预防从孕期开始

准妈妈在

其次，围产期的保健也十分重要。胎位不正,也有可能造成感统失调。另外，出生时如出现脐带绕颈、窒息等现象，往往也是诱发因素。

再次，现在很多孩子虽然没有达到感统失调的程度，却需要进行感统训练。因为剖宫产率不断增高，孩子出生时没有经过产道挤压，这样对触觉的发展很不利。老人带孩子，对孩子过分宠爱，从小抱得多，不放手，到了三四岁，孩子很少有锻炼的机会，老人生怕孩子摔跤，不让孩子自己玩。这些都使孩子失去感统促进

尽量选择自然分娩

排除疾病的原因，准妈们应该尽量顺产。在出生的那一刻就充分刺激孩子的各种感官系统。剖腹产出生的儿童比顺产儿童出现感觉统合失调的比例高一倍，这是因为剖腹产出生的儿童没有经过产道的挤压，很容易对触觉的强弱分辨不清。

关注孩子成长的各个敏感期

比如宝宝出生后要坚持给他做主、被动操，对他的身体进行充分地抚触与按摩。

儿童出生后要多多参加各种活动。有些住高楼的孩子往往难得下地活动，出现感觉统合失调的比例就比较高；也有的孩子习惯于玩电动化玩具，与传统的玩具相比，他们手指等部位的精细动作锻炼得较少，也容易发生感觉统合失调；还有的孩子没有经过爬的阶段，就直接进入跑、走的阶段，躯干、四肢及左右脑的协调能力没有得到充分锻炼，也容易出现感觉统合失调。

总之，要提倡孩子多参加各种运动，勤动手、动脑，加强精细动作的锻炼。如有需要，家长可寻求专业人员的帮助并进行训练。

感觉统合训练游戏

1、压马路

训练目的：提供触觉刺激，有抑制神经兴奋程度的作用。

训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。

2、抱球翻滚

训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。

训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。

难度设置：A：滚3-4下；B：从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

3、摇摇船

训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。

帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。

4、拍气球

训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。

训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

难度设置：A ：双手轮流拍打；B ：在地上设置简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障拍气球。

帮助给予：（1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子；（2）必要时给予身体协助；（3）提醒孩子看脚下的“路障”。

5、跳跃

训练目的：促进两侧协调及前庭刺激。

训练要求：在地面上摆放数个小号的呼啦圈，要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。

难度设置：A：双脚跳，并把呼啦圈之间的距离放近一点；B：把呼啦圈之间的距离放远一点；C：单脚跳；D单脚跳并连续跳完所有圈圈。

帮助给予：开始时可站在孩子前方，等孩子双脚落地时稍微扶他一下，帮助孩子保持身体平衡。

6、滑雪

训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。

训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

难度设置：A：只用一只脚踩纸前进；B：双脚踩纸前进；C：赤脚踩纸前进；D：赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

7、运小球

训练目的：训练手眼协调能力。

训练要求：让孩子用塑料球拍运送乒乓球，一次放一个乒乓球在球拍上，运到距离2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。

难度设置：A：开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点；B：孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球；C：使用乒乓球，5次运球中有3次球没有掉地通过。

帮助给予：无论孩子处于哪一阶段的开始阶段，都要给予手把手的帮助，要确保孩子掌握了基本的游戏规则以后才增加难度。

8、跳数字

训练目的：增强身体平衡能力及重力感。

训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。

难度设置：A：如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；B ：让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳；C ：可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。

帮助给予：1：如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）跳跃；2：如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。

9、手抱大型物挡住视线还能走至少3米远

训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。难度设置：选择重量适中的物品做训练。

帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。

10、能在双脚离地时，双手同时拍一下

训练目的：加强手臂和腿的协调能力。

训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。

难度设置：A：先熟练双脚跳；B：再在跳的同时鼓励孩子拍手。

帮助给予：1：手把手地跟孩子一起做；2：给孩子做示范，边做边讲解；3：鼓励孩子独立完成，只在需要时给予适当的提示。

感统训练能够同时给予儿童视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，并将这些刺激与运动相结合。在改善儿童注意力集中程度、运动协调能力和提高学习成绩等方面都具有明显效果。

感统训练器材像孩子的玩具一样，通过感统刺激的具体活动，让儿童在快乐玩耍中，充分张大每个感觉细胞，去感受刺激，让大脑在“跟着感觉走”的过程中，充分完善其组合。感统训练对孩子进行的训练不只是一种生理上的功能训练，而是协调心理、大脑和躯体三者之间相互关系的训练。

儿童在感统的训练中，促进感知觉系统的发育，增强自信心和自我控制能力。在应用感统训练的游戏中，感觉到自己对躯体的控制，增强感觉信息的输入，尤其是前庭刺激的输入，促进感知觉的协调，进而达到改善脑功能的目的。

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