zhangbaozhi

我也有一些相似的經歷。

大學畢業後在單位當臨時工，雖然說工資不高，但是特別的輕鬆，本來是打算一邊工作一邊學習的，利用工作之餘考公務員，提升自己的工資待遇，但因為在單位裡畢竟時間有限，又因為自己是臨時工，考了幾次都沒有考上，也算自己的運氣有些差吧！每次報的崗位都是相對比較難考的，如果報考別的崗位也許早走了。

眼看著自己的年齡越來越大，因為公務員考試也是有年齡限制的，於是呢辭掉了工作，在家裡待了一年專心考取公務員，覺得每次都是差一點，如果自己專心去考試，應該有很大的把握能考上的，誰知事不如意，又一次進入了面試，又一次被落了下來，關鍵是自己還沒有任何收入，那段時間對自己來說是痛苦的，黑暗的。

因為好幾次都沒有考上，家人也告訴我，該放棄了，就是考上公務員了工資也高不到哪去，隨著自己的年齡不斷增長，而考試的大多數是大學畢業生，還有研究生學歷的學生，也許是自己高估了自己，上學的時候如果自己努力就會有所提高，但是現在不行了，不管自己再努力都看不進去，同樣的書都讓我讀了好幾遍了，可就是考不到理想的成績。

當然現在我已放棄了，也找到了新的工作崗位，事事豈能盡如人意，同樣的這位題主所說自己現在也看不進去書，畢竟我們都不是學生了，隨著年齡的增長我們的學習注意力也在不斷下降，有些事還是要順其自然。

再給自己一次機會，畢竟我們還要過日子，還要掙錢養家餬口。父母也沒有義務一直供養我們，適當的時候還是給自己找一份兒穩定收入的工作吧！

鄉村小二哥

想說的是，你把自己逼得不夠狠，給自己的壓力不夠大！

因為異地戀，我14年2月辭職到老公所在的城市待產，14年9月生娃，這時間裡沒有一分錢收入，老公工資也低，兩三千，而且我們裸婚，租房住，現在想想我也是佩服當時的自己，居然那麼義無反顧。

生完孩子各種開銷，奶粉、尿不溼、衣物等等，生活非常拮据，當時我連在外吃一碗米粉都覺得奢侈。可想而知壓力有多大。

孩子滿半歲後，2015年2月，我迫不及待地去找工作了。小縣城，沒什麼企業，工資很低，在一個單位做編外人員，每個月就1450元，這根本沒法養家。於是我還去做兼職，在一家晚託班做老師輔導孩子做作業，每天晚上九點才回到家。

回家以後跟娃玩一會，把娃哄睡以後，就開始做題複習公務員考試，真的累啊！但是肩上的壓力讓我咬緊牙關堅持著。

2015年的考試，我必須全力以赴。

我一直堅信天道酬勤。那年的考試，我順利通過了。當面試公佈分數的那一刻，我眼淚刷地流了下來……

有時候我們總喜歡把自己的失敗歸咎於一些客觀原因，那是因為肩上的責任不夠重，你把自己逼得不夠狠。

祝你成功！

阿花撩情感

我是博子，也曾經為了考證，冒著被單位開除的風險，硬著頭皮請過兩個星期的假，所以感同身受，你的問題隱含著好幾層含義，博子今天給你剖析和解決一下:

你考的試一定很有含金量。

因為有相似的經歷，所以我很理解你的出發點。2018年的時候，工程領域一直有金九銀十的說法，在工程領域最忙的九月份，我生生地請了兩個星期假備考一級建造師，而你考的證書應該和我考的一級建造師一樣，是一個比較有含金量的證書。

一定要相信自己的決定是正確的。

如果你對之前的工作不滿意，辭職考證也不是不可取的。況且如果你的考試通過了，你將是一個全新的自己，加上之前的工作經驗，應該能有一個更好的崗位。

很多動力都源於對美好未來的憧憬。所以你一定要相信你自己辭職考試備考一年這件事，是一個非常正確的決定。開弓沒有回頭箭，自己選的路跪著也要走完。你想想，如果你辭職一年，證書還沒有考下來，是多麼痛苦的一件事兒。這些都是你的動力。

看書時恍恍惚惚不能專注的解決方法。

1.看書時不能專注，這個情況我在備考建造師的時候也遇到過，但是最終我想出瞭解決方法。因為我發現在家裡學習的時候，如果家裡沒有人就我自己，反而學習效率是最差的，我和你一樣也會思緒飄飛，不能全神貫注的投入到考試備考中。 如果孩子在家，偶爾過來轉一轉，看看她爸爸我，我反而會很有動力，思想也相對集中了。但是在後期備考比較緊張的時候，我的思緒有時候會被女兒打斷。我覺得也不是最佳的狀態。最後我發現我需要的是一種學習的氛圍。我去我家附近的烏海大學的自習室學習。雖然這個幾流的大學，學習的人不多。自習室空座也比較多，但是沒有人發出特別嘈雜的聲音，都在看著自己感興趣的書和學一些東西。而且自己這種外校人在這裡學習，會引起其他人的關注，這種關注對於我來說是一種監督，這時候我發現自己不會發生不專注的現象了。

所以我感覺，解決你不專注的最好辦法，就是去圖書館，書吧或者大學自習室學習，而不是自己悶在家裡一個人學習。

2.將要學的課程，進行詳細的量化和計劃安排。這種方法是一種被動式的學習就是逼著自己學習。也是一種不錯的方法。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索

屈原早就把我們現在的這種生活已經預測到了，就是活到老學到老。因為你有更高的追求，你要提高自己，就是要不斷地學習。每一個目標的實現都會讓自己興奮不已，目前你這個考試就是你的一個目標，咱們沒有一個億的小目標，但是你的目標對於你來說一樣是宏偉的，神聖的。在實現目標的過程中，難免遇到困難和障礙，很多時候都是可以解決和克服的，只要你堅定你的信心和意志，目標是可以實現的。

希望我的回答可以幫助到你，覺得我的回答有用的朋友可以點一下關注。大試界有各類考試的學習資料與大家分享。

大試界

其實，我認為最好不要為了考試而辭職，因為這樣會給我們帶來很大的壓力。我認識的一些考研、考註冊會計師的同學，都是邊上班邊考試（兼職，一天上四個小時的那種），最後效果還不錯。當然，如果沒有經濟壓力，辭職考試也是可以的，不過我們要學會分配時間，提高效率。

1.找到適合自己的學習模式

我們一天的注意力是有限的，而且會隨著時間波動。有些人在上午學習的效率最高，比如村上春樹，他每天凌晨四點就開始寫作了；有些人適合晚上學習，比如巴爾扎克，他都是半夜開始寫作（不過對身體不好）。我下午的效果最高，這段時間會優先讀書或者寫作。所以，我們可以觀察自己的注意力情況，爭取在精力最充沛的時候學習。

2.換個大腦休息

學習狀態和休息方式息息相關。不恰當的休息方式，既浪費了時間，又影響了我們的學習效率。比如，有些考研的小夥伴學習累了，就會選擇睡覺的方式休息。結果，可能幾個小時都花費在睡覺上。作家李尚龍認為，換個大腦休息即可。比如，看書看累了，可以選擇畫畫、跑步等。因為看書使用的是大腦的記憶背誦部分，而畫畫用到的是大腦的創作部分，這相當於讓大腦休息了。

3.打造適合學習的環境，給學習一個儀式感

我們常說婚姻需要儀式感，其實學習也需要。我們可以打造一個適合學習的環境，比如，買一張書桌、一把舒服的椅子、一個自己喜歡的本子等。學習前，可以給自己泡一杯茶、放點輕音樂等。總之，通過各種方式提醒自己要學習了，這些都有助於我們進入學習狀態。學習效果和時間沒有必然的聯繫，最重要的是提高效率。

清芷兮兮

特別能理解題主的心情，因為我也是這麼過來的。

記得去年我考法考的時候就是這樣。當時自己也是辭掉了律所的高薪工作，為了專心備考。本來複習的時候還算按部就班，但越臨近考試，越擔心自己不能通過，丟了工作還一無所獲的後果，導致有一段時間複習效率相當低下。

這裡我覺得你可以從四個角度去看待這個問題：

1 你現在的經濟情況

我因為之前工作收入還不錯，存了一些錢，足以維持我備考期間的開銷，畢竟備考期間也不需要總是外出，通勤、外出就餐和娛樂的花費銳減。

如果你也是眼下的經濟情況沒什麼問題，而是擔心未來能不能找到好工作的話，我的建議是：只專注於眼前能改變的事，不要為未來無法操控的事焦慮。

現在能夠切實掌握在自己手裡的，就是你的這一場考試。你就應該全力以赴，不要去杞人憂天，畢竟沒有人知道明天醒來會發生什麼。

2 你的備考情況

相信我，絕大部分考生在備考期間，越是臨近考試越覺得通過不了，如果你現在也是因此而陷入了你當初對於這個決定的懷疑，那你應該做的，就是根據自己的複習計劃，一步一步來。

備考是一個螺旋上升的過程，你以為你在原地踏步，其實你的努力，正在經歷量變到質變的過程。

所以查漏補缺，腳踏實地一步一步來，才是最重要的。

3 你的生活節奏

每個人備考的習慣節奏不盡相同，有的人可能適合孤軍奮戰，斷絕一切社交，全神貫注；有的人可能喜歡團隊作戰，大家互相鼓勵，互相監督，可以更好地向前。

所以，找到你最適合的生活節奏非常重要。

如果你是很容易分心，很容易被其他人影響的，那你就要果斷切斷沒有意義的社交和減少在社交媒體上的時間；但如果你是那種一個人學習很容易失去動力和節奏的，或者過於焦慮 ，給自己壓力太大的，你就可以多和自己的好朋友聊聊天，甚至偶爾出去看個電影吃個飯作為調節。

此外，儘可能每天勞逸結合，分配一些時間給考試無關的事，比如睡眠要保證充足，做家務可以調節情緒，運動更可以讓我們保持充沛的精力去應對難題。

4 你的初心

聊完未來，我們要回到最原始的過去，聊一聊初心。

我從來不覺得初心就一定要是非常崇高的，好像做律師的一定要維持社會正義，做教師的一定要成為無私奉獻的園丁，我就想改善現狀，找一份理想的工作就不行麼？

當然行，甚至有的人辭職考證，不過是覺得之前的工作沒有發展前景，考完證可以轉行賺更多的錢，這沒什麼羞澀的，相反這應該成為我們備考期間的動力，也可以成為我們動搖時的安慰。

沒有人能確保你考過了就一定能找到多好的工作，就像沒有人會斷定你考不過就一定流落街頭，風餐露宿一樣，生活沒有絕對性，但你要做的只是為了當初辭職時的勇氣和決心拼搏一把。

置之死地而後生。斷了一切後路，才能往前走的更遠。

蟹肉的職場星球

我跟你情況很像，我碩士畢業，也沒咋好好找工作，就為了考博，2020年考博政策全面改革，現在也是頂著壓力每天9-10小時學習。已婚，但是家人很支持，精神與經濟上都很支持。可我自己明白，考試哪有那麼容易。我真的屬於記憶力很差很差的人，別人複習一個月的水平我得三個月，也不是學習效率低方法不對，真的是記憶力差，越是這樣我越要堅持，時刻記得自己不能妥協，也不甘安於現狀。相信我，很多人都是這麼過來的。加油吧

不知道54321

我曾經也經歷過這樣的事情，就是辭職準備考研。我能體會其中的心情。

在現代社會里，一個只要畢業了，如果他沒有收入，也沒有一份穩定的工作，在外人的眼光裡，是非常不務正業的。

在剛辭職的時候，我還會安慰自己和告訴別人，我現在的辭職是為了好好考試，等考試通過之後，我會發展得更好。

但是，隨著時間的流逝，我對自己的信心在慢慢降低。我由於是封閉複習，所以經常不去約見朋友們，即使有約也很好出門，因為不知道跟他們聊什麼。

慢慢的，我越來越不敢跟朋友們交流，同時也跟家人們少交流。我慢慢地覺得自己有些自閉，自我認同感在降低，同時坑挫折能力也在降低。

我開始胡思亂想，感覺自己壓力很大，同時感到很焦慮，這時候的我，注意力越來越不集中，感覺時間過得很快，但是我自己完成的事情卻很少。

在各種精神壓力下，我飯吃不好，作息時間也變得不穩定。如此一來，無論心理和生理傷都在發生變化，並且是往壞的方向去變化。

這樣的變化，很容易導致精神崩潰，我整個人都變得恍恍惚惚的，一副精神不佳的樣子。。

當時的我，有著財務壓力、學習壓力、周圍的親人質疑壓力等等，在各種壓力下進行復習。

後來有一天，我明白了，無論我怎麼焦慮都沒有用，我需要的是認真去對看待這件事情。

這樣的情況，既然是生理和心理引起的，那麼我就從這兩方面下功夫。

1、堅持每天跑步，增強體質。

日本作家村上春樹他被公認是最高產和寫作生命最長的作家之一，他的秘訣就是每天堅持晨跑。這種堅持，不僅能讓他擁有一副強壯的體魄，也讓他能夠保持旺盛的寫作能力和思考能力。

《放下你的焦慮》這本書裡講，大部分的焦慮是因為身體的緊繃造成的。所以，適當的體育鍛煉，能增強體質，讓身體更放鬆，也更有精力去應對精神上的壓力。

所以，我建議的第一步，先從跑步開始，把自己的身體練強了再說。

2、進行合理的作息，讓你精力充沛。

我辭職後的最初那一段時間裡，我還能保持早睡早起，精神也好。但是，隨著時間推移，我慢慢習慣了晚上兩點睡覺，早上10點起來。

這樣的作息時間，雖然也是每天睡八個小時。但是，我還是會精神恍惚，經常上午十點起來之後，我還需要一個多小時把自己喚醒。

有一本關於睡眠的書裡提到：早上6點以後的睡眠，對於一個人的精力修復是毫無幫助的。

我也認同這一點。六點之後，我雖然睡得很沉，但是大部分時間都是在做噩夢，特別是精神壓力大的時候，噩夢越來越多。所以，每次醒來都疲憊不堪。

很多時候，精神恍惚，是從不合理的作息裡產生的。

這是我的第二點建議，合理的作息。

3、活在當下，收回思緒。

人如果胡思亂想，很多時候是心神不在當下。

一個活在當下的人，是不會去想多餘的事情的。

那麼如何才能做到活在當下呢？

有一個小竅門，就是當你發現你的精神已經遊離的時候，先深呼吸，讓自己的頭部放鬆，接著手指觸摸眼前的一些物品，比如水杯之類的，感受手指摸過杯子表面的感覺。讓自己的思緒回到當下。

4、進行冥想練習，有助於集中注意力。

冥想，對於一個人的集中注意力是非常有幫助的，這一點，很多企業界的大佬們都在推薦。

我也在聯繫冥想，感覺非常有用。

我的冥想方式是去下載一個APP，在睡前花20分鐘，跟著app裡的音樂和語音進行冥想。

在進行冥想的時候，你要找一個安靜的地方，排除家人的打擾，同時保證自己在冥想過程中不要睡著。

以上是我的四個建議，這四個建議是讓你從生理上和心理上進行問題的解決，生理上先從增加體育鍛煉、合理作息開始；心理上，從活在當下、進行冥想練習中進行。

希望這四點能夠幫上你。

最後，祝你考試順利。

更多的職場類知識，歡迎關注@即刻讀書，一起學習和成長。

即刻讀書

跟我以前的經歷很像。我是辭職半年備考註冊會計師，非常累，壓力很大，但是當時有信念，覺得自己在做的事情是非常有意義且重要的。這一點很重要，想明白了再做決定，不要辭職了又後悔，既然辭了就要全力以赴。題主精神恍惚可能是心裡對辭職備考這個決定還有猶豫。建議仔細權衡利弊，做了決定就不要後悔。

有關不能集中精力看書，我的心得是，遠離手機和電腦，坐下看書，看不下去也要看，慢慢的收收心，漸漸的就會能看進去了。

小會計CPA

因為你的決心不夠，或者說，你有其他的退路。

說實話，我也有這種經歷，就是我想要考研，但是，考研和工作很難並存，對於我來說。再加上那個時候，自己的工作並不順利，所以，我就直接辭職了，還報了新**的課。因為我畢竟工作了一段時間了，所以存了一些錢。我就一直跟家人裝作我上班了的樣子，但是，其實都是在看書。

可是，從大學開始，你會發現，自己看書的動力越來越小，尤其是上了班之後，再去自主的學習，就會特別的困難。加上有了工作經驗和工資之後，你會發現，其實內心裡，自己是一個有退路的人。所以，總是會有一點僥倖心理。覺得自己即使考不過也無所謂，反正還可以回去上班。

所以，我報的課，說實話就是白交錢了，我自己根本就沒有去幾次。而且，去了之後，你也會發現，都是一些讓背背背的概念，然後，就更加的不想看了。而且，怎麼都感覺自己的腦子記不住太多東西，而且越記不住越著急，然後越著急就越看不進去，週而復始的成為了一個死循環。

如果，你真的想要考研或者考博的話，你真的要明確一點，這個是不是你一定要的，如果一定要，就拿出至少兩週的時間，給自己定一個學習習慣的培養計劃，每天幾點起床，幾點睡覺，每天上午看什麼，下午看什麼，幾點吃飯，都明確的寫下來，並且按照計劃執行。

這兩週，也許你記下來的東西不多，但是，注重的是你學習習慣的培養。只有先把習慣先培養出來，後面才能夠真的有所收穫！

加油！不要像我一樣，白費了半年的時間。

小姐姐樹洞

我有過類似的經歷。辭職準備一場考試，不知道你是在家裡還是在別的學習場所，其實你說的恍恍惚惚不能專注就是心裡有壓力。辭職了沒有了收入，一場不知結果的考試，如果年齡小，周圍的人支持還好，否則心裡那滋味甭提多難受了。歸根結底，自己給自己的包袱太多了，工作已經辭了就不要再想了；還有就是在家複習周圍有太多的誘惑，零食，手機，電腦……腦子裡目標不明確，自制力再差點，看五分鐘玩十分鐘，心裡越來越亂。

我有過幾段類似的經歷，辭職在家，周圍的人還不太支持。每天在桌子前心裡沒著沒落的，更無法集中精力了，結果浪費了幾次機會。後來，趕上家裡遇上點事，親人住院自己卻拿不出錢坐在臺階上犯愁，女朋友不理解整天冷嘲熱諷。後來回到家裡離考試十幾天，心裡什麼都想開了，因為沒退路了。那幾天也有學不進去的時候，我就告訴自己天塌下來我也不管，考完試再說，我一定要拼到最後一分鐘。考試那天早上別人都站在考場外聊天，我找了一處牆角對著牆背題，考前兩三分鐘才進去，當時考場外已經沒人了，我放下包的那一刻我就在想，我拼到了最後一分鐘。

最後順便說一句，考試都是有學習技巧的，多和過來人交流，也可以多逛一逛論壇，貼吧，對考試複習的方向很有幫助。

祝考試順利通過！

關鍵字: 臨時工 之餘考 教育