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小產要坐月子嗎？
當下無痛人流手術的廣告鋪天蓋地，只需要三分鐘就能解決煩惱，這也確實讓不少不小心懷孕的女性感到簡單輕鬆。很多人也覺得如此簡單的一個手術，小月子的過程就不用太過在意，有的女性就乾脆直接不坐小月子了。其實，不管是自然流產還是人工流產，都需要休息，不然危害會很大。
坐“大月”和“小月”有啥區別？ “小月子”更重要，要謹慎些！
女性在生完孩子之後身體虛弱，需要一段時間來恢復，這就是我們所說的大月，小月一般來說就是流產之後，叫做小月子。小月雖然不是正常的分娩，沒有經過10個月身體的變化，外表看上去沒有多大的傷害，但其實女人每流一次產，就相當於生產一次，其傷害是不亞於正常生產的。
懷孕的女性在流掉之後的過程，就是一個生產的過程，子宮的傷害是不可避免的，一般都需要調理1~2個月的時間，子宮才會恢復。所以大月和小月是沒有什麼區別的，都是需要在一定時間內養好自己的身體。
無論是自然流掉還是藥物流掉，最後都是需要清宮的，而這個操作可是宮腔的頭號殺手。相對於大月子來說，做小月更為重要，因為小月做不好，危害更加的大，甚至可能影響一生。
傷害1:身體虛弱，感冒成常事
雖然沒有生孩子，但只要懷孕了，身體的各個部位就已經開始發生變化，這些變化是需要精心調理才能恢復的。本身就已經虛弱的身體加上勞累，那就會讓身體變得更加虛弱，以後感冒就成常事了。
傷害2:婦科炎症加重，造成宮頸糜爛
雖說女性在有了性生活之後都會有炎症的煩惱，但在流產之後免疫力下降，如果不進行抗炎，那就會讓婦科炎症加重，造成宮頸糜爛。特別是有些女性在流產之後快速的進行了性生活，感染後還有可能會造成更大的後果。
傷害3:導致日後習慣性的流產
只要孩子流掉，對女性的身體就是一種危害，如果這時不好好的做小月，讓身體恢復健康，那就有可能會導致月經失調，嚴重的還還會傷及子宮，導致日後形成習慣性的流產。
傷害4:從此之後無法再懷孕
人流畢竟是用機器活生生的將胎兒從體內剝出，這是違背了人體的發展規律，尤其是孩子已經很大了，這時人流對子宮傷害更是比生產時受到的危害更嚴重。小月再做不好，身體的傷害無法得到恢復，從此之後就可能無法再懷孕。
女性朋友們，小產後一定要充分休息，及時補充蛋白質，多注意私處的清潔，最重要的是不要太早發生同房行為。
另外，提醒大家在沒有做好母親的打算前，一定要做好避孕措施，不然在你決定放棄小生命的那一刻，你將會面對身體和心理的痛苦。如果是沒有選擇的終止了妊娠，也請一定要做好小月，愛惜自己，讓身體恢復到最佳。
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小產後一定要坐月子。小月子注意事項有: 1.要注意休息，一般需要臥床3天左右才能夠下床活動，不能接觸冷水還有重體力的活。2.注意個人的清潔，這期間很容易感蒅。3. 要做好保暖的措施，避免冷風進入。4. 小月子之後，應該做好避孕的措施。5. 身體的調養是關鍵的。小月子如何護理呢，目前現有的PWRH產後配套補劑，孕期可補充流失的營養，產期可修護孕產損傷，產後可調養身體，並且滿足營養需求。
中國人做月子講究，無論是順產還是小產，補養的習俗就是三件寶：小米、紅糖、益母草。這讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶居高不下。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。可是專用產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。
通常女性平時和男性對疾病的抵禦能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳代謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修復營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。PWRH產後補劑小產可連續使用15-30天。正常分娩，PWRH產後補劑可連續使用128-180天.
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準
PWRH 1、補充流失，修復創傷營養； PWRH 2、消除生殖炎症，清理殘淤營養； PWRH 3、恢復生殖彈性營養；
PWRH 4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養；
PWRH 5、鐵、鋅、鈣；
PWRH 6、血紅素的補充。
世界衛生組織（WHO）曾在《母嬰產後保建技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保建，產婦在產後不能得到正確的、系統的、主動的產後康復保建，就可能發生產後康復不良的情況，如出現產道松池、產後孑宮復舊不良、孑宮脫垂、產後抑鬱、產後肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後的身心健康。
法國PWRH符合PNRWHO產後恢復營養全項指示
PWRH明確產後恢復的三個營養組成
1、補充：
補充孕產過程中母體流失的營養元素，比如：HDA、維生素A、葉酸血液、皿紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等。
2、修護：
修護生理損傷，彈力纖維斷層的修補、修護腹直肌松馳、復原皮質層彈力、彌補產道損傷、生殖炎症清理、剖腹產巴痕修護。
3、調養：
遠離不良因素、營養平衡因子，平衡孕產期激傃，預防產後肥胖，預防月子病。
世衛組織表示（WHO），最新發布的指南包括孕產婦和新出生兒保建等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
小月子期間也要保證全面均衡的營養，多吃一些含鐵元素的食物，能夠恢復身體流失的血量，維生素，蛋白質等營養也要有，可以制定全面詳細的食譜，達到每天營養的需求，讓身體得到更好的恢復。這個階段一定要控制好自己的情緒，保持一個好的心情對身體的恢復有幫助。出了小月子就可以容光煥發，迎接美好的生活。
我們同舟共濟
小產傷身，也要做好月子才行。1、適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。 2、多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣食物。 3、保持外陰部清潔衛生，勤換衛生巾。最好一週內不要碰冷水。 4、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。 5、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。 6、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。 7、只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期為半年左右．所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。 只要護理得當，不影響以後生育的。
晚媽咪
流產後也是要注意休息的流產後是要休息二週左右的一般是會在一個月左右的時間來月經的
意見建議：流產後一個月內是要禁止性生活的防止引起有宮腔內感染的情況的不要吃太刺激性的食物的注意保暖的不要著涼的可以在一個月的時候到婦科複查看一下子宮內恢復的情況的
肖秀蕭
當然要，小產傷身啊，一定要好好坐月子。
