明天補考科目3,怎樣讓自己不緊張?

8腳卜


科目三,細節多,先背圖,後練車

1、一是路線的問題:科三路線是隨機抽取的,我考科三的時候,駕校兩個路線,當時鍾情於1號線,因為2號線有工地渣土車施工,紅綠燈還不是帶監控的,社會車輛闖紅燈的多,但路程短,所以當考試的車輛多時候抽中2號線的幾率大增(因為考試的多,學校也想早點考完)。既然你是補考,路線圖應該已經背過了,到什麼位置做什麼動作應該都知道了,剩下的就是臨場發揮。全神貫注,不要緊張。

2、起步結束細節:不知道你第一次扣分的原因,只能多說說細節,上車後聽到安全員開始後就是下車檢查、上車調整座椅、安全帶、關車門、考燈光組(有一個和我同期的第一次掛在安全帶沒系)。然後就是轉向燈、起步了,起步和考試結束的邊距也是容易疏忽和扣分的。(還是同期的哪位在補考時候全程結束後掛在停車壓線上)。

3、行車細節:轉向燈和到路口剎車、變道、鳴笛都簡單,一般都知道,複雜的就是加減檔和直線行駛。加減檔或者從低到高變檔都是要輕點加速踏板油門提取後換擋的,如果直接換擋就是檔位與速度不匹配。直線行駛中雙手握方向盤不要太緊,緊就容易帶偏方向,儘量放鬆甚至虛握,修的角度好像是不能大於1指或者兩指。

4、如果前面都過了,基本就算是成功了,能夠出問題的有時就是細節不忘記和臨場發揮了。有時候到路口遇到社會車輛強行也會有影響,注意如果熄火一定不要帶檔打火,起步松離合不要太快。

上車前放鬆,深呼吸,上車後調整好心態在開始,行車中不要亂想,全神貫注。聽安全員的。




漫步在宿州


我是科二時也補考過一次的。記得當時補考時心裡也有些緊張。

但是,你之前如果已經進行過充分的練習了,那補考肯定能通過。

適度的緊張是正常的,面對考試每個人都多少會有這樣的狀態。

還有就是適度緊張,對你通過考試還有好處。因為適度的緊張會讓你更好的調動注意力和積極性。

如果你是那種特別緊張的,建議你考試前時做幾個深呼吸,把開始前的準備動作一一做好。好的開始就成功一半了。

車子開動後集中注意力,聽口令做動作。去除雜念,只想著動作要領。相信你一定會順利通過的。加油加油!


心理學工作者張淑娟


為什麼緊張?就是因為操作不熟練,找個車少人少的寬路反覆練習直線行駛和百米加減檔,考試時不要忘記每個細節,直線行駛時速度快一些,記得我考試時直線行駛二檔加到40多點了也沒事,網上有的說之所以過是因為每個項目考的重點不同,直線行駛考的是你對方向的把控能力,其它是次要的。前面有車或行人你就右腳鬆開油門踏板,輕點一下剎車,這個你要做到預判,沒事你再加油。另外你不用擔心危險,有安全員,他腳下有剎車你怕啥,他比你害怕,你正常開你的車,走自己的車道,放心吧,你不撞別人,沒有人會撞你的考試車,後車嫌慢,那他就超車唄,再有不要搶語音提示,模擬夜考燈光時,有5秒的時間,啥還想不起來呢,其它項目時間基本上無限制,所以說考試非常簡單,主要是調整好心態,還是那句話,如果有條件自己考前多練習,啥都不是事,最後祝你一把過[贊]


美玉共賞


1:背誦提示音下一句(記住:是默唸。比如“前方請掉頭”你念“掉頭轉向燈”;“前方直線行駛”“微調不緊張”

2:默默背下幾條考試線路圖每個細節。

3:晚上騎自行車走幾遍路線。

4:根據考試順序熟悉當天車流環境和天氣等因素。

5:上車前繞車一週別忘記,記住開門前仔細觀察深呼吸。

6:上車後根據教練教的好好操作就行。

祝你一把滿分


畫天方戟


平時基本功練好,感覺各個環節都可操控。那麼你可以申請駕考了。現場考試,緊張,是每一位學員的通病,那麼怎樣克股,我今天跟大家分享我的個人駕考經勵。1:平常心,掛了下次再來,把成績當作無所謂的態度!2:考試開始,語音播報仔細聽,不犯低級錯誤(針對燈光)。3:如果確實緊張的不行,選擇停車,但條件是不能停在人行道上。完成一項語音播報,想停就停。如有時間限制,則靈活把握!



無悔的青春101050001


科三考試中細節較多,稍不留神就會掛科,考試的前一天一定要早點休息,身心放鬆,保證良好睡眠,這樣第二天考試才有精神。考試前的早上最好能再模擬一次,這樣會再加深一下印象。補考較第一次考試的時候有優勢,因為操作和考試場地你都已經很熟悉了,考試時只需要沉住氣,按照教練平時教你的去做,一般都是沒問題的。祝你補考順利通過!


一樹一樹的花開


我覺得考試多多少少都會緊張吧,但是還是要努力剋制,用平常心去對待。把平時教練教的細節問題都記住,大腦要時刻保持清醒,在考試之前可以深呼吸,這樣可以緩解緊張的情緒。我考試時也有點緊張,整個考試過程心都一直提著,不過我自己知道越緊張就越不好,所以我什麼都不想,該怎麼開怎麼開,最後滿分通過。還有,考前熟悉考試場地是很有必要的。祝你好運!


跳街舞的光頭強


把精神集中在操作上!在試前,自我心理暗示和鼓勵自己,這些操作沒問題,!上車前,深呼吸5次,調整自己心跳!開始考試後,把全部精神集中到操作上,腦子裡沒有想法後,自然不緊張了!


走遍大城市


曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。


京東千里行書法


科目三考了四次的來回答一下,我教練已經叫我買過去了,我媽也叫我花錢。但是我不服氣我想自己考,而且第五次不過的話就撤銷前面的考試重新開始。(買過去一兩千,吃人血的饅頭地方吧)可想而知我壓力多大。而且教練這次就讓我一個人去考,連個伴都沒有,真的很慘。考試當天我進去也簽到了,應該也快到我了,我才發現自己眼鏡落在教練車上了。我對這外面的窗瘋狂叫我教練的名字,但是都沒有回應,問遍窗邊的有沒有人認識我教練能聯繫他的。我甚至要跳窗跑出去找教練了,但是車管所的人制止了我。我只能拜託工作人員開門放我出去,然後我瘋狂的跑去停車的地方還有點遠,教練告訴我差點就走了。還好還好終於拿到眼鏡了,但是我應該快到了,因為我排的比較早,又好緊張的瘋狂跑過去。門還沒踏進呢,就聽到我的名字了。就這樣正常的開始考試了。說一下怎麼才能不緊張,我這次實在是太驚險了。所以我都忘記緊張了。你上次在哪個項目掛的,一定要銘記於心下次一定不能再犯。而且把考試細節都要牢記,你每個地點要幹嘛都要熟記於心。然後不斷在腦子裡模擬考試,然後遇到不同路況要怎麼做。其實是我教練很多細節東西都沒說,我也不知道,然後才掛那麼多次的,當然我也是馬路殺手沒有辦法。緊張主要是一個氛圍的影響,還有一個就是你內心害怕不過這些情緒。所以你一定要熟記練好車,有自信了也不會那麼緊張了。


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