营养师老杨
我认为寿命长的人应该有以下几点。1良好的基因遗传，2良好的心态懂得感恩，3有良好的卫生习惯，4经常忘记别人对他的不恭，5经济基础良好却不暴发，俗称取之有道，6视生老病死为正常现象，且视死如归。7无论参与何种活动都重视安宁，且不想给任何人找麻烦。谢谢。
老姑爹2
我的体会和基因无关，因为我没见过爷爷奶奶，外公外婆。我母亲93岁，父亲97岁仙
逝。
总结我父母长寿（可以算吧？）的经验：1、夫妻和睦。也有缺点，我父亲在母亲走后4个月，悲痛而走的。父亲身体极好，可以活百岁以上的。2、心态好，文革被关进牛棚，一样乐观的认为：我不反社会主义。晩年更是。3、子女孝顺，重要一点：我们不把单位，家里烦心事向父母讲。报喜不报忧。4好的医疗条件，生活费用无忧。
还有很多，但这4点最重要！
被叫作黄老师的1948
在我身边，看到八十多岁的人依然在劳作。他们大多是心胸豁达，做事情从不斤斤计较，乐善好施。他们一天乐观向上，与谁都处得来。一般情况下不吸烟，适当的在晚饭时喝少量的酒。休息的比较早，能起早。我问了一下，他们说晚饭吃的比较少。晚上尽量少喝水，怕对心脏有负担。不太喜欢吃肉和甜食。喜欢吃粥和面食。所以，我是做不到了，偏爱吃肉，爱喝酒，晚上熬夜，不喜欢锻炼。以后尽量改变自己吧！
海纳百川79年兵
戴三瓮，男，一百零四岁，健康，仍为打牌，抄麻将。
他总大的特点，走路。，从村头走到村尾，从村尾走到村头，一走一回两里路，走时逢人讲讲话，问候一声:，有人打牌，他必停下看，如缺人，他必参与。智力胜一般青年人，技艺好。这样来回走，一天不知多少回，少说一天要走十多里。
年轻时是铁匠，年老后儿子是农民，生活水平一般，早饮一杯茶，茶后吃早饭，粗茶淡饭。无有补品吃，因儿养蜂，每年吃两三瓶蜂皇浆。不喝酒，但抽烟，一包还不夠，他的身体特殊材料制？
我大姐九十五，前几天，他孙子结婚，喝喜酒，说好话，低吟歌，头脑清楚，脚步健朗。
大姐爱唱歌，越愁越爱唱，难越多，歌声越嘹亮。
今年正月患感冒，烧不退，去医院，医生说，老人的肺像丝瓜壳，心脏有积水，肝里好像有东西生，老人随时都会抬脚走。医生如此说，外甥们着了慌，忙把姐姐送回家。她不怕死，嘴里还在吟唱。大姐就是乐观！
刘金龙，男，九十五。看外貌，像是七十多岁样。
本有五子女，现在只剩一个小儿子，其余都死光，就连大孙女，也去见阎王，妻子前年也西去，仅有小儿子，陪他度时光。
一生挫折多，白发人送走四个黑发人，一个老人，愁也愁死矣。
他不愁，自解愁，儿女去，他说，阎王只给他们这点寿生，不能代他去，我能怎么办？死去的就去了，活着的好好活。自导自唱，有愁自解，甚是乐观，常和老人聚一起，聊聊天，说说地，笑口常开无愁样。:
有一次，他放牛，恰巧碰上，我问他，你怎么没有一点老模样？他说他一生未见过医生，大病没生过，小病采百草，煮汤喝喝定好上！
他不抽烟，但喝酒，一天喝中晚两攴，人家喝酒下干菜，比如花生米，干鱼，干菜蔬。他的下酒菜，春有各蔬菜心，夏秋有丝瓜豆腐汤，冬有萝卜和白菜，酒喝足，菜已饱，盛上小碗饭，浇菜荡，酒足饭饱坐一坐，还能扛起锄头搞生产。
我举了三位长寿老人例，他们为什么长寿，网友们自已细思量！
江山毛春旺
现在，随着医疗技术的提高以及养生意识的提高，人的寿命确实在不断地增长，不过你发现了吗长寿的人身上都有一些共性，快来看看吧！
1、没事喜欢喝喝茶
喝茶对身体好，能够促进养生，已经得到了很多人的赞同，简单的茶叶，对于身体保健好处还是很多的，特别是对于维护你的心血管，往往超乎你想象。适当的喝点茶，吸收其中的多酚，还能抗衰老。此外，通过喝茶吸收营养素，对于排出毒素也是比较好的。会养生的人，会根据四季的变化，变化茶叶，以春天来说，菊花茶就是很好地茶饮。降火、保护眼睛，好处超乎你想象。
2、喜欢吃蒸煮的食物
中国人会吃，但是，要建立在科学、有效的饮食上，其中关于食物的制作方式，更是大家关注的，就烹饪手法来说，蒸煮的食物制作方式，或许比煎炸的方式更好。蒸煮的方式，能够更大限度的保证食物的营养，相比煎炸，蒸煮食物中的营养或许更加的全面。此外，食物通过蒸煮，或许能够起到更好的促进吸收的目的，让你胃肠道消化变得更好。
3、少食多餐，不会吃得非常饱
既然说到了吃，再来详细的说一下，对于吃，一定要吃得科学，少食多餐，或许是比较好的，每餐做到八分饱，能够减轻胃部负担，对于长寿，是有很好帮助的。一旦每顿饭都吃撑了才罢手，往往会加重胃部负担。此外，在吃饭时，做到细嚼慢咽，不能雷厉风行的吃完，那样对于胃肠道消化也是有较大影响的。
4、好好刷牙
拥有健康身体的人，牙齿往往是健康的，拥有一口好牙，往往是你健康的表现。同样，如果你的牙齿不健康，往往会带来健康隐患。口腔中牙齿出现脱落，乃至于菌斑等，都是你牙齿不健康的表现，而这样的表现，可能会影响到健康，例如，在临床上发现，牙齿不好的人，似乎心脏出现问题的概率更高一点。小编建议大家好好的刷牙，早晚刷牙两次，是不可少的。此外，在饭后，不妨用淡盐水漱口。
5、按时排便
在平时，按时排便，也是不可少的事情，特别是大便，千万不要憋便，憋便时间长，是一件比较糟糕的事情，肠道不通畅，百病找上身，并不是夸张的说法。按时排便，能够帮助你排出体内的毒素、垃圾，对于促进肠道也是好的。坚持下去，对于长寿而言，也是大有益处的。
6、多用大脑
大脑是身体的指挥部位，健康的身体，活力强盛的大脑，对于你维持健康是大有益处的。如果你能保持大脑的锻炼、运行，对于整个身体来说，是非常好的，就寿命来说，在大脑机制的运行下，锻炼了大脑，达到了延缓大脑衰老的情况，帮助你获得好的思维，对于延长寿命也是有效的。
沃的健康生活馆
我觉得没有固定在，完全不知道为什么有的人寿命长，有的人寿命短，我有个姨比较正直，活了一百，可是有一个姨心胸狭隘也活了一百多。有一个亲戚一辈子骂人，什么粗话脏话她都拿手，也活了96，有些资料上也看到有些坏事做尽的日本战犯活了一百多，我只看事实，不信传说，也不喜欢胡说。
我所看到的事实是长寿跟善恶无关，跟心态倒是有关，所有的事情过去了他们都能不去耿耿于怀。然后心理没有负担就好了。而有的人心地善良，却容易自责和郁郁寡欢，动不动产生内疚，寿命就没有那么长！
好时光417
寿命长的人:
一、遗传基因决定。
二、乐观向上，不斤斤计较。
三、吃喝不挑拣。
四、没有重大疾病。
凌波9067
在我身边有很多长寿老人，他们大都九十多岁，甚至还有的己经一百多岁，一百多岁的是我的姨奶奶，至今身体都还非常硬朗。九十多岁的有我的舅舅，还有朋友的父亲，身体都没有明显的不适，头脑清晰，耳聪目明。细追问他们的生活起居，行为习惯，却发现他们都有许多共性。
一、他们心胸豁达。做事做人心胸开阔,性格开朗，不太在意别人的目光，真诚对待别人，容忍别人的缺点，经常帮助别人。这种能容纳百川的气度是一种美德，也是人生中的最高境界。二、有良好的生活习惯，早起早睡，有足够的睡眠。不暴饮暴食，大多以素食为主，有健康的饮食习惯，保持健康的饮食规律。三、有自己的爱好，闲余时间和朋友，邻居聊聊天，下下棋，晒晒太阳，甚至几个老朋友经常聊聊国家大事，有时候为了争论一件事情还抬杠上了，各持其见，都说自己有理。使自己的生活充实并心情愉快。四、学习一些养生知识，我舅舅每天看一些养生电视，每晚热水泡脚，每次半小时至微微出汗，躺下睡觉每天正反揉肚子三百下，所以九十多岁了肠胃功能很好，饭量也很好。五、热爱劳动，老人们都是经厉过苦日子，都有热爱劳动的好习惯，即使老了家庭条件也不错，仍然坚持干一些力所能及的活，朋友的父亲九十多了，甚至每天还会自已下地干些农活，他在自己地里种了些菜，菜种的非常好，家里吃菜不用买，既新鲜又环保。所以适当劳动有效的加速了老人的血液循环，提高了老人的免疫力，对老人身体健康非常有好处。六、坚持锻炼身体。舅舅九十多岁了，有时候还会出去打会篮球，家里人都很担心，让他散散步就行了，他笑笑说篮球让他身体更健康，说人家说他“一百岁都死不了咋办呀！”。现在老人年级大了，各个器官都在慢慢的衰老。而锻炼则能增强细胞活动，减缓器官衰老，提高人体免疫能力。
心梦随缘20415128
寿命长的人，首先是乐观，热爱生活，性格开朗，脾气好，我二伯是一位百岁老人，他说话声音洪亮，喜欢说笑话，大家都喜欢听他说故事，其次就是勤快，喜欢干活，只要能动，就不停的干这干那，总能找到要做的事情，心底善良，乐善好施，他老人家在巴黎生活，九十岁前每年回国一趟，只要是来看望他的人，无论大人小孩，一律给钱表示感谢，他九十岁高龄也是靠退休金生活，但他从不吝啬，每到一个地方，只要是为家乡修路建桥捐款，他都会去捐，一辈子做好事，六十年代，中国还债和自然灾害时期，大伯二伯还年轻，生意做的不错，他们和海外华侨一起为国家捐款，尽自己所能帮助自己的国家渡过难关。
虽然身在海外，却心系家乡，心胸开阔，无论身在何处，生活都非常有规律，不睡懒觉，清晨大伯和二伯搭伴坐地铁去公园走走，中午回家吃饭休息。
一辈子不吸烟，不喝酒，喜欢喝茶，喜粥。非常的随和，对人尊重谦让，每到闲暇时间，一边喝茶一边给大家讲笑话，身边人都喜欢听他说。孩子们无论是谁，只要叫他老人家吃饭，他就去，从不打绊，不为难任何人，平易近人，不摆老人架子，不倚老卖老，孩子们都喜欢他。
长寿老人基本上都是大同小异，总结几点如下，性格开朗脾气好，心胸开阔，遇事不斤斤计较，凡事想的开，生活规律，和善，不和人争吵，最重要的是心态好，热爱生活，人勤快。
照片上的两位老人，一个过百岁，一个九十多岁。
用户Aili
家里有个93岁亲属，老伴二十多年前去世，最爱的儿子骨股头坏死一直啃老，他一直活得挺自在。总结一下，就是年轻时努力工作，每天踩着单车风里来雨里去，退休后各种玩儿不亦乐乎，自私只顾自己吃喝玩乐，装傻不管子孙任何事，不在乎亲朋好友的任何评价。。。以上是他长寿主要原因。
