成帛锴
在家通过网络自主学习，确实需要很强的定力，家里环境，以及周围人的诱惑都会使自己分神，分心。达不到学习效果。要想学有所获，要做到以下几点：
1.寻找一个安静的环境，安静的环境学习的前提条件
2.给自己制定目标，没有目标就没有动力，这个目标可以是学习内容，也可以是考试分数，也可以是想上的大学。给自己压力，才能更好的学习。
3.请家长帮忙监督，除非你有很强的自觉性，否则就请家人来帮忙，制定惩罚机制，逼自己学习。
4.初三的学生以做题为主，其实看视频或者读书都不如做题有效，多做题。通过做题巩固知识
君唯2481
由于众所周知的原因，包括湖北在内的全国很多省份的大中小学校，已经明确春季学期开学延期，且具体时间待定。所以何时才能重返校园，学子们只能在家继续观望。
对于各级各类学生而言，受开学延期影响最大的莫过于高中三年级学生，毕竟眼下距离高考仅剩下百余天时间，他们本应该在正月初六或初八返校进入紧张的复习备考节奏。不过，在与多位高三学生的交流中了解到，他们对目前的情况表现得很平静，反而是家长们十分紧张和焦虑。很显然，家长们的这些负面情绪主要来自两个方面：一方面担心家人的健康；另一方面则是忧虑孩子在家学习效果不佳，难以在高考中取得好成绩。
“我家孩子在家复习就是耍，希望学校能尽快恢复正常学习，不然这些高考生咋办啊？”
“孩子在家学习的自觉性肯定没有在学校好，开学推迟的地方，高考有希望延期举行吗？”
几乎所有的高三学生家长都认为，延迟开学会极大地影响孩子复习备考效果，甚至有少数家长建议在开学推后的地区，延期举行高考。
一、高考生在家学习与在校学习的利弊
客观来说，高考生在家学习和在校学习是各有利弊的，但从实际执行效果来看，绝大多数人在校学习的效果更佳。那么，相对于在家学习，在校学习它有哪些优势呢？
1.学校的学习安排更加“被动”。这种“被动”并不是说具体某方面学习内容，而是大方向上的课程安排。比如说周一早自习是什么，周三的晚自习又学什么，学校通过课表已经进行了固化，这种合理安排自己学习的能力，是从小到大一直“被动”的学生非常欠缺的。所以，才有了同样是一天学习时间，在家远不如在学校充实有收获的区别。
2.学校的学习氛围更好。在学校里，可以说无时不刻都能感受到身边人在学习上的投入和努力，这种营造出的良好学习氛围，从某种程度上可以感染和带动部分想偷懒的学生。而如果是在家里，没有了老师的严格督促，也看不到同学间的赶学比超，很容易找借口偷闲松懈。如此，学习的时间就难以保障，效果自然也会大打折扣。
3.学校的学习互助性更强。俗话说，独学而无友，则孤陋而寡闻。尤其是对于应试教育知识点的学习，遇到困难时，更需要身边人有人能指导和帮助。很显然，在家里父母对学习上的助力会十分有限，而在学校里，则可以及时有效地寻求老师或同学的帮忙，这是很明显的一个区别。
当然，在家学习也并非一无是处，也有少数自律性强的人，他们很享受那种身边清静无人扰的学习环境，而且还能够天天享受到父母吃喝方面的高质量后勤保障。
二、提高在家学习效果的三点建议
既然很多学校的开学时间一时半会无法明确，高三学子们只得安心在家复习，而要想提高在家学习效果，以下三个方面的建议可供参考：
一是参照学校的课表安排，以周为时间单位，制定在家的详尽复习计划。此举重在解决在家学习目标方向不明的问题，让考生在家也能找到学校一样的复习节奏。
二是拉拢三五个志同道合的好友，建群互相督促学，遇到学习难题及时在群内分享交流讨论。此举重在解决个人学习自律性不强，遇难容易放弃退缩的问题，让考生在与同学的交流中找到备考的紧迫感。
三是家长要同步进入“高考节奏”，把作息时间调整成与考生一致。此举一来可以起到示范引领的作用，二来有助于给考生提供更好的后勤保障，切忌出现自己外出打麻将，嘴里让孩子一个人在家好好学习的情况。
三、高考延期举行几无可能
至于有少数家长提出的“高考是否能延期”的建议，很显然几乎没有这种可能性。首先是因为高考是一项全国性的考试，事关千万考生及其背后家庭的利益，任何一个微小的变化都会引发极大关注。其次是疫情的影响不会如此久远，否则后果不堪设想。最后是疫情目前只限制了考生不能去学校学习，而不是不能学习，所以从时间成本上并没有造成不同考生间的区别，只是更加考验考生的学习自觉性和自律性。
四、家长也不能闲着
当然，在疫情“禁足”期间，我们的家长也不是无事可做，完全可以为孩子6月份的志愿填报提前做足功课。
众所周知，高考志愿填报的难点无非在选择学校和专业上。关于择校，首先是由分数决定的，分数不够一切提前准备都意义不大。选择专业就大不一样了，它需要综合考虑考生的兴趣、未来的就业前景、深造空间以及家长的期望等多方面因素。
那么，怎样判断一个专业是否适合自己去学呢？笔者以为首先是要了解意向专业的学习内涵，尤其是那些长得很像，实际上却大有不同的专业。比如说信息与计算科学和计算机科学与技术，从字面上看是不是感觉差不多，但信息与计算科学专业更加注重数学基础，需要有良好的数学素养、掌握信息科学和计算机科学的基本理论和方法；而计算机科学与技术属于电气信息类，主要培养的是计算机硬件、软件和应用系统开发应用方面的人才，也就是俗称的“程序猿”。所以需要家长提前准备，帮助考生解决专业选择中的类似“痛点”。如果等到高考出分后再去了解，时间上可能不够用。
布衣学堂
都已经读到高三了，我想不会将学习弃如敝履的，现在出现了学不进去的情况，我想应该是暂时的。问题既然出现了，不妨先找找原因吧，以求尽快改观🤓。我替你琢磨琢磨可能有以下这些原因：
1.外在环境因素，家里慵懒随意的氛围。 在家学习属于个体学习行为，没有任何参照物，和学校学习截然不同，自制力不太好而又想取得好成绩的学生，比较适合集体学习氛围，旁边的同学就是明摆着的压力源嘛，竞争状态会推动你去学习，自然学习状态就比较好。家里少了明显的竞争对手，自然就容易懈怠了，而且家里自由性强啊，一会去啃个苹果，一会去看眼手机，一会儿撸把狗毛，太随性了有木有，丝毫不用担心教室后门玻璃上班主任的那张不定时出现的脸啊😃。另外，如果是在卧室学习的话，就更糟糕了，卧室是休息的场所，自带慵懒特效啊，床就跟引力波似的，不动声色就能把你整个人吸过去啊，躺一会儿就昏昏欲睡，就更难学进去了。
2.内在自身因素，缺少自制力的少年哪。伊·L·史密斯说过："自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。"简单来说，"自制力"就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。你们班一定有那样的同学，就是那种别说在家里，就是在游乐场他都能心如止水潜心学习的对不？这种同学俗称“学霸”，学霸之所以成为学霸，自制力一定是个特别重要的学习品质。这方面我跟你有共鸣，想当年我上高中那会，每逢假期，我肯定是满满一书包的书扛回去，感觉扛了书就等于扛了知识似的，不扛回去不踏实，并且暗暗跟自己说这周回去，一定好好做作业好好复习，结果到了周一，书包原封没动又带回了学校，然后懊恼不已，每次放假如此反复，现在想来是很后悔的，大好的光阴，也是想有番出息的上进青年，怎么就如此荒废度日了呢，人生没有回头路，楼主莫将来后悔哦。
3.还可能是高考在即，心里没底，产生前途无望之感。不知道楼主成绩如何，这点属于妄加揣测啊，因为有种学不进去是因为感觉学习上漏洞太多，补了这个忘了那个，害怕就算学到最后也会徒劳无功，就跟长跑一个道理，跑在后面的同学眼看着自己没名次了，也就没有坚持跑到终点的动力了，产生了还不如省省力落个舒服的想法。
4.压力太大，心态不稳。楼主如果是个尖子生，也可能会出现这样的情况，因为长期背负了来自老师家长以及很多“以爱之名”的吃瓜群众的期待，长期处于这样的“厚望”之下。有可能产生了橡皮筋效应，长时间处于压力之中，时间久了，就跟橡皮筋一样“啪嗒”一声崩掉了，就会陷入一种想学但是状态不在的情况。
5.还有可能是目标性不够明确。这就好比有人减肥，胖子都有一颗变成瘦子的心，但是想要变瘦就得管住嘴，迈开腿。这事儿说起来容易，但是做到的人并不多。因为他虽然没有变瘦，但是生活好像也多姿多彩。但是如果一个胖子他的胖已经影响到了他的身体状况，医生已经告诫他说不瘦下来就会怎么样怎么样，这种情况之下，减肥的动力会成n倍增长。因为他意识到如果不瘦下来，自己的人生可能就完全垮掉。而学不进去很有可能就是对未来的期望不够明确，没有意识到今日的努力对于明日的重要性，没有受到生活打击的切肤之痛，学习动力也就不强。这就是为什么那些没读书的人等到吃了没读书的苦才后悔莫及的原因，想当初在读书的年纪，他们可是丝毫没有这种意识的。
不知道我分析的原因，你中了几招呢？如果找到原因那就好办多啦，针对性地采取措施就好啦。我也简单的发表几点吧：
1.在学习之前不妨先改造一下学习环境吧。你知道吗，心理咨询师在给人做心理辅导前，是会精心的安排布置心理咨询室的，因为环境会对心理咨询者产生一种心理上的暗示，所以先给自己营造一个适合学习的空间吧！要有一个没有任何诱惑干扰的环境最佳。另外，这时候喝点“土鸡汤”也是可以哒，励志标语贴起来，鲁迅先生不还刻了个“早”字吗？天天喝喝这些鸡汤对鼓舞斗志还是蛮有用的哦，也可以安排一些名人传记读读哦，精神上滋养一下😜
2.制定一个计划吧，一个周密的计划哦！没有任何计划就做事情的话，很容易虎头蛇尾。有了计划，每天就可以根据完成情况去打卡。好的计划是成功的一半哈。要是自制力不太强的话，可以请老爸或者老妈每天监工打卡哦。
3.劳逸结合，给自己喘息的机会。不知道你试过没有，跑得大汗淋漓之后，再洗个热水澡，会有一种说不出的爽，感觉精气神儿越好，这种精神气儿对改善学习状态很有帮助哦！
4.给家长也提个醒哦。现在的孩子学习压力很大，不要每天在他面前叨叨叨的，你感觉自己苦口婆心，孩子听着像挖掘机，更容易烦躁。不妨整点儿轻松的内容跟孩子聊聊天，不聊学习，情感上关心到位就可以啦。
5.心理上冥想一下：你的竞争对手正在伏案苦读，是不是很有画面感😜如果别人也不努力，你努力了，你就可能是王者，别人都在努力，你还不努力等啥嘞？付出不一定有收获，不付出铁定没有收获哦。已经临近高考的关口，加油吧，付出了，无论结局如何，都不言悔！
时间就在指甲缝里溜走了，时间就在日出日落中溜走了，时间就在田间小道上溜走了，时间就在你不知我不觉中溜走了……人都是有惰性的，偶尔懈怠一下没有关系哦，做个运动，伸伸胳膊抬抬腿，踢走惰性，抖擞抖擞精神，然后加油吧！
莫LY
如果我是你，在家学习学不进，我会考虑以下几种方式，尝试改变自己的学习状态:
1. 留校学习，改变学习环境和氛围。当你在校学习的时候，周围同学如果在学的话，也许更好的氛围能影响你的学习状态。当然前提必须是，教室里氛围好，大家都在安静的学习。如果没有学习的氛围和环境，可以找个安静点的地方。
2. 如果是在家中的时候，学习不进，可以采取的办法有: ①把手机，电视，零食等有可能吸引你注意力，影响你专注度的东西都处理好，特别是手机这样的东西。②在正式开始学习前，把接下来要学习的哪几科内容，先在大脑里预想一下，比如“我先学英语，还是数学，英语我打算用多少时间学，学英语哪方面内容，是复习当天所学知识还是做一两道训练题”等诸如此类的规划。③在学习一段时间的学科后，需要休息五到十分钟，然后继续所学学科，或者换个脑子，学另一科目，最好是理科和文科交替学习，学习的状态可能更好一点，否则怕学一会就坚持不了。④把自己想学，爱学的学科放在将要学习的第一顺序，依照爱学的顺序依次往下学。⑤毕竟一次也学不了所有学科，所以有些学科每天安排上，有些学科每隔多少时间学习，根据自己实际情况制定大致的计划，并安排好后，不轻易改变，坚持执行下去。
传说中的小开
可以换个环境，有时候环境会影响自己。
可以找个安静的屋子，跟家人说别打扰自己，先上网看一下励志的电影或视频激励自己一下，推荐一个电影：垫底辣妹，叫我第一名或者看看感动中国十大人物，或者一些伤心悲惨的电影电视剧，总之要激发自己的斗志。
还可以跟同学好友聊一聊，一起定个目标比一比，每天谁学习了多少，做了多少题，可以每天定个目标和自己好友同学pk一下。
或者让家长监督自己。
祝你有所收获。
龙头英语
学不进去肯定有一些具体的原因，你应该要先问自己！
首先，你是否能够静下心来，取决于你学习的决心和动力有多大！这个别人无法帮你，你需要给自己加油，给自己鼓励！
其次，高三的学习，很多人后劲不足的原因，在于学习的难度逐步加大，做题学习的挫败感很强，造成自己学不动了，久而久之就失去了学习的动力，产生了很强的厌倦情绪！自然也无法静心下来！这一个问题解决途径就是，找到好的老师指导，充分利用好互联网工具！
最后，环境很关键，大部分人是比较适合在周围学习氛围比较好的地方学习的！自己在家学习，确实是很需要些自律能力！你可以通过，给自己制订学习计划，做好规划，让自己在家学习更有目标感这样的方式使得自己进入良性的学习节奏！
老韩中高考数学
在家里学习学不进去，我给你几个意见和方法吧。
第一，在线上学习通过网络和网上的课堂老师进行学习，这样就像在学校一样学习。
第二，找自己的同学一起学习一起交流，一起沟通，共同进步。
第三，自己来鞭策自己，看自己喜欢看的书，自己喜欢的科目，比如有的同学喜欢学英语，那就在家多补英语吗？喜欢数学的多补补数学。按自己感兴趣的科目，来学习。
下面的那个小宝宝就是和同学一起在线上学习还是蛮开心的。
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青居老师
还有4个多月都要参加高考了，必须静下心，座下来，理清思路，认真对待己出的问题，列出时间表，安排学习计划，再把自己封闭起来，不与别人接触，有效的防上疫情发展，还能快速的提高学习成绩。
刘军逢
首先你得逼着自己去学 因为静下来会对后来的学习有帮助
然后呢 我建议查查自己喜欢的大学啊 想学的专业 给自己一点动力
再来就是自己要适度调整压力 可以选择与父母 老师 同学聊聊天 谈谈心 去缓解一下你的沉闷
如果真的真的真的不行的话 可以选择复读这样的 但是我并不推荐！！真的很累！
要相信你自己！冲呀！
沉醉与凡
没有计划和目标
计划是指在什么时间段干什么
目标就是要记住什么，理解什么，做完哪些练习，正答率应该是多少，对完答案后，如何去理解与掌握。
用完成目标的情况来激励自己。
另外，一旦开始学习就要平静下来，世界上的与本学科无关的事情全部破纸脑后。
限时训练，限时理解与记忆，在规定时间内力争完成多少内容。
