預防從孕期開始

準媽媽在

其次，圍產期的保健也十分重要。胎位不正,也有可能造成感統失調。另外，出生時如出現臍帶繞頸、窒息等現象，往往也是誘發因素。

再次，現在很多孩子雖然沒有達到感統失調的程度，卻需要進行感統訓練。因為剖宮產率不斷增高，孩子出生時沒有經過產道擠壓，這樣對觸覺的發展很不利。老人帶孩子，對孩子過分寵愛，從小抱得多，不放手，到了三四歲，孩子很少有鍛鍊的機會，老人生怕孩子摔跤，不讓孩子自己玩。這些都使孩子失去感統促進

儘量選擇自然分娩

排除疾病的原因，準媽們應該儘量順產。在出生的那一刻就充分刺激孩子的各種感官系統。剖腹產出生的兒童比順產兒童出現感覺統合失調的比例高一倍，這是因為剖腹產出生的兒童沒有經過產道的擠壓，很容易對觸覺的強弱分辨不清。

關注孩子成長的各個敏感期

比如寶寶出生後要堅持給他做主、被動操，對他的身體進行充分地撫觸與按摩。

兒童出生後要多多參加各種活動。有些住高樓的孩子往往難得下地活動，出現感覺統合失調的比例就比較高；也有的孩子習慣於玩電動化玩具，與傳統的玩具相比，他們手指等部位的精細動作鍛鍊得較少，也容易發生感覺統合失調；還有的孩子沒有經過爬的階段，就直接進入跑、走的階段，軀幹、四肢及左右腦的協調能力沒有得到充分鍛鍊，也容易出現感覺統合失調。

總之，要提倡孩子多參加各種運動，勤動手、動腦，加強精細動作的鍛鍊。如有需要，家長可尋求專業人員的幫助並進行訓練。

感覺統合訓練遊戲

1、壓馬路

訓練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經興奮程度的作用。

訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。

2、抱球翻滾

訓練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。

訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以鬆掉。

難度設置：A：滾3-4下；B：從墊子一端滾到另外一端。

幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協助，推動他的肩膀或腳，把他的身體儘量推到呈直線的姿勢。

3、搖搖船

訓練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,並改善身體概念及兩側協調。

訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前後搖動二十下，或左右滾動二十下。

幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協助，從側面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。

4、拍氣球

訓練目的：手眼協調能力，動作的計畫能力。

訓練要求：把氣球往上拋，然後雙手輪流向上拍打氣球，儘量不要讓氣球落到地上。

難度設置：A ：雙手輪流拍打；B ：在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。

幫助給予：（1）開始時教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；（2）必要時給予身體協助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。

5、跳躍

訓練目的：促進兩側協調及前庭刺激。

訓練要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。

難度設置：A：雙腳跳，並把呼啦圈之間的距離放近一點；B：把呼啦圈之間的距離放遠一點；C：單腳跳；D單腳跳並連續跳完所有圈圈。

幫助給予：開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。

6、滑雪

訓練目的：促進身體兩側協調與計畫動作的能力。

訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或後退地踩著紙行走。

難度設置：A：只用一隻腳踩紙前進；B：雙腳踩紙前進；C：赤腳踩紙前進；D：赤腳踩紙前進或後退。

幫助給予：給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。

7、運小球

訓練目的：訓練手眼協調能力。

訓練要求：讓孩子用塑料球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中。不可以用另外一隻手扶乒乓球。

難度設置：A：開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練並且把距離設短一點；B：孩子的技巧純熟以後可嘗試用大的塑料或布球；C：使用乒乓球，5次運球中有3次球沒有掉地通過。

幫助給予：無論孩子處於哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的遊戲規則以後才增加難度。

8、跳數字

訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。

訓練要求：用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數字跨到另外一個數字上，以跨到圓形內為勝。

難度設置：A：如果孩子還不懂得數字，可貼不同顏色的數字，然後讓孩子按顏色跳；B ：讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳；C ：可玩雙人遊戲，創造出各種玩法，以最終達到終點為勝。

幫助給予：1：如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2：如果孩子不懂得或不遵守遊戲規則，要隨時給予身體或口頭的提示。

9、手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠

訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。

訓練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。難度設置：選擇重量適中的物品做訓練。

幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。

10、能在雙腳離地時，雙手同時拍一下

訓練目的：加強手臂和腿的協調能力。

訓練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。

難度設置：A：先熟練雙腳跳；B：再在跳的同時鼓勵孩子拍手。

幫助給予：1：手把手地跟孩子一起做；2：給孩子做示範，邊做邊講解；3：鼓勵孩子獨立完成，只在需要時給予適當的提示。

感統訓練能夠同時給予兒童視、聽、嗅、觸、關節、肌肉、前庭等多種刺激，並將這些刺激與運動相結合。在改善兒童注意力集中程度、運動協調能力和提高學習成績等方面都具有明顯效果。

感統訓練器材像孩子的玩具一樣，通過感統刺激的具體活動，讓兒童在快樂玩耍中，充分張大每個感覺細胞，去感受刺激，讓大腦在“跟著感覺走”的過程中，充分完善其組合。感統訓練對孩子進行的訓練不只是一種生理上的功能訓練，而是協調心理、大腦和軀體三者之間相互關係的訓練。

兒童在感統的訓練中，促進感知覺系統的發育，增強自信心和自我控制能力。在應用感統訓練的遊戲中，感覺到自己對軀體的控制，增強感覺信息的輸入，尤其是前庭刺激的輸入，促進感知覺的協調，進而達到改善腦功能的目的。

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