丹尼爾飛鍋
首先 明確打羽毛球的意義所在 羽毛球可以愉悅身心 強身健體 這是毋庸置疑的 ！要求做到良好的技術動作就可以優勢大於劣勢 減少身體損傷幾率 所以一定要學球 練球 打球面面俱到！才能體會其中樂趣 還有根據自己身體特徵 身體素質 身體年齡選擇適合的技術動作 技戰術思路，做到身心愉悅 運動後第二天起床略感乏力就好 不要可以追求大運動量 有什麼不懂地方球友們多交流 希望每個球友打球愉快 場上多裝逼😏
捨不得過233
壞處一：如果不能長期堅持的話，只鍛鍊一段時間後再休息一段時間，那麼會有明顯的反彈跡象，也就是會變得更胖。
5/5
壞處二：羽毛球是一個全身的高強度運動，如果年齡過大、或者不夠專業操作的話，對膝關節和踝關節的傷害很大，容易對身體造成更大傷害，所以要適可而止，不能盲目。
不一樣的三哥
作為一名羽毛球發燒友，我已有10多年球齡，談談羽毛球的壞處，主要是傷病，打球不專業但傷病必須專業，而且各種傷病。我說說這些年來我的傷病吧，1.崴腳2.肩周炎3.手腕4網球肘5.腰傷6.膝關節傷7.手指8.腳趾頭（擠出紫鬥，鞋小）9.膽囊炎（一段時間為了打球錯過了飯口）10.費錢[捂臉]
雪山66062744
壞處是容易造成運動損傷，比如網球肘、腱鞘炎等。適可而止，過猶不及！還有就是打球費用較高，球館場地、球、球拍、球線和球鞋等費用需要考慮。
DestinyBen
最大的好處是對腰椎，可以防止腰突。同使用那種斜面床墊一樣的效果。
哭之笑之568
個人親身經歷
如果場地不好，沒穿球鞋會非常耗費某一隻鞋底。
相對其他運動會非常燒錢，拍子100——1000來塊，偶爾崩線50左右一次，羽毛球最燒錢屬於消耗品，場地看你追求的環境，體育館室內場價格也是很昂貴，其他防護裝備則根據個人來選擇。
左眼看生活
壞處？本身這個問題就有問題。難道你說吃飯對人有什麼壞處嗎😊
分享到:
