Dan207778111
虽然练不练习抬头都是没有关系的，孩子到了一定的阶段，需要达到的技能都会达到的。
但是如果适当的进行训练，可以帮助尽快的学习某些技能，也有利于宝宝身体健康。
给宝宝训练抬头有哪些好处呢？
第一，宝宝自身发展的需要
因为宝宝小的时候，大部分时间是躺在床上的，他看到的世界也是有限的。出于对外部世界的好奇，他会想要抬头。所以有时候宝宝趴在自己身上的时候，会用力的撑起自己的头，左看右看。有时候让宝宝趴着的时候，他会非常的兴奋，也非常的开心。所以训练宝宝怕抬头的时候，他自己内心是开心的，这种开心和好奇有利于学习更多的技能。
第二，锻炼颈部支撑力，和韧劲不是容易扭伤
训练宝宝抬头能够增强颈椎的支撑力。刚开始的时候，宝宝会像小鸡吃米一样，但是慢慢的经过训练和月龄的增加宝宝抬头会抬的很稳。这为以后宝宝能够坐着打下了基础。不然，宝宝脖子太软了，宝宝动作幅度太大或者翻身坐立的时候脖子承受力量太大，容易扭伤。
第三，发育慢的宝宝必要的训练
有时候去医院进行体检，医生会告诉妈妈们有哪些方面的能力，宝宝表现的不太好，建议进行训练。这样不至于宝宝与其他孩子差距太大，有什么问题及时解决。
丁妈亲子时光
我家的宝宝我们也是两个月的时候开始锻炼他抬头，就是洗完澡让他趴着两三分钟这样。一直平躺着睡也不好，适当的让孩子变化一下体位也是很好的。让他趴着 ，他的小手小脚也会跟着动，其实对他的发育是很有好处的。他快满三个月的时候就会翻身了，以前平躺着睡的时候，他总会哼哼唧唧的发出声音，也会伸懒腰，大概是保持一个姿势睡觉太累了吧，会翻身以后，他睡觉，睡到半夜就会自己侧过身去睡，确实是比以前睡得安稳多了。所以，我觉得还是很有必要让宝宝多活动一下的。以前孩子多，父母也忙，现在一家就那么一两个孩子，有时间还是给孩子一些适当的训练。
秀秀记录日常生活片段
婴儿练习抬头的好处：其脖子，背部，手部，颈部肌肉等都在做运动。这是出生后的第一个大动作！新生儿抬头，自己可以活动身体，眼界也更宽，更有利于大脑开发。
婴儿的成长有一般规律可循，可以在2个月对婴儿进行抬头训练，三个月就能抬头比较稳当。如果宝宝一直是抬头不稳或者是不能抬头，此时建议及早去医院就诊，以免延误病情，而追悔莫及！
过去和现在育儿的最大差别是：过去是自己摸索带娃靠口口相传的个人经验，现在科学育儿，用更多的数据说话，更多医生，妈妈们不再盲目带娃。
我们养育孩子为的是让他健康成长，所以，一切有利于孩子成长的细节，妈妈们都愿意积极参与！这是我们科学育儿的里程碑。
如何进行抬头训练呢？
1.在喂奶后半小时，在他没有情绪波动时，在他清醒的时候。
2.帮TA趴着，周围不要杂乱，用手抚摸其后背。注意：不要压着他的手。
3.刚开始可能只有一两分钟，仔细观察宝宝，如果他表现出累，或者哭闹，就及时停止。
4.随着宝宝的成长，他颈部和背部力量会越来越大。头会越抬越高，慢慢的胸部也会挺起来。一切看宝宝自己的进度，不必人工干预。有的宝宝早，有的晚。如果发现宝宝始终不能正常抬头，及时就医，对宝宝也是非常好的！
及时发现问题，这也是科学育儿带来的好处！
1我家宝宝满月后自己就可以小抬头一会儿，后来因为肠绞痛，只能趴着睡觉。这无意间也让他练习了“趴”。两个月不到，他的头就能够抬起来好一会儿了。三个月的时候，头就抬得很稳了，时间也更长。这个时候我就听从儿保医生的建议，给他练习翻身。
我当时完全是菜鸟，一切都是他自己成长的，只是发现他的某个特性，及时加强训练。所以我们有必要提前知道宝宝的下一阶段会出现什么问题，以免手忙脚乱不知所措。
今天我们会发现，我们这一辈的小孩身高体质比我们这批小孩要更好。科学育儿，营养膳食各个方面肯定都全面提高，这对小朋友的生长肯定是有帮助的。
以前还有很多在月子里就把屎把尿的，别人也现在活得好好的！月子里绑腿的，裹得跟粽子一样的，也能长大！以前没有配方奶，吃点母乳，米糊也能够长大！就好像穿20元的衣服和穿2000元衣服，读乡村学校还是名牌学校，看上去没差别，其实还是有点差别的，对吧~
所以说不管怎么养，只要健康孩子都能长大，只是说我们作为父母，希望用更科学更有利的方法让孩子更健康，长得更好，是每个做父母的意愿！
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猪妈妈养儿记
其实真相是不管是以前还是现在，许多婴儿都没有被练习过抬头，而是一种天然的本事。并不是说以前的人没训练也能把头抬得好好的，而是，因为无意间父母们给婴儿们创造了抬头的条件，让他们自然而然习得。
可能有人要自豪地说自己家的孩子不到一个月或者一两个月头就可以抬得很高，也能坚持很久。但其实这也可能是肌张力过高（肌张力高对婴儿是有较大危害的。比如，患儿可能更容易闻声受惊吓，持续哭叫，入睡困难；穿衣时难以将其手臂插入袖内，换尿布时不容易把两腿分开，洗澡时很难将拳头掰开；当下肢刚触及浴盆或水面时，孩子全身立即成僵硬姿势）的表现，需要父母对孩子进行肢体训练。
而的确有不少孩子是可以在三个月前短暂抬头的，因为我们其实在宝宝刚出生后就可以让他们有趴着的机会，一方面头可以稍微抬起，更重要的是这样可以排出体内的气体，不容易让孩子产生胀气。这些都是需要大人密切关注，而不是时间越长越好。
当你为孩子创造了这些条件后，到了孩子三个月左右，他们的身体发育到了一定的程度宝宝会开始抬头。随着婴儿颈部肌肉和手臂力量的不断增强，他们的小脑袋就能够逐步地抬起得越来越高，比如到90度。
越冷暖
宝宝抬头，翻身，爬等大动作是自然规律，所以以前没有特地练习，也是不影响的，随着生活的进步，我们的观念也越来越开放，方式也越来越科学而已！
我们认识到宝宝的抬头动作是宝宝成长过程中的关键动作，我们也知道了原来宝宝的大脑是一个有分量的器官，仅靠很细的脖颈与之相连，为此医学专家也建议在特定的阶段，给宝宝做特定的大动作训练。
对于小宝宝来讲，能够把头部抬起，是一个了不起的发展，可见利大于弊：
1.锻炼颈部肌肉。
宝宝的背部或颈部或躯干等都是比较脆弱的，抬头训练能增强这些部位的能力保障肌肉群的健康和稳定。
为此为下面的翻身、坐、爬等打下坚定的基础。
2.促进血液和呼吸功能的发育。
抬头练习其实就是宝宝的一个生命运动。
3.预防颈部歪斜。
每个宝宝都有自己喜欢的一个方向，偏左或偏右，长期如此会引起颈斜的情况；宝宝睡觉时头部和颈部等等易伤痛，不利于局部肌肉的发育。为此通过抬头练习，让这些肌肉可以更加活跃。
4.探索花花世界。宝宝抬头练习时候，那么可在同个地方通过不同的角度观察周围，适应环境。
系说家庭教育
孩子比较小时，自我意识还没怎么发育，或者发育程度不高，他的身体运动是自发性的，没有什么目的。婴儿一般运动状况是这样的——随着身体的成熟度的逐渐提高，在人类基因的“安排”下，婴儿会自然而然发展新的动作。
婴儿抬头这个动作的发展，也是身体具有一定成熟度后，在基因作用下开始的。换句话说，正常情况下，婴儿不需要大人的刻意训练，在某个时候，婴儿能自己学会，且在需要的时候自己会频繁使用抬头这个动作。
那么问题来了，既然抬头是婴儿在一定时候自然就会的动作，为什么现在婴儿要在大人协助下练习抬头呢？主要是由于如下两个原因：
一、\t婴儿身体存在不利于动作发展的问题，比如肥胖或者其他。如果婴儿太过于肥胖，运动起来比较困难、很吃力，会阻碍婴儿本身运动能力的发展。因此比较肥胖的婴儿需要人工干预来发展其运动能力。也就是说，婴儿体重超常时，婴儿需要大人帮忙来完成一些动作，来避免缺乏必要的运动而影响发育。
现在生活水平提高了，孕妇营养好，与社会生活水平低的年代相比，现在婴儿出生时体重普遍比较重。我家孩子出生时就是一个九斤多重的胖娃娃，为了不让身上的肉肉影响运动能力的发展，孩子出生后没几天我们就在医生的指导下，给他做婴儿被动操，每天1至2次，每次2分钟左右。后来逐渐增加时间和次数。在我们严格定量喂食和多对孩子进行运动训练的情况下，孩子体重逐渐控制到标准体重，每个阶段的运动发展状况也非常好。
如果大家稍微留意一下，就会发现这样一个现象，比较胖的人都不怎么爱运动。因为对于肥胖的人来说，运动——特别是有氧运动——是一件非常令人难受的事情。如果不是必须要做运动，肥胖的人会尽可能避免运动带来的难受。婴儿也是这样。在这里需要特别说明的一个重点是：婴幼儿是通过动作来感知世界，从而形成自己的认知的。如果基因要求孩子某个阶段应该会进行、而且需要多进行某个动作，孩子却因为身上的肉太多，不能完成基因给定的任务，就可能影响他的整体发展。所以，对于比较肥胖的婴儿，父母应在医生的指导下，在合适的时间段对婴儿进行合适的动作训练，以保证婴儿动作和神经系统协调发展。
二、\t婴儿能够自主抬头有一定时间范围，有的稍早，有的稍晚，有些家长心急不想等孩子慢慢发育到自主抬头，提前训练孩子。其实，只要排除身体器质因素的影响，家长不需要刻意对婴儿进行抬头训练，但是有的家庭可能希望自家的孩子发育抢先一步，听一些“专家”之言，对孩子进行各种训练。这种情况下，我们可以理解父母的心情和做法。只要不是拔苗助长式训练，给孩子带去伤害，做做也无妨。但是这样做真的有多必要吗?也不是。
孩子在快速发展阶段，能力发展是呈不平衡状态的。如果孩子是处在一个正常的成长环境中，自身健康状况良好，那么其能力的发展并不需要对每个细枝末节特别关注和刻意训练。家长只要把握好孩子成长的大方向，同时相信孩子，尽可能运用孩子自我成长的力量，让孩子的成长符合他自身特定的规律。
育儿智汇
社会在进步，那么育儿的方法也要跟进社会发展脚步，以前坐月子都不得洗澡的，那是因为以前都是坐浴的，容易造成感染，但是现在有了站浴，坐月子也可以洗澡了，所以说以前没有的，并不能说它不存在和不好，以前没有剖腹产，多少孕妈和胎儿在鬼门关回不来，现在顺产还可以打无痛，而且对胎儿的影响是非常小，而试管婴儿从被说破坏人类繁衍规律，到现在的送子观音，所以说社会在进步，科技在进步，育儿方法也在进步，所以90后的育儿和婆婆的育儿经验经常发生冲突，新老思想的碰撞。
宝宝建议抬头的原因
- 容易出现“淹脖子”：如果宝宝是胖一点的话，特别是在夏天，经常低头的话，汗水会停留在脖子的地方，而且奶水和口水也会停留在脖子，就是因为宝宝的口腔比较浅，而且吞咽能力比较差，经常流口水，如果孕妈没有及时清理的话，再加上宝宝下巴肉多，就容易出现“淹脖子”。
- 促进身体发育：宝宝在2-3个月是可以抬头了，这个时候让宝宝多抬头，对宝宝的颈部得到很大的发育，而且可以促进骨头的发育。在宝宝抬头挺胸的时候，因为会用到力气，那么牵扯到很多肌肉的运动，从而可以帮助宝宝肌肉的发育，还可以促进血液循环，提高新陈代谢，还可以提高宝宝的肺活量。
- 开阔视野、开发脑力：在孩子没有趴着的时候，他的世界只有天花板那么大，这个和井底之蛙是一样的道理，但是孩子趴起来之后，可以看到更开阔的视野，有有利于大脑的发育，因为宝宝可以从不同的角度去思考同一个东西，这样对宝宝以后大脑发育非常有帮助。
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如何给宝宝训练抬头呢！
第一、俯腹抬头
给宝宝做这个抬头运动的时候，不能在宝宝吃饱的时候抬头，因为容易吐出来，最好是空腹，这个最好是有宝妈来说，不仅可以增进和孩子的感情，而且宝爸力气比较大，把宝宝放在胸腹前，然后开始逗宝宝，宝宝就容易抬头了。
第二、俯卧抬头
这个是我们比较常规的抬头训练，给宝宝训练的场地，也要选择好，最好给宝宝在比较硬的床面，因为太软的话，宝宝双手撑起来比较费力，但是这个过程，不能放枕头，因为宝宝抬累的时候，趴在枕头上，容易造成呼吸不通畅。
第三、竖抱抬头
两三个月的宝宝，可以慢慢抱起来，带他到阳台和客厅遛弯了，这样宝宝可以看到更多的地方，宝宝心情也更加好，心情好那么喝奶就喝得给力，发育就比较快，可以抬头以后，就开始翻身、爬、滚、坐、走，每一个环节都可以做得更好，竖抱让孩子看东西更加立体和对周围实物的认知能力的提高。
在训练宝宝抬头的时候，可以用玩具来逗孩子，但是也要注意玩具，不能让小的玩具送到宝宝手上，容易吃到嘴巴，而抬头的时间也要控制好，不能让宝宝颈部过度劳累。
让宝宝躺一会，又趴你会，不仅可以缓解疲劳，还可以给宝宝一种新鲜感，对于新鲜感，宝宝会更加愿意去做，而且坚持更久，抬头训练的次数要慢慢来，慢慢增加。对于不喜欢抬头的宝宝，妈妈一定要耐心，在这个过程会哭闹，但是宝妈也要给孩子一个放松心态，不要给孩子太大的压力。
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艺迹育儿
如果我们不愿意刻意练习抬头，我觉得完全可以。
抬头、翻身、爬、走路都是人成长的必经阶段，不刻意练习，任其发展，孩子一样可以学会的。孩子到特定阶段，就会主动学习、尝试。
不过，我们可以把陪孩子练习抬头，作为美好的快乐时光，化被动与主动。这样就不会像被逼着做任务一样被动，非常不开心。
只是，现在孩子都有定期体检，医生都会给出一些合理的建议：在最适合的阶段，陪孩子做相应的练习。
虫妈佛系育儿
俯卧抬头可以锻炼宝宝的颈部肌肉及胸背部肌肉，并可以为之后的头直立、翻身、独坐、爬行打下基础。
运动发育的规律之一是头尾规律，即动作的发育自上而下，如先能抬头、后会坐、再会站、走。
头部能抬起后，进一步头部能够直立，姿势的对称性开始形成，重心开始下移，这是宝宝获得翻身和坐位能力的基础。
头部能够直立也是将来会爬行的必要能力之一。另外，通过俯卧抬头，宝宝的视野范围扩大，感知到的环境更丰富，有利于智能发育。
抬头训练的敏感期是宝宝出生2-3个月。抬头动作训练方法新生儿时可将宝宝俯卧在台面上，双手托住宝宝腋下，慢慢托他抬头。
可根据宝宝自身的力量逐渐减轻上托的力量，每次练习1~2分钟；2个月左右时可以让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈用一个鲜艳带声音的玩具，叫着宝宝的名字逗引着他。
在日常护理宝宝过程中妈妈可以让宝宝趴着换尿布；1个月以后妈妈可以尽量用趴着玩的方式让宝宝学习抬头动作，因为，宝宝在趴的时候会努力抬头、挻胸、全身都在使劲儿。
另外，趴着的时候宝宝的头会东张西望，他的视野就会更开阔。
也可以进行竖抱抬头训练，用竖抱的方法，让2个月左右的宝宝练习抬头。用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围。
由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，不能长时间的竖抱，因此持续时间不宜过长，练习时间最好每次1-2分钟。每次锻炼后，要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝舒服并感觉到父母的爱抚。
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爱唠叨的马小妈
因为现在都讲究科学育儿。以前不知道需要锻炼。
训练抬头的作用：
1、锻炼颈部的肌肉。训练小宝宝抬头动作可有助于帮助局部的肌肉得到充分的锻炼，因为有些小宝宝的背部或是颈部、躯干等的位置是比较脆弱的。适当提高宝宝的活动，增强这些部位的能力保障肌肉群的健康和稳定。
2、不容易颈部歪斜。小宝宝如果经常不注意活动，易出现骨骼发育异常的表现。如果长期所在同一个地方，也会引起颈斜的情况。可以训练小宝宝的胎头，增强颈部和周围的力量，就可以预防颈部歪斜的情况。如果小宝宝经常睡觉，那么头部和颈部等等易伤痛，也不利于局部肌肉的发育，通过抬头的方法，让这些肌肉可以更加活跃。
3、探寻新世界。小宝宝如果学习了抬头的动作，那么可在同个地方通过不同的角度观察周围的世界，那小宝宝接触到更多不同的环境。
