成帛鍇
在家通過網絡自主學習，確實需要很強的定力，家裡環境，以及周圍人的誘惑都會使自己分神，分心。達不到學習效果。要想學有所獲，要做到以下幾點：
1.尋找一個安靜的環境，安靜的環境學習的前提條件
2.給自己制定目標，沒有目標就沒有動力，這個目標可以是學習內容，也可以是考試分數，也可以是想上的大學。給自己壓力，才能更好的學習。
3.請家長幫忙監督，除非你有很強的自覺性，否則就請家人來幫忙，制定懲罰機制，逼自己學習。
4.初三的學生以做題為主，其實看視頻或者讀書都不如做題有效，多做題。通過做題鞏固知識
君唯2481
由於眾所周知的原因，包括湖北在內的全國很多省份的大中小學校，已經明確春季學期開學延期，且具體時間待定。所以何時才能重返校園，學子們只能在家繼續觀望。
對於各級各類學生而言，受開學延期影響最大的莫過於高中三年級學生，畢竟眼下距離高考僅剩下百餘天時間，他們本應該在正月初六或初八返校進入緊張的複習備考節奏。不過，在與多位高三學生的交流中瞭解到，他們對目前的情況表現得很平靜，反而是家長們十分緊張和焦慮。很顯然，家長們的這些負面情緒主要來自兩個方面：一方面擔心家人的健康；另一方面則是憂慮孩子在家學習效果不佳，難以在高考中取得好成績。
“我家孩子在家複習就是耍，希望學校能儘快恢復正常學習，不然這些高考生咋辦啊？”
“孩子在家學習的自覺性肯定沒有在學校好，開學推遲的地方，高考有希望延期舉行嗎？”
幾乎所有的高三學生家長都認為，延遲開學會極大地影響孩子複習備考效果，甚至有少數家長建議在開學推後的地區，延期舉行高考。
一、高考生在家學習與在校學習的利弊
客觀來說，高考生在家學習和在校學習是各有利弊的，但從實際執行效果來看，絕大多數人在校學習的效果更佳。那麼，相對於在家學習，在校學習它有哪些優勢呢？
1.學校的學習安排更加“被動”。這種“被動”並不是說具體某方面學習內容，而是大方向上的課程安排。比如說週一早自習是什麼，週三的晚自習又學什麼，學校通過課表已經進行了固化，這種合理安排自己學習的能力，是從小到大一直“被動”的學生非常欠缺的。所以，才有了同樣是一天學習時間，在家遠不如在學校充實有收穫的區別。
2.學校的學習氛圍更好。在學校裡，可以說無時不刻都能感受到身邊人在學習上的投入和努力，這種營造出的良好學習氛圍，從某種程度上可以感染和帶動部分想偷懶的學生。而如果是在家裡，沒有了老師的嚴格督促，也看不到同學間的趕學比超，很容易找藉口偷閒鬆懈。如此，學習的時間就難以保障，效果自然也會大打折扣。
3.學校的學習互助性更強。俗話說，獨學而無友，則孤陋而寡聞。尤其是對於應試教育知識點的學習，遇到困難時，更需要身邊人有人能指導和幫助。很顯然，在家裡父母對學習上的助力會十分有限，而在學校裡，則可以及時有效地尋求老師或同學的幫忙，這是很明顯的一個區別。
當然，在家學習也並非一無是處，也有少數自律性強的人，他們很享受那種身邊清靜無人擾的學習環境，而且還能夠天天享受到父母吃喝方面的高質量後勤保障。
二、提高在家學習效果的三點建議
既然很多學校的開學時間一時半會無法明確，高三學子們只得安心在家複習，而要想提高在家學習效果，以下三個方面的建議可供參考：
一是參照學校的課表安排，以周為時間單位，制定在家的詳盡複習計劃。此舉重在解決在家學習目標方向不明的問題，讓考生在家也能找到學校一樣的複習節奏。
二是拉攏三五個志同道合的好友，建群互相督促學，遇到學習難題及時在群內分享交流討論。此舉重在解決個人學習自律性不強，遇難容易放棄退縮的問題，讓考生在與同學的交流中找到備考的緊迫感。
三是家長要同步進入“高考節奏”，把作息時間調整成與考生一致。此舉一來可以起到示範引領的作用，二來有助於給考生提供更好的後勤保障，切忌出現自己外出打麻將，嘴裡讓孩子一個人在家好好學習的情況。
三、高考延期舉行幾無可能
至於有少數家長提出的“高考是否能延期”的建議，很顯然幾乎沒有這種可能性。首先是因為高考是一項全國性的考試，事關千萬考生及其背後家庭的利益，任何一個微小的變化都會引發極大關注。其次是疫情的影響不會如此久遠，否則後果不堪設想。最後是疫情目前只限制了考生不能去學校學習，而不是不能學習，所以從時間成本上並沒有造成不同考生間的區別，只是更加考驗考生的學習自覺性和自律性。
四、家長也不能閒著
當然，在疫情“禁足”期間，我們的家長也不是無事可做，完全可以為孩子6月份的志願填報提前做足功課。
眾所周知，高考志願填報的難點無非在選擇學校和專業上。關於擇校，首先是由分數決定的，分數不夠一切提前準備都意義不大。選擇專業就大不一樣了，它需要綜合考慮考生的興趣、未來的就業前景、深造空間以及家長的期望等多方面因素。
那麼，怎樣判斷一個專業是否適合自己去學呢？筆者以為首先是要了解意向專業的學習內涵，尤其是那些長得很像，實際上卻大有不同的專業。比如說信息與計算科學和計算機科學與技術，從字面上看是不是感覺差不多，但信息與計算科學專業更加註重數學基礎，需要有良好的數學素養、掌握信息科學和計算機科學的基本理論和方法；而計算機科學與技術屬於電氣信息類，主要培養的是計算機硬件、軟件和應用系統開發應用方面的人才，也就是俗稱的“程序猿”。所以需要家長提前準備，幫助考生解決專業選擇中的類似“痛點”。如果等到高考出分後再去了解，時間上可能不夠用。
布衣學堂
都已經讀到高三了，我想不會將學習棄如敝履的，現在出現了學不進去的情況，我想應該是暫時的。問題既然出現了，不妨先找找原因吧，以求儘快改觀🤓。我替你琢磨琢磨可能有以下這些原因：
1.外在環境因素，家裡慵懶隨意的氛圍。 在家學習屬於個體學習行為，沒有任何參照物，和學校學習截然不同，自制力不太好而又想取得好成績的學生，比較適合集體學習氛圍，旁邊的同學就是明擺著的壓力源嘛，競爭狀態會推動你去學習，自然學習狀態就比較好。家裡少了明顯的競爭對手，自然就容易懈怠了，而且家裡自由性強啊，一會去啃個蘋果，一會去看眼手機，一會兒擼把狗毛，太隨性了有木有，絲毫不用擔心教室後門玻璃上班主任的那張不定時出現的臉啊😃。另外，如果是在臥室學習的話，就更糟糕了，臥室是休息的場所，自帶慵懶特效啊，床就跟引力波似的，不動聲色就能把你整個人吸過去啊，躺一會兒就昏昏欲睡，就更難學進去了。
2.內在自身因素，缺少自制力的少年哪。伊·L·史密斯說過："自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。"簡單來說，"自制力"就是儘管你不想做某些事情，但還是盡力去做，這樣你就能做成你想做的事。你們班一定有那樣的同學，就是那種別說在家裡，就是在遊樂場他都能心如止水潛心學習的對不？這種同學俗稱“學霸”，學霸之所以成為學霸，自制力一定是個特別重要的學習品質。這方面我跟你有共鳴，想當年我上高中那會，每逢假期，我肯定是滿滿一書包的書扛回去，感覺扛了書就等於扛了知識似的，不扛回去不踏實，並且暗暗跟自己說這週迴去，一定好好做作業好好複習，結果到了週一，書包原封沒動又帶回了學校，然後懊惱不已，每次放假如此反覆，現在想來是很後悔的，大好的光陰，也是想有番出息的上進青年，怎麼就如此荒廢度日了呢，人生沒有回頭路，樓主莫將來後悔哦。
3.還可能是高考在即，心裡沒底，產生前途無望之感。不知道樓主成績如何，這點屬於妄加揣測啊，因為有種學不進去是因為感覺學習上漏洞太多，補了這個忘了那個，害怕就算學到最後也會徒勞無功，就跟長跑一個道理，跑在後面的同學眼看著自己沒名次了，也就沒有堅持跑到終點的動力了，產生了還不如省省力落個舒服的想法。
4.壓力太大，心態不穩。樓主如果是個尖子生，也可能會出現這樣的情況，因為長期揹負了來自老師家長以及很多“以愛之名”的吃瓜群眾的期待，長期處於這樣的“厚望”之下。有可能產生了橡皮筋效應，長時間處於壓力之中，時間久了，就跟橡皮筋一樣“啪嗒”一聲崩掉了，就會陷入一種想學但是狀態不在的情況。
5.還有可能是目標性不夠明確。這就好比有人減肥，胖子都有一顆變成瘦子的心，但是想要變瘦就得管住嘴，邁開腿。這事兒說起來容易，但是做到的人並不多。因為他雖然沒有變瘦，但是生活好像也多姿多彩。但是如果一個胖子他的胖已經影響到了他的身體狀況，醫生已經告誡他說不瘦下來就會怎麼樣怎麼樣，這種情況之下，減肥的動力會成n倍增長。因為他意識到如果不瘦下來，自己的人生可能就完全垮掉。而學不進去很有可能就是對未來的期望不夠明確，沒有意識到今日的努力對於明日的重要性，沒有受到生活打擊的切膚之痛，學習動力也就不強。這就是為什麼那些沒讀書的人等到吃了沒讀書的苦才後悔莫及的原因，想當初在讀書的年紀，他們可是絲毫沒有這種意識的。
不知道我分析的原因，你中了幾招呢？如果找到原因那就好辦多啦，針對性地採取措施就好啦。我也簡單的發表幾點吧：
1.在學習之前不妨先改造一下學習環境吧。你知道嗎，心理諮詢師在給人做心理輔導前，是會精心的安排佈置心理諮詢室的，因為環境會對心理諮詢者產生一種心理上的暗示，所以先給自己營造一個適合學習的空間吧！要有一個沒有任何誘惑干擾的環境最佳。另外，這時候喝點“土雞湯”也是可以噠，勵志標語貼起來，魯迅先生不還刻了個“早”字嗎？天天喝喝這些雞湯對鼓舞鬥志還是蠻有用的哦，也可以安排一些名人傳記讀讀哦，精神上滋養一下😜
2.制定一個計劃吧，一個周密的計劃哦！沒有任何計劃就做事情的話，很容易虎頭蛇尾。有了計劃，每天就可以根據完成情況去打卡。好的計劃是成功的一半哈。要是自制力不太強的話，可以請老爸或者老媽每天監工打卡哦。
3.勞逸結合，給自己喘息的機會。不知道你試過沒有，跑得大汗淋漓之後，再洗個熱水澡，會有一種說不出的爽，感覺精氣神兒越好，這種精神氣兒對改善學習狀態很有幫助哦！
4.給家長也提個醒哦。現在的孩子學習壓力很大，不要每天在他面前叨叨叨的，你感覺自己苦口婆心，孩子聽著像挖掘機，更容易煩躁。不妨整點兒輕鬆的內容跟孩子聊聊天，不聊學習，情感上關心到位就可以啦。
5.心理上冥想一下：你的競爭對手正在伏案苦讀，是不是很有畫面感😜如果別人也不努力，你努力了，你就可能是王者，別人都在努力，你還不努力等啥嘞？付出不一定有收穫，不付出鐵定沒有收穫哦。已經臨近高考的關口，加油吧，付出了，無論結局如何，都不言悔！
時間就在指甲縫裡溜走了，時間就在日出日落中溜走了，時間就在田間小道上溜走了，時間就在你不知我不覺中溜走了……人都是有惰性的，偶爾懈怠一下沒有關係哦，做個運動，伸伸胳膊抬抬腿，踢走惰性，抖擻抖擻精神，然後加油吧！
莫LY
如果我是你，在家學習學不進，我會考慮以下幾種方式，嘗試改變自己的學習狀態:
1. 留校學習，改變學習環境和氛圍。當你在校學習的時候，周圍同學如果在學的話，也許更好的氛圍能影響你的學習狀態。當然前提必須是，教室裡氛圍好，大家都在安靜的學習。如果沒有學習的氛圍和環境，可以找個安靜點的地方。
2. 如果是在家中的時候，學習不進，可以採取的辦法有: ①把手機，電視，零食等有可能吸引你注意力，影響你專注度的東西都處理好，特別是手機這樣的東西。②在正式開始學習前，把接下來要學習的哪幾科內容，先在大腦裡預想一下，比如“我先學英語，還是數學，英語我打算用多少時間學，學英語哪方面內容，是複習當天所學知識還是做一兩道訓練題”等諸如此類的規劃。③在學習一段時間的學科後，需要休息五到十分鐘，然後繼續所學學科，或者換個腦子，學另一科目，最好是理科和文科交替學習，學習的狀態可能更好一點，否則怕學一會就堅持不了。④把自己想學，愛學的學科放在將要學習的第一順序，依照愛學的順序依次往下學。⑤畢竟一次也學不了所有學科，所以有些學科每天安排上，有些學科每隔多少時間學習，根據自己實際情況制定大致的計劃，並安排好後，不輕易改變，堅持執行下去。
傳說中的小開
可以換個環境，有時候環境會影響自己。
可以找個安靜的屋子，跟家人說別打擾自己，先上網看一下勵志的電影或視頻激勵自己一下，推薦一個電影：墊底辣妹，叫我第一名或者看看感動中國十大人物，或者一些傷心悲慘的電影電視劇，總之要激發自己的鬥志。
還可以跟同學好友聊一聊，一起定個目標比一比，每天誰學習了多少，做了多少題，可以每天定個目標和自己好友同學pk一下。
或者讓家長監督自己。
祝你有所收穫。
龍頭英語
學不進去肯定有一些具體的原因，你應該要先問自己！
首先，你是否能夠靜下心來，取決於你學習的決心和動力有多大！這個別人無法幫你，你需要給自己加油，給自己鼓勵！
其次，高三的學習，很多人後勁不足的原因，在於學習的難度逐步加大，做題學習的挫敗感很強，造成自己學不動了，久而久之就失去了學習的動力，產生了很強的厭倦情緒！自然也無法靜心下來！這一個問題解決途徑就是，找到好的老師指導，充分利用好互聯網工具！
最後，環境很關鍵，大部分人是比較適合在周圍學習氛圍比較好的地方學習的！自己在家學習，確實是很需要些自律能力！你可以通過，給自己制訂學習計劃，做好規劃，讓自己在家學習更有目標感這樣的方式使得自己進入良性的學習節奏！
老韓中高考數學
在家裡學習學不進去，我給你幾個意見和方法吧。
第一，在線上學習通過網絡和網上的課堂老師進行學習，這樣就像在學校一樣學習。
第二，找自己的同學一起學習一起交流，一起溝通，共同進步。
第三，自己來鞭策自己，看自己喜歡看的書，自己喜歡的科目，比如有的同學喜歡學英語，那就在家多補英語嗎？喜歡數學的多補補數學。按自己感興趣的科目，來學習。
下面的那個小寶寶就是和同學一起在線上學習還是蠻開心的。
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青居老師
還有4個多月都要參加高考了，必須靜下心，座下來，理清思路，認真對待己出的問題，列出時間表，安排學習計劃，再把自己封閉起來，不與別人接觸，有效的防上疫情發展，還能快速的提高學習成績。
劉軍逢
首先你得逼著自己去學 因為靜下來會對後來的學習有幫助
然後呢 我建議查查自己喜歡的大學啊 想學的專業 給自己一點動力
再來就是自己要適度調整壓力 可以選擇與父母 老師 同學聊聊天 談談心 去緩解一下你的沉悶
如果真的真的真的不行的話 可以選擇復讀這樣的 但是我並不推薦！！真的很累！
要相信你自己！衝呀！
沉醉與凡
沒有計劃和目標
計劃是指在什麼時間段幹什麼
目標就是要記住什麼，理解什麼，做完哪些練習，正答率應該是多少，對完答案後，如何去理解與掌握。
用完成目標的情況來激勵自己。
另外，一旦開始學習就要平靜下來，世界上的與本學科無關的事情全部破紙腦後。
限時訓練，限時理解與記憶，在規定時間內力爭完成多少內容。
