王悦悦5887
写了两个月《九成宫》不进反退是什么问题，有什么建议？这个问题首先你要知道问题在哪，才能去改进。因为也没有看到你的习作，所以也不太好判断到底是哪里的问题，但一般情况不外乎两种情况：
第一，进步是有的，但是“眼高手低”
学习书法的过程中，有一种情况是“眼高手低”，放在一般情况下这个词是贬义的，但是在书法范围这是好事。说明你的欣赏力提升的较快，但手上的功夫往往会比较慢，因此造成了我们怎么看都觉得自己写的不好。
如果是这种问题，这其实是好事，会促使你更加努力去临帖。就怕那种没写几天，就举得自己是王羲之了。千万不要成为赵孟頫口中的：“奴隶小夫，乳臭之子，朝学执笔，暮已自夸其能，薄俗可鄙!可鄙! ”
所以，你最好把自己日常的练习都留着，经常比较一下就能看出自己确实在进步了，也好给自己一点信心。
如果确实看不出自己进步了，那可能就是下面的第二种情况。
第二，临帖的方法不对，方法不对，努力白废
从题主题的问题可以看出，你是自己在家自学。自学书法没问题，我最早学书法的时候也完全是自学，但是现在回头看看，那时自己练的很多笔法都不对。
初学书法，最关键的是笔法问题，要知道怎么落笔，也就是起笔，然后怎么行笔，最后怎么收笔。转折的时候有几种情况，是使转还是翻折，是方笔还是圆笔，对于最基本的几种笔画的用笔，一定要熟悉。
但是，自学书法因为没有老师教，往往会按照书上写的去练，但有些书法教学书上教的那种什么藏锋、回锋等，画圈圈的方法现在已经被放弃了，是不对的，但我小时候学的就是这种方法。
因此我现在在头条号建立了自己的《嘉禾书社-书法交流圈》，为热爱书法的朋友们，特别是自学书法的爱好者们，提供了众多的书法教学视频资源，目的就是为了助力书友们自学书法。您在练习《九成宫》可以去我的圈子里，下载学习台湾著名书法老师陈忠建老师的《九成宫》完整教学，一定会对你有帮助的。
看老师的教学视频，学会了用笔之后，关键还是自己日常的临摹。临摹，包括临和摹，但现在很多人忽视“摹”这一步。摹就是用通明纸覆盖在字帖上，描着写。古人一开始学书法的时候，是很注重摹的过程的。
临摹的时候，每次不要求多，先写好五个字再说。把五个字，先摹写2-3遍，熟悉基本的笔法和结构之后，再进行一次“双勾”填墨。就是用透明点的纸，覆盖在字帖上，一笔一笔勾出轮廓，然后填墨，勾的时候，每一个笔画要完整地勾出来。例如下图中的右下面这种。
双勾的好处就是让你对笔法和结构更深入地再记忆一遍，对接下来的临帖很有帮助。进行上面摹和双勾的时候，除了注意笔法是怎么运用的，还要笔画与笔画之间的位置关系，也就是字的结构问题。
临帖的时候，因为有了前面的两个步骤，应该就会好很多。关键要学会对照着字帖，能找出自己写的字的差距，这是练眼力的，锻炼的是观察和分析能力。
王羲之曾经说过：“存意学者，两月可见其功，无灵性者，百日亦知其本。”所以，学习书法一个月就要跟前面的比较一下，看看有没有进步，如果进步不大，就一定要找出问题所在。
翰墨今香
题主说自己40岁，自学书法，练习了两个月的欧阳询《九成宫碑》，没有进步反而退步了。问是什么原因，应该怎么做。
我觉得首先学习书法和自己多大年龄没有太大的关系，40岁其实理解能力还是比较强的，有了一定的理解能力和生活阅历，学习起来应该更快才对。
之所以越学越退步，我觉得主要有两个原因：
1、我觉得第一个原因可能是你的学习方法不对。
题主说自己是比着字帖写，其实用书法的术语就是临帖，而题主之所以说是比着字帖写，可能是还不知道书法的这个术语，说明题主对于书法的了解还比较少，甚至是在完全没有老师得情况下写的，对于书法也没有基本的知识储备。
这样很容易用一种错误的方法去学习，用错误的方法练习，可能刚开始的时候会有一点进步，但是稍后便会错误百出，所以会越写月差，这就很正常了。
而错误的学习方法，自己是很难感受到的，需要比别人给指出来，这就需要一个书法老师，从你的执笔姿势、用笔、结构，有针对性的指导，给你及时的指出来，要不然，当一个错误你习惯以后，就很难再改正了。
有时候，改正一个习惯性的错误，比学习一个正确的做法更加的困难，有时候甚至永远改不过来了。
2、第二个原因，我觉得也有可能你是在进步。
这个可能性也是有的，刚开始练习书法的时候，你的眼光还不高、眼睛的观察能力也不够强，会觉得自己的字开始写的还不错。
但是随着你的水平不断的提高，观察能力要比手上的技法进步快得多，这个时候你会发现自己写的字越来越来约难看。其实当时你已经有进步了，但是自己看起来还是没有进步，感觉还不如以前写的，这是书法学习必然要经历的一种和过程。
谢谢关注不二斋！mkkj
我个人建议，还是要找一位高明书法家，从头到尾的指导你，这样很多问题都可以解决了。现场和粉丝互动，形成自己的风格。
不二斋
书法就不是那么练的。学习一至二年晋唐笔法，后临柳，颜，欧等名家名贴，同时解决结字方法，五至七年后大成。例颜三十五岁于洛阳，张授于笔法，四十一岁书郭虚墓志，四十四岁多宝塔出世。
123细柳
其实练字临帖遇到瓶颈是很正常的现象，就是一个字贴自己练时间长有疲劳感或进入一个死胡同，这时要多找找网上看别人的临帖视频和作品。但是个人不建议看二田的临帖和教学会把你带到一个更偏离死胡同，多观察别人临帖笔法和自己的临帖做对比，找别人的用笔优点，找差距找不足，然后努力改正。《九成宫》临习时间长了会有一种审美疲劳的感觉。也可以暂时找一下欧阳询的别的字帖，如《黄甫诞碑》或《化度寺碑》等进行临习，因为同一书法家不同时期的作品的书写风格和笔意都会有所差别，所以换一下法帖会取得意想不到的效果！
旅者無疆
练字首练心，先不管字写得好不好，应先观察下自己练字的时候是不是心静，心静时练字很容易废寝忘食，一天时间感觉真得是白驹过隙，弹指既过，常有时不待我之感。心无旁骛，则练字就会体悟很快。练字第一要详看一个字的整体结构，详观而后闭目静思，揣摩架构与行笔的手法与方向；第二，静思过后，不看字帖，先一气呵成写完揣摩过的字，然后与字帖对比，之后耐心分析写出的字与字帖的差别，并对差别处再次揣摩。练字反复揣摩至关重要，因为这是深入地内心成像的过程，字写的好还是不好，是理与事的并行，缺一不可，所以内心不断揣摩是入理的过程，然后下笔才有目的，才利于写好字；第三在整体架构写得比较贴近字帖后，要对字的每一笔每一划精写细琢，一竖一横，一撇一捺，一点一提等都要入微精写，所以初期练字不在于写很多不同的字，而是要在一些笔画最基础的字上下功夫，基本功一定要扎实，没有基本功，字很难写好，基本功到位了，写起字来才会得心应手，水到渠成，所以功夫往往在最简单处；第四，练习书法也不能盲修瞎练，一要多看看历史上书法家留下的理论，二要多听听当代一些明师的讲解。一家之言，多有不足，呈以互琢互勉。
古梵居士
亦不惑之年，但有幸从小学习书法至今三十余载。几点体会：第一，临帖有精临、泛临、意临之分，除了天天笔墨纸砚，还要有大量时间读帖，看的时候，体味笔势，揣摩细节，读“贴”百遍其义自见；第二，除了九成宫，还要关注学习其它相关的字帖，比如欧阳询写的其它楷书字帖，他写行书，欧阳通写的楷书等等，这些字帖一定要是一脉相承的，通过比较发现异同，获得灵感；第四，碑文的字经过刻碑者二次加工再加上百千年的风吹雨晒，或者为了正式感书者并未放纵笔端，所以临习者很难发现笔意，多看抄经体，唐人写经，最好是敦煌抄经，抄经人意在经文无意笔端，却恰恰蕴藏着运笔的精髓；第五，字不易太大，建议四到五厘米见方，毛笔毛尖的韧性和以锥画沙感，都是在写核桃大小的字中才能体味的到的，笔锋最多压倒到三分之一到二分之一处，大字和榜书不建议初学者学习；第六，宁古勿今，今人唐楷已无笔趣，多为画字，尤其是各种钩，只看间架结构，勿仿其用笔；第七，书法的学习和提升是一个不断攻克“眼高手低”的过程，有时看在眼里，明在心里，可就是写不出，这很正常，无他只能假以时日；第八，用宣纸，用好笔，条件允许的情况下不要用习字纸、毛边纸、元书纸，一定要用宣纸，而且是生宣，驾驭不了会洇墨的纸，终难登堂入室。以上乱曰，仅供参考。
莫默磨墨先生
狂草控
以下几点建议，供参考：
第一，在临帖的基础上可以加上摹，即双钩填墨，这样练习的目的是为了更好地把握结构。自己对着字帖很难临像，双钩后就能十分准确的把握字形结构了。
第二，多读帖，总结欧体的用笔结构特征，这样更利于学习。
第三，可以找些教学视频来看，因为自己对着字帖练习往往不得要领，而且多数时候都是在重复自己的错误，有个老师指导也很重要。
写字那些事儿
书法艺术的提高很大程度上是伴随着鉴赏能力的提高的。很多人都会有这样的感觉，一开始临帖感觉还不错，觉得自己小有成就。但是，如果真的沉下心去，认真临习一段时间之后，会突然觉得自己的字没法看了，也不知道该如何去临写了，进入了一个临帖的盲区。
如果出现这种情况，那应该恭喜你，说明你的书法艺术在思想上进步了，换句话说，你的书法鉴赏能力提高了。
那么这个时候应该怎么办呢，那就是少写多读。有的人只知道死临帖，而不懂读帖，终其一生而不得其法。读帖在学习书法的过程中是非常重要的，从运笔方法、字形结构、章法布局等方面要进入一个深度解读的过程。只有这样，才能让自己的在书法艺术上更进一层。
所以说，临帖一段时间之后，感觉不进反退，并不是真退了，而是自己的鉴赏能力已经进入了一个新的层面。
半个锡盟人
练了两个月，你连学书法的门还没摸着在哪呢！什么是书法的门？首先是能擎住笔，毛笔是软的，写字的时候要能掌控住毛笔，这是功夫，你看那些书法家，悬臂书写，没有功夫，能控制住笔吗？这功夫是几十年练成的。所以说你才练两个月，门还没摸到呢！其次是学书法是慢功，是慢慢掌握毛笔的，老师教是一方面，关键是自己体会，这就好比学游泳，在岸上老师讲的再明白，你必须是到水里亲自体会，喝几口水才能学会，你练两年能摸进门就不错了。最后是摸进门了，进步就快了，耐得住寂寞慢慢练吧，厚积薄发，能成功。
