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按照布點法的問題導向邏輯“以自身的知與不知為參照來加工外界信息以便趨利避害”，這裡的“利”指利己、利人。由此推導應該有心事告訴利己也利人的知己朋友。
之所以有心事告訴別人是因為自己的心流不順暢，之所以不順暢是因為自己面對問題的相關知識儲備不夠，由此找個朋友知己傾訴一下以便聽取一些建議，增加知識的儲備解決自己的困惑。
當然，這種可以傾訴的朋友知己也分為兩種類型。一種是知識水平高於你，能給你智慧啟迪的；一種是水平不一定高於你，但能認真聽你傾訴背後又不傳播的，這種朋友知己即使不給你什麼具體的建議，但通過看似無厘頭的對話，有時一些雜亂無章的信息會讓你有所頓悟的啟示。
布點法就是研究知與不知轉化的問題運動。它有四步操作性步驟，可以作為思維邏輯：區分、優化、轉化、內化。這四步操作前兩步是形成問題，後兩步是解決，既可以作為教學方法，也可以作為思維框架分析問題的工具。作為布點法傳人，這裡大膽推衍，這四步操作邏輯也許是對王陽明的心學的具體入微的解讀！
這次分享到此，有緣進一步交流。
洪澤蔣勁松
我有一個小本子，每天我喜歡用三句話總結我當天的生活。
如果我有什麼心事小秘密的話，我也會寫在小本子裡面，寫完就不會再翻到那一頁看了，我覺得當我對某一件事情耿耿於懷的時候，用這種方式，睡前寫下來，隔天起床就釋懷了。
上述生活
我有心事和小秘密，只同不亂說話，能保密的朋友說。
為什麼呢？因為親人，熟人，不一定好說話。無事生非的人，不是沒有，一高興就口無遮攔的人也不少的。真正守得住口的人很難見到。怪不得古人感嘆：“知音少，絃斷誰人聽”？真正理解你，為你著想的人，實際上並不是多見。
小心沒大錯，找不到放心的人訴說，還是放在肚子裡好，要不找個沒人的地方自言自語，也可以大喊大叫，跑步也不錯，放開喉嚨唱歌也行，只要能釋放內心深處壓力的都是好方法。
“禍從口出，言多必失”。對自己對別人有利的話，多說幾句沒關係；要是損人利己，害人害己的的話，絕對不能和別人說，那怕是最誠信的朋友。
多說好話，多讚美別人，我們的路會走得更遠。
胡學秀
答：每個人都有自己的個人隱私信息和私人秘密，如何把握尺度，什麼事做得什麼事幹不得，什麼話能說什麼話不能說，什麼話在什麼樣的人在什麼樣的情況下向什麼樣的人講是很有規律的。
病從口入，禍從口出，如果你不懂得這些最基本的東西你就不能保護自己的安全。
個人心事和私人秘密只能向黨和人民政府國家機關相關部門在應當講訴的時間，必須講訴的地點，合情合理合法的環境下進行依法講訴，實事求是的把個人心事講給黨聽。
如果你認為張三是你的最好最好朋友李四是你最忠實的情人，你就無話不說，亂作事亂講話你就是一個徹徹底底的人渣，你就是一個沒有道德底線沒有做人的基本規律的低級人，與人說人話，見鬼說鬼話，這個基本道理最適合現時。
6686老農民
每個人的處理方式不一樣，我有很多心事和小秘密，能說的就打電話跟朋友說。不能說的就通過記錄的方式。
能說出來的
1.打電話跟好友傾訴
不能說的
1.秘密APP
2.QQ日誌私密日誌
3.紙質日記本
4.跟陌生人線上傾訴
天生麗質難自控
以我的個人心態來說，心情不好時的心裡話，也要想想有沒意義，不過一般我會選擇沉默，實在要發洩的時候，就和最好的朋友說說，因為她懂我，她是最關心我的人，她安慰我的時候，也是我最快樂的時候，
悠悠綠野
以前喜歡找閨蜜說，現在喜歡藏著掖著，實在想說時寫文字，給陌生人聽。
其實隨著年齡的增長，我們會發現好多小秘密，其實還是不要告訴熟悉的人比較好。不管是不是最好的閨蜜。
因為到了一定的年齡。我們會發現成人之間的生活各自都是不同的。當你比別人過得好的時候。也許你不會有什麼感受。可是一旦當你過得比別人差了。會發現在以後的日子裡，你們之間的話題會越來越少。有些小秘密說了之後，反而會覺得有一種自己打臉的感覺。不管是自己的一個難以啟齒的小秘密，還是對某個人的喜歡等等，越到了最後，越會發現知道的人越少越好。
把秘密告訴別人，其實就是撕開自己的面貌，而人都更喜歡有神秘感。假如你總是太容易把秘密告知別人，你就沒什麼吸引力了。
小迷糊晃晃
知己，這輩子有一個就夠了。如果連知己都不能說，就寫下來。要是怕別人看見，就燒了。
一穆瞭然
你把秘密告訴了誰，你就把命運交給了誰。
有心事也不能隨便說，和自己的爸媽和兄弟姐妹們說說是可以的，他們即便幫不了你也不會壞你的事。
十里梅花香
我會選擇自己一個人待在房間裡，然後打開音樂，跟著音樂的節奏，把心裡的不痛快全都唱出來。
跟別人講，你不知道人家會不會把你的心裡話當著笑話來聽，所以我覺得這個方法挺有效果的
