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有一部分的寶寶們呢，認為睡覺時就應該把內衣脫掉了；也有一部分的寶寶們認為睡覺還是得穿著內衣的。反正對於睡覺穿不穿內衣這個問題眾說紛紜。小天睡覺時一般是不穿內衣的，總覺得穿著內衣太束縛了，很不舒服不自在。那麼它們各自有什麼優點或是缺點呢？一起來看看吧！
1.不穿內衣，只穿睡衣睡覺時，睡眠質量會更好，會更容易入睡！不穿內衣睡覺，能讓身體無束縛感，且能保證肌膚正常透氣呼吸，對我們的身心也有一定的放鬆效果。一天下來穿戴內衣的時間過長對我們的乳房是不好的，因為穿戴內衣的時間是最好不能超過八個小時，所以不穿內衣睡覺，對乳房健康又一定的作用。
2.穿內衣睡覺比較有安全感。有些寶寶覺得穿內衣睡覺才能有安全感的呀，雖然脫掉內衣很舒服，但是卻感覺渾身難受。這樣的寶寶們建議你們還是穿著內衣睡覺，如果脫掉的話反而會讓自己的睡眠質量變差。但是最好不要穿帶有鋼圈的內衣噢，會很難受。選擇一件無鋼圈的薄內衣是一個很不錯的選擇，有安全感且舒適。
3.睡覺不穿內衣容易影響胸型。一些胸部比較豐滿或者是胸型不好看的寶寶們，睡覺時可以選擇穿一件無痕內衣。睡覺過程中我們會經常翻身或者側躺，這些都會影響到我們的胸部。所以這類的寶寶們睡覺時穿內衣是正確的。
睡覺穿不穿內衣，是好是壞，其實這些都因人而異，大多數的人都是可以按上述來選擇睡覺是否要不要穿內衣。少數的寶寶們就根據自己的情況而定啦。反正怎麼舒服怎麼來嘛！
寶媽丹姐
不要聽別人瞎參某，自裸不裸睡自己拿主意，裸睡也是跟居住房條件定的，如果你自己一個房間可以裸睡，如果你和你男朋友兩人自己一套房子，沒有其它人，你們兩個都可以裸睡，只要拉上窗簾，你兩打滾裸睡都沒人管，但是一家好幾口人幾在一個屋裡住，就不要裸睡了，就是裸睡對身體在好也不要裸睡了，在就是住集體宿舍的也不要裸睡，對自己有影響，由其是男女宿舍在一個樓的更不應該裸睡，容易走光和被佔便宜，我記得我小時候初中剛畢業，找個高點廠做臨工，我們的男女宿舍在一層樓，女的宿舍在樓梯的右邊，男的在樓梯的左邊，有一天晚上大部分人有的逛街，有的在活動室玩，有小姑娘個叫王麗娜，咱倆處的很合的來，我就問她一個宿舍的，王麗娜，那她告訴我她在屋裡趴著呢，我和記上她們宿舍把她叫起來逛街去，我一進她們宿舍，一拽被，沒有想到她是一絲不掛的躺在被窩裡聽隨身聽那，這是我第一次見女的裸睡，我就轉過身她穿上衣服我們就出門了，後來我們處對象，她到我家住，後來就黃了，後來就沒有後來了，但是我告訴你不能在哪裡都裸睡
中國強硬派
看了很多人的回答，絕大部分都是建議不穿，覺得很有意思。其實我覺得還是要分情況的。
首先，我當然也是推薦luo睡，好處大家都說的很多了我就不囉嗦了，但前提條件是一定要講究衛生，被褥一定要乾淨，要經常曬曬太陽殺菌。因為畢竟女性的生理結構特殊，很容易感染。
其次，也不是一定要堅持，比如我，最起碼有了孩子後的大約三年左右，就一直穿睡衣睡覺，因為畢竟麻煩事太多了，luo睡，真的不方便。我也是直到孩子三歲多開始分房睡之後才又開始了。
第三，女性特殊時期不可能裸睡，這個不需要多說了吧
第四，裸睡，一定要注意私密性，尤其是跟父母在一起的。還有就是裸睡不可避免的夫妻生活會方便許多，很多時候就忘記了私密措施，比如忘了關門之類的。鄭重提醒，現在的小孩子都發育的早，不要認為孩子4、5歲無所謂。我是有切身體會的。到時候後悔都來不及。
最後祝願姐妹們都能身體健康！
有一說一就好
個人觀點，我喜歡裸睡，工作一天了，洗個熱水澡，解放身體，沒有束縛！睡得肯定會特別香的啊！
玫瑰俏佳人
問這個問題的一定是個小姑娘，至少年齡不大，因為用的稱呼是女生，而不是女人，可想而知，應該年齡不大，那我就好好告訴你睡覺該不該穿內衣內褲。
1，穿胸罩睡覺影響乳房發育。年輕的姑娘，身體正處於發育期，特別是乳房，如果受到長時間的擠壓，乳頭會難以正常發育，被壓進肉裡面，出現乳頭畸形，對於以後戀愛，生孩子時候的哺乳都有很大影響。畸形的乳頭還會造成女人的自卑心理。
2，談戀愛或者結婚的女人，如果晚上帶著乳罩睡覺，也非常影響相互直接親密時候動作的發揮。女人的胸部如果有條件的話應該讓男人多揉捏，有數據表明，胸部經常被揉捏的女人和胸部沒有被揉捏的女人相比，乳腺增生和乳腺癌的發病率要低的多得多。
3，沒有戴胸罩，穿內褲睡覺的裸睡，會讓全身的每一個毛孔都得到了自由釋放，身體也自由，無拘無束，有利於神經的調節，容易獲得高質量的睡眠。
4，過緊的內褲，不利於身體進行氣體交換，也不利於新陳代謝。容易得陰道炎，痔瘡等。
李小波談兩性
不用穿的，洗完澡吹乾就一件t桖就行了，至於露點，自己房間又沒別人，就老公，露就露唄😄
HQ不標準的解答
這個問題要因人而異，我個人睡覺是不穿內衣的，我只穿睡衣睡覺，因為這樣睡覺可以放鬆自己身體不受衣服的束縛，也可以促進身體某某部位的發育和血液循環的流通。（偶爾也會裸睡）
萌萌愛洋洋
我睡覺經常都是裸睡，不存在穿內衣的問題。
辣妹子HotGril
我不喜歡穿內衣睡覺💤覺得太束縛了，平常睡覺都是裸睡，反正都是一個人，也不怕被別人知道[耶][耶]
嘟嘟的粉嘟嘟
從醫學角度來講，裸睡比較有利於健康。我從不穿內衣褲睡，初中開始到結婚至今，一直養成裸睡的習慣，所以，我各方面發育的比較良好。圖右是本姐。
