高血壓晚上喝啤酒好嗎?

華以莊


【專業醫生為您做解答】

可以肯定地說,有高血壓的人最應當做的一件事是戒酒,一口都不喝,實在做不到也要盡最大的努力少喝,更不要在晚上喝,而且無論是白酒還是啤酒都是一樣的,為什麼呢?從兩個方面來說。

酒精在體內分解代謝與血壓的關係

酒的主要成分是酒精即乙醇,被吸收入血後需要經過一系列代謝才能排出體外,是在肝臟中完成的,過程是:乙醇-乙醛-乙酸-二氧化碳和水,二氧化碳經呼吸排出,水則通過腎臟成為尿液排出。

這個過程中產生的乙醛是一種很強的血管刺激物,它一方面會刺激血管發生擴張,血管管腔會增大,不但可容納更多的血液還能減少血流的阻力,在一定程度上血壓便會有所下降,所以有高血壓的人酒後的一段時間內血壓出現下降;另一方面乙醛又會對血管內皮會產生損傷,給脂肪進入並沉積創造的條件,這是動脈粥樣硬化性血管病變發生的基礎。

隨後乙醛會被繼續分解,總有被代謝完的時候,此時血管受到的乙醛刺激消失,血管就會回縮,特別是已經發生了動脈粥樣硬化的人,血管還會報復性的回縮,血壓不但開始回升還可能超過飲酒前的水平,這就是有高血壓的人飲酒後先是可能發生低血壓,陏後又可能導致血壓大幅升高的原因。

酒精與人體血壓變化規律的關係

人的血壓在全天是有一定變化規律的,呈現“兩峰一谷”的變化,也就是在早晨起來及接近傍晚時有兩次血壓的高峰,到了夜間特別是半夜睡眠中血壓又會處於全天的最低谷,比白天最高時的血壓低10-20mmHg,而這種規律是必須要保持的。

但如果晚上喝了酒,通過上面的瞭解就會知道,夜間血壓可能在乙醛的作用下表現的更低,更為重要的是在早晨起床血壓本來就會大幅升高的基礎上,加上飲酒後血壓的“報復”性反彈,早晨的晨峰血壓可能會“爆表”,而有高血壓的人發生的心腦意外大多是在早晨,就是因為晨峰血壓是全天血壓最高的時段而沒有控制好的原因。

綜上所述,有高血壓的人晚上飲酒將大大增加心腦血管意外發生的風險,即使僥倖沒有發生,乙醛對血管的損害卻是客觀存在的,如果這種情況長期存在,引起了血管病變的發生,心腦血管病仍然是最終的結局。

由此可知,無論是白酒還是啤酒,甚至是含有酒精的飲料,所起的作用並沒有差別,因此有高血壓的人對於酒,最明智的做法是及時戒酒,不要幻想有什麼安全的飲酒量,請牢記安全的飲酒量是0。

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天天聽健康


不建議晚上喝啤酒。首先,啤酒的主要成分是酒精,長期攝入酒精,會使血壓升高。另外,喝啤酒會引起肥胖,肥胖對於血壓的控制是很不利的。綜上所述,高血壓患者最好能夠戒酒。

高血壓晚上喝啤酒好嗎?

目前我國是採取國際上的統一的標準,未服高血壓藥的情況下,收縮壓>140mmHg,或者是舒張壓≥90mmHg,診斷為高血壓。高血壓常被稱為“沉默的殺手”,高血壓是心腦血管病的一個重要病因或者危險因素,影響重要器官,比如說是心、腦、腎的結構或者是功能,最終導致這些器官功能衰竭。

很多人以為高血壓沒有症狀不可怕,其實沒有症狀並不代表沒有損傷。血壓會不斷損傷我們的身體,導致嚴重的併發症。所以高血壓患者應該積極預防併發症。

高血壓患者是否偶爾可以喝一杯呢?很多患者說適量喝酒可以降血壓,確實少量喝酒後,血壓會有所下降,但隨著酒精不斷被分解,人體的血壓還會反彈地更高。所以,適量喝酒不值得提倡。大量喝酒的行為更不要有。

高血壓日常生活注意事項

1.穩定體重:當體重增加,血壓也會升高,肥胖是高血壓的危險因素之一。所以將體重保持在合理範圍內很關鍵。無論你的體重多少,都需要注重營養均衡,減肥要科學,不提倡節食減肥。

2.鍛鍊身體:高血壓患者需要適當鍛鍊身體,每週至少運動5天,每次運動至少30分鐘。運動項目可以選擇自己感興趣的項目,如舞蹈、慢跑、游泳等。

3.飲食習慣:高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食,因為中國人70%的高血壓病患者是鹽敏感性高血壓,所以對食鹽的控制非常重要,一般要求每天鹽數在6-7g左右。

4.生活習慣:避免熬夜,避避免抽菸,酒要限制,過度飲酒、抽菸會使血壓頑固,不容易降下來,而且血壓會升高,引起各種併發症。

5.遵醫囑用藥治療:一定要找專科醫生制定一個適合於自己的方案,一旦制定以後不要輕易的自行調整藥物或者自行停藥,這是一個非常重要的問題,因為突然停藥以後,血壓會短時間內再升高,在這時候會出現一些危險情況,高血壓危象,出現心絞痛、心梗,腦梗等等情況。

4、定期進行血壓監測:高血壓患者養成定期測量血壓的習慣至關重要。高血壓患者在一週內至少進行2次血壓監測,電子血壓表、水銀柱血壓表都可以。對於血壓情況最好做個記錄,對每天的血壓情況,每次測量結果做一個記錄,然後定期,比如1周、1個月、2個月去看醫生,把血壓水平做一個彙報,然後根據血壓反饋情況,對治療方案做一個調整。

我是王藥師,堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識,為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助,請留下一個贊吧!另外,如果您還有高血壓的相關問題,歡迎留言,我們共同探討!


王藥師心血管講堂


肯定不好啦!本人是三高患者,已經十多年了,各項指標的變化和生活習慣有著密切的聯繫。

曾經拿自己做過一段實驗,一個月的時間不喝酒、不吃油膩,每天早晚快走5公里各一次,堅持了一個月後發現甘油三酯、血糖、低密度脂蛋白、總膽固醇、尿酸都正常了,所以良好的生活習慣是根本。

但本人是個壞典型,對於良好的生活習慣無法做到堅持,現在又恢復到了喝酒吃肉的狀態,所以各項指標很不穩。

晚上喝啤酒,首先就是熱量的堆積,血糖的快速升高。不要以為這幾項血象指標是獨立,它們都是互相關聯的,血糖升高會導致血脂升高,血脂升高就會導致血壓升高。所以高血壓患者絕對不要在晚上喝啤酒!


願為路書


高血壓屬於血管類的問題,一般建議喝紅酒,以適量乾紅葡萄酒為宜。

因為葡萄酒中含很多有機酸,如方葡葡酸,檸檬酸和蘋果酸在葡萄原汁中都有,它們能調節神經中樞,舒筋活血,軟化血管,提高血管張力,所以對心腦血管方面都有益。

另外,葡萄酒中含多種無機鹽,其中鉀離子有助維持心臟的跳動、鈣能夠鎮定神經、鎂能減少動脈硬化。

因此建議心腦血管不好的朋友,適量喝乾紅葡萄酒,它的酒精度和糖分也比較低,可以長期喝。但什麼酒都不能過量,過量性質就變了。啤酒和白酒不建議喝。


蜂依生


高血壓患者每天晚上吃夜宵喝啤酒不好的,高血壓患者不建議晚上食用太多食物。最好不要吃夜宵,特別是高脂類夜宵很可能增加血脂粘度加重高血壓的程度。建議你低鹽飲食,低脂肪飲食,一定要要禁菸,酒,避免情緒激動,可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓。


奮鬥中的老牛


您好,高血壓患者每天晚上吃夜宵喝啤酒不好的,高血壓患者不建議晚上食用太多食物。最好不要吃夜宵,特別是高脂類夜宵很可能增加血脂粘度加重高血壓的程度。建議你低鹽飲食,低脂肪飲食,一定要要禁菸,酒,避免情緒激動,可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善高血壓。


一生熱愛yjs


不好,嘌呤容易高,


昆哥說吉他


肯定不好了,不喝最好。


飛揚的牛尾巴


知道不能喝還喝那是自殺。


天水旭日東方


首先我們來認識一下什麼是高血壓。

高血壓的定義是高壓收縮壓≥140mmHg

,低壓舒張壓≥90mmHg。

高血壓的危險因素有很多,比如肥胖,吸菸,飲酒,高脂血症,喜歡吃鹹的鹽分重的食物等等,飲酒是高血壓的一個危險因素。高血壓病人不建議飲酒。

雖然少量飲酒一般不會有什麼嚴重後果,但是如果飲酒量過大,會導致血管收縮,血壓升高,有心腦血管併發症風險。比如大量飲酒後腦出血。

綜上述:高血壓喝酒不好。



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