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被同样原因批评的，还有前段时间出演《如懿传》的周迅，这部剧播出后，立马引来大量对其外貌的评论。

周迅在后来的访谈中有聊到这件事情，她说自己在拍《明月几时有》的时候，就意识到容貌在衰老这件事，当时也非常难过，甚至每天早上都在哭，即便外面的阳光再好，也在哭。

她说：“我可能没办法那么快速去面对衰老这件事情，尤其是女演员，观众希望你停留在一个青春貌美的时间段，但是有些时候，他们会忽略人是不可抗拒地会走向衰老的。”

国民女神高圆圆今年39岁，也在采访中被问到有关衰老的问题，她表现得就更坦然一些：

“第一次看到自己的皱纹，第一次看到自己长白头发，第一次发现熬夜之后没精神了，这是一个你必须要接受的事。我还是很精心的护肤，花很多时间在护肤上面，但是还是会变老，那我只能接受这种变老的过程。”

即使我们常常说，应该享受人生的每一个阶段，可是知易行难，面对越来越深的法令纹、泪沟，这一切好像并没有想象中容易接受。每个人都需要慢慢消化，学习如何面对这一切。

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看到小S哭这件事，让我也感触良多，因为近两年来，我也开始花大量时间惶恐我的年龄了。

我想起自己小学的时候看过的一部电视剧，妻子觉得自己年老色衰，导致婚姻破裂，于是天天疯了一样做各种护肤，可是依然无法挽救婚姻，最后倒在一大堆化妆品上大哭。那个画面一直是我的童年阴影。

现在想想，把感情的失败全部归结在外貌上，女人觉得自己被抛弃是因为美丽不在，这也太可笑了吧。

为什么要用别人的错误惩罚自己？人生为什么一定要限制在一种可能性里面？难道要永远被别人的言论所挟持吗？算了，这样的生活不要也罢。而且，把一切寄托在爱情上，这种生活方式真的太被动了。

当然了，我并不是说外表一点也不重要，只是你不能把它当做你唯一的资源，因为一旦美貌不再，你就失去了所有筹码。

那些获得成功的美女，你只看到了他们的美貌，殊不知，别人有的并不止美貌。聪明的女人不会把自己的美貌当做全部，而不聪明的女人（或者说不成熟的女人），就会认为美貌可以决定一切。

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张艾嘉有一部电影叫做《20，30，40》，讲述的是三个不同年龄的女人，在各自的时空里如何面对人生困惑的故事。在电影中，20岁的女人追求梦想遍体鳞伤，30岁的女人面对爱情伤心崩溃，40岁的女人面对家庭分裂重新开始。

这部电影告诉我，起起落落是人生的常态，坦然面对是一生的课题。

其实，每个年龄都有不同的问题需要面对，每一次都觉得怎么人生这么难，可是擦干眼泪后发现，你随时随地都可以重新开始，跨过去了，人生便迎来一个新篇章。

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最后，关于如何面对衰老，我觉得陈道明的这句话最为结尾很好：

“韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。”

奶油笔记

四十岁的女人老不老，取决于生活方式和心态。

丽杰是我一个女同学，她上学的时侯，长期化着浓妆，脸上涂着厚厚的脂粉，眼圈描得像熊猫，嘴唇鲜红。这么说吧，我从来没见过丽杰卸妆后是什么样子。

丽杰那个时候就谈恋爱，她的情史很丰富，接触的都是社会人。毕业之后，不知道她嫁了一个什么人，我只知道她后来离婚了，带着一个女儿。

她曾在一家国企上了几年班，然后就下海经商了。她的经商之路比情路要顺利些，虽然总有波折，但每次都能逢凶化吉。

总之，丽杰就是一个不闲着，不断折腾的人，我感觉她十年经历的事，比我一辈子都多。

十年前，我在同学聚会上见到了她，那是我第一次见到丽杰不化妆的样子。她的脸上，有一种兴奋和倦怠交织的神情，虽然她皮肤很白，但是特别松弛，尤其两个眼袋非常明显，根本不像39岁的人。

在那次聚会上，我还见到另一个女同学小宁。她比起上学时，只是稍微丰满了一点，但是依然挺拔靓丽，一双秋水明眸顾盼生辉，小宁的皮肤很好，细腻而紧致，一点看不出四十岁的痕迹。

小宁的生活轨迹与丽杰完全不一样，她上学时从不化妆，这倒不是她不想，而是她家里条件比较差，穿衣服都是旧的，哪来化妆品的钱？

毕业后的小宁虽然换过两个单位，但是一直都在体制内。她是一个比较容易满足的女人，挣钱够花就行了，她最大的爱好是旅游和摄影，在山山水水间寻找乐趣。

丽杰和小宁都是我的同学，当年都是一样的青春年华，但是到了四十岁却有了巨大差别，我觉得，这就是活得复杂和简单的差别。

天马座流星LN

我觉得，如果时间往前推十年或者二十年，那么四十岁的女人或许真的会呈现出一些老态了；可现在看看周围四十岁的女人，我觉得还远远没有达到让人觉得“老”的感觉。

先说说在婚姻中的四十岁的女士。

萍萍今年四十出头，一个儿子在外地读大学，她和老公两个人在度过了最初的“空巢”不适之后，倒是慢慢找回了当初二人世界的感觉。

家里只有夫妻两人，生活的重心也就不放在晚餐上了；当初儿子读高中时，晚餐那是一个丰盛，现在往往一荤一素一汤就对付过去了。有时候，两人不高兴烧晚饭了，就随意地吃碗面或者下个馆子点几个菜，填饱肚子就可以。

多出来的时间，两人一起饭后散步，一起利用双休日外出郊游；这样的日子没过多久，萍萍的气色竟然比以前要好了许多，看上去好像年轻了几岁。旁人问起原因，萍萍笑说没有心理负担了，自然就好了。

丽丽是一个单亲母亲，从十年前离婚后，就独自一人抚养孩子；现在孩子读高中，她也到了四十多岁的年纪。

虽然离婚后，前夫没有支付一分钱的抚养费；但是丽丽硬是凭着不服输的性子，拥有了一份不错的工作，也把女儿抚养大了。

而且丽丽的心态一直很好，即便在那么艰苦的环境下，她都没有太多的抱怨；反倒是用一种开朗向上的心态，笑着面对人生。

在单身的十年中，也有好些男子追求过丽丽；但是她不知出于什么考虑，都没有动心过，所以直到现在，她还是单身。

由于心态好，四十多岁的丽丽看上去要比实际年龄轻；而且生活的磨难并没有在她身上留下什么痕迹，她就像亮丽的阳光一样，给人以温暖的感觉。

茹茹是一位快到五十的单身女性，她年轻时受过一次情伤，然后就关闭心扉，一生都没有结婚。

单身的她有一定的职务，有一些闺蜜，有几样爱好；除了上班之外，会约闺蜜谈天说地、会逛街购物，也会听听音乐练练书法，每天都过得很充实。

虽然从外表上看，茹茹并不年轻；但是她整个精神状态是向上的，所以她的心态很年轻，谁又会觉得她老呢？

所以说，我觉得对于女性来说，年龄真的不是问题；只要心态好，就可以延长自己的年轻的状态。

你说对吗？

诺善说育儿

就在上周， 我们单位42岁的小刘做了妈妈。在这几天里，不光是她的家人为她感到高兴，我们单位的人都为她感到自豪。因为他是一个非常值得称赞的妈妈。她结婚十多年了，两口子始终没有小孩儿，为了要小孩儿两口子费劲了周折，这么些年来，顶着精神上和肉体上的痛苦。最终，终于在北京试管婴儿成功。生产下了一个6斤半的大胖小子。大家为这个高龄的产妇妈妈高兴。

伊春美食美客

四十岁的女人真的老了吗？大家有何看法？

回答：首先要确定这个“老”指的是什么？是指心理还是生理？对于不同的人，不同的指向来说，“老”的意义是不同的。

如果从生理年龄来说，四十岁是人开始步入中年，身体状态开始走下坡路，逐步开始走向衰老。皱纹上脸，身材臃肿。用《女人四十》的主演萧芳芳的话来说：女人到了四十，哪里都耷拉了。当然这是一句调侃和自嘲的话，这也说明女人到了四十岁，肌肉开始松弛，身材不再紧致，这是自然规律。

但是女人到了四十，就一定意味着衰老吗？下面我们来看看两位年过40岁的女人到底老不老？一位是来自韩国的李殷娜。这位来自韩国的健身女神叫李殷娜。她从30岁开始锻炼。多年下来，她的身体素质和身材并没有太大的变化。所以，看起来比同龄的普通女性强壮，身材曲线丰满，脸上也充满阳光和自信。和20岁的男人站在一起，你能看出他们之间年龄的差距吗？

另一位是来自美国北卡罗来纳州的妹子叫Laura Gorden（劳拉戈登），今年49岁，她凭借自己健康的生活方式和锻炼习惯，让自己保持着极好的身材。看完劳拉21岁（前）和49岁（后）的照片，你是不是觉得49岁时的她更具风采呢？是不是给人一种时光倒流的感觉呢？

从这两个真实的例子就可以看出，年龄并不是判断机体是否衰老的唯一依据。养成良好的生活习惯——合理饮食，科学运动，就会延缓你机体的衰老，同时也会延缓你心理的衰老。试想想，40岁的李殷娜和20岁的男友在一起，她会有萧芳芳“女人到40，哪里都耷拉了”的感觉吗？

所以说，老不老，不能只看年龄，要看你有没有一颗不服老的心。你的心不老，就可以把40岁活成20岁的模样！

刘东

国家二级公共营养师

辽宁营养师协会常务理事

沈阳市营养学会常务理事

沈阳市科协科普大学特聘讲师

辽宁电视台特聘讲师

辽宁营养师事务所签约讲师

關鍵字: 女人 有何 情感