滴血微笑

我的建议是不要穿太高的高跟鞋。

本人25岁之前都是梨型身材，小腿肌肉明显；25岁之后开始发福，现在变成苹果型身材，但腿却细了！尤其是小腿。

那么我回想了一下这两年的变化，就是得了腰椎间盘突出之后医生不让穿高跟鞋了。

也就是说腿部肌肉不需要像以前一样紧绷，还得不到及时的拉伸。这两年穿的鞋子都是以舒适为主，小腿肌肉线条明显比从前顺直。

如果想穿高跟鞋就建议晚上泡脚去浮肿、坚持用力按摩小腿和膝盖上部大腿肌肉。

厚底鞋、坡跟鞋、裸色单鞋都是不错的选择。

肉来来

一：不要光腿穿平底鞋

腿粗的女孩子，如果露腿穿平底鞋的话，“上粗下小”的穿搭就会显得腿更加的粗。这时候还是建议腿粗的女孩子，穿平底鞋的时候不要露腿，你可以穿上长裤或者长裙来搭配平底鞋。这样不仅显瘦，而且还可以在视觉上，让你看起来高出好几厘米。

第二：尽量穿鞋口浅的鞋子

大家看模特脚上的鞋子，一双是鞋口深的鞋子，另一双是鞋口浅一点的鞋子。同样的一身裙子，搭上两种不同鞋口的鞋子，看起来效果很不一样。鞋口深的显得模特很矮，鞋口浅的鞋子显得模特高了不少。这么明显的对比，相信大家也看得到效果吧。所以大家要想显高，可以穿鞋口较浅的鞋子。比如，帆布鞋能选低帮的就不要选高帮，靴子能够选短靴，就不要选长靴。因为腿粗的女孩穿长靴的话，靴子靴口紧裹在小腿部最粗的那一部分，会让你的腿更加的臃肿。

第三：选深色款的长靴

秋冬季节，很多女孩都很喜欢买长靴穿，上面也说过了，尽量别穿长靴。不过腿粗的妹子实在是很想穿的话，也不是没有办法。大家在选择长靴的时候，一定要重视靴子的颜色。不要买颜色太浅的颜色，尽量选择黑色系的长靴。因为浅色很显腿粗，而黑色刚好有显瘦的效果。

第四：选过膝的长靴

靴子过膝的长度最适合腿粗的妹子们，因为靴口包裹大腿部，就不会突出小腿最粗壮的部分，这样的一款过膝长靴，要比膝盖以下的长靴更加的保暖实用又显瘦。大家不信可以试试这种款式的靴子哟。

另外除了这些点需要注意以外，大家在鞋子材质的选择选择上也要格外的注意，因为像很多皮质的鞋子也会让你的腿看起来更粗，大家还是尽量穿不抛光的鞋子吧。

糯音儿

腿粗的女生大多会把心思花在裤子/裙子上，然后照着穿搭教程一顿操作，最后发现好像没啥效果。

之所以会出现这样的情况，原因可能是你的鞋没选对。

举个例子，今年流行的两双鞋：老爹鞋和马丁靴，其实都不怎么适合腿粗的女生。▼

对于腿粗的女孩，有两种鞋要少穿：

• 筒高刚好卡住小腿的，例如马丁靴，如果你小腿粗，会显得更粗

• 鞋底特别厚的，例如厚底鞋、老爹鞋，如果你个子不高，会显得更矮

要是已经买了这两种鞋，也还有救，塞个增高鞋垫就会好很多。▼

到底什么样的鞋适合腿粗的女生呢？

推荐有下面几个特征的鞋👇

1.能露出脚踝的鞋

适合人群：腿粗但脚踝较细的小伙伴

小腿越粗，越应该把脚踝露出来，然后腿粗的部分用阔腿裤、迷笛裙挡住。▼

对比之下就会显得腿更细了，跟苹果型身材上松下紧的搭配原理一样。

不一定非要是低帮鞋，前两年流行的袜靴也可以，能紧紧包裹住脚踝就行。▼

小结一下，对于梨型身材，可能是大腿比较粗，搭配锥形裤或迷笛裙，再露个脚踝，就能伪装小细腿了。

2.能遮住小腿的鞋

适合人群：腿粗且骨架较大的小伙伴

对于骨架比较大的小伙伴，脚踝露了也跟没露差不多。

所以没有脚脖子的小伙伴，就穿长裙+长靴，干脆把整条腿都遮住，避免自曝缺点。▼

过膝靴算是最好的选择，视觉上拉伸了双腿，还修饰了腿型，不过今年过气了。

好在正流行的

小结一下，对于骨架比较大的，与其考虑显瘦，不如考虑如何拉伸双腿，长筒靴就很友好，带点跟效果更佳。

3.跟下装颜色一致的鞋

适合人群：所有小伙伴

每逢穿搭，必写顺色，尤其是在秋冬，

不管什么身材都能用这一招，只要能让腿显得更长，大家也就不会关注你的腿粗不粗了。▼

除了跟下装颜色一致，我们还需要粗跟——物理增高、尖头——视觉增高。▼

小结一下，也就是说，如果你经常穿黑色下装的话，一双黑色、粗跟、尖头的靴子最显腿细。

希望可以帮到你！

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Enjoy.

糖三万

hello，各位小仙女，我是变美酱。腿粗的女性穿什么鞋子呢。下面根据我的日常穿搭经验给你们分享几双很适合腿粗女性的鞋子哦，喜欢的小仙女们往下看哦。

裸色高跟鞋

裸色高跟鞋简直是腿粗的小仙女们的救星，不仅能够显高又能够起到显瘦的效果。裸色的鞋子视觉上能够和肤色融为一体，从而更显高，高跟鞋又能够起到拉长腿型的效果，搭配起来让腿看起来又长又细。

粗跟鞋

对于腿粗的女生来说一定要杜绝超细跟的高跟鞋，细跟高跟鞋并不会让你看起来显高，反而会让你的粗腿与细跟形成鲜明的对比，从而让腿看起来更粗。选择粗跟才是正确的选择，视觉上达到显瘦的效果，同时也舒适不累脚。

骑士靴

很多腿粗的小仙女们都会觉得自己不适合穿长筒靴，会显得腿更加粗。其实，只要选对正确的靴子，同样可以穿出小细腿哦，对于腿粗的女生来说，绒面的靴子尽量不要选择，宽口的骑士靴会更显瘦。

单鞋

单鞋也很适合腿粗的女生们，浅口的露脚面单鞋视觉上看起来会让腿看起来更长，从而也能够达到显瘦效果。单鞋也是一款超级百搭的单品，几乎所有季节都是可以选择的，搭配上身温柔又淑女。

好啦，分享就到这里，希望能给小仙女们带来帮助，我是变美酱，喜欢的小仙女们可以点赞评论转发关注我哦，每天都会为你们解答穿搭问题！（本文来自于变美酱原创，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除！）

变美酱

本人就是腿粗的姑娘，但是我的身材比例好，不是很胖，也不是很矮，所以我是平时都是穿8厘米以下的高跟鞋比较好看，腿也有拉长的效果。穿平底鞋就觉得整个人都变得壮实起来，变得很矮，就不好看了！

雪舞樱飞7

建议一：腿粗的人不适合穿过于华丽的鞋子\r，因此这样就更容易将别人的眼光吸引到你的腿上，特别是一些花俏的细后跟、鞋带等，一定不需要。\r建议二：腿粗的人一定要小心不要暴露出自己的缺点，而是应该选择一些运动休闲类的鞋子或者平底靴子都可以的，将别人的目光吸引到你的脚上而不是腿上。\r建议三：如果腿特别粗，就要注意靴子长度的选择，正好暴露出腿粗部位的靴长是绝对要避免的，长靴或者及踝靴是最佳选择。\r建议四：紧身靴对腿粗的人来说其实会导致反效果，倒不如选择靴口略为宽松的，使膝盖上下保持一致，反能使小腿显苗条。\r建议五：小腿粗的人一定要穿肥一点、长一点的靴子比较合适，最好盖过小腿肚就适宜，也不要让靴子边卡在小腿肚上，这样看上去只是靴子肥，而不是腿肥。\r建议六：小腿粗的女生选择靴子时，颜色要选择暗色的，如黑色、深咖啡色、藏蓝色、墨绿色\r酒红色等，不要穿驼色、桔色、红色、白色等。\r建议七：腿粗的人最好不选择短靴，如果要穿，也要穿到脚踝的、筒大的，不要毛绒的、带褶皱的，如雪地靴要绝对避免。\r闲暇之余，姐妹们可以来俺小店逛逛哈，添点人气。。。

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