小松松吶
当你的人生走进了一个低谷期时，你的状态可能会悲观、迷芒、不知所措！根据人生相对论而言，人生达到了一个低谷期，必然会有下一个人生的高峄期！这个时侯无论遇到什么，都不能选择逃避的方式躲开低谷期！ 人们常说绝处缝生，无论发生什么都要坚定信念，不要放弃希望，制定好计划，努力学习提高自身能力，不断修炼自己以最好的状态迎接人生的下一个高峰期！
其实每个人都会有低谷期，有人起来了、有人落寞了。只要保持良好的心态、不断努力，同时寻求家人或朋友的帮助，相信这一切都会过去的！
木木生活日志
19年6月份我从工作了9年的单位辞职(辞职的原因:一把辛酸泪)，因为是突然辞职，没有找好下家，也没多少积蓄，儿子也刚好加入这个家；刚开始特别沮丧，感觉人生真的好难；日子过去半年了，再也没有当初的沮丧，心里也接受了重新开始的事实；时间真的是个好东西，也感谢媳妇对我的理解和支持。
戏笑无常
过来人都知道：人活一辈都会遇到许多难关，只要咬牙坚持，没有过不了的火焰山。
当年我没考上大学感到天快塌下来了，死的心都有，后来在家人鼓励和支持下复读了一年顺利考入理想大学。工作以后遇到的沟沟坎坎更多，1996年单位破产失业，好在媳妇单位好让我压力小，并很快找到工作，走出了人生低谷。
我的感触是：一个人有责任担当，有勇气去奋斗，老天爷会眷顾你的，困难都是暂时的，我们只要相信“面包会有的，一切都会有的"，不经历风雨怎么会见到彩虹！
温厚如玉
我根据自己的经历说说，17年之前心比天高，一心想挣大钱，结果命比纸薄，浪费了几年时间，结果被别人套路了，还欠了不少钱。加上那年媳妇剖腹产又早产，花了了好几万。雪上加霜。这些钱父母出了一部分，剩下都是借的。只到三个月后才出去找工作，直到现在，工作才真正稳定下来，生活才开始慢慢好转了，这期间压力太大了，但是唯一的好处就是抗压能力一下子就不一样了。仿佛看透的生活。普通人总有一段灰暗的日子，但是任何事情都不是我们放弃努力的理由。
来世做个熊猫
当年我31岁、61岁的父亲生病的时候，我在肿瘤医院的护士站，看见了这样一句话：“爱，让生命延续。”
这句话一直支撑着我后来的岁月，不管是陪伴父亲最后的日子、离开父亲的日子里，还是毅然辞掉体制内的工作、选择自己创业和在新的自己真正感兴趣的领域深耕，包括生儿育女，应对小家庭的财米油盐和幸福挫折......
爱，让我经历，让我成长，让我始终相信有自己，有未来。不管是对自己的爱，还是对家人的爱，对事业的爱，对世人的爱，都始终支持着我，勇敢走下去，相信自己。
人之不如意事十之八九，金庸的武侠《笑傲江湖》里写了这句话，而且他笔下的每一个英雄人物，无不都是经历了生活磨难和生死考验，才完成了非凡使命，成就了非凡人生。
所以，人生的难关，正视它，重视它，再不当它一回事，困难就一定会过去的。
爱琴海情感
每个人在人生的旅途中，多多少少都会遇到不同的困难和挫折，就看你如何面对现实和怎样处理问题...
你是迎难而上呢？还是退避三舍？
在我看来，每个人的思想情感不一样，处理问题的方式方法也不相同...
我几次遇到困难和低谷期时，是这样处理的，希望对你们有所帮助...
首先静下心来，想想自己到底错在哪里？是什么原因造成的？为什么能有这样的结果？然后看还能不能挽回这样的局面？如果不能怎么办？应该怎样
度过困难期...？
只为成功寻密方，不为失败找理由！
也可以静下心来，到书店
看看励志的书籍，名人传记等，和自己失败相关的资料，吸取教训，等待良机，从头再来...
不要因为一次失败，而垂头丧气，不思茶饭，应该坚强的面对现实，面对一切困难，没有解决不了的问题。
更应该明白一点，人活在这个世界上，就是为了解决问题的，不然社会就不会进步，人类就不会发展。
明白了这些道理，一切就都好办了...
真实记录成功创业故事
人生的难关和低谷，其实是人生历程中不可或缺的过程。人生在世，有高峰就有低谷，有一帆风顺就有艰难险阻，没有什么好奇怪的。苦难是人生宝贵的财富，未经历过苦难的人生是不完美的人生。所以孟子就坚持认为，天将降大任于斯人时，也会把苦难一起降临给他。缺了这一课，恐怕是大任难以担当呢。
尽管如此，一个人在生活的低谷和困顿面前，肯定滋味不好受。情绪低落，苦恼愁闷的时候，想想自己正在受一种命运的磨练和考验，想想这一切都会过去，像普希金的诗中吟唱的那样：“一切都转瞬即逝，而那逝去的将变得可爱”。还有什么人生的难关闯不过去，还有多少生活的低谷不能走出呢？
问道闻道得道
一、不要有赌博的心理，不要心存侥幸，不要惹是生非，不要做没有准备的事………一句话，不要让自己陷入困境…，因为你很可能一失足成千古恨！咸鱼不能翻身！
二、既来之则安之，不要惊慌失措，勇敢面对，先做最坏的结果打算，人生除死无大事，一旦最坏的结果你都能承受，那么你就会发现自己非常伟大，然后，冷静的头脑才能够让智商达到最好的状态，然后，你总能找到一个解决办法，所谓天无绝人之路，于是你会发现，你努力后的结果比你刚开始时预料的结果好很多，于是你更自信，甚至会因祸得福，无限风光在险峰……！
三、不身经百战，怎能称得上英雄，于是，你自信满满，乘风破浪走出一条别人走不出来的路。
四、一个人要被迫离开（失去）原来拥有的一切的时候（低谷、破产）失去的东西是清清楚楚的，经过凤凰涅磐浴火重生后，得到的往往不是很清楚，于是恐惧害怕，其实，放弃了已知的一些，往往得到的因为不清楚而更有意外惊喜的感觉……
五、人生本就是一种体验，无论好坏都是风景……皇帝有皇帝的烦恼，贫民有贫民的快乐………！不信你俯身观看蚂蚁，他们同样生活得很幸福，就宇宙之大而言，我们不如身体内的细菌……
颂歌520
1.找熟悉的亲友哥们 聊。
2.去旅行。大千世界 人很渺小。世界这么好。那点破事算什么，没啥大不了。
3.让自己忙起来，动起来，停不下来。就没时间去想过往。
4.多和阳光，开朗，积极向上，成天充满正能量的人一起玩。
5.学国学。老祖宗的智慧浩瀚无比，博大精深，略探一二，手艺终身。
6.人生不如意事十之八九，努力追求剩下的一二。
7.压力还不够。想想父母妻儿老小。听听《在路上》，唱唱军歌。发动机一响，运气蹭蹭的长。
祝鼠年大吉，过往成烟，所向阳光，万事胜意。
汽后百晓生
跑步去吧！没有什么是跑步
解决不了的，如果有，那是跑的太少！
如果你是跑者，你一定知道跑步能改变你的生活。跑步对你来说不仅仅是一项运动，而是一种生活方式。跑步的好处非常多，有些好处你可能并不知道。
1，身心健康
跑者是一群快乐的人，因为我们能体会到跑步高潮。要想让一个跑者不高兴，很简单，比如他们训练了数月只为一场心仪的比赛，结果这个比赛取消了。这是唯一能让跑者笑脸变成哭脸的方式。
2，强化心肺
跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。如果你只是一场马拉松比赛的旁观者，那么心肺功能就增强不了。跑者的呼喊是强有力而且骄傲的。
3，预防高血压
当你跑步的时候，你的动脉会持续扩张与收缩，这能让你的血压维持在正常范围内。
4，提高免疫力
常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
5，保持身材
跑步能燃烧大部分脂肪，也意味着你需要补充更多卡路里，特别是当你进行了一场长距离拉练之后。遗憾的是，跑完之后也不意味着你可以吃所有的食物而不长胖。
6，增强腿部力量
跑者的双腿是奔跑能量来源。它能让你从A地跑到B地，能让你跑上坡，跑下坡，能让你在跑到上跑得更快。当你准备一场马拉松的时候，你会发现双腿变得更强壮了。
7，释放压力
跑步能提高大脑中血清素的水平，这能让你更平静和放松。如果你压力过大，去跑步就对了。
8，增加骨密度
跑动的时候骨头会感受到压力，而在压力下有一些特殊物质会被骨头吸收，这会让骨头变得更强壮。但是呢，跑步并不会让你的骨头变成铜墙铁壁，无坚不摧。
9，提升关节强度和稳定
跑步能强化关节韧带和肌腱。当你的跑量累计到一定的时候，你会发现自己的关节变得更强了，能跑更多的里程，能适应各种不同的路面。但这并不意味着你就不会扭伤脚踝，如果说有区别的话，也是你在扭伤之后只要四周就能好，而不跑步的话需要八周才能痊愈。
10，提升信心
一旦你开始跑步，你的自信心就会增加。你会感觉生活和体重从此不会再失控了。当你穿上紧身裤时，你也会觉得自己变美了。
虽然跑步有这么多好处，但是你需要按照正确的跑步方式去跑，才能达到健身，减肥，塑形的目的，否则很容易出现伤痛。
虽然说跑步是一项很容易就能进行的运动，只要有一块场地，你就可以撒开腿跑了。但是，你确实需要一双跑鞋。相比普通的鞋子，跑鞋能够提供更多的缓冲和保护。特别是对于初跑者来说，脚踝力量还很薄弱，不能够支持长时间跑步所带来的冲击。
