大学寝室5个人,我被其他4个人排挤,每天都害怕回寝室,可是必须得回去不可能外宿,该怎么克服恐惧心理?我该怎么办?

把__留给__


记得我大二的时候,在回学校的火车上和一个女孩子聊天,她说她被宿舍5个人一起排挤,甚至有舍友在她毛巾里藏针。她说,她并没有做错什么事,莫名其妙的就被排挤,被针对了,她不明白为什么其他舍友为什么那么“团结”一起来针对她。

听了她的故事,我突然觉得与舍友之间关系不好是多么可怕的一件事,人性没有我们想得单纯。

校园孤立、排挤、欺凌无处不在

今天刚看了《少年的你》,我的心情很压抑,我也很佩服女主陈念的勇敢,她敢于反抗。然而另一个人胡小蝶,就是跳楼自杀的那个女孩子,她就没有那么勇敢,她最后的时候对陈念说: “她们一直都在欺负我,为什么你们没有一个人站出来!”看见别人欺凌同学时,很多人不是不知道,也不是不想管,而是懦弱,害怕自己管了也被欺凌,被孤立,所以没有人愿意站出来。

所以我认为题主的应该换一个宿舍,可能并不是所有舍友都想孤立你,而是没有人敢出来帮助你,他也害怕自己成为被孤立的那个人。大学要和舍友相处四年,如果四年一直是这种处境,你可能会得抑郁症。被孤立是一件很可怕的事,舍友们的一个眼神,一句话都会深深地刺痛你,而你不可能一直无视这种情况,也不可能一直无视他们的排挤。

以前网络不发达的时候,我们不知道这个世界上有这么多的校园暴力、校园欺凌,现在网上爆出来的校园暴力让人触目惊心。不管是小学生还是大学生,都让我们看到了人性的灰暗面,人性的丑恶。

我们都不敢保证题主的舍友除了排挤题主以外还会做哪些事,但是你的情况一会越来越恶劣。

舍友之间相处的规则你懂吗?最容易被排挤的几种情况你必须得知道!


  1. 有的学生会排外,不喜欢外省的的人,会出现地域歧视。
  2. 不会为他人考虑,影响他人学习休息的人,容易被反感。
  3. 不讲究卫生的人在哪里生活都会被人厌恶。
  4. 无所事事,整天只知道玩乐,还影响他人的人会被孤立。
  5. 喜欢在背后说人坏话,乱嚼舌根的人人人都讨厌。
  6. 每天都很消极的人,人人都避而远之。
  7. 喜欢占舍友便宜的人,舍友慢慢都会远离。
  8. 生活混乱的人容易遭人议论纷纷。
  9. 不懂得与人为善,随时乱发脾气,不懂克制的人没有人会喜欢。

人与人之间相处需要注意的事情很多,为人处世是一门学问,希望我们都学会与人的相处之道,不要触犯了别人的底线,不要让自己成为别人讨厌的人。

与人不和,我给你几个建议

  1. 主动和舍友聊天,询问他们是不是对你有什么误解。如果有误解,解释清楚,关系还有可能缓和。
  2. 反思一下是不是自己有什么地方做得不对,被其他舍友同时排挤,可能是题主做了什么让他们反感的事,或者是行为习惯和他们存在矛盾。
  3. 向你们辅导员反映一下你的情况,让他来调解,或者你可以申请换宿舍。
  4. 我认为你有必要去看一下心理医生,因为被排挤会给自己心理造成阴影,创伤,为了避免你走不出这种情绪,看医生是很有必要的。
  5. 做好自己,注意自己的行为举止,生活细节,注意个人卫生,学会为人处世。如果你自己已经很好了,别人排挤你就是他们的问题。
  6. 让自己忙碌起来,去操场跑步,去图书馆看书,去教室自习,睡觉时间再回来睡觉。你处于这种压抑的宿舍氛围越久,越容易出现心理问题。

总结 :

我很同情题主的遭遇,可能每天都有人和题主一样遭受这种排挤,每天有人不敢回宿舍,每天有人因为宿舍关系而抑郁。如果不能从根本是解决问题,我们只能选择换一个环境,我们只能选择调整自己的心态,我们不可能同时改变一群人,我们只能盼望这种事情慢慢减少,慢慢没有,希望题主早日解决好这个问题,加油!



任任的教育观


我以前也是这样。

宿舍5人,每个人只知道谈恋爱,打扮。从来不做卫生,每天早上学校喇叭吼了半天不起床。


她们感觉我是多余的,每天早上嫌弃我把她们吵醒。带男朋友去宿舍,把我当超级电灯泡。晚上恨不得把我赶出宿舍。晚上我想睡觉,她们就打电话聊天,打麻将。我叫她们不要玩,就会说我自己傻融入不了她们的圈子。还让我自己申请到别的宿舍去。

我每天最害怕的就是晚上,每天晚上戴着耳机躲在床上哭。最喜欢的就是周末,宿舍里只有我一个人,没有人吵我了。

她们平时打扮化妆穿漂亮裙子都有钱,她们却没有钱买牙膏和肥皂。动不动就挤我的牙膏,用我的肥皂,衣服都不愿意洗。

所以我从来不会回忆当初读大学的那些日子,似乎从来没有认识过她们,因为那些年真的没有一个志同道合的同学可以留恋。

所以你也像我一样,把她们当空气。晚上被吵到了就戴耳机睡觉,在学校好好学习,到了工作岗位才能有一技之长,学校学的东西虽然片面,但却是受用一生。那些只知道打扮的女生虽说可以嫁一个如意郎君,可女人还是靠自己才最可靠。真正有气场的女生靠的是内心散发的自信!相信我~学生时代守得住寂寞,耐得住诱惑,将来必定守得云开见月明……


LUO宝


首先,我很能理解楼主的感受,因为我曾经也是这样经历过的。刚进大一的时候,同间寝室的人是看不出差别的,直到后来才发现寝室里除了我是农村来的家境贫寒,其他人家里条件都比我好。一间寝室六个女生,刚上大学大家都有股新鲜劲,其中四个人一起睡懒觉,旷课,追韩剧追星聊八卦,挂科,寝室从来不打扫卫生,时常点外卖不在话下。另一女生,刚开始跟我在一起的,但是看不惯我那么上进,时常让我请她吃东西,则她一毛不拔,后来跟她一起合作卖零食,也是不想吃亏,跟她闹拜了。另外,我深知自己没有别人那么好的家境,也不想堕落,所以学习就比较积极点,时常去图书馆自习室,平时省吃俭用都去食堂吃饭。那时候挺孤单的,上课吃饭基本上都是我一个人独来独往,就算是我融入这个小集体了,我没有资本消耗得起我的青春。

我曾经也试想过融入她们的生活,也把我的烦恼跟家里人倾诉过,他们告诉我要培养别人的兴趣,要对他们好一些。于是我每天都看娱乐新闻八卦,为的就是和她们有话题聊。她们让我带快递,让我带早餐我也帮忙了,有吃的也同她们一起分享。作为室长的我,她们时常不打扫卫生,不刷厕所,我基本上都做了。

可是你不知道,她们睡懒觉,我一大早出去带早餐回来,还在继续睡觉,包子冷了也怪我。我买的水果分给她们,连个谢谢都没有,她们有吃的也很少跟我分享。她们去外面聚餐也不会叫我,因为觉得我穷配不上她们。那时候,很害怕回寝室,很害怕一个人上课一个人吃饭,班里人都说我不合群,很孤傲,穿梭在人群里自卑得低着头走路。

直到后来,我交了同班的一个男朋友,我跟他一起上课,一起去食堂,一起去图书馆看书,一起为了考证做准备。那时候,我才觉得自己为什么做了那么多费力不讨好的事呢,为什么那么卑躬屈膝,丢了自己的尊严。后来我也不计前嫌的和男朋友一起请了同宿舍的人吃饭,她们才对我改观了一点点。大二的时候换了校区,于是我申请去了别的寝室,四人间的寝室,依然有人会因为穷瞧不起你 。所以我还是同我男朋友过着以前的日子,对寝室的人既不亲近也不疏远,她们给我小零食我也买一些给她们,她们过生日请我吃饭,我过生日也请她们,彼此也算是相安无事。

有人说,受到了排挤首先就该想一下自己的问题,但是反过来想如果是因为客观条件处于这个现实的社会,你能改变什么呢?所以,处于大学期间的你,如果能抛开这些非议,把自己变得优秀一些,也不枉此行。人这一辈子,会经历不同的事,接触不同的人,况且这些人又不会伴随你的一生,毕业后各奔东西,谁还会记得你呢。你熬过了那段最艰难的日子,现在不也挺好的吗?


清秋幕府井梧寒666


记得上师范住宿时,一共7人,就两个农村来的,我是其中一个。因一次小事与市里的厉害的一位争吵了几句,我就被孤立了。每天自己打饭、去教室、去阅览室,一个人不知过了多长时间,现在记不得了。后来,在一次考试中,我的成绩是最好的,同时也超过了同宿舍的班长,就因为我的成绩优秀,宿舍的其他人又开始跟我说话,向我问问题。三年的学习六次考试我四次第一,一次第二,一次第四。虽然没有像有背景的班长那样拿奖学金,我是真的很自豪的。在孤独中,更要积极向上。


清山暮雨


这和我的经历一样啊,你可以参照下我的经历。

刚开始去学校因为大家比较不熟,对每个人的性格都不了解事情,所以相处的很融洽很快乐,可是好景不长。

第一个学期的话每天有说有笑,到了第二个学期就开始出现矛盾了,因为性格,和来自不同的家庭所以出现了矛盾了。

首先就是地板好久都不拖,甚至到了老师来查寝说地很脏,叫我们拖地才拖的,再就是我床位在门口,很容易就脏了,所以有时候是我一个人拖的,但拖地的时候他们就神来一语“有什么好拖的”,搞的我好气氛,垃圾也不主动倒,但我没说什么毕竟一个宿舍。

然后大二有个当兵去了,就只有5个人了,真是和你好相似,心理感受都基本一样了。

人少了也就容易出现矛盾了,有时候他们打游戏打到半夜,有时候白天没课,他们就在床上打了一下午游戏,我睡个中午觉都觉得睡了个假觉。哎,后来买了个电脑又神来一语“这么奢侈买个电脑不打游戏”。

逐渐的我发现我心理上就有了一点恐惧不舒服的感觉,就是那种每次回到宿舍都有压抑感。但我这人比较对心理学之类的学科比较感兴趣,所以就自己一个人去图书馆学习心理学之类的来缓解我自己的心理,来增加我的心理抗压能力,逐渐去探索人为什么会做出那样的行为。

自从去了图书馆我就迷上了那,只要有空我就去那,觉使因为一回宿舍就有一种压抑的感心理觉得难受,星期六,星期天基本就在哪度过了。但是这样也有他们说的,哇学霸好厉害哦,一天都在图书馆之类的,这已经不取觉于你怎么做的问题了而是取觉于他们想怎么说了。

其实我也没什么招,学心理学之后就好多事都不往心里去,在一个就是拼命的学习心理学使我有一个好的心理抗压能力,把他们的话当作一些场面话,这样的话会使自己减少一些不舒服的感觉。晚上坚持去操场跑步,散步那样心情也会好很多。


一切都过来了,现在会想起这份经历还是我人生中一份宝贵的记忆呢。


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点滴心理


我大学时寝室里也有这种情况,不过被排挤的不是我。我们当时连她的名字都懒得称呼,就叫她五号。

主要排挤她的原因是她的几个缺点,我们实在受不了。

一,她不爱卫生。她用过的带有血迹的月经带可以扔到别人洗脸的盆子里。但是他自己打扮得很清爽。隔壁宿舍的人都不相信她在宿舍里竟然会这么脏。

二,她懒。轮到她值日的时候,她总是做得很马虎,导致我们宿舍经常扣分。

三,她比较自私。平时对我们不闻不问,但是她只要自己一有事,就会开口向我们求助。

大二之后,我们搬宿舍楼。全班打乱,重新分配宿舍。她住在我隔壁。隔一段距离看她,倒也还顺眼。

所以我觉得你首先分析一下自身有没有什么问题?如果没有问题,那就申请换宿舍呗。道不同不相为谋嘛!

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绿衣黄裳99


我高中也有过一回,一个宿舍有9个人,其中一个喜欢独来独往,一个喜欢找别班的玩,有两个都是那种爱漂亮,长的还阔以的那种一起。我和其中两个一起。。刚开始我们好像是因为成绩都差不了多少,都比较爱看小说就玩到一起。平时我们下课会一起上厕所,一起讨论问题,一起去跑步,一起吃饭,一起回宿舍。。然后发现有一天,放学后她们两个一起去饭堂了,说都没和我说一声,当时觉得特别委屈。不知道她们为什么会这样,然后就自己一个人回到了饭堂吃了饭,回到宿舍发现在一起说笑,然后自己就凑过去和她们一起,可是她们两个人都不理我,把我当空气的那种,然后就去洗澡了。后来后面好多天她们都不搭理我,我自己又找不到伴,于是自己一个人吃饭,回宿舍,为了这件事还在厕所偷偷流泪过,。。当时想不通,然后我上的又是重点中学,所以我自己就很努力学习。自己感觉本人智商不咋滴,所以学习比较吃力,有次月考,我考的非常差,那天下午比较难过就在教室待到很久,后来发现教室就只有我们三个了。。不一会她们两个说说笑笑走了,我为了赶上饭堂的最后时间段。也出去了,到饭堂后,很可悲的是只有一点点饭,一点点菜了。。她们打了之后,我就剩了一点豆牙和白菜。。后来我自己找了一个角落偷偷流泪吃了下去。。真正关系好转那天是圣诞节,我用了30块钱买了十几多块巧克力。那时候我一个月生活费才三四百。。我给宿舍的人其他人给了两块,她们两个我给了三块还有一个那种小人棉花糖。。放在他们床上的。当时他们问是谁给的,我笑着应了声,然后她们向我说了谢谢。。明天一早她们去饭堂的时候就等了我。然后我们三个人就又在一起了,我当时没问,她们也没说。。


瓦瓦6601


大学寝室5个人,我被其他4个人排挤,每天都害怕回寝室,该怎么办?

我经常告诉自己的一句话,如果一个或者几个人觉得自己不行,那或许是别人跟自己的三观不同,如果是很多人,甚至所有人都觉得自己不行,跟自己相处不好的话,就得认真反思一下自身存在的问题了。

说说我的一个大学同学吧,是班级的学习委员,她总是觉得寝室的人都排挤她,从大一到大四,她也换了好多次寝室,但是始终都找不到她自己认为好的室友,她总是觉得室友不体谅她,不理解她,但是始终没有考虑过自己的问题。

你可以反思一下自己的问题,如果除了寝室的几个人,你跟其他人相处的挺好的,可以申请换个寝室,或者是在寝室的时候就要学会独处,并享受这种感觉。


晓晓莉


不用太在意,我上大学也是一样,原因就是我们班太多男生喜欢我了🤣,她们一边享用那些男生送给我的零食什么的,一边背地骂我狐狸精😅😂。虽然室友冷血,我还是要做好自己,大学最后一年,我天天起早摸黑蹲图书馆看书准备各种考试,参加各种面试,因为寝室另外几个每天都是懒觉,麻将……我还是善意提醒她们应该多面试多考试,然而人家根本不领情。就算了,自己读好书,找个好工作,活出自己的样子,就是你笑到最后的资本。所谓同学情,黑多都是浮云!大学同学会,我都没有参加过,主要是不想去添乱了😂


123请叫我小星星


我有过和你一样的经历,甚至比你还惨。我把我的伤痛写出来,希望能给你帮助。

事情发生在我上职高的时候。当时刚刚开学,大家都不熟。彼此客客气气,可是刚刚熟识之后,我在的宿舍发生一起偷窃事件。是的,宿舍老三丢了200块钱,(按出生月排的),由于我百口莫辩,但是也不能证明钱是我偷的,后来就不了了之,但是,我也背上了“小偷”的黑锅,这一背就是两年。

所谓好事不出门,坏事传千里。很快整个学校里都传遍了。认识的不认识的都对我指指点点,甚至明目张胆的骂我。老师也用异样的眼光看我,回答问题就算就我一个人举手,也不会叫我。所有的社团活动与我无关。

宿舍的人开始更别提了,吃饭,打水,逛街根本就与我于无形。好吧,我忍了。最让我痛心的是冬天宿舍冷,她们经常两个人挤一张床,盖两层被子取暖,偏偏没有人和我一起取暖,你能想象那种哭都没有地方哭的情景么?

我把所有的经历都放在学习上,以次来冲淡自己的悲伤。转眼间,还有半学期就要毕业了。好的实习单位都被分配了,而我却无人问津。有一阵子我上火总是在晚自习的时候流鼻血,就连流鼻血也被人嘲笑。

所谓天网恢恢疏而不漏,小偷的狐狸尾巴终于漏了出来,被抓住了现行。而我得以洗脱罪名。背了两年的黑锅终于解脱。

现在大家各奔东西,结婚生子。举行过聚会,但是我从来不参加。我只想过自己的日子,偶尔回头想想,当时自己太傻,太天真,何必为了几个小人置气呢,以后的路,那么长,难免会碰到不愉快的事情。把自己变得优秀,强大,才是重要的。


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