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哺乳期如何穿戴文胸，是很多女性比較糾結的問題，同樣也是一個值得廣大的孕產期女性需要高度重視的問題。由於哺乳期女性乳房相比以往的巨大變化，導致乳房墜痛、疼痛、脹痛等，又由於哺乳期乳房肩負哺乳餵奶的重任，導致乳房各種疾病多發高發，所以一款合適的問題是非常關鍵的。
那麼，哺乳期女性如何穿戴文胸呢？
一、哺乳期女性穿戴文胸的原則
概括來講，哺乳期女性文胸的穿戴和選擇，以舒適、透氣、輕薄、方便幾個要素為原則。
女性從孕期開始，尤其是孕期第三個月開始，受體內激素水平的影響，乳房開始再次生長和發育，乳房體積開始迅速增大，乳頭乳暈顏色加深，甚至出現泌乳情況。進入哺乳期後，正常的規律性的哺乳行為建立起來，乳房正式進入餵乳角色，這個時候的乳房首先承擔的是餵奶養育後代的責任，但是有一點也不能疏忽，就是乳房作為女性挺拔美外觀美的角色一直未變，尤其是現代女性，在結束產假後迅速進入職場角色，更需要保持外觀美。
所以，無論是孕期還是哺乳期，無論是出於哪種考慮，都應該對文胸的穿戴高度重視。
二、哺乳文胸的大小怎麼選？
首先，建議對於哺乳文胸的穿戴，從孕期就應該開始重視並進行合適的穿戴。孕期乳房迅速增大，體積增加、重量遠遠高於以往時期，這時候的乳房疼痛感明顯，所以這個時候就要選擇合適的文胸佩戴。
其次，進入哺乳期後，乳房由於處於泌乳階段，這個時候的乳房體積、重量雖然與孕末期差別不大，但是也有不同之處，就是哺乳行為，需要具有哺乳功能的文胸參與。
哺乳期的文胸，建議以穿戴好，下側邊緣能輕鬆插入一指為最合適，這樣的大小寬鬆度合適，既不是過鬆也不是過緊。
三、哺乳期文胸的選擇
首先，材質上要選擇透氣性好、輕薄舒適的純棉材質。這個時候首先是舒適為主，對於具備其它功能的功能性文胸建議還是不穿戴為好。
其次，肩帶要寬厚，不要太窄和太薄，更不要戴無肩帶的文胸。寬厚的肩帶文胸，可以起到很好的承重作用，避免對肩部的壓力。
另外，杯底要寬邊，儘量不要穿著聚攏型、束身型的文胸。
哺乳口設計要合理，既要滿足女性挺拔美，還要適合各種哺乳環境，避免尷尬。
四、哺乳文胸穿小了難受嗎？
無論是哺乳文胸，還是一般的普通文胸，合適是最大的要求，而不是過大或過小。文胸過大，起不到很好的承重作用，對乳房的保護不夠；過小則導致乳汁淤積和乳房疼痛，所以還是遵從穿戴好後下邊緣輕鬆插入一指為合適。
尤其是對於哺乳期的乳房來說，過緊過小的文胸，對於乳房壓迫太大，容易導致炎症的發生，建議廣大女性引起重視。
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