Cathyllllll
您好，我是
育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。随着母乳喂养的观念日益深入，医院的医生都建议女性产后可以尽可能选择母乳喂养宝宝，因为母乳喂养对孩子还是对女性自身都是非常有好的，所以妈妈们只要有母乳都不愿意用其他的奶制品来替代，但是母乳喂养就会出现一个问题，经常会出现堵奶的问题，对哺乳妈妈来说，堵奶真的是让人很头疼，喂也疼，不喂也疼，揉也疼，不揉更疼，不仅这样，堵奶不单单是让女性疼而已，还有可能造成一些相关的乳腺疾病，哺乳妈妈在遇见堵奶时一定要尽快改善或解决这个问题。
堵奶的原因有哪些？
1、没有及时排空残奶
宝宝吃奶方式不对，就会增加乳房中乳汁的残留，喂奶结束妈妈没有及时用吸奶器吸干残奶，残奶会在乳腺变粘稠，边干结块，最后导致乳腺堵塞。（正确的吃奶姿势是宝宝嘴张大，嘴唇外翻，尽可能多的含住妈妈的乳头和乳晕部位，这样吃奶才省力，乳房中残奶才少）
2、给宝宝喂奶不足
妈妈们可能给宝宝喂奶次数太少、不喂夜奶、外出这些都会造成不及时给宝宝哺乳，也没有及时用吸奶器去吸奶，很容易发生堵奶，如果不能按时给宝宝哺乳，那么妈妈也要定时用吸奶器吸空乳房。
3、产后穿着的内衣太紧
产后内衣太紧或者休息姿势压迫乳房，会阻碍乳房的血液循环和乳汁的流通，有时候喂奶时用手指压迫乳房也会影响乳汁的流通，建议妈妈们要选择合适的哺乳内衣，掌握更多的正确给宝宝哺乳的姿势。
4、女性胸大
女性的乳房太大也会导致堵奶，乳房太大且下垂会导致乳房下方乳腺流通较差，乳汁会很容易在乳房下方积存，产生堵塞，建议妈妈在哺乳的时候可以在乳房下方垫一块小毛巾，抬高乳房的位置。
5、乳腺炎症
乳腺堵塞和乳腺炎症是一个恶性循环，乳腺堵塞时间一长，会导致局部乳腺肿胀发现，甚至化脓，乳腺开始发炎，乳腺炎加剧了乳腺堵塞，乳腺炎的出现不都是因为堵塞引起的，但肯定会引起乳腺堵塞的。
6、精神因素
产后堵奶与产妇的精神状态也有着直接的关系，产后产妇长期心情不佳、精神压力过大、心情不舒畅都会导致出现堵奶的情况。
7、产后的饮食不当
导致产后堵奶的很大一部分原因来自于饮食，产后进补过度或者吃太多油腻的食物很容易诱发出堵奶的现象。
疏通堵奶的方法有哪些？
1、按摩吸吮法
堵奶的主要原因是乳汁堵在乳房里无法流出来，疏通乳房的堵塞处，可以有效处理堵奶问题，妈妈们可以把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来，也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来，如果奶水能够正常流出来，堵奶的现象就会得到缓解。
2、热敷按摩胸部
热敷法是经常用到的一种方法，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通，如果哺乳妈妈感觉堵奶了，可以试用热毛巾为乳房做热敷，准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上，妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷，哺乳妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3、多让宝宝吸吮
让宝宝频繁的吸允乳房，可以起到疏通乳汁的作用，宝宝可是比吸奶器还厉害的小帮手，哺乳妈妈如果感到堵奶了，要借助宝宝来帮忙，如果宝宝和妈妈不在一起时，建议妈妈及时用吸奶器及时挤出乳汁。
4、健康的生活方式
哺乳妈妈总是熬夜或长时间处于非常紧张的状态，自身的分泌会紊乱，会出现堵奶的症状，所以，哺乳妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态。
产后妈妈如何预防堵奶和涨奶？
1、尽快哺乳
产后半小时内哺乳，越早让宝宝吮吸乳房，可以更早的刺激乳房，增加妈妈产后促产素和泌乳素的分泌，可以刺激母乳尽早分泌，这样在奶水下来的时候，让宝宝直接吃奶，否则等待乳房肿胀了才让宝宝吃奶，宝宝反而不容易吃到奶了。
2、多喂奶
产后妈妈应该按需哺乳，只要宝宝想吃奶就可以喂奶，不要过早按时哺乳，宝宝刚出生，一般一日吃奶次数在8到12次左右，每次喂奶最好让宝宝把两侧乳房都吃空了，有一侧没有吃完，要及时用吸奶器吸干净。
3、按时吸奶
喂奶时按需喂奶，吸奶要按时吸奶，这样不会因为涨奶，导致乳腺发炎，发生堵奶的问题，哺乳妈妈就算工作再忙，也要抽出时间来吸奶，把乳房排空。
4、注意饮食
产后要特别注意饮食，油脂过高的食物容易引起乳腺堵塞，所以要注意自己的饮食，避免进食高脂、高糖、高热量的食物，这样可以有效的避免堵奶。
哺乳妈妈出现哪些情况需要注意并找专业医生诊治？
产后妈妈出现堵奶的情况，如果自己通过按摩、热敷后有明显的改善就不需要看医生，但如果出现下面几个异常情况时，建议哺乳妈妈需要及时就医：
1、奶水吸空后，堵奶状况还是没有得到改善。
2、产后妈妈有乳头皲裂，乳房红肿，皮肤发红的现象。
3、产后妈妈感到身体疲惫，体温超过38°。
哺乳妈妈一旦发生堵奶后，一定要及时治疗，否则残奶是细菌滋生和繁衍的温床，很容易发展成为乳腺炎，影响给宝宝继续哺乳，所以妈妈们一定不能轻视堵奶的危害。
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育婴师睿睿妈
哺乳期出现堵奶，如果不严重的话，可以让孩子多吃，勤吃，孩子吃奶是最好的疏通堵奶的办法。
02
如果堵奶比较严重，出现硬块，可以用包菜叶子贴在胸上，弯腰成90度，用手从乳房根部向下用手剂，将乳腺剂通。
03
也可以去药店买点鹿角泡水喝，这个效果也很好，我亲自试验过，另外堵奶的时候不要吃太多营养的东西，避免奶水过多。
04
如果情节比较严重，出现发烧，头晕现象，需要停止给孩子给孩子哺乳，立即找医生医治，不要耽误病情
卓聚乐学
这没具体次数，可通过催乳师配合中药调理。要保持心情舒畅，少忧伤悲思，好的饮食习惯，好的消化系统才是关键。
健康是最大的财富
我也是一位宝妈，还在哺乳期中，堵奶很多次了，最有效的办法是。堵奶了用冷毛巾热毛巾交替的敷，一定不要喝油腻的汤水，这样更会加重堵奶！洗热水澡，让孩子多吸，
楠楠要减肥
01
哺乳期出现堵奶，如果不严重的话，可以让孩子多吃，勤吃，孩子吃奶是最好的疏通堵奶的办法。
02
如果堵奶比较严重，出现硬块，可以用包菜叶子贴在胸上，弯腰成90度，用手从乳房根部向下用手剂，将乳腺剂通。
03
也可以去药店买点鹿角泡水喝，这个效果也很好，我亲自试验过，另外堵奶的时候不要吃太多营养的东西，避免奶水过多。
04
如果情节比较严重，出现发烧，头晕现象，需要停止给孩子给孩子哺乳，立即找医生医治，不要耽误病情。
彩彩育儿手册
少喝点汤水，多给宝宝吸通，可以做催乳，
江西小路路
老公吃两次，我怎么也想不通怎么能堵住
用户2062141079747
这个可以去当地正规机构去检查！
