弈林棋趣
这个因人而异，就按我们家为例，首先都是上班族孩子上学，基本形成固定模式，周一到周四自己做，周五适当早起去外面吃早餐。
早上起来第一件事就是给孩子做早餐，孩子早餐对于一天的学习是非常重要的，基本早上以粥，各种米糊，豆浆，配馒头或是烧饼，咸菜，橄榄菜，豆腐乳，水煮蛋，有时也会做胡辣汤，看孩子个人口味，基本是她喜欢吃就好。
说到周五早上出去吃早餐，一个是大人可以适当休息下，出去吃也是全家一个家庭活动。我们这里是西安，西安特色早餐肉丸胡辣汤算一个，水煎包，豆腐脑（这个有时间也会在家做），有时也会去肯德基喝粥，这个主要也是看孩子喜欢。
俗话说得好，一日之计在于晨，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。这里还是推荐大家无论如何，时间在忙，也要吃早餐，长期不吃早餐，患胆结石风险增加，空腹胆固醇升高有动脉硬化的可能。
我是安叔美食，谢谢大家！
长安觅食记
有一个上六年级的男娃，自己给他做早餐，干净卫生吃的热乎的上学，我五点半起床，六点半叫孩子起床洗漱，七点出门上学～我上班有中夜班，夜班就没办法做饭，孩子自己能简单做点（煮个面，冲杯牛奶吃面包）他也不喜欢出去吃。平时就这么搭配着做点他喜欢吃的。
转裑沉默
我一般做早餐都是及其快手又简单有营养的，打开冰箱看有什么可以做早餐的，只要有鸡蛋就难不倒我，能迅速做出一顿美味的早餐，我一般喜欢在洗脸之前把鸡蛋放入蒸蛋器，电饭锅里放进半杯米，按稀饭键，等做好饼，稀饭也熬好了，倒上牛奶给孩子，自己一杯咖啡，配上水果，一顿美味营养丰富的早餐就做好了。
今天来给大家分享一款快速早餐饼，不和面，不揉面，只要有葱花鸡蛋，即可完成，简单又方便，家里有娃的宝妈，可以学起来，上小学的小朋友要在家吃了才去学校，这可是非常方便的，一定后悔太晚看到了。
做法：
1.拿个大碗，倒入面粉，倒入半碗清水，搅拌成粘稠状
2.撒上葱花，倒入一小勺盐，搅拌均匀
3.平底锅预热，刷油，倒入面糊，小火，使其凝固，打入一个鸡蛋，把鸡蛋摊平
4.煎1分钟翻面，煎至两面金黄出锅
再搭配牛奶，水果，美味营养的早餐就做好了。是不是特别简单又快速呢？
温馨提示：
1.做这个饼面粉可以少放一点，稀一点，饼才能摊的薄
2.加的水就是直饮水，你在家加自来水也可以，最好是凉白开
3.煎的过程开小火，摊鸡蛋时，要等鸡蛋液凝固后再翻面
夏夏食记
我在2017年9月以前基本外面买早餐吃，都是随便买点吃，没有考虑营养，所以后来特意去学了营养课。早餐就要吃饱吃好、营养要均衡才能能量满满的开始一天的工作。因为老公上班比较早出门，他都是到公司食堂吃。所以早餐就我一个人吃，一个人的早餐也可以做的简单又营养而且还干净卫生。
我的早餐一般都是简单又营养做起来很快，冰箱里我都会备好隔天早餐要做的食材。早餐都需要一个鸡蛋，鸡蛋最营养的吃法就是水煮蛋，所以我早餐基本都会有水煮蛋，主食就简单蒸个地瓜或玉米或者馒头，鸡蛋就放蒸主食里面一起煮了。蒸的时候就可以洗个青菜和水果，把青菜汤一下，蒸的主食跟鸡蛋也好了，加上一瓶纯牛奶，这样15分钟就能搞定营养又简单的早餐，即使是手残党也会做。有时主食会煮个杂粮粥，杂粮粥一般我都把米准备好，老公早上起来洗好放电饭煲煮。也会煮面线汤扁食汤都是简单又快手的。
想吃自己做的早餐其实并不难，菜提前一天买好放冰箱，早上早起15分钟，简单又营养的早餐不是梦想！
莹宝麻麻小厨
我是小胖怡情123，我家是在家早餐的，一年在外面吃早餐的次数基本不会超过三回。选择自己在家吃早餐的原因是:1.干净卫生，食材可控性强一些，我母亲就多次看到小区外面的老板娘在菜市场捡烂菜叶。2.口味问题，由于自己比较挑剔，吃油炸食品容易上火，不爱吃鸡精味精，也不爱吃勾芡的食物，外面的早餐容易有这些问题。3.自己家每顿饭几乎都是光盘，但是我看到外面不少老板的东西都是当天没卖完，第二天继续卖。4.多次不愉快的外食早餐体验，如有次买鸡蛋煎饼，拎着袋子还没吃发现袋子里面有卷曲的人体毛发。大学时候早餐在食堂买五毛，也是一点千层饼吃，导致额头长了十年的粉刺。小区门口某早餐店粉丝吃起来像尼龙丝，饼有汽油味，还有一次喝了买豆浆后，上吐下泻一天……5.自己在家做早餐，总体来说还是吃得好，便宜，如果是在外面吃同样食材的早餐，价格翻倍是常事。总之，主要基于以上五个原因，我家选择在家吃早餐。我家早餐主要是面、粉、煎饼、牛奶、果汁、粥、豆浆等，包子、饺子、馒头会隔三差五做一次，放冰箱里，早上起来加热吃就可以了。附上我家最近九天的早餐图片，二人食，所以相对品种不是很多。我是小胖怡情123，专注家常菜，认真记录每一餐，谢谢阅读。
小胖怡情123
个人习惯来讲，我不喜欢自己坐早餐，第一，因为早上可以多睡一会儿，第二，就是不想太麻烦。我比较喜欢吃我们家楼下的谷万家，尤其是它们家的八宝粥，据说是熬了三个半小时，口感糯糯的，很香甜，然后再点上两个招牌手工包子，简直完美～前段时间吃上瘾了，每天早上必须去喝一碗八宝粥，都不想在家吃早餐了，还有我比较喜欢吃的早餐是我们这边的一家老式鸡蛋灌饼和胡辣汤，正宗的逍遥镇胡辣汤！上过舌尖上的中国！
不二tu
首先回答第一个问题，我个人喜欢自己做，自己做的话想吃什么做什么。好吃而且成本低。偶尔没时间或者在外面的话也会出去吃。
我是云南腾冲人，在家里面吃或者到外面吃我都喜欢吃我们本地的腾冲饵丝（类似于面条），制作比较简单快速！
饵丝菜市场超市都有卖大概2块钱一斤，一斤我一个人大概能吃三次。饵丝跟不同的汤和帽子（臊子）搭配就是不一样的味道，可以有牛肉、猪肉、羊肉等。一碗好吃的饵丝离不开一口鲜甜的汤，饵丝用开水烫熟之后直接浇上事先熬好的肉汤（汤可以一次多熬一点储存好以后吃就方便了），然后放上帽子，在放点自己喜欢吃的香料再配上点自己喜欢吃的咸菜就可以吃了！味道很丰富，有粮食带给你的满足感，肉带来的幸福感，调料辣椒的快感！新的一天就是从这么一碗简简单单的饵丝开始的！
除了饵丝在家里面的早餐我还喜欢吃稀饭配上酸腌菜（本地的一种咸菜），这种口味比较清淡，头一天晚上喝多酒了第二天早上就喜欢这么吃！
还有就是稀豆粉，稀豆粉的话制作比较麻烦，要用泡好的豌豆磨出汁，再把豆汁放到锅里面熬成豆粉，制作稀豆粉不仅费时费工而且还需要一定的技巧！所以一般选择到外面吃！腾冲的稀豆粉也是非常棒的！一碗好的豆粉一口就能让你满口留香，口感细腻！稀豆粉还能搭配上饵丝、油条、烧饵块等一起吃，味道更加丰富！
以上就是我最常吃的早餐了。饵丝和稀豆粉的话是很多腾冲人都非常的早餐！
边境美食家小周哥
刚刚吃完早餐收拾好，有些累休息一会刷头条看新鲜事趣味事，看到这个题目很有兴趣，聊聊我家早餐，学学别人家早餐。
我家是大家庭，但一般不经常在一起，通常早餐多数是两三个人。首先我喜欢做饭，如果得到家人的赞更是乐此不疲。家做的实惠，卫生，温热，营养。
今日早餐；（三人份）南瓜燕麦牛奶粥，芝麻烧饼（事先准备好的）烤箱加热一分钟，馒头，肉沫鸡蛋羹，凉拌芹菜花生米，一些酱豆腐，一份萝卜皮。
明天早餐准备；清汤蔬菜鸡蛋面，配几片全麦面包少许奶酪，几片香肠，一盘凉拌黄豆木耳青笋核桃仁，一壶红茶。
我希望头条朋友们把你家的早餐发出我好好学学，让我们大家的早餐多样化，营养更均衡丰富，美味可口。
彼岸安27398163
我比较喜欢自己做
只有在实在没时间的时候，我才在街上买早餐
一般我会在前一天晚上用小米电饭煲预约煮八宝粥，起床就能吃了
或者会起床后花点时间煮一碗面条，要不就是冲一碗麦片，或者做一个煎饼
有时候也会自己做一些馒头和包子放冰箱里冻着，早上起床后热一下就能吃了
不过自己做多了，有时候也会想念吃街上的早餐，我就会去经常去的那家包子店，买一个淡馒头，两个香菇青菜包子，再买一杯玉米汁，这就是美滋滋的一顿早餐了。有时候也会在街边小吃店吃一碗面条或者米粉，偶尔会在街边小摊买一份糯米饭。
面包馒头肠粉包子饺子
我喜欢自己做早餐，卫生而且有营养。我一般晚上会把米，红豆，玉米放在电饭锅预约，早上起来就可以喝到粥，或者用面包片，夹着煎好的鸡蛋，喝一杯牛奶
