個體的核心需求是被看見。你看不見他，不把他當做特殊的個體看待，不懂他要什麼，你斷聯與否、什麼時候復聯都是一樣的。因為除了時間什麼也沒變。
挽回更重要是你要懂得那個人，不要用自己的想法加在他的意志上，也不要把他當做你知道的別人一樣的去揣度他。大多數人都做不到，而這是最最基本的。
挽回裡最忌諱的就是給人下判斷貼標籤。比如前任一不想跟你說話，不想回你消息，你就說人家是“迴避型”。
他不理你也不理別的人嗎？那他怎麼交朋友的？
他是一開始就話都不想跟你說嗎？那你們是怎麼在一起的？
這類男生只是更理智罷了，知道自己沒有能力，也無法跟你說清楚，所以不願再浪費時間精力溝通了，想著你過段時間肯定自己就好了。
不願意溝通的理由其實外人看的很清楚——他想分手愛和不愛都沒那麼重要了，就是分析過你們的未來，覺得走不下去，這是現實問題；但你可能就是最關心對方還愛不愛，還會不會原諒你，能不能不離開，這是情緒問題。
兩個人討論一個問題完全在不同頻道上，還能溝通嗎？如果男生希望你能聽見他說話，那最好的途徑就是“不管愛不愛，先說我不愛了再說”，然後才能跟你談現實分手問題。
這和之前哄你的時候“不管錯沒錯，先說我錯了再說”的思路是一樣的，先把你的情緒穩定下來，再解決問題，哪怕這個方式簡單粗暴。
挽回最基本的是用心聽對方說話，大多數人都做不到，“分手”兩個字就足以讓你全線潰亂，智商情商同時下線，只選自己願意聽的聽。好了吧，人家好好跟你說話的時候，聽不進去，後來“狠話”“違心話”的時候即使再荒唐，也能一字不漏的聽到心裡去。
分手後男生的表現一般分為兩種：一種是對你還有感情，嘴上狠話說盡，但就是偶爾你找他還理你，甚至你有事也擔心你；一種是對你沒什麼感情了，聊天依然對你很友好，但不拒絕也不主動，不會說難聽的話，但不會和你聊到深一點的話題。
我是不是說反了？沒有。老於沒喝酒，寫這篇文章的時候是清醒的。
狠話其實意味著對方內心對你有很強烈的情緒，重點不在語氣，而在“說狠話”這個行為。明知是傷害你，也會故意，因為對你愛恨交織，用表達“恨”的方式來宣洩“愛不得”。（這個得不到愛是過去的不被滿足，以及現在你依然做不到）
而心裡真正不愛的人，會把那樣的話藏起來，撿好聽的說，怕傷害到你，維持表面的友善，甚至說“是我配不上你”，因為傷害人是有代價的（比如你的怨恨他的自責），而他們不願意承擔這些。
這兩類男生都很有意思，也是最為普遍的挽回目標，典型特徵是心口不一，都會隱藏自己的內心。
首先能夠被喜歡被挽回，他們是有值得的魅力的（這個魅力不在於他是否愛你，而是他本身）。
理性+絕情型的男生，雙商高，看起來成熟穩重，獨立可靠且工作能力強。他們對感情的要求一般很高的，願意對愛人全心全意的付出，會事事遷就你，你的需求也總會一一滿足。你想要什麼樣的男友，他都能為你做。雷點在於：你不能認為這是理所當然的。
這種類型的男生，性格多半雜糅了被動和傲嬌。他內心渴望美好的愛情，享受戀愛的分享感。同時，他的頭腦也很清醒，對待感情極為理性，秉持著“寧缺毋濫”的信念。他能做你要男友做的所有事，即使他們不說，也會有期待你能成為他想要的女友。不是單純的期待回報，而是希望你是懂得回報的人。他們不索取，你不做；你索取了，他們不拒絕。
你沒有意識到的話，就會使得一直是你需要他的狀態，而他幾乎不需要你。也意味著你在透支他的感情，他有資本選擇隨時離開。這個離開不是突然的，而是心裡一點點確認，你不是他想要的那個人。他不會立馬切斷對你的好，但會慢慢收起，直到確認你真的意識不到，他就果斷提出分手。
為什麼不說出來？可能覺得說出來顯得自己太斤斤計較太蠢了吧，他們在感情的要求也是很高的，而且對伴侶的內在要求其實也不低，希望你是“自覺”“自省”的。
這類人的界限感很強，一般不會和前女友藕斷絲連，哪怕出於“人道主義”。傲嬌也意味著他們“愛說反話”，對你說話再狠，和你還願意聯繫，他心裡都是把你當“自己人”，而不是“前女友”的。如果喜歡了別人，也不會再和你聯繫的，所以挽回的時候不要自己瞎想。要看他做了什麼不是聽他說了什麼。
其實理智型男生對你的否定，不是全盤的否定。在一起的時候給過很多機會你後知後覺，要複合他對你的要求會很高，不是你做一個不犯錯的人就可以，你要做一個足夠好的人。
就拿前面的例子來說，不是你能夠理解懂得他的付出，改正自己的不足就可以。改正不意味著你能做好，就像不再作惡不意味著你成為了大善人。你要能把這個不足轉化為你的優勢，讓“懂得感恩和付出”成為你能夠閃光的超過別人的優點。
因為你缺乏某種品質而和你分手的人，其實對另一半身上有這種品質的期待是很高的。
我願意寫，是因為我覺得此類型的男生值得挽回。但是，需要花費更多時間和精力打磨自己。因為戀愛時越寵你對你越沒有要求的人，挽回時會對你越嚴苛，做不到不想做就免談。
挽回理智型男生，先要明確一點：他不是不愛你才選擇分開，而是累了，但依然對你心存期待。只有你堅信這點，才能在挽回時不輕言放棄，才有機會挽回成功。
如何挽回理智型男生呢？
①根據他對你的態度，選擇是否斷聯
如果分手後，他主動把你刪除，完全隔絕和你聯繫。那你千萬不能去糾纏，信息轟炸。你的糾纏，會把他心裡對你的一點點愧疚都磨滅。建議你給他一段冷靜期，讓他減少對你的負面印象，利於後期挽回。
如果他沒有刪除你，還說可以做朋友。說明他對你的感情依然存在，你們之間的問題易解決。前期，你不要去打擾他的生活。可以偶爾發發朋友圈，刷下存在感，總之把握尺度，讓他習慣你的存在。
②用自省的方式分析感情問題
理智型男生分手時，一般不會說很多。而且，他會把錯誤歸結到自己身上，讓你覺得感情破裂是他的原因。
如果你信他的鬼話，那就可能涼涼了。他的說法，只是想讓你更容易接受，他不想你責怪自己。
你應該運用積極的歸因模式—內歸因，深入分析感情問題，找到自己的不足。最好，用筆記下來：自身錯誤+改正措施。這樣，你的改變才能更徹底。
不是說分手問題全部在你，而是你想挽回，你需要這麼做才是有效的。
③主動推進關係
挽回這樣的前任，想用高姿態挽回是比較難的。比如等他主動找你、跟你接觸這些。如果等的話，你會非常被動，而且並不知道他會不會回頭，所以，不如主動推進你們的關係。
復聯以後，對方的態度可能很冷淡，但是隻要他還跟你有聯繫，他的內心就已經開始鬆動。這時候，你需要通過聊天、朋友圈營造、製造見面機會等途徑，向他展示你的變化。
還有一點，如果你的前任比較注重家庭，你可以從他家人入手，比如出去玩，買點伴手禮，送給對方，也順帶給他家人準備一點。（不要貴重，心意到即可），找到對方容易打開心扉的點。
當然，最重要的還是臉皮厚，不要被他的冷言冷語打敗，要有“只要還理你什麼都好說”的心態，也不是卑微，你要知道他就是傲嬌。
就算真的不小心傷害到你，只要你態度好，那麼他能意識到，產生內疚，對你挽回是有利的；但你態度不好，他目光又會放在你的問題上。
挽回，道阻且長。再多的挽回方法，都需得你用心體會。照搬硬套，是行不通的。
（二）
感性+多情型的男生幾乎完全相反，他們能夠觀察到你細微的情緒變化，分手了也不會對你有任何攻擊性，甚至看起來特別照顧你的感受，狠話說不出口，你難過也會安慰你，會做出恰到好處的舉措來照顧你，但未必就是發自內心。
他們會想要維持一種和平的氛圍，但女生很容易被他們的態度誤導，只是不想傷害你但對你幾乎沒感情了，出於善意而非愛意。
且他們一般比較外向豁達，有更多的情緒感知力和自由開放的人生態度，他會考慮群體，思考很多，讓所有人都舒服，善於人際關係，異性緣一般也不會太差。分手後他本人而言，也會有更多的選擇，容易很快有新歡。
他不喜歡你了還能挽回嗎？
同樣的，還能聯繫就還可以。
首先交往過肯定不是一點也不喜歡，也不會討厭。但你現在需要的是提高你的競爭力和吸引力，不要做任何低位討好的行為，降低自身價值。他們一般擇偶的時候會排除掉可能接受不了的，甚至功利性的對身邊的異性有排名和衡量。
你也不要怕，以前選擇和你在一起，那你曾經是綜合排名最高的那位，至少對方最看重的點你排名是最高的，比如顏值。但顏值沒那麼禁打，任何人都還有提升空間；比如情緒價值，有的男生很重視情緒交流，分享那種情感上的共鳴，這種可以依靠情感價值和其他方面的共鳴來提高自己的情緒價值魅力。
挽回過程中想辦法讓他看到你的新的核心吸引力，區別於其他同類型女生的獨特優點。還有這種情況下你的身邊也可以出現有別的異性出現，實際上有追求者也是你高價值的表現。但不要很low的去炫耀，要有習以為常的雲淡風輕的感覺。
這類男生喜歡交際，通常也不會喜歡和不怎麼談得來的人聊天。
那你就可以從“談得來”入手，提高別人跟你談話的樂趣，只要聊天上過得去，就可能“長期持股”，只有達到這個前決條件，才可能挽回。
你要擅長找話題，還要學會在合適的時間說合適的話。不要在他忙得焦頭爛額的時候去談蹦迪發搞笑段子，也不要在他放鬆的時候談嚴肅話題。
如果你實在不知道他感興趣的，那麼他自身擅長的就是一個95%正確率的方向，比如他喜歡音樂，你要在音樂上也有一定的水平，至少就可能讓他認為你雖然不是伴侶，至少還可以在精神追求的道路上一起前進。
但是前提是你有一定的水平，不需要超過他，但是最少也能給他帶來點不一樣的觀點，有一種獨特的見解。
我簡單舉了兩種例子只想說挽回方式因人而異，每個人都渴望被人看到自己的不一樣，這也是你對他真正偏愛。具體的方向和分寸的把握需要你自己去體會，從實戰中總結最有針對性的方案和經驗，才是最適合你的挽回之路。
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