滴血微笑

我的建議是不要穿太高的高跟鞋。

本人25歲之前都是梨型身材，小腿肌肉明顯；25歲之後開始發福，現在變成蘋果型身材，但腿卻細了！尤其是小腿。

那麼我回想了一下這兩年的變化，就是得了腰椎間盤突出之後醫生不讓穿高跟鞋了。

也就是說腿部肌肉不需要像以前一樣緊繃，還得不到及時的拉伸。這兩年穿的鞋子都是以舒適為主，小腿肌肉線條明顯比從前順直。

如果想穿高跟鞋就建議晚上泡腳去浮腫、堅持用力按摩小腿和膝蓋上部大腿肌肉。

厚底鞋、坡跟鞋、裸色單鞋都是不錯的選擇。

肉來來

一：不要光腿穿平底鞋

腿粗的女孩子，如果露腿穿平底鞋的話，“上粗下小”的穿搭就會顯得腿更加的粗。這時候還是建議腿粗的女孩子，穿平底鞋的時候不要露腿，你可以穿上長褲或者長裙來搭配平底鞋。這樣不僅顯瘦，而且還可以在視覺上，讓你看起來高出好幾釐米。

第二：儘量穿鞋口淺的鞋子

大家看模特腳上的鞋子，一雙是鞋口深的鞋子，另一雙是鞋口淺一點的鞋子。同樣的一身裙子，搭上兩種不同鞋口的鞋子，看起來效果很不一樣。鞋口深的顯得模特很矮，鞋口淺的鞋子顯得模特高了不少。這麼明顯的對比，相信大家也看得到效果吧。所以大家要想顯高，可以穿鞋口較淺的鞋子。比如，帆布鞋能選低幫的就不要選高幫，靴子能夠選短靴，就不要選長靴。因為腿粗的女孩穿長靴的話，靴子靴口緊裹在小腿部最粗的那一部分，會讓你的腿更加的臃腫。

第三：選深色款的長靴

秋冬季節，很多女孩都很喜歡買長靴穿，上面也說過了，儘量別穿長靴。不過腿粗的妹子實在是很想穿的話，也不是沒有辦法。大家在選擇長靴的時候，一定要重視靴子的顏色。不要買顏色太淺的顏色，儘量選擇黑色系的長靴。因為淺色很顯腿粗，而黑色剛好有顯瘦的效果。

第四：選過膝的長靴

靴子過膝的長度最適合腿粗的妹子們，因為靴口包裹大腿部，就不會突出小腿最粗壯的部分，這樣的一款過膝長靴，要比膝蓋以下的長靴更加的保暖實用又顯瘦。大家不信可以試試這種款式的靴子喲。

另外除了這些點需要注意以外，大家在鞋子材質的選擇選擇上也要格外的注意，因為像很多皮質的鞋子也會讓你的腿看起來更粗，大家還是儘量穿不拋光的鞋子吧。

糯音兒

腿粗的女生大多會把心思花在褲子/裙子上，然後照著穿搭教程一頓操作，最後發現好像沒啥效果。

之所以會出現這樣的情況，原因可能是你的鞋沒選對。

舉個例子，今年流行的兩雙鞋：老爹鞋和馬丁靴，其實都不怎麼適合腿粗的女生。▼

對於腿粗的女孩，有兩種鞋要少穿：

• 筒高剛好卡住小腿的，例如馬丁靴，如果你小腿粗，會顯得更粗

• 鞋底特別厚的，例如厚底鞋、老爹鞋，如果你個子不高，會顯得更矮

要是已經買了這兩種鞋，也還有救，塞個增高鞋墊就會好很多。▼

到底什麼樣的鞋適合腿粗的女生呢？

推薦有下面幾個特徵的鞋👇

1.能露出腳踝的鞋

適合人群：腿粗但腳踝較細的小夥伴

小腿越粗，越應該把腳踝露出來，然後腿粗的部分用闊腿褲、迷笛裙擋住。▼

對比之下就會顯得腿更細了，跟蘋果型身材上松下緊的搭配原理一樣。

不一定非要是低幫鞋，前兩年流行的襪靴也可以，能緊緊包裹住腳踝就行。▼

小結一下，對於梨型身材，可能是大腿比較粗，搭配錐形褲或迷笛裙，再露個腳踝，就能偽裝小細腿了。

2.能遮住小腿的鞋

適合人群：腿粗且骨架較大的小夥伴

對於骨架比較大的小夥伴，腳踝露了也跟沒露差不多。

所以沒有腳脖子的小夥伴，就穿長裙+長靴，乾脆把整條腿都遮住，避免自曝缺點。▼

過膝靴算是最好的選擇，視覺上拉伸了雙腿，還修飾了腿型，不過今年過氣了。

好在正流行的

小結一下，對於骨架比較大的，與其考慮顯瘦，不如考慮如何拉伸雙腿，長筒靴就很友好，帶點跟效果更佳。

3.跟下裝顏色一致的鞋

適合人群：所有小夥伴

每逢穿搭，必寫順色，尤其是在秋冬，

不管什麼身材都能用這一招，只要能讓腿顯得更長，大家也就不會關注你的腿粗不粗了。▼

除了跟下裝顏色一致，我們還需要粗跟——物理增高、尖頭——視覺增高。▼

小結一下，也就是說，如果你經常穿黑色下裝的話，一雙黑色、粗跟、尖頭的靴子最顯腿細。

希望可以幫到你！

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Enjoy.

糖三萬

hello，各位小仙女，我是變美醬。腿粗的女性穿什麼鞋子呢。下面根據我的日常穿搭經驗給你們分享幾雙很適合腿粗女性的鞋子哦，喜歡的小仙女們往下看哦。

裸色高跟鞋

裸色高跟鞋簡直是腿粗的小仙女們的救星，不僅能夠顯高又能夠起到顯瘦的效果。裸色的鞋子視覺上能夠和膚色融為一體，從而更顯高，高跟鞋又能夠起到拉長腿型的效果，搭配起來讓腿看起來又長又細。

粗跟鞋

對於腿粗的女生來說一定要杜絕超細跟的高跟鞋，細跟高跟鞋並不會讓你看起來顯高，反而會讓你的粗腿與細跟形成鮮明的對比，從而讓腿看起來更粗。選擇粗跟才是正確的選擇，視覺上達到顯瘦的效果，同時也舒適不累腳。

騎士靴

很多腿粗的小仙女們都會覺得自己不適合穿長筒靴，會顯得腿更加粗。其實，只要選對正確的靴子，同樣可以穿出小細腿哦，對於腿粗的女生來說，絨面的靴子儘量不要選擇，寬口的騎士靴會更顯瘦。

單鞋

單鞋也很適合腿粗的女生們，淺口的露腳面單鞋視覺上看起來會讓腿看起來更長，從而也能夠達到顯瘦效果。單鞋也是一款超級百搭的單品，幾乎所有季節都是可以選擇的，搭配上身溫柔又淑女。

好啦，分享就到這裡，希望能給小仙女們帶來幫助，我是變美醬，喜歡的小仙女們可以點贊評論轉發關注我哦，每天都會為你們解答穿搭問題！（本文來自於變美醬原創，圖片均來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！）

變美醬

本人就是腿粗的姑娘，但是我的身材比例好，不是很胖，也不是很矮，所以我是平時都是穿8釐米以下的高跟鞋比較好看，腿也有拉長的效果。穿平底鞋就覺得整個人都變得壯實起來，變得很矮，就不好看了！

雪舞櫻飛7

建議一：腿粗的人不適合穿過於華麗的鞋子\r，因此這樣就更容易將別人的眼光吸引到你的腿上，特別是一些花俏的細後跟、鞋帶等，一定不需要。\r建議二：腿粗的人一定要小心不要暴露出自己的缺點，而是應該選擇一些運動休閒類的鞋子或者平底靴子都可以的，將別人的目光吸引到你的腳上而不是腿上。\r建議三：如果腿特別粗，就要注意靴子長度的選擇，正好暴露出腿粗部位的靴長是絕對要避免的，長靴或者及踝靴是最佳選擇。\r建議四：緊身靴對腿粗的人來說其實會導致反效果，倒不如選擇靴口略為寬鬆的，使膝蓋上下保持一致，反能使小腿顯苗條。\r建議五：小腿粗的人一定要穿肥一點、長一點的靴子比較合適，最好蓋過小腿肚就適宜，也不要讓靴子邊卡在小腿肚上，這樣看上去只是靴子肥，而不是腿肥。\r建議六：小腿粗的女生選擇靴子時，顏色要選擇暗色的，如黑色、深咖啡色、藏藍色、墨綠色\r酒紅色等，不要穿駝色、桔色、紅色、白色等。\r建議七：腿粗的人最好不選擇短靴，如果要穿，也要穿到腳踝的、筒大的，不要毛絨的、帶褶皺的，如雪地靴要絕對避免。\r閒暇之餘，姐妹們可以來俺小店逛逛哈，添點人氣。。。

關鍵字: 高跟鞋 小腿 每日搭配