丁香葉子成分中的丁香油可以保護胃黏膜，丁香酚可以抑制幽門螺桿菌的活性，三者搭配，養胃好茶說的就是它。
