巧小愛
1、不建議喝咖啡、濃茶還有巧克力:
這一類含有比較多的咖啡因或者是茶鹼等等,都會影響到寶寶的神經系統的發育,擾亂其睡眠的規律。
2、不要喝酒:
酒精同樣是可以通過乳汁影響到寶寶的神經系統的發育。
3、不建議吃醃製類的食物:
比如說一些鹹菜、臘肉,因為這些食物含有不少的亞硝酸鹽，會損害到你寶寶的健康。
4、不要吃一些抑制乳汁分泌的食物:
比如說韭菜、人參還有麥芽水,這些都是所謂的俗稱回奶的食物會影響到乳汁的分泌從而影響到寶寶的生長髮育的。
5、不吃些上火、溼熱的食物
比如油炸類的，芒果、榴蓮等溼熱的，怕寶寶長溼疹
6、海鮮在寶寶一歲以內最好不要吃
蝦蟹等海鮮怕引起寶寶過敏，心寶寶太小還是小心為上。
Kpad桐
孕產期是6月2號，5月28號晚上十一點過開始陣痛，由於是先見紅，本來想堅持到天亮，結果到凌晨3點開始幾分鐘痛一次，都說二胎生的快，就喊老公起床去醫院，辦了住院，但是內檢宮口沒開，醫生喊休息，但是陣痛比較規律，疼的睡不著。
就在醫院走廊來回走到天亮，七點過吃了點早餐，八點過醫生又內檢一次說宮口開了一公分，喊進產房，說是二胎只要宮口開了就很快，到了產房我要求打了無痛，無痛打上醫生就喊睡覺，因為頭一天晚上沒有休息，怕生的時候沒力氣，不得不說無痛真的是偉大的發明，一上無痛瞬間到了天堂，睡覺中途突然醒了，感覺下面一股熱流，醫生說羊水破了，不過宮口才開四指，看看時間是上午十一點過，感覺羊水流了特別多，而且醫生說有點汙染，就喊做好剖腹準備，頓時心情跌落谷底，一胎順，難道二胎要剖嗎？
後來又一個醫生過來說問題不大，因為胎心正常，稍稍有點心理安慰，就繼續等開宮口，迷迷糊糊又睡著了，後來醫生過來說宮口開全了，趕緊去手術室努力順產，生的期間胎頭一直不下來，在醫生指導下各種用力，轉換姿勢，下午2點半順利生下小豬喬治一枚，6斤7兩，聽到醫生說孩子很好，健康漂亮，是男孩，我在手術檯上大哭一場，無法形容當時的心情，如釋負重吧，最主要的是一切平安順利。 孕期總體增重45斤，所有檢查都是一次通過，最後兩個月每天最少走路一萬步，爬十四樓，平時在家沒事就坐瑜伽球，晚上做一次孕婦體操，就是為了好順產，不過二胎雙頂徑還是偏大，生之前三天b超雙頂徑98，但是順產無側切，輕微擦傷，所以要順產的姐妹們一定要配合醫生，巧用力。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。再來說說我的恢復和月子。
在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
母乳期可以吃辣椒嗎？
1.關於吃辣椒 從很多媽媽的口中說說，母乳期是可以吃辣椒的，但是要少吃。 這裡，小橘子建議各位媽媽，儘量少吃辣或者不吃，因為辣椒可能會減少奶水分泌。 而且，飲食清淡，更有利於媽媽整天的精神狀態，身體也更舒適，更有利於奶水補充。
2.關於溼疹 也有媽媽擔心吃辣椒會造成寶寶溼疹。 這是有點過度擔心了， 寶寶發生溼疹可能是寶寶對食物或者其他的接觸物過敏 ，媽媽吃辣椒也許是其中的一個原因，但並非是全部原因。 而且，有的媽媽吃辣椒，在寶寶的身上並不會出現溼疹。
3.關於奶水 還有媽媽聽說，吃多了辣椒，媽媽的奶水都會變辣。 母乳期，媽媽的飲食的習慣會影響到奶水的質量。 比如酒中的酒精就可以隨著奶水餵養給寶寶；一些藥物的成分也能隨著進入到媽媽的奶水中。
因此，有的媽媽就擔心辣椒是不是也會影響奶水質量，讓奶水也變辣。 有研究指出，辣椒中的辣椒素並不會進入媽媽的乳汁中，會被身體中的屏障擋在乳液外面。
郭豔嶺943
辣椒，我覺得可以適當得吃一點，只要不是太辣就行，吃得太辣寶寶容易上火，整個哺乳期我都吃辣椒的，只要適量不會產生太大的影響，其次對於不能吃的東西，我覺得首先是酒，畢竟裡面含有酒精，通過母乳傳遞給寶寶後，對寶寶的發育是不太好的，還有，我覺得牛奶，在寶寶六個月之前，寶媽最好還是少喝牛奶，因為我在寶寶兩個月左右的時候天天喝牛奶，結果發現我的寶寶晚上肚子脹氣，昌絞痛比較嚴重，我斷了牛奶後，寶寶腸脹氣還是得到了改善，但是過了六個月後就可以喝牛奶了，因為那個時候寶寶腸胃發育比較完善了，再次，就是韭菜和麥芽糖，據說是抑制母乳分泌的，但這個可能跟每個人的體質有關，本身我母乳比較少，整個哺乳期我是拒絕這些東西的，但有些人吃了母乳也照樣多。我聽說還有海鮮，因為有的寶寶會過敏，但是我吃了沒事，可能跟體質有關吧，這些也是我自己的經驗。
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麻藝坊
目前剛生完寶寶，親生體會
1、母乳餵養不能吃辣椒。辛辣的食物有刺激性，可能會導致奶水減少，增加發熱度，由此可能導致寶寶大便乾燥。哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等也必不可少。
2、產婦應該儘量少且慎吃辣椒。辣椒這一類辛辣溫燥的食物，容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，並且會通過乳汁影響到嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等症狀。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒有營養的垃圾食品。
3、建議在產後1個月內，媽媽們應該禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期媽媽還應該少吃生冷、堅硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。產後飲食應該選擇清淡、易於消化、多樣化的食物，這對媽媽恢復身體和為寶寶提供優質乳汁都是非常有利的。
可樂媽媽生活記
適當的可以吃一點吧，不能多吃，吃多了容易引起胃部的不適，還容易上火便秘，孕期好多藥又不能吃，所以吃辣椒一定要適量。
母乳期的媽媽如果大量的吃辣椒的話，還會影響母乳的質量，不利於寶寶的健康，有時候還會導致媽媽和寶寶一起上火。
懷孕期間還有很多不能吃的東西，如果吃了很有可能會引起寶寶的畸形，同樣也會危害到孕媽的健康。
煙和酒肯定是最主要的，無論是抽菸，還是二手菸，孕婦都是要遠離的，備孕期間也要遠離，孕婦抽菸和喝酒的話，會嚴重危害到寶寶智力發育和生長。
各種各樣的飲料，碳酸類的和茶系列的也是不可以喝的，咖啡也是不能經常喝的，還有一些胎像不穩的寶媽，山楂類的東西也要少吃。
醃製的東西要少吃，還有一些鹹菜，油炸的食品都要少吃，儘量吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃隔夜的飯菜。
孕婦作為一個特殊群體，最怕的就是生病了，好多藥上都註明著，孕婦忌服，但是絕對不是說孕婦生病了，什麼藥都不可以吃的，我們要按照醫生的囑咐吃，千萬不要隨意吃藥，也不能硬抗，只要吃的藥合適，是不會傷害到寶寶的，如果病的厲害了還不吃藥，才有可能會讓寶寶受到傷害。
孕期吃的東西一定要注意了，一定要管住自己的嘴，多問，多學，多聽，千萬不能隨便亂吃東西。
yang兔子
母乳期在想吃辣椒為了孩子也不能吃，吃了辣椒容易上火，寶寶吃了奶會拉的大便不正常。在就是不能吃生冷的食物，寶寶吃了會拉稀，嚴重的會引起腸炎，不能吃巧克力，對寶寶神經發育不好。不能吃容易過敏的食物，水果。如芒果，海鮮之類的食物，容易引起寶寶過敏，出溼疹。根據個人體質，體寒的不能吃寒性的食物，如西瓜，黃瓜等，體熱的不能吃熱性食物如榴蓮、荔枝等。為了寶寶以及自己的身體健康還是不吃的好
專業母嬰護理
如果本身喜歡吃辣 而且能吃辣 適當吃一點是沒問題的 寶寶沒有你想象中那麼脆弱 媽媽嘗試不同味道的食物其實也不是壞事 可以豐富乳汁的味道 不過如果寶寶本身在患溼疹之類的就要先暫停食用辛辣刺激易過敏的食物
咿呀咿呀喲喲喲喂
為了孩子，千萬別吃，尤其是過敏體質的寶貝，你吃了辣椒，她的腸道以及皮膚都會有反應，會拉帶血絲的大便，臉上和身上會起疹子，不吃辣椒不會死，但是當你吃了辣椒看到寶寶滿臉通紅的樣子，你會內疚到死！
小雨162062984
辣椒我吃了，貌似寶寶現在吃飯不怕辣
