夜雨朦空
流传着一种说法，“怀孕前三个月先不要对外说”。实际上是有一定科学依据的，因为怀孕头三个月，是从受精卵到胚胎再到胎儿的快速分化发育阶段，这个阶段非常脆弱，极易受影响，不但是致畸危险期，还是胎停、流产高发期。
所以，相对来说，怀孕头三个月，是整个孕期最危险的时期。
怀孕头三个月，经历了产前的三个时期：
1、受精卵
从受精至第2周，这个阶段发育得非常迅速。细胞以极快的速度进行分裂，且各部分细胞越来越专门化。这个时期，受精卵通过输卵管，到达子宫，然后着床。
2、胚胎期
从第2周至第8周。主要器官和身体系统有显著的生长，并且分为三个胚层，外胚层、中胚层和内胚层，身体的每一个部分都由这三个胚层最终形成。
头和脑快速发育，神经元以惊人的速度进行分裂。
3、胎儿期
从第8周直至出生。主要的器官进行分化，发育得越来越复杂。
怀孕头三个月被称为危险期：
1、胎儿畸形危险期
《发展心理学》一书中提到：一般来说，致畸剂在产前的快速发育期影响最大。
致畸剂是会导致先天缺陷的环境因素，如药物、辐射、化学物质、病毒等。
虽然胎盘有阻止致畸剂到达胎儿的功能，但胎盘并不能百分百地做到这一点，因此每个胎儿大概都会接触到一些致畸剂。
从图中可以看出，对致畸剂最敏感的时期在第1周至第12周之间，刚好处于怀孕的头三个月，而且不同器官在不同时期对致畸剂的易受影响性也是有所不同的。
2、胎停、流产
《怀孕圣经》一书中提到：流产最常发生于怀孕12周以前。早期流产很常见，发生率大约为20%，通常是用来淘汰那些在早期发育阶段就出现缺陷的异常胚胎。
胎停、流产的原因：至少有一半是因为染色体畸变引起的异常胚胎被子宫排挤。而且，这个阶段，细胞快速分裂，非常脆弱，极易受到来自母体和外界因素的干扰，比如感染、药物、生活习惯、疾病、子宫畸形，以及孕妇产生特殊抗体，也可能引起胎停、流产。
流产征兆：阴道持续、或断断续续出血，伴有腰痛或痉挛性腹痛，可能会发生流产，也可能不会发生。事实上，一旦子宫开始排挤胚胎，流产将不可避免。自然流产后，需要去医院检查妊娠组织有没有完全排出。
胎停征兆：早孕反应消失，阴道出血，腹痛，HCG值下降，B超检查没有胎心了。
如果出现胎停，并有流产征兆，一般会在一两天内流产；如果出现稽留流产，表现在虽然胎停，但并没有流产，可能会在三天后流出，也可能会在一个月后流出。
如果查出胎停，不要内疚难过，也不要盲目保胎，因为很多胎停情况都不会自然流产，所以一定要及时排出或清除妊娠组织，以免引起大出血。
如果胎停、流产2次及以上，就需要咨询医生，进一步进行检查，很可能夫妻双方都要做检查，排查胎停、流产的原因。
准妈妈想要安全度过孕早期，须做到：
1、饮食方面
准妈妈的饮食，对胎儿发育非常重要，充足的营养，能保证胎儿更健康。
准妈妈在备孕期间和孕期服用叶酸，饮食均衡且富有营养。
洗菜时要用清水冲洗干净，再浸泡10~20分钟，尽可能地去除农药残留，选择可以去皮的根茎类蔬菜和水果更佳。食物尽量保证熟透，避免中毒，同时也避免携带一些生物进入体内，影响胎儿。
2、身体方面
准妈妈应当在备孕期间调理好自己的身体。保证饮食健康、适量运动，是在备孕和孕期都需要重视的事。
如非必要，尽量不要在孕期服用药物，如实在有需要，到医生咨询医生，尽量服用对胎儿更安全的药物。
年龄合适，不要太大，也不要太小，尽量在22岁~30岁之间怀孕。如果年龄太好，器官还未充分发育成熟；如果年龄太大，卵子质量下降，即使安全度过孕早期，生出早产儿、低体重儿、唐氏综合征患儿的几率也更大。
3、其他
作息规律，生活健康，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒。
远离不利于胎儿的环境因素，远离宠物、辐射、甲醛等化学污染，避免宫腔感染和妊娠并发症等情况。
保持愉快的心情，不要给自己太大的身体或精神上的压力。
如果担心宝宝出生后出现畸形、染色体方面的问题，产前检查要重视：
1、NT
B超扫描胎儿颈后透明层厚度，得出一个nt值，如果超过2.5mm，胎儿患唐氏综合症或心脏疾病的风险比较大。
2、唐筛
唐氏筛查的准确率不高，结合NT结果，可以提高准确率。
有条件或者有需要的孕妈妈，可以尝试无创DNA或羊水穿刺，诊断准确率就很高了。相对来说，无创DNA检查的范围窄一些，但因为是无创的，所以安全一些；而羊水穿刺范围广一些，准确率高一些，但因为是有创的，所以存在小概率的流产风险。
3、大排畸
通常在孕20周~24周就会做三维彩超或四维彩超进行排畸检查，检查胎儿各个器官（包括脑、脊髓、胸腔、面部、肾脏、膀胱、上肢和下肢等）的发育情况，排查畸形。还可以检查胎儿的生长速度和发育情况等。
星星之家育儿记
受精卵在着床后，便正式宣告着一个新的生命开始了，但是很多孕妈都知道，胎儿在前三个月是非常脆弱的，孕妈们一不小心就会造成流产的风险。
那么怎样才能安全的渡过孕早期呢？
01.多休息，避免长时间走路。
孕早期，准妈妈的身体会发生一系列的变化，其中比较明显的感受就是准妈妈整天都会觉得自己很困，很想睡觉，其实这是正常现象，所以孕妈在这个时期，就应该多休息，不要做重活，更不要长时间走路。
女人的天性就是爱逛街，但是这一点在怀孕之后，就应该改变了，之前我有一个朋友，怀孕一个多月，然后有一次在外面逛了一下午的街，后来回来后，发现不舒服，上厕所的时候有褐色分秘物流出，把她吓了一跳，结果到医院检查，医院告诉她是先兆流产，因为长时间走路造成的，幸好在吃了保胎药之后，才没什么大碍，要不然我那朋友估计要后悔死了。
02.怀孕前三个月，每日一片叶酸。
叶酸对于胎儿来说，有着至关重要的作用，怀孕的女性在备孕前三个月就应该开始补充叶酸了，而在怀孕之后，孕早期前三个月更要补充叶酸，每天一片叶酸片，可以让胎儿发育的更好。
03.保持好心情，合理的作息和饮食习惯。
怀孕之后，孕妈在身体上会发生很大变化，这个时候孕妈的心情可能也会有所起伏，为了胎儿的健康着想，孕妈在整个孕期都应该调整好自己的情绪，保持好心情，这样才有利于胎宝的发育。
现代人的生活节奏很快，很多人都习惯了熬夜，不过在怀孕之后，孕妈们就应该改掉这个坏习惯了，不然的话很不利于胎宝的发育，而且还要调整好饮食，以清淡为主。
孕期很漫长，十月生子不容易，为了肚子里的宝宝能够发育的更好，孕妈们改变之前的一天然系列坏习惯，只有健康的生活，健康的饮食，才能帮助胎宝顺利渡过前三个月危险期。
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柠檬妈育儿经
怀孕后头三个月最危险吗？答案是肯定的。
怀孕头三个月是胎儿从受精卵经分裂到着床，再到各器官分化形成的重要阶段。如果不好好养胎，确实很危险。原因有三：第一，受精卵刚刚着床还不稳定，容易流产。第二，胎儿大脑发育有三个重要时期，第一个重要时期就在4-8周，正处于早孕期间。第三：怀孕头三个月是胚胎细胞高速裂变时期，稍不注意就容易致畸。所以宝妈们必须认真对待怀孕头三个月。
还记得我怀大宝的时候，我爸爸说他们电力部门最后一次内部招工，让我去考一下。那时我怀孕不到三个月，孕吐吐得要死，回家看了10天书就去参加考试。考试分理论和实操，外加300米跑步。理论和实操我都考的不错，但我卡在了最后一个关口跑步上。摸着肚子里不足三个月的宝宝，我实在不敢冒这个风险，只能选择放弃。后来虽然对这个考试略有遗憾，但为了宝宝，我觉得很值。
准妈妈怎样才能安全度过孕早期？
1、吃叶酸，不能乱吃药
怀孕头三个月，一定要吃叶酸，它能最大限度保护宝宝不发生畸形。如果感冒或者身体出现其他不舒服，一定不能自行乱吃药，要遵医嘱。我记得我怀孕和哺乳期那一年多，吃了很多葱姜汤、可乐姜汤，不敢吃药，小感冒又不想上医院。
2、杜绝辐射
孕早期是胎儿发育的关键时期，一定要杜绝辐射。生活中有各种辐射源，一般的家电辐射量不大。但一定要注意微波炉、复印机、手机、电热毯、电吹风这些辐射较大的电器。X光也一定不能照，还有二手烟辐射很大，一定要避开。
3、保持心情愉快
怀孕的准妈妈一定要保持心情愉快，不能动不动就发脾气，过于紧张。一定要放松心情，保持一颗平常心。也没必要总担心宝宝是否在肚子里安稳健康？一般情况下，只要我们注意了该注意的，宝宝就不会有多大问题。
4、不宜参加剧烈运动、提重物
怀孕初期一定要注意休息，可以进行适当的运动，但一定要避免剧烈运动、提重物。因为这时的胎儿还不稳定，剧烈运动或提取重物都有可能会导致流产。
5、第一次孕检要重视
孕期的第一次产检在孕期12周的时候，主要检查是否宫外孕或者葡萄胎等情况。还有血常规、白带等常规项目，主要目的就是对孕妇的身体情况有个大致的了解。
6、饮食要均衡
妊娠反应的准妈妈如果食欲不佳，可以尽量选择自己爱吃的食物，少吃多餐。但像油炸、辛辣这种重口味食物还是要少吃。如果胃口还不错，就尽量多吃蔬菜、水果、奶类、肉类食物还有富含叶酸的食物。要遵循的原则就是“不挑食、不偏食、食物多样化”。
7、创造一个舒适的生活环境
给怀孕的准妈妈创造一个舒适的生活环境也很重要，应该尽量避开新装修的房屋、空气不流通的房屋以及太过狭小的房屋。远离有毒、有害物质、远离噪音环境。
8、最好避免性生活
怀孕头三个月，最好避免性生活。一方面由于胎盘还没有完全发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的保护，此时进行性生活，很有可能会流产。
9、谨慎使用化妆品
很多妈妈特别爱美，就算怀孕也无法阻挡爱美的心。这个本身没有错，但一定要注意护肤品、化妆品不能含对孕妇不利的成分，比如防腐剂、芳香化合物、色素、重金属等，这些成分会刺激准妈妈的皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形。
宝宝是我们的天使，为了让这个天使更健康，我们一定要克制自己，尽量去保持健康的生活习惯。虽然这个过程有点辛苦，但当你将来看到宝宝健康平安的降临到这个世界时，你会觉得一切努力和辛苦都是值得的。
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怀孕前三个月，是细胞分裂和受精卵着床的时间，还是胎儿主要器官形成的关键时间。因此，怀孕前三个月是高风险期。
孕妈如何安全度过孕早期呢？
1、成功受精之后，孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。这些食物会造成孕妇的胃肠道收缩，从而可能会影响输卵管伞端的拾卵障碍。
2、成功受精7~10天后，受精卵就开始着床。此阶段孕妇要减少活动量，以避免盆腔淤血和受精卵着床不稳定。
3、成功怀孕之后，每天继续补充叶酸400微克，一直补充到孕早期的前三个月。叶酸能预防贫血，还能预防70%的胎儿神经管畸形。
4、怀孕8周之前，孕妇一定要保持心情愉快，不要生气，不要与人吵架。心情愉快，有助于于孕妇雌孕激素和Hcg的分泌。
5、受精3~8周是胎儿主要器官的成形区间，在这个阶段，重点预防胎儿发育畸形。因此一定要避免化学污染和物理辐射，还要远离高温环境。
6、戒烟戒酒；不要私自服用药物，生病了及时去看医生；咖啡茶叶可乐，巧克力，以及各种功能性饮料，都要减少。
7、保持充足睡眠，减少熬夜，少玩手机。因为手机玩时间长了会提高大脑皮层的兴奋性，很容易造成孕妈失眠。而失眠，会导致激素分泌功能紊乱。
8、孕早期注意保暖，尤其是腹部和腿部，要预防感冒发烧。在饮食上多吃一些含维生素c高的水果，比如说，橙子，猕猴桃，橘子。维生素c能够提高孕妇的免疫力。
9、孕早期还要及时补充镁元素和维生素A，镁元素能够促进胎儿骨骼和肌肉的健康发育，而维生素A能够减少孕妇上呼吸道感染。孕妇可以多吃一些紫菜海带，以及动物肝脏。
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爸爸不讲理
怀孕头三个月是指胎儿从0周到12周这一段时间，孕周一般以孕妇末次月经第一天为起始时间，排卵期和预产期都是以此估算，而实际上胎儿真正诞生是在末次月经来潮后的2周左右，所以胎龄与孕龄实际小2周。
孕4周：受精卵已经着床，羊膜腔才形成，开始了急速的细胞和组织的分化和发生过程。现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。
孕8周：胎儿现在约为1.2cm，胎重约6g。此时胎形已定，可以分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。
孕12周：胎儿的发育大概是身长约9厘米，体重约14克，外生殖器已初步形成，有了胎儿性别特征，四肢是可以活动的。腹中的宝宝已经从一个胚胎成长为一个健康活泼的胎儿。
胎儿各器官的发育主要在受精卵形成后的3－13周，即孕5－15周，孕后3 个月是胎儿各器官发育的关键时期，在这一时期，胎儿对于外界的不良刺激非常敏感，胎儿还不稳定，很多明星孕3月前也不对外公布宣布有喜，这个时期妈妈要特别注意。
如何安全度过孕早期，请注意这7个方面：
1、不随便用药
孕1月前可能的孕妇还没有检查出怀孕，所以如果是育龄妇女，吃药或者去医院体检时记得咨询大夫，不要随便用药或者拍片，早期胚胎对大多数药物都比较敏感。
2、洗澡水温不宜过热
孕早期洗澡不温不宜过热，孕3月前胎儿对高温比较敏感，时间也不宜过长。水温保持39度，时间不超过15分钟比较适宜。不要用泡浴，用淋浴比较好。
3、不被动吸烟
吸二手烟对孕早期的健康有影响，在家里还好，如果是在公共场所或者办公室，有礼貌地规劝同事不要吸烟，如果想吸烟到吸烟区去，为了腹中的胎儿别不好意思说，相信同事会理解并欣然接受的。
4、定期检查
孕早期就可以去医院检查，可以检查有没有胎心和孕囊，是不是宫外孕。有位朋友孕早期检查出没有胎心，非常遗憾地只有流产了，身体恢复了一段时间后，现在又生了一个可爱健康的宝宝。孕3月时一定要做产前登记，建立母子健康手册，选择信得过的医院进行产前检查和分娩。
5、少吃多餐
孕早期女性大部分有早孕反应，呕吐胃酸，吃饭没胃口，不必按照一日三餐的标准，准备些小点心，饿了就吃。
6、保持心情愉快
孕早期准妈妈心情非常焦虑，很担心胎儿的健康状况，想三想四，因为体内激素的变化还容易发脾气，无名之火说来就来。为了腹中的胎儿，准妈妈还是要克制下情绪，家人也要体贴照顾，疏导不良情绪，不要长时间发火。
7、保持充足睡眠
孕早期准妈妈容易比较疲劳，身体懒懒的，一定要保证充足的休息，不要熬夜，尤其是中午一定要休息半小时。我生二宝前中午一般不休息，也不困，精力很旺盛。怀孕之前明显感觉身体慵懒，中午必须休息半小时下午才有精力工作，晚上要尽早休息，不要劳累，休息好了，睡眠充足也能增加抵抗力，减少得病机会。
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胡萝卜妈妈育儿说
早孕期的孕妈妈格外娇气，如何呵护自己？
1、继续补充叶酸0.4mg~0.8mg/天，有条件的孕妈妈可继续服用含叶酸的复合维生素。
2、每日生活起居要规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动，室内空气保持清新。
3、妊娠并不是预防接种的禁忌，一般死疫苗或灭活疫苗、类毒素、多糖类疫苗如口服脊髓灰质类疫苗可以在孕期接种，活疫苗接种可是妊娠期禁忌哦。
4、禁止吸烟、饮酒、药物滥用等，避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等，避免密切接触宠物。向高强度工作、高噪声环境和家庭暴力说不；
5、保持心情愉快，解除精神压力，有心理不良状态应及时向家人及医生寻求帮助；
6、预防疾病，慎用药物，不论去哪个科看病，都要告诉医生，本人已经怀孕，以供医生诊治和用药参考。
7、注意营养，不偏食挑食，保持一定的热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，甜食少吃。整个妊娠早期，胎儿体重仅10g左右，孕妈妈应注意控制体重。
8、孕期运动训练的原则是适量，不要不动或者过度。一次活动不超过20分钟，运动时不要空腹，运动中多饮水，如果出现不适感应及时停止。
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付虹医生
都说怀孕后头三个月最危险怎么办？怎样才能安全度过孕早期？
人们都说怀孕头三个月是最危险的，在这期间，胎儿还没有发育成形。容易产生各种危险，是整个孕期中最危险的时间。也就是说怀孕前的这十三周都很危险，准妈妈都要特别注意。
孕早期需要做什么检查？
常规检查。
在怀孕大早起，也就是一到三个月的时候，需要检查血压和孕妈妈的体重。这两项检查是每次产前检查必查的项目。因为这两项检查结果有助于医生掌握准妈妈的健康状况。对于以后检查与妈妈的血压和体重上升情况比较了解。可以可以做出相应的解决方案。
特殊检查:
孕12周，这是准妈妈做第一次产检。B超检查。主要是确定怀孕，并且排除是否宫外孕。
孕早期需要的注意事项
1、不接触烟酒。自己不要抽烟喝酒。而且不要在。吸烟的环境下待，以免二手烟对胎儿造成伤害。
2、少食多餐。可以帮助减少恶心，呕吐的早期反应。如果准妈妈孕吐比较严重的话。要注意选择吃蔬菜，水果等偏碱性食物。防止酸中毒。
3、禁止同房。孕早期，因为胎儿还不稳定，如果此时同房的话，很有可能因为身体激素的。分泌而导致出现先兆流产的现象。
4、多注意休息。孕早期的时候，不适合剧烈运动。如果感觉到不舒服，要多注意休息。如果出现少量流血情况。此时不要大意，一定要及时去医院里面，寻求医生的帮助。
5、不要随便的吃药。孕早期感冒了，最好不要乱吃药，此时是胎儿的器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，所以感冒最好不要吃药。
但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时需要在医生指导下，合理用药。
虽然孕早期的时候相对来说比较危险。当妈妈也不要过于神经紧张。多注意避开以上几点，可以安全的度过孕早期的。
笑笑妈谈育儿
都说怀孕头三个月最危险？准妈妈怎样才能安全度过孕早期？
对于每位孕妈妈来说，怀孕后都是特别关注肚子里的宝宝，都希望平安顺利的度过怀孕期，特别是安全度过怀孕的头三个月，然后足月再顺产一个健康聪明的宝宝。但是怀孕头三个月又是胎儿最不稳定的时期，此时宝宝还是只是胚胎期，属于胚胎分化的关键时期，而且胚胎在妈妈子宫内附着也还并不稳固，还没有完全发育称胎儿。如果孕妈妈稍微不注意，很有可能因为各种外在因素和内在因素而导致流产。
那准妈妈怎样才能安全度过孕早期？
前三个月需要孕妇多注意自己的排泄物，观察内裤，是否有阴道出血的情况，这是先找流产的症状，如果发现有出血情况，要及时去医院咨询医生，一般情况下听医生的保胎，就没什么大碍。
不管你怀孕之前有没有吃过叶酸，如果吃了那更好，没有吃的话，那么此刻就需要遵照医嘱服用叶酸，保证胎儿的大脑发育，并且注意这段时间的营养摄入，不宜过多，合理饮食即可。
要保持心情平缓，不要过度紧张或者激动，接触精神压力，有心理不良状态应及时向家人及医生寻求帮助。
当发现自己腹痛或者其他不适要及早就医，因为这个时候还没到胎动的时候，不要误认为是胎动了，这是你的身体有毛病了，赶紧找医生看看。
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预防疾病，慎用药物，不论去哪个科看病，都要告诉医生，本人已怀孕，以供医生诊治和用药参考。
禁止吸烟(包括二手烟，如果家里有人吸烟就要注意)、饮酒、有无滥用药物等，避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等，避免密切接触宠物(预防弓形虫感染)。向高强度工作、高噪声环境和家庭暴力说不。
晚上，孕妇要注意早点休息，提高睡眠质量，平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋，还要尽量不化妆。护肤类用品尽量选择孕妇专用的比较好。
避免同房：前三个月夫妻最好不要同房，因为这个时期夫妻同房容易导致孕妈妈阴道出血、子宫收缩，从而导致胎儿流产或者其他问题。所以希望孕妈妈注意，以免对胎儿造成不必要的麻烦。
早孕反应较重的孕妈，应注意多喝水，多吃青菜和水果，少食多餐，选择适合自己口味的食品，适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。保证情绪的安定与舒畅，保持居室清洁、安静和舒适，避免异味刺激，如果呕吐严重，孕妈妈要及时就医。
按时产检：整个孕期要做十次正式产检，每一次产检都有其他独特的意义。为了肚子里的宝宝健康发育，孕妈妈一定要按时产检，优生优育。
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也许，孕妈妈们看到我这写了一堆的文字，可能会觉得好麻烦啊，也有些不习惯，但要做到这些其实并不难，只要孕妈妈抱着平常心，有规律的生活，再加上准爸爸的精心照顾，就能安全度过整个孕期，平安顺利的迎接宝宝的诞生。
我是豆豆爸爸，坚持科学、快乐育儿。
逗逗爸的生活日记
女人孕早期指的是怀孕头三个月，这个时期，胚胎着床还不是很稳定，所以也有老话说，头三个月一般不能公开。
怀孕早期一定要补充叶酸，可以预防宝宝出现畸形，平时也多吃点含有叶酸的食物，。饮食上要搭配均衡，肉类，蔬菜，水果，蛋奶都要摄入，少食多餐，饮食清淡。不可大进大补，身体有可能受不了，影响宝宝发育。
早期要注意不能做激烈的运动，尽量不要同房，宝宝发育不稳定，很容易造成宫缩，严重导致流产。可以选择适当做一些家务，散散步。
其次定期做产检，对宝宝进行一个最初的筛查，查看胎囊，胎压芽，检查是不是宫外孕什么的。对于有些月经不规律的孕妈妈，就可以通过产检来判断孕周期和预产期。
还要改掉一些习惯，不吃垃圾食品，不要一整天都卧床玩手机，少去人多人挤人的地方，穿着舒适的鞋子，不穿高跟鞋，不熬夜。保持心情愉悦，不用太过紧张，听听音乐，舒缓心情，顺利的度过孕期。
黑燕子
孕妈妈怀孕后因为受精卵着床不稳定，所以很容易流产，在加上怀孕前三个月是胚胎细胞高速裂变时期，稍有不注意容易致畸形。
准妈妈如何安全度过孕早期？
1.避免同房
孕早期因为受精卵着床不稳定，夫妻同房会刺激子宫收缩，有可能导致流产，所以孕早期孕晚期都要避免同房。
2.避免蒸桑拿
在怀孕的最初几周内，胚胎特别容易受到热的伤害，洗热水浴或者蒸桑拿都可能对胚胎的中枢神经造成危害，阻碍大脑生长，造成畸形、低体重儿，甚至死亡。
3.远离噪音
某些声波对于成年人无损伤作用，但最稚嫩的胎宝宝，却可能造成严重的伤害，生活中如果孕妈妈生活环境噪音太大，会严重的损害胎宝宝的生长发育，成为致畸形的祸因，也会导致流产。
4.保持心情愉快
情绪平稳，按时起居，每天要保证有八小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心劳累。
5.禁止孕X光、CT检查
同时也要避免长时间计算机操作，以及看电视，因为在受精后的1——15天内为胎儿器官分化前期，虽然不会胚芽畸形，但可致死亡。
6.避免外力撞击
孕妈妈要避免孕剧烈的运动，同时不要长时间弯腰或者手伸高处找东西，因为孕早期别人看不出来怀孕，所以要自己多照顾好自己，不要去人多的地方，防止碰撞。
7.饮食均衡
孕早期因为孕吐严重，很多孕妈妈食欲不振，没有胃口，所以不必强迫自己多吃有营养的食物，一切按照自己的喜好来饮食，饮食需要清淡、容易消化。孕吐严重可以多吃一些干淀粉类的食物，如馒头片、全麦面包等。
8.补充叶酸
叶酸可以预防胎儿神经系统发育畸形，在孕早期很重要。所以孕妈妈每天都要吃，每次0.4mg。
