劉國東
我只想和你说，这个世界上和你一样受各种烦恼困扰的人绝对不止你一个人，大家都一样，过得要死要活。你问我现在怎么想，我只想说，船到桥头自然直，既然已经糟糕到这个地步了，倒不如放轻松点活，有什么大不了，要做的事接着做，一切都有定数，凡事尽力就好了，一切都是最好的安排。
花世界养花
想想明天太阳依然会升起来，想想再苦再累睡一觉便会成为过去，如果没有了前途和希望一味的坚持并不是件好事及时的止损或改变奋斗的方向未必不能成功。2006年我在外地创业几次不可抗力导致生意下滑，也曾经苦苦支撑，几经折腾仍无起色，最终决定结束转给手下的员工。负债将近十万回武汉重新开始，2007年开始到这公司打工从开始实习期800元到现在大区经理级别年收入二十余万，期间还债，买房又还债。也算工作轻松，收入虽没有别人高也足以养家糊口加上家里拆迁征房征地也算温饱有余吧。只要自己一直在正确的方向努力总会有回报，也许没有自己做生意上风光，但也少了许多风险和压力。
行者785397
这个问题特别简单：坚持或放弃！
为什么这么说？！我们不管做什么事，经历什么困难挫折，最难得的是坚持，最难做到的也是坚持，最终获得成功的秘诀其实也是坚持，你说感觉自己撑不下去了，说明还能继续撑，没到万不得已的地步，我们经常说，离成功只有一步之遥！这一步是什么？就是坚持。所以，不要轻言放弃，只要心存希望，努力争取，就一定能获得我们想要的结果，退一步说，即使失败了，我们也曾经努力过、付出过，也会无悔于自己的决定。本来人生就是充满挑战的旅程，有成功就会有失败，有顺境就会有逆境，要始终相信：坚持就是胜利！
那我为什么还要说放弃呢？！这就是我们的另一种境界，就是懂得取舍。我们说舍得舍得，就是说有舍才有得，有得必有失。对有些事情我们如果感觉快撑不下去了的时候，就要认真的反思我们努力的方向是不是出现了偏差，是方法的问题，还是方向的问题，一定要搞清楚。一般来说，当我们做某一件事，在预期内如果没有达到效果的话，就要重新进行评估，重新论证方案的可行性，如果确实感觉是方向性问题的话，就要果断放弃，不能”恋战”，切忌一条道走到黑，这个时候所有的坚持只会让你损失更多，伤害更大。
可能有朋友看了会说，你写的狗屁东西，前后自相矛盾，一会儿坚持一会儿放弃，和没说一样，我只能说，知识靠学，本事靠悟。任何事情有其自身发展的规律，需要有心人去探索摸索，也就是去用心悟、潜心研、细心琢，这样，答案自在其中。
心底映双红01
感觉撑不下去了也得撑，这个撑，不是硬撑，而是静下心来，思考一下，是前进的方向出了问题，还是不够努力；如果是方向出了问题赶紧修正，如果是不够努力就需要坚持并撑下去，不达目的誓不罢休。
人在漫长的生命中，不可能天天风平浪静，风和日丽，也有暴风雨的时候；人吃五谷杂粮，谁没个头疼脑热之时，每当我们遇到这些困难时，不能止步不前，不能被眼前的困难所吓倒，撑下去，坚持到底就是胜利。
人生之路有好多种，就看你怎么选择。英雄之路，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美，撑不了也得撑，人类社会任何时期，都需要英雄，没有英雄的时代是悲哀的。英雄付出的代价高昂，有时甚至连宝贵的生命也在所不惜，常人难以企及。我们讴歌英雄，崇拜英雄，英雄倍出的时代，社会进步，文明发展。英雄在很多时候负有使命感和责任心，在关键时刻撑下去，爆发出惊人的力量并一举扭转乾坤，这就是坚持并撑下去的结果。
我们在任何时候讲求坚持并撑下去，不能没有积极的意义，那些一根筋走到底，与己与人与社会没有半点好处的固执和硬撑，还是不撑的好！
波多蜜韵古茶坊
人一生之中有太多的坎需要迈过去，每道坎迈过去了我们都将获得另一份别样的美好，但每次遇到坎的时候都会是一次磨练与考验，坎越大承受的越多，最终收获的将会越幸福，成就感也会越强。
如果感觉自己快承受不了了，可以暗示自己这将都是让自己变得更加优秀过程的考验。有句话说的好，天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
倾诉也可以帮助减轻外界环境的压力。找个知心的朋友倾诉一下自己的烦恼与压力，正视困难，解决问题，明天将又是美好的一天。
情绪的波动才会带来更多的欢乐，情绪只有存在低落才会有高兴，愉悦。
最后祝愿每个人都可以风雨之后看到彩虹🌈！
8Bryant
朋友你好 很高兴回答您的问题，首先在当今社会的趋势下，人往往会有崩溃得时候，感觉自己撑不下去了，拿我自己来说吧，我是深有体会的，在我觉得自己撑不下去得时候，我会自己疏导自己得情绪，比如听歌，看剧（励志类的）再比如我会收拾房间整理物品，其实整理物品也是梳理自己的情绪有效的方式，对我而言很管用，还有就是觉得自己撑不下去得时候在心里默念 我在撑一个月看看会不会有所改观，坚信自己的判断和想法 有时候想想自己的父母的不容易 他们都没轻易放弃呢所以加油！一切都会过去明天会更好！
盼盼vlog
每个人的生活都有压力，有的人会痛痛快快的说出来，有的人将所有的心事都藏在了心里。可是，哪怕是成年人，也会有那么一刻是撑不下去的时候，哭一场，又有什么关系？
成年人的崩溃，总是那么猝不及防，但还好还有哭的方式，哭一哭，至少可以让自己心情变得好一些。
如果哭泣，可以让你短暂的不悲伤，那为什么不哭一哭呢？一个人死撑那么累，找一个情绪出口不好吗？
今天的哭泣，只是为了明天的振作，明天的清晨，我依旧是打不死的小强。
成年人的生活，本来就没有容易二字，每一个成年人，都要面对这样那样，这些那些的问题。
但很多成年人面对崩溃时，时常会一个人面对，他们不想，他们也不敢让别人知道真相，因为他们知道，这些事情，只有自己能扛着，既然不能给身边的人带来开心，何必让他们心生烦恼呢？
成年人的心酸和委屈，都是悄然无声的，他们的苦，永远是一个人品味，他们的崩溃也是猝不及防。
生活很难，工作不易，压力很大，这些一个又一个烦恼接踵而来，对于成年人来说，只能独自承担，人长大就意味不能随意地表达自己的心情了。
也许，现在的你正和同事有说有笑，但只有你自己心里知道自己有多苦，只有你自己明白，这种滋味有多煎熬。
可是，你不敢，你不敢轻易地让别人看到你的软肋，但一个人有软肋，也会有盔甲。
如果很难受，就哭一哭吧，心情不好的时候，也不要伪装了，你笑的样子，就很像哭。
给自己一点点空间，让自己的心变得柔软一下，何必在苦苦坚持，偶尔情绪崩溃，这没什么的。
如果忍不住，哭一次，也没有错。
你不是弱者，也不是失败者，你的生命也有几分饥渴，你值得被歌颂。
这片天空有点蓝
感觉自己快撑不下的时候，我都会想想我的家人。每当想到对自己的父母还没有完全尽自己的孝道、对自己的孩子还没有抚养他长大成人，我内心都会充满强大的动力，它促使着我不能放弃要坚强的挺下去。为了家人任何困难都不是困难，面对任何艰难险阻我都会微微一笑绝对不抽。人活着就是在世间受苦的，但是要相信没有过不去的火焰山、车到山前必有路。当你快撑不下去的时候那就再撑一会，反正也不差这一会。挺过去了就是柳暗花明又一村，到那时候迎接我们的就是好嗨哟感觉人生已经达到了巅峰。每个人都会有自己的低谷期，当然在觉得自己快撑不下去的时候，首先需要摆正自己的心态，千万不要不能破罐子破摔，以下几种建议相信会对你有所帮助：1、所以先放下手中所有的事情，然后在外面的世界去看一看旅游一圈，总把自己的心情彻底放松下来，在考虑接下来的路程。2、从头开始，重新规划自己的生活，给自己制定一个简单的目标，然后朝着目标奋斗，等目标完成之后都会有很大的成就感，久而久之也会找到属于自己的人生方向。有机会能够得到朋友的邀请来回答这个问题，真是莫大的荣幸！当我感觉自己撑不下去的时候，我会通过以下三个办法来激励自己！第一个方法就是，人这一辈子活的真是不容易，既然爸妈给我了生命，那我就要坚强的活着！自从自己走入了社会，有时候真的感觉压力山大！没有阅历，没有经验甚至是没有资本……活的微步艰难，总有种苟且偷生的感觉！觉得自己活在世上没有一点儿的意思！这时候的我就会想到爸妈，想到他们把我拉扯大多么的不容易！假如我倒下了，害的不是自己而是自己的爹娘！每每想到这些，我就会忘掉痛苦，不安的性情，我知道一个人活着意味着什么，那就是担当一种责任！于是我坚持了下来！
Watch5889
男子汉要从小教他遇到什么事，别人不可能帮你扛，就算你踮起脚尖也要自己顶住，遇见什么事，永远都是要自己扛，只是我自己教儿子的话话，一个男人到了这个年龄，因为我是80后的，上有老下有小，如果有事的话，永远只有自己想办法，把问题解决了，还有就是想尽一切办法自己赚钱养家，父母也老了，自己也没有靠山，就永远只有靠自己，这只是我自己的观点，谢谢各位！
山内的农二代
第一，给自己设定时间，丧个一礼拜，看看自己的状态，最糟糕的都经历了，为什么不绝地反击，让这段谷底成为向上飞的起点；
第二，去医院和车站看看，每个人都形色匆匆，各有各的活法。如果你看到医院的残疾人或者重症病房的病人，应该庆幸自己身体健全，还可以去创造很多事情。当你在车站，人人都有自己的目标，各走各的，别人的事与你无关，最重要的是你自己。
第三，去寺庙拜拜，把你的烦恼告诉菩萨。也可以去洗洗寺庙的厕所，做义工，清洗自己不安定的心。
简而言之，撑不了的时候，再逼自己一把，多坚持一会，亲爱的，你可以做到。
