巧小爱
1、不建议喝咖啡、浓茶还有巧克力:
这一类含有比较多的咖啡因或者是茶碱等等,都会影响到宝宝的神经系统的发育,扰乱其睡眠的规律。
2、不要喝酒:
酒精同样是可以通过乳汁影响到宝宝的神经系统的发育。
3、不建议吃腌制类的食物:
比如说一些咸菜、腊肉,因为这些食物含有不少的亚硝酸盐，会损害到你宝宝的健康。
4、不要吃一些抑制乳汁分泌的食物:
比如说韭菜、人参还有麦芽水,这些都是所谓的俗称回奶的食物会影响到乳汁的分泌从而影响到宝宝的生长发育的。
5、不吃些上火、湿热的食物
比如油炸类的，芒果、榴莲等湿热的，怕宝宝长湿疹
6、海鲜在宝宝一岁以内最好不要吃
虾蟹等海鲜怕引起宝宝过敏，心宝宝太小还是小心为上。
Kpad桐
孕产期是6月2号，5月28号晚上十一点过开始阵痛，由于是先见红，本来想坚持到天亮，结果到凌晨3点开始几分钟痛一次，都说二胎生的快，就喊老公起床去医院，办了住院，但是内检宫口没开，医生喊休息，但是阵痛比较规律，疼的睡不着。
就在医院走廊来回走到天亮，七点过吃了点早餐，八点过医生又内检一次说宫口开了一公分，喊进产房，说是二胎只要宫口开了就很快，到了产房我要求打了无痛，无痛打上医生就喊睡觉，因为头一天晚上没有休息，怕生的时候没力气，不得不说无痛真的是伟大的发明，一上无痛瞬间到了天堂，睡觉中途突然醒了，感觉下面一股热流，医生说羊水破了，不过宫口才开四指，看看时间是上午十一点过，感觉羊水流了特别多，而且医生说有点污染，就喊做好剖腹准备，顿时心情跌落谷底，一胎顺，难道二胎要剖吗？
后来又一个医生过来说问题不大，因为胎心正常，稍稍有点心理安慰，就继续等开宫口，迷迷糊糊又睡着了，后来医生过来说宫口开全了，赶紧去手术室努力顺产，生的期间胎头一直不下来，在医生指导下各种用力，转换姿势，下午2点半顺利生下小猪乔治一枚，6斤7两，听到医生说孩子很好，健康漂亮，是男孩，我在手术台上大哭一场，无法形容当时的心情，如释负重吧，最主要的是一切平安顺利。 孕期总体增重45斤，所有检查都是一次通过，最后两个月每天最少走路一万步，爬十四楼，平时在家没事就坐瑜伽球，晚上做一次孕妇体操，就是为了好顺产，不过二胎双顶径还是偏大，生之前三天b超双顶径98，但是顺产无侧切，轻微擦伤，所以要顺产的姐妹们一定要配合医生，巧用力。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。
在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
母乳期可以吃辣椒吗？
1.关于吃辣椒 从很多妈妈的口中说说，母乳期是可以吃辣椒的，但是要少吃。 这里，小橘子建议各位妈妈，尽量少吃辣或者不吃，因为辣椒可能会减少奶水分泌。 而且，饮食清淡，更有利于妈妈整天的精神状态，身体也更舒适，更有利于奶水补充。
2.关于湿疹 也有妈妈担心吃辣椒会造成宝宝湿疹。 这是有点过度担心了， 宝宝发生湿疹可能是宝宝对食物或者其他的接触物过敏 ，妈妈吃辣椒也许是其中的一个原因，但并非是全部原因。 而且，有的妈妈吃辣椒，在宝宝的身上并不会出现湿疹。
3.关于奶水 还有妈妈听说，吃多了辣椒，妈妈的奶水都会变辣。 母乳期，妈妈的饮食的习惯会影响到奶水的质量。 比如酒中的酒精就可以随着奶水喂养给宝宝；一些药物的成分也能随着进入到妈妈的奶水中。
因此，有的妈妈就担心辣椒是不是也会影响奶水质量，让奶水也变辣。 有研究指出，辣椒中的辣椒素并不会进入妈妈的乳汁中，会被身体中的屏障挡在乳液外面。
郭艳岭943
辣椒，我觉得可以适当得吃一点，只要不是太辣就行，吃得太辣宝宝容易上火，整个哺乳期我都吃辣椒的，只要适量不会产生太大的影响，其次对于不能吃的东西，我觉得首先是酒，毕竟里面含有酒精，通过母乳传递给宝宝后，对宝宝的发育是不太好的，还有，我觉得牛奶，在宝宝六个月之前，宝妈最好还是少喝牛奶，因为我在宝宝两个月左右的时候天天喝牛奶，结果发现我的宝宝晚上肚子胀气，昌绞痛比较严重，我断了牛奶后，宝宝肠胀气还是得到了改善，但是过了六个月后就可以喝牛奶了，因为那个时候宝宝肠胃发育比较完善了，再次，就是韭菜和麦芽糖，据说是抑制母乳分泌的，但这个可能跟每个人的体质有关，本身我母乳比较少，整个哺乳期我是拒绝这些东西的，但有些人吃了母乳也照样多。我听说还有海鲜，因为有的宝宝会过敏，但是我吃了没事，可能跟体质有关吧，这些也是我自己的经验。
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麻艺坊
目前刚生完宝宝，亲生体会
1、母乳喂养不能吃辣椒。辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等也必不可少。
2、产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。
3、建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物，以防损伤脾胃、影响消化功能。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物，这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的。
可乐妈妈生活记
适当的可以吃一点吧，不能多吃，吃多了容易引起胃部的不适，还容易上火便秘，孕期好多药又不能吃，所以吃辣椒一定要适量。
母乳期的妈妈如果大量的吃辣椒的话，还会影响母乳的质量，不利于宝宝的健康，有时候还会导致妈妈和宝宝一起上火。
怀孕期间还有很多不能吃的东西，如果吃了很有可能会引起宝宝的畸形，同样也会危害到孕妈的健康。
烟和酒肯定是最主要的，无论是抽烟，还是二手烟，孕妇都是要远离的，备孕期间也要远离，孕妇抽烟和喝酒的话，会严重危害到宝宝智力发育和生长。
各种各样的饮料，碳酸类的和茶系列的也是不可以喝的，咖啡也是不能经常喝的，还有一些胎像不稳的宝妈，山楂类的东西也要少吃。
腌制的东西要少吃，还有一些咸菜，油炸的食品都要少吃，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃隔夜的饭菜。
孕妇作为一个特殊群体，最怕的就是生病了，好多药上都注明着，孕妇忌服，但是绝对不是说孕妇生病了，什么药都不可以吃的，我们要按照医生的嘱咐吃，千万不要随意吃药，也不能硬抗，只要吃的药合适，是不会伤害到宝宝的，如果病的厉害了还不吃药，才有可能会让宝宝受到伤害。
孕期吃的东西一定要注意了，一定要管住自己的嘴，多问，多学，多听，千万不能随便乱吃东西。
yang兔子
母乳期在想吃辣椒为了孩子也不能吃，吃了辣椒容易上火，宝宝吃了奶会拉的大便不正常。在就是不能吃生冷的食物，宝宝吃了会拉稀，严重的会引起肠炎，不能吃巧克力，对宝宝神经发育不好。不能吃容易过敏的食物，水果。如芒果，海鲜之类的食物，容易引起宝宝过敏，出湿疹。根据个人体质，体寒的不能吃寒性的食物，如西瓜，黄瓜等，体热的不能吃热性食物如榴莲、荔枝等。为了宝宝以及自己的身体健康还是不吃的好
专业母婴护理
如果本身喜欢吃辣 而且能吃辣 适当吃一点是没问题的 宝宝没有你想象中那么脆弱 妈妈尝试不同味道的食物其实也不是坏事 可以丰富乳汁的味道 不过如果宝宝本身在患湿疹之类的就要先暂停食用辛辣刺激易过敏的食物
咿呀咿呀哟哟哟喂
为了孩子，千万别吃，尤其是过敏体质的宝贝，你吃了辣椒，她的肠道以及皮肤都会有反应，会拉带血丝的大便，脸上和身上会起疹子，不吃辣椒不会死，但是当你吃了辣椒看到宝宝满脸通红的样子，你会内疚到死！
小雨162062984
辣椒我吃了，貌似宝宝现在吃饭不怕辣
