如果是彼此沒有感覺，可以從這幾點出發：經常一起散散步，多一些溝通，分享彼此的喜怒哀樂；在日常生活當中適當地製造一些小浪漫、小驚喜；設定一些小目標，比如多久去一趟旅行；多學習一些性技巧，讓夫妻愛愛會更甜蜜哦。

如果是某一方存在性功能障礙，那應該要坦誠溝通，也要敢於面對，必要時尋求專業人士的協助，這樣才更有利於解決當前的困擾。

再婚的夫妻兩個人本身都是有性經驗的，在結婚一年以後，彼此失去了神秘感，激情減退，這都屬於正常的情況，但是沒有了夫妻生活，這一定是存在原因的。

感情單面，兩個人都經歷了一段失敗的婚姻，所以對於再婚的感覺肯定是不同了，可能經過一年的磨合之後，有一方對現在的感情產生了質疑，沒有了任何的興趣。變的淡漠，簡單的說就是麻木的不愛了。

身體方面，可能是因為一年中的房事過度，形成了暫時的厭倦或者產生了性冷淡，這是身體上和心理上兩個方面的原因，可以通過調整來改變現狀。

我覺得雖然是再婚，但是更應該珍惜婚姻，在婚姻中踏下心來好好的過夫妻應有的生活，而不應該敷衍。

我是焱垚

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導語

主人公再婚一年的時間了，但是基本上沒有性生活！那麼問題來了，當初你倆是怎麼好上的呢？當然了，辦法還是有的！

一、雙方去檢查身體

不論是身體原因還是心理原因引起的對性生活毫無興趣，都需要去檢查一下身體！不然你怎麼知道究竟是身體原因還是心理原因呢？

因為有些人喜歡撒謊，明明是身體問題卻偏偏說成是心理問題！

二、瞭解對方的真實想法

真相雖然有時候很殘酷，但是你不去了解又天天心煩，長痛不如短痛，你需要了解對方的真實想法，如果不愛為何要勉強維持？

三、表明立場

如果你接受不了沒有性的婚姻，那麼不妨鄭重其事說給對方聽！如果對方真心愛你一定會想辦法做出改變！否則，那就趁早結束吧！

四、重新審視

當初為何要選擇這個對象再婚？當初選擇對方的時候有沒有想過要與對方風雨同舟？如今的困難你有沒有信心與伴侶一起去征服嗎？如果你已經喪失了信心、已經沒有了耐心！那麼是時候做決定了！

結語

沒有性的婚姻大部分夫妻是接受不了的，當然也不排除有一小部分真愛的夫妻已經超脫了肉體的追求，上升到了彼此精神層次的共情！

如果你這段婚姻註定基本沒有性生活了，那麼是去是留自己拿主意！你的決定一定要果斷！

鍵盤停不下來

你好，很高興回答這個問題，我是何潘夏，一枚自稱知心、知性的中年少女。

和大家分享一下自己關於這個問題的看法。

悟空網友問：

再婚一年時間裡基本沒性生活該怎麼辦？

知心知性中年少女何潘夏看了其他老師的回答，有人說，“無性婚姻”必然會是離婚的結局，依我看不見得。分享一些不同的觀點，供題主參考。

如果分享能給你帶來不一樣的思考，歡迎關注我，不走丟哦～

一、性生活不是婚姻的全部

首先，我們來梳理一下問題關鍵點。重點在於“婚姻裡一年沒有性生活”，該怎麼辦？

提到性生活，大家對此的理解愈加坦然，這是好事。

我作為一個性與親密關係諮詢師，卻想告訴大家，性生活不是婚姻的全部。

對主流的異性戀婚姻來說，婚姻有五大功能：

• 情感維繫
• 性生活固定配對
• 經濟互助
• 共同撫養孩子
• 社會人際團結

性生活固然很重要，但只是婚姻五大功能之一。你得自己想清楚，在一段婚姻裡，你最在意的是哪一條或者幾條。一段婚姻五大功能都佔齊當然好，但現實中不是每段婚姻都必須有五大功能。

就像有人就是覺得在婚姻中可以不要娃，有人就必須有。人的想法是有差異的，與其隨大流，不如聽從自己內心的聲音。

不妨將婚姻五大功能依次排個序，做到心中有數：哪些是必須的，哪些是可有可無

據此，我們就可以繼續來解決“沒有性生活怎麼辦”的問題了。

二、沒有性生活怎麼辦？

明白了婚姻的五大功能，我們就可以將此分兩種情況，不同情況有不同解決思路。

（一）對你而言，性生活不是婚姻的必須。

不管性生活是不是必須，當我們遇到問題，首先最好是在不破壞原有系統的同時，去解決問題。所以，無論如何，我們應該想辦法解決沒有性生活的問題，但結果就無所謂，不影響婚姻本身。

1、如果能解決，其它功能仍在，當然繼續維持婚姻。

2、沒解決，但婚姻的其它必須功能尚在，仍可維持婚姻。

3、性生活問題沒得到解決，其它功能也喪失，解除婚姻。

（二）對你而言，性生活是婚姻的必須。

如果性生活是你在婚姻中很在意的功能，那我們不論如何都要想方設法解決啊，不然這得多痛苦。

1、如果能解決，繼續維持婚姻。

2、沒解決，解除婚姻。

三、解決無性婚姻的3種方法

1、表達需求

在日常生活中，通過適當的行為、言語，表達自己想要性生活的願望，看看伴侶是否會回應。千萬不要一個人憋著，不利於問題解決。

2、坦誠溝通

在婚姻裡是兩個人，就存在關係。關係需要溝通，才能更好的維繫。一年多沒有性生活，不妨主動跟伴侶溝通，你在意性生活、想要有性生活的願望。

3、尋找專業幫助

• 如果是情感問題、心理原因，可以找何潘夏這樣的性與親密關係諮詢師。
• 如果是生理原因，就去醫院。（據我所知，大多是心理原因）

四、結束語

人生在世，沒有什麼事是一頓火鍋解決不了的，一頓不行，就兩頓。如果還不行，知心知性中年少女隨時恭候，陪你一起探索性與親密關係的奧秘！

我是何潘夏，一枚知心、知性中年少女，分享通俗易懂的性與心理知識，與你一起探索性與親密關係的奧秘。 歡迎關注，若有問題，請留言與我一起交流。

何潘夏

再婚一年時間裡基本沒有性生活，也就是說多少還是有的，在回答這個問題之前，首先我不知道題主的年齡段是那個年齡段，如果是中老年夫妻，那麼一年時間基本沒有或者很少的話，在我們比較傳統的中國國內是屬於正常的，如果是中青年夫妻而且雙方都沒有什麼身體原因或者其它障礙的話，那麼就顯得有些不太正常了，畢竟夫妻性生活是婚姻和愛情的持續“常青樹”，這點是不論是再婚還是原配婚姻，如果中青年夫妻身心健康還長年分房睡基本上是無性婚姻的話，那麼這段婚姻的可持續性已經不好了，已經差不多在婚姻破裂的邊緣了，所以如果是中青年夫妻再婚的且一年時間內基本沒有性生活的話，我們就不要問該怎麼辦，而是要從問題的根源來分析為什麼會出現這樣的問題，找到問題根源然後有針對性的解決它，那麼從我個人的看法來分析，我覺得發生這樣的現狀一般會有以下一些情況。

首先可能是雙方已經到了中青年至中老年年齡的轉換期

一般我們在中青年的年齡段的時候夫妻雙方對於正常的性生活還是比較在意的，因為這個時候夫妻雙方的身體健康等各種狀況非常好的，生理和心理對於性生活的需求慾望還是比較強烈，所以正常的中青年夫妻都會在日常的生活中合理的安排時間進行性生活，這樣不僅能促進夫妻雙方的生活和諧，其實對於健康上來說也有益夫妻雙方的身心健康，那麼如果我們題主的年齡是馬上到中老年年齡段的人群的話，再婚一年時間內基本沒有性生活的話，其實也是與正常的，因為因為中老年夫妻對於生活來說都是已經過來人了，再婚的話可能只是目的想找一個合適的人過好日後的普通生活，而且對於中老年年齡段的夫妻她們都已經經歷過多年的中青年夫妻的夫妻性生活了，從生理到心理上都已經沒有很大欲望了，更多的看的人與人之間相互的親情和精神交流了，所以如果一年間很少甚至幾乎沒有性生活的話，對於這個年齡段的夫妻們來說是比較正常也比較合乎情理的，特別還是在我們國內，這種對於性比較傳統的思想觀念下來說。

其次可能是中青年夫妻在感情或者生活中出現了破裂期

這裡我對於中青年夫妻的感情或者生活的破裂期，指的是雙方的某一方因為某些不可正視的問題，比如曾經出軌、搞曖昧什麼的，出現這種情況讓夫妻一方發現或者感覺到了，那麼夫妻心理上的感情出現了大的裂縫，從心理上無法去釋懷，特別是在夫妻性生活的時候，就會從內心衍生出一種厭惡感，慢慢的就有些心理上的障礙了，發展到一段時間後，就是合理正常的性生活越來越少甚至到沒有，所以如果是中青年夫妻的話，應該從這些問題上查找原因，是不是現在或者以前的婚姻中出現過這樣的狀況，影響到了你心理上的一些對於合理性生活的看法和想法，然後調節一下從問題根部去先解決心理上的障礙。

最後不論是那個年齡段，看看是不是心理或身體上出現了問題

最後我們要說的就是性生活對於夫妻雙方的年齡都不是很大問題，擁有整車合理的的性生活是健康的，那麼如果有再婚一年很少性生活或者幾乎沒有的話，然後雙方也沒有什麼心理障礙的話，我建議可以去做一做健康檢查，看看雙方身體是不是有什麼異樣，或者雙方坐下來好好聊一聊，是不是曾經受過什麼傷的造成無法合理完整的去完成性生活，所以很少去做甚至不做，釋懷心理問題的基礎上排除身體上的問題。

終上所述，我們要以健康合理的心理對待性生活，因為合理健康的性生活是有益於夫妻雙方的感情和諧長久的，最後可能我的一些個人看法有些不是很到位或者說的有不合理的地方，還請其他朋友和老師們提出，謝謝您的閱讀，也希望能幫到您！

旺財微劇

我來回答一下這個問題吧，結婚一年多沒有性生活，這要分兩個層面來看，也就是主動和被動，如果你們兩個人都不想性生活，那是一種現象，如果你們兩個人其中一方有這種慾望，但另一方不配合，這還是一種現象，我們常說要對症下藥，針對不同的情況，要採取不同的策略，下面我就來談一談。

先說第一種情況，兩個人都沒有這種慾望，其實這種現象在二婚的家庭當中也是非常常見的，對於再婚家庭來說，很多夫妻都是在搭夥過日子，其真愛的成分相對較少，特別是雙方各有各的孩子，彼此之間的相互交融成分就比較少，換句話說，性的慾望就少，在這種在這種情況下，兩個人沒有性生活也是很正常的。

再說另外一種情況，一方有慾望，另一方不配合。如果是這種情況，兩個人就要做一下心理疏導和溝通了，雖然說是後到一起的夫妻在情感方面可能要淡一些，但是生理上的需求是人的一種本能，如果不是特殊的原因，都不應該拒絕對方，如果其中地方沒有什麼特殊的理由，也不是性冷淡，只是單純的拒絕對方，那麼可能是婚姻遇到麻煩了，如果遇到這種情況，你們可能真的就搭錯車了。

我覺得對於沒有性生活的二婚夫妻，心理疏導應該是最主要的，人一旦離婚，就要與前妻或前夫一刀兩斷，雖然不能說成為仇人，但至少說不能成為親人，至少對於再婚的人來說不應該再戀舊情，更不能死灰復燃，這是傷害再婚夫妻感情的一把利劍，也是矛盾的焦點，對於再婚的家庭來說，一定要在這個問題上把握住立場，決不能有理不順的關係，只有把這種關係搞清楚了，再婚的夫妻之間才能夠有真正的感情，也只有有感情了，才能夠談起性生活的問題。

我曾寫過一篇文章叫選擇從放棄開始，現在把它貼到這裡，希望對你的問題有用。

   我們可能還記得一句話，叫做一條道跑到黑，這種思維簡單，不能靈活處世的做法，是不足取的，要想從長計議，就必須從新選擇。而在選擇之前，首先要放棄原來的初衷，即使有些半途而廢的滋味，也要當機立斷，否則，當一頭撞到南牆上才回頭，恐怕已是悔之晚已。

在三國演義中描述曹操有一次率軍打仗，因天時、地利均不利己，曹操本想撤軍，但想到出征千里不獲而返總有些不捨，猶豫當中他傳了個口令叫“雞肋”，既食之無味，棄之可惜之意，可巧他的想法被他的身邊人所識破，為了顧全面子，曹操拒不撤軍，硬著頭皮打，結果是大敗而回，可見，這樣的“雞肋”如果及早棄之，提前選擇撤退，可能結局就會大不一樣。

放棄，需要一定的胸懷和遠見，不能因眼前的小利而失去全局。要知道為了一棵苗去荒廢一畝田的做法是不明智的，儘管這種放棄可能會帶來暫時的心痛，但從長遠來看，嘗試一次新的選擇，可能會有更多的驚喜和機遇來彌補今天的心痛。

人的一生中，能夠提供選擇的機會並不多，聰明的人應該懂得抓住機遇，不能猶豫不決而貽誤時機，否則，等待你的只能是遺憾，這樣豈不可惜嗎？人生能有幾回搏，看來，放棄和選擇如何能做到步調統一和協調也是非常重要的。

當然，任何一種社會行為都要有一個“度”的範圍，如果頻頻的在放棄和選擇中周旋，整天朝令夕改，就會一事無成。例如說愛情，誰都知道愛情是最自私的，誰都想在婚姻上能夠“從一而終”，但當這個理想在現實中無法正常運做的時候，通過放棄和從新選擇獲取幸福是不為怪的，但這決不是解決婚姻矛盾的唯一途徑，這一點必須理會清楚。

讓我們都學會運用放棄和選擇吧，選擇明天的自由，從放棄今天的負累開始。

希望我的回答能夠對你有用，歡迎評論。

關鍵字: 健康 生活 婚姻