呆呆牟子

夜奶，是每个妈妈在哺乳生涯中最辛苦的哺乳阶段了，特别是职场的妈妈，晚上要夜奶，白天要上班，完全休息不好。频繁的夜奶对于宝宝特别是大一些的宝宝也是有一定的坏影响的，因为睡眠对于宝宝的发育至关重要，频繁的夜奶会影响宝宝正常的睡眠，而且宝宝在夜里吃奶属于迷糊的状态，还可能会造成呛奶的现象。

那么该怎样给宝宝戒掉夜奶呢？

1、妈妈亲自带宝宝断奶。正常情况下，宝宝跟自己的妈妈分开会有焦虑反应，那么宝宝在和母亲分开又吃不到母乳，没有妈妈味道的母乳安慰的情况下，宝宝反应会更加激烈，所以建议在宝宝断奶的过程，由妈妈亲自带着宝宝断奶，过程虽然辛苦，但这样能减少宝宝的分离焦虑反应和哭闹。

2. 不可采取“残暴式”断奶，就是直接不给宝宝反应的机会直接不给奶的方式是不太提倡的。可以采取先断睡前奶，睡前奶其实是在断夜奶的过程中最难断的，特别很多宝宝都是需要含着奶才能睡着，这个习惯增加了妈妈和宝宝断夜奶过程中的困难，睡前奶可以在喂饱宝宝辅食之后直接断掉，这个时候可能很多宝宝需要背着睡或者哄着睡，会比较辛苦，爸爸和妈妈可以配合哄宝宝睡觉。睡前奶成功后就可以进行下一步了。

3. 循序渐进的断奶，所谓的循序渐进就是拉长哺乳的间隔时间和每次减少哺乳的母乳量，比如平时宝宝夜里每2个小时吃一次，那么可以先在每一次母乳的时候减少量，等宝宝习惯了减少后的母乳量以后，再到每3个小时给一次，如果宝宝中途醒了，可以拍拍他继续哄睡，如果哄睡不了，也不要强迫，可以遵循前面说的减少母乳量来慢慢进行，等宝宝习惯以后，又从3小时到4小时给一次等，直到宝宝不再需要，这样慢慢完成断奶。

当然在这里要提醒妈妈虽然前面说的，夜奶可能会影响到宝宝睡眠等，但是小宝宝对于奶的营养需求是分阶段的，夜奶也不是断的越早越好，建议在宝宝有辅食能力的时候进行，这样不会影响宝宝对于奶营养本身的摄入需求，也能帮助顺利戒奶，不会影响宝宝在半出现饥饿的情况。

杨谧寄语

所谓的循序渐进戒奶也看似繁琐，但是其实一个周时间足够完成了哦，妈妈要坚持，这个过程比较辛苦，如果条件允许的情况下，爸爸也是需要参与进来帮助妈妈和宝宝一起完成断夜奶的任务的。

杨谧说

宝宝16个月，这几天刚好断夜奶和你分享一下我们的经验。看看是不是也适合你，你可以作为参考。

我们之前的话宝宝每天晚上都要醒三四次，甚至五六次，醒了就哭着要吃，不吃是不睡得，搞得我很崩溃，每天晚上睡不好，就快神经啦，所以我就想着已经这么大了，就给他断奶吧。

1，第一天的时候夜里醒了三四次吧。然后醒了就一直哭，第一次没让他吃，哭了十几分钟然后变成小声吭叽，然后我就抱着他拍拍，起来走走，喝点水等等，反正过了很久才睡啦。这其中看到他哭的厉害也犹豫过，毕竟很心疼的，自己也很困，想让他吃几口睡了算了，但是想到以后，还是坚持了下来。

2，然后等到第二次醒的时候，他还是一直哭，想着是逐渐减少次数，不能第一天就做的太绝啊，就让他吃了，大概十几分钟就睡着啦。

3，第三次醒的时候没吃，哭也很伤心，你就要狠下心，你要轻声和他说话，虽然他不会说，但他可以听懂的，说一些白天干的事情，像宝宝睡醒啦妈妈带你出去玩啊等等，实在不行的话就让宝宝爸爸抱着逛逛，有的宝宝比较粘妈妈，别人抱着就不怎么哭啦，你可以试试。

4，第四次已经五六点啦，想着一夜了，应该也饿了，有的宝宝这个时间已经起床了，基本上不算夜奶了，算是醒的早的宝宝的早餐啦，所以让他吃啦，吃完又睡了一觉，大概七点多醒的，正式起床。

虽然折腾一夜，这些天晚上也就是按这个套路在行动，还好有效果，最近这几天基本上就吃一次，都是早上五六点吃一次，但中间还是会醒，有时候拍拍，有时候不用管他自己翻个身就又睡着啦。所以，找到方法，坚持下去，很快就可以戒掉啦。

果子妈妈谈育儿

说起夜奶，我两个孩子还挺让我省心的，大宝是百天以后就没有喝夜奶了，当时没有戒，他就自然不喝夜奶，睡前喝饱以后他就可以一觉到天亮。后来七个月时发烧，喝了几天夜奶，发烧好了以后，也是直接不用喝夜奶了。小宝是五六个月开始不用喝夜奶的，也是睡前喝奶睡到天亮。

戒夜奶其实要分月龄，如果是百天以内的宝宝喝夜奶，可以不用去戒夜奶。因为母乳容易消化，宝宝胃也小就容易饿，宝宝喝夜奶一方面补充能量，一方面也能增加妈妈的母乳量。如果宝宝四五个月还夜奶频繁，就要适当的调整喂奶时间，喂奶次数，然后再慢慢的戒掉。戒掉夜奶才有能保证宝宝的睡眠质量，才有利于宝宝的生长发育。

那么怎样才能轻松的给宝宝戒掉夜奶呢？

1、让宝宝的作息规律起来

其实，白天的规律喂养与夜晚的睡眠模式有直接的关系！饥饿与消化的模式稳定下来之后，宝宝的睡眠周期才会稳定。所以四五个的宝宝可以培养按时吃奶睡觉的习惯，3～4小时喂一次，一次20分钟左右。当宝宝养成了这个习惯，离“让宝宝睡整夜”就不远了。

2、减少喂奶次数

通过逐渐减少喂奶次数让宝宝习惯不再吃夜奶。比如原本每天夜奶三次，先减少一次，变成一天两次夜奶。宝宝适应了再减少一顿，直到完全戒掉。

3、保证辅食的摄入量

添加辅食后，晚餐的辅食可以适当吃一些固体或者半固体的食物，再加上一定量的母乳，这样宝宝就不会半夜饿醒了。

4、夜醒先安抚

如果宝宝夜晚醒来，不要马上就去喂奶，有时候并不是宝宝饿了，可能是宝宝睡的不踏实或者做梦了。我们可以尝试轻拍或者哼唱儿歌的方式让宝宝自己进入睡眠。

对于宝宝戒夜奶一定要有耐心，不要急于求成，从规律的作息开始，说不定会有不一样的收获呢。

柚子妈妈说

夜奶是宝宝夜间醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。我家团子在5个多月的时候，也是半夜要喂奶，对于第二天还要上班的我，简直是酷刑。后来团子长大了一点，加上我们用了一下“招数”，现在已经能从晚上9点睡到第二天早上7点多了。

适当拉长喂奶间隔，让宝宝慢慢适应，直至整夜戒掉夜奶。睡前喂饱后，团子第一次醒来还是尽量不喂奶，推迟到第二次醒再喂，慢慢地孩子夜间到“续航能力”也变长了。

以上是我们家团子的断夜奶经验，给宝妈做个参考。

团妈育儿

我们大概六个半月开始长牙我开始给他断夜奶，大概三四天就戒夜奶成功了。

首先一定要坚持不要心软我们每天十点到十点半之间把他哄睡，睡前给宝宝吃饱，第一天宝宝醒我先观察他醒了其实不是饿，他就是吃惯了奶又在找奶吃我就给他喝了点水，还是吭叽就把他坐起来玩了会累了就又睡了大概隔了六七个小时吃的奶。

第二天还是如此，不要心软一定要坚持住，哪怕他哭就让他哭，要不起来玩会累了就睡了。

这样大概有三四天他就已经习惯了，醒了拿他的学饮杯给喝几口水，有的时候就睡了。

现在已经戒夜奶快一个月我感觉晚上很轻松，醒来喝几口水，继续睡有的时候可以一直睡到三四点。

这是我的一些经验希望对你们也同样有用。

淡妆素描6846837

我家宝宝现在8个半月，每天晚上还吃两三次夜奶，我觉得母乳喂养的宝宝这个问题比较常见，咨询了下吃奶粉的宝宝，相对于夜奶就少的多。有时候宝在猛长期，甚至一小时吃一次，一个晚上都折腾的睡不着，宝宝睡不好，宝妈也是身心疲惫。但是没哈宝宝都是妈妈的心头肉小天使，有时候气的狠狠心断了吧，但看到宝哭的昏天暗地的，心疼啊，放弃了。所以我也没打算具体断点夜奶，想着等宝大点就好了。我还好现在是个全职妈妈，白天家人带下还可以休息，对于上班族的妈妈来说，负担就比较重。总体来说吧，夜奶真是挺折磨人的。想断就循序渐进吧，逐步减少喂奶次数，改为拍拍抱抱哄睡，吃夜奶多半是依赖，我家宝半夜有时候醒来吃两口就不吃了，自己就翻个身玩玩，也不打扰我，我拍拍她，几分钟她自己找个舒服的姿势就睡着了。祝我们宝宝尽量不吃夜奶吧，哈哈😄

浅安时光_珊

有错字，改了一下

我的两个宝宝，不吃夜奶已有近两个月。我来说说我的体会吧，看看能否帮助到你。不过我不知道你孩子的月龄，我说说我俩儿子的经过。

第一，我个人觉得，七个月之前，不用强制性的戒他们夜奶。在他们五个月的时候，夜里三点多还是要补一次奶。不过，我采用的办法就是放一半的奶粉。你可以试试，夜里把奶冲的淡一些，这个对于孩子没啥影响的。

第二，他们每天睡前，尽量让他们奶睡。奶量150毫升，根据我这俩孩子的状态，吃够150，有时候会喝180的话，基本上能顶到第二天六点，有时候七点，然后早晨起来喝奶。

第三，现在他们吃辅食了，基本上夜里不会再醒。不过偶尔想要喝点水，我就喂他们两口，就继续睡了。

一二日记

记得我家大宝那年戒奶是在他八个月，我们是母婴不同室。直接隔离分开来睡觉。孩子随着他奶奶一起睡的。那时想着因为八个月了，奶水也没有营养价值了，而且当时事业的起步期。需要人手帮忙。我毅然决定给他断奶。其实在白天还行，那时候的辅食已经在增加了。白天抱他到处走走玩玩，分散他注意力。相对能哄得住。可是一到夜里醒了哭的那叫一个狼嚎。每当听见那哭声心里怪心疼。恨不能直接把他抱来继续喂奶。后又痛下决心，想着早戒奶成功也能安安心心多喂他吃主辅食。孩子奶奶就喂他配方奶粉，小家伙饿了也吃了，有种说法就是宝宝在抗拒奶粉不喝时，不要强硬喂。等他饿了再喂，第一次他可能喝的不多，不过那也没关系，多尝试几次，慢慢的等他接受这种味道，他自然而然也就忘记妈妈的身上的奶味了。所以贵在坚持下去，小狠心一点。这样才能戒奶成功。这样前前后后我差不多在第5天就戒掉了。当时印象很深刻去药店买的生麦芽熬水喝的回奶。

彤贝姐姐小萌新

怎样给奶睡的宝宝戒夜奶？

其实，奶睡对于宝宝来讲并不一定是没有吃饱，很有可能他们只是依恋妈妈的乳房，他们觉得含着妈妈的乳头入睡比较有安全感。我家的两个小宝贝当初在戒奶睡和夜奶的时候，也是十分困难的。后来，我才知道，其实要戒掉奶睡很简单的，关键是在孩子戒夜奶这上面多花心思，只要先把夜奶戒了，奶睡也自然而然就会戒掉。接下来和大家分享一下我给自己家那两个小宝贝戒夜奶的方式和步骤，希望能对你有所帮助。

怎样给宝宝戒夜奶呢？我是这样做的

我家两个小宝贝都一样，在差不多8个月大的时候，我除母乳外，我开始给他们添加3顿辅食。而且，每天晚上几乎6点左右我就让他们开始吃饭。9点多给孩子喂点牛奶，这个时间最好固定，这对孩子养成睡觉和戒掉夜奶很有帮助。喝了牛奶之后，就可以让孩子刷牙睡觉了。

接下来的一步就是要关灯。很多宝爸宝妈们睡前总习惯玩手机，但是在帮助孩子戒掉夜奶的过程中，我们要放下手机。关灯后等孩子自己在床上翻滚，或者玩累了之后，他自己就会睡觉的，这个时候也千万不要和孩子互动，避免诱发孩子想要吃母乳的想法。

我家的两个小宝贝在戒夜奶时花费了不少时间，但经验告诉我们，帮孩子戒夜奶，没有捷径可以走，只要坚定信念，

写在最后

谢谢大家的阅读，我是关注孩子成长和教育的灵珠育儿，如果大家对我的看法有什么建议，可以下方留言互动哦！也欢迎大家关注我，一同陪伴孩子更好的成长！！

灵珠育儿

我家是一岁才戒的，主要是白天不吃晚上吃，才下决心戒夜奶的、戒了之后白天就好好吃辅食和奶了。如果决定要戒了一定要狠下心来，要不然戒不掉的，我家宝宝就头三天晚上特别吵，就忍着不给他吃之后就好了，现在差不多可用睡一整晚了，平时晚上醒了也不要喂吃的，喂一些温开水就好了……现在宝宝可以睡好一点我也可以休息好一些了。

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