阳光下的哆来咪发梭
不认同，不吃早饭，会饿坏胃的，而且早上要吃好，因为早上容易被吸收营养。
Dy小燕
说到养生，其实也沒有一个固定的标准，只是因人而异。
记得我们家院子里有个邻居老太太，儿子媳妇也住在我们院子里，平时儿子媳妇帮她买好米油，隔三差五送点蔬菜，老太太一个人过，每天都要到上午十点左右起床，天天煮菜饭，下午五点左右吃中午剩下的饭弄成菜汤饭吃，一天二顿，一年365天天天如此，几十年也没见她生过病，因为耳朵不好，从来也没和邻居说过话，我家搬走时老太太己经91岁，几年后听邻居说老太太去世了，头天晚上好好的，第二天不见她起床，儿子敲门才发现她走了。
我们邻居之间见面总说起这老太太，平时真正是一天二顿菜饭，其它啥都不吃，保健品更谈不上，但老太太不仅身体硬朗，连感冒发烧都没有过，大家都纳闷，究竟什么才是养生…
所以，只能说养生就象过日子，适合自己的就是最好的。
用户尹阿姨
这个事因人而异，也有长期不吃早餐的，我奶奶九十多岁去世的，那时候因为生活困难，经常一天就吃两顿饭，而且还不完全是米饭，米饭里加很多素菜的，有时候加胡萝卜，有时候加山芋，等等，什么都加，也没油，我年纪小嘛，，经常吃吃就哭了，好难吃哦
东菁522陶晓凤
心宁手巧
不认同。 吃早餐的时间，跟前一天的晚餐时间间隔会有十几个小时，如果不吃早餐的话，胃里面的胃肠道已经空腹十几个小时，胃液浓缩已经是比较高的浓度，这时候不去增加一些食物的摄入，很难去把胃液给稀释，或者是一些包括胆囊里面有很多的胆汁在蓄积。
有些不吃早饭的年轻人，尤其一些女同志，可能也会有一些胆囊炎、胆囊结石这些方面的问题，所以一般建议早餐应该要适当的去食用，而且是要比较合理的早餐的摄入，去避免不吃早餐导致的胃肠道，像胃炎、慢性胃炎、胆囊炎情况的发生。
早餐的话，可以早起十几分钟，然后简单的快速的补充一些碳水化合物、蛋白质，或者一些牛奶的摄入的增加，所以早餐还是应该要摄入，要去补充。
静静的生活湖北
人对生物体有群体同一认知，但一定有个体不同。有的吃荤，有的吃素，有的荤素都吃，有的大鱼大肉，有的吸烟喝酒，有的烟酒不动……千奇百怪。都有长寿的，也有短命的。
手机用户69840542954
不认同，从小听从长辈的谆谆教诲，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。一日之计在于晨，如果早上没有足够的能量供应，那这一天就不能好好的开始工作生活。早餐在我们的日常生活中是不可替代的存在。但是人各有志，对于他人而言我们能做的只有规劝，不能强制他人按照自己的生活方式来进行。吃好早饭是我们正式开始一天辛勤劳作的开始。
南瓜粥思南瓜
晚饭可以少吃或不吃的 早饭一定要吃 而且要丰富多样 营养均衡 因为早餐为人体提供一天的能量供应 不吃早歺 时间长了会营养不良得胃病
只想一生醉一回
我基本上没有吃过早饭，我不是为了养生，我是早上起来得早，沒有食欲。
龙琼
饮食习惯不伤大雅，有些佛教徒奉行过午不食，不但无早饭，亦无晚饭。我个人就喜欢只吃早饭，午饭和晚饭可有可无了。
