图文并茂,动图示范,羽毛球正、反手扑球技巧,动作要领细节讲解

一、羽毛球正手扑球:

●了解动作:根据对方发球或回击网前球时,提前做出反应,击球路线向略平或向下,发力迅猛,出其不意地击球方式,称为扑球。

●动作要领:右脚蹬步上网,身体右侧前倾,手举球拍于右肩上方,击球时,利用手腕由后伸到前屈收腕的力量,带动球拍向下扑击球,如果球离网顶较近,靠手腕从右前向左前 “滑动”击球。

配图01-1正手扑球P84 :

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配图01-2正手扑球P85-1 :

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●细节讲解:网前扑球的主要目的:在于出其不意地在对方还未来得及回位和防守得分,并打乱对方节奏。

击球要求:击球点在大约高于网十公分以上处。

配图01-3正手扑球P85-2 :

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●跟我练习:

配图01-4正手扑球:

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配图01-5正手扑球:

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更详尽的图解说明,请查阅张曦《看图学打羽毛球》第84-85页。

二、反手球:

●了解动作:对方发网前球或回击网前球时,在球刚到网顶即迅速上网向斜下扑压。

●动作要领:右脚跨至左前再蹬跳上网,身体右侧前倾,反手握拍举于左前上方,击球时,前臂伸直外旋,带动手腕内收到外展,拇指顶压加速挥拍扑球,若来球靠近网顶,手腕可外展由左向右拉切击球,以免触网,击球后,右脚着地屈膝缓冲,回收球拍于体前。

配图02-1反手扑球P86 :

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配图02-2反手扑球P87-1 :

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●细节讲解:手腕是控制力量的关健,挥拍距离短,动作小,爆发力强,扑击球才会具有一定威胁。如果球离网顶较近,就采用“滑动式”扑球方式,用手腕从右向左将球扑压下去,这样,可以避免球拍触网犯规。

配图02-3反手扑球P87-2 :

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●跟我练习:

配图02-4反手扑球:

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配图02-5反手扑球:

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更详尽的图解说明,请查阅张曦《看图学打羽毛球》第86-87页!


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