在進行健身、減肥運動時,當過了最開始的那段時間,最初的熱情勁過去之後,就會進入一個平臺期,這個時候是健身大計最容易失敗的時候,怎樣才能堅持下來,不要放棄每一次訓練的機會呢? 找個搭檔一起練 找個訓練搭檔一起去鍛鍊,是保持熱情的最佳方法之一。
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2019-11-18 02:02:32 合肥隔壁科技
在進行健身、減肥運動時,當過了最開始的那段時間,最初的熱情勁過去之後,就會進入一個平臺期,這個時候是健身大計最容易失敗的時候,怎樣才能堅持下來,不要放棄每一次訓練的機會呢? 找個搭檔一起練 找個訓練搭檔一起去鍛鍊,是保持熱情的最佳方法之一。
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