用户159246805
有一部分的宝宝们呢，认为睡觉时就应该把内衣脱掉了；也有一部分的宝宝们认为睡觉还是得穿着内衣的。反正对于睡觉穿不穿内衣这个问题众说纷纭。小天睡觉时一般是不穿内衣的，总觉得穿着内衣太束缚了，很不舒服不自在。那么它们各自有什么优点或是缺点呢？一起来看看吧！
1.不穿内衣，只穿睡衣睡觉时，睡眠质量会更好，会更容易入睡！不穿内衣睡觉，能让身体无束缚感，且能保证肌肤正常透气呼吸，对我们的身心也有一定的放松效果。一天下来穿戴内衣的时间过长对我们的乳房是不好的，因为穿戴内衣的时间是最好不能超过八个小时，所以不穿内衣睡觉，对乳房健康又一定的作用。
2.穿内衣睡觉比较有安全感。有些宝宝觉得穿内衣睡觉才能有安全感的呀，虽然脱掉内衣很舒服，但是却感觉浑身难受。这样的宝宝们建议你们还是穿着内衣睡觉，如果脱掉的话反而会让自己的睡眠质量变差。但是最好不要穿带有钢圈的内衣噢，会很难受。选择一件无钢圈的薄内衣是一个很不错的选择，有安全感且舒适。
3.睡觉不穿内衣容易影响胸型。一些胸部比较丰满或者是胸型不好看的宝宝们，睡觉时可以选择穿一件无痕内衣。睡觉过程中我们会经常翻身或者侧躺，这些都会影响到我们的胸部。所以这类的宝宝们睡觉时穿内衣是正确的。
睡觉穿不穿内衣，是好是坏，其实这些都因人而异，大多数的人都是可以按上述来选择睡觉是否要不要穿内衣。少数的宝宝们就根据自己的情况而定啦。反正怎么舒服怎么来嘛！
宝妈丹姐
不要听别人瞎参某，自裸不裸睡自己拿主意，裸睡也是跟居住房条件定的，如果你自己一个房间可以裸睡，如果你和你男朋友两人自己一套房子，没有其它人，你们两个都可以裸睡，只要拉上窗帘，你两打滚裸睡都没人管，但是一家好几口人几在一个屋里住，就不要裸睡了，就是裸睡对身体在好也不要裸睡了，在就是住集体宿舍的也不要裸睡，对自己有影响，由其是男女宿舍在一个楼的更不应该裸睡，容易走光和被占便宜，我记得我小时候初中刚毕业，找个高点厂做临工，我们的男女宿舍在一层楼，女的宿舍在楼梯的右边，男的在楼梯的左边，有一天晚上大部分人有的逛街，有的在活动室玩，有小姑娘个叫王丽娜，咱俩处的很合的来，我就问她一个宿舍的，王丽娜，那她告诉我她在屋里趴着呢，我和记上她们宿舍把她叫起来逛街去，我一进她们宿舍，一拽被，没有想到她是一丝不挂的躺在被窝里听随身听那，这是我第一次见女的裸睡，我就转过身她穿上衣服我们就出门了，后来我们处对象，她到我家住，后来就黄了，后来就没有后来了，但是我告诉你不能在哪里都裸睡
中国强硬派
看了很多人的回答，绝大部分都是建议不穿，觉得很有意思。其实我觉得还是要分情况的。
首先，我当然也是推荐luo睡，好处大家都说的很多了我就不啰嗦了，但前提条件是一定要讲究卫生，被褥一定要干净，要经常晒晒太阳杀菌。因为毕竟女性的生理结构特殊，很容易感染。
其次，也不是一定要坚持，比如我，最起码有了孩子后的大约三年左右，就一直穿睡衣睡觉，因为毕竟麻烦事太多了，luo睡，真的不方便。我也是直到孩子三岁多开始分房睡之后才又开始了。
第三，女性特殊时期不可能裸睡，这个不需要多说了吧
第四，裸睡，一定要注意私密性，尤其是跟父母在一起的。还有就是裸睡不可避免的夫妻生活会方便许多，很多时候就忘记了私密措施，比如忘了关门之类的。郑重提醒，现在的小孩子都发育的早，不要认为孩子4、5岁无所谓。我是有切身体会的。到时候后悔都来不及。
最后祝愿姐妹们都能身体健康！
有一说一就好
个人观点，我喜欢裸睡，工作一天了，洗个热水澡，解放身体，没有束缚！睡得肯定会特别香的啊！
玫瑰俏佳人
问这个问题的一定是个小姑娘，至少年龄不大，因为用的称呼是女生，而不是女人，可想而知，应该年龄不大，那我就好好告诉你睡觉该不该穿内衣内裤。
1，穿胸罩睡觉影响乳房发育。年轻的姑娘，身体正处于发育期，特别是乳房，如果受到长时间的挤压，乳头会难以正常发育，被压进肉里面，出现乳头畸形，对于以后恋爱，生孩子时候的哺乳都有很大影响。畸形的乳头还会造成女人的自卑心理。
2，谈恋爱或者结婚的女人，如果晚上带着乳罩睡觉，也非常影响相互直接亲密时候动作的发挥。女人的胸部如果有条件的话应该让男人多揉捏，有数据表明，胸部经常被揉捏的女人和胸部没有被揉捏的女人相比，乳腺增生和乳腺癌的发病率要低的多得多。
3，没有戴胸罩，穿内裤睡觉的裸睡，会让全身的每一个毛孔都得到了自由释放，身体也自由，无拘无束，有利于神经的调节，容易获得高质量的睡眠。
4，过紧的内裤，不利于身体进行气体交换，也不利于新陈代谢。容易得阴道炎，痔疮等。
李小波谈两性
不用穿的，洗完澡吹干就一件t桖就行了，至于露点，自己房间又没别人，就老公，露就露呗😄
HQ不标准的解答
这个问题要因人而异，我个人睡觉是不穿内衣的，我只穿睡衣睡觉，因为这样睡觉可以放松自己身体不受衣服的束缚，也可以促进身体某某部位的发育和血液循环的流通。（偶尔也会裸睡）
萌萌爱洋洋
我睡觉经常都是裸睡，不存在穿内衣的问题。
辣妹子HotGril
我不喜欢穿内衣睡觉💤觉得太束缚了，平常睡觉都是裸睡，反正都是一个人，也不怕被别人知道[耶][耶]
嘟嘟的粉嘟嘟
从医学角度来讲，裸睡比较有利于健康。我从不穿内衣裤睡，初中开始到结婚至今，一直养成裸睡的习惯，所以，我各方面发育的比较良好。图右是本姐。
