Cathyllllll
您好，我是
育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。隨著母乳餵養的觀念日益深入，醫院的醫生都建議女性產後可以儘可能選擇母乳餵養寶寶，因為母乳餵養對孩子還是對女性自身都是非常有好的，所以媽媽們只要有母乳都不願意用其他的奶製品來替代，但是母乳餵養就會出現一個問題，經常會出現堵奶的問題，對哺乳媽媽來說，堵奶真的是讓人很頭疼，喂也疼，不喂也疼，揉也疼，不揉更疼，不僅這樣，堵奶不單單是讓女性疼而已，還有可能造成一些相關的乳腺疾病，哺乳媽媽在遇見堵奶時一定要儘快改善或解決這個問題。
堵奶的原因有哪些？
1、沒有及時排空殘奶
寶寶吃奶方式不對，就會增加乳房中乳汁的殘留，餵奶結束媽媽沒有及時用吸奶器吸乾殘奶，殘奶會在乳腺變粘稠，邊乾結塊，最後導致乳腺堵塞。（正確的吃奶姿勢是寶寶嘴張大，嘴唇外翻，儘可能多的含住媽媽的乳頭和乳暈部位，這樣吃奶才省力，乳房中殘奶才少）
2、給寶寶餵奶不足
媽媽們可能給寶寶餵奶次數太少、不喂夜奶、外出這些都會造成不及時給寶寶哺乳，也沒有及時用吸奶器去吸奶，很容易發生堵奶，如果不能按時給寶寶哺乳，那麼媽媽也要定時用吸奶器吸空乳房。
3、產後穿著的內衣太緊
產後內衣太緊或者休息姿勢壓迫乳房，會阻礙乳房的血液循環和乳汁的流通，有時候餵奶時用手指壓迫乳房也會影響乳汁的流通，建議媽媽們要選擇合適的哺乳內衣，掌握更多的正確給寶寶哺乳的姿勢。
4、女性胸大
女性的乳房太大也會導致堵奶，乳房太大且下垂會導致乳房下方乳腺流通較差，乳汁會很容易在乳房下方積存，產生堵塞，建議媽媽在哺乳的時候可以在乳房下方墊一塊小毛巾，抬高乳房的位置。
5、乳腺炎症
乳腺堵塞和乳腺炎症是一個惡性循環，乳腺堵塞時間一長，會導致局部乳腺腫脹發現，甚至化膿，乳腺開始發炎，乳腺炎加劇了乳腺堵塞，乳腺炎的出現不都是因為堵塞引起的，但肯定會引起乳腺堵塞的。
6、精神因素
產後堵奶與產婦的精神狀態也有著直接的關係，產後產婦長期心情不佳、精神壓力過大、心情不舒暢都會導致出現堵奶的情況。
7、產後的飲食不當
導致產後堵奶的很大一部分原因來自於飲食，產後進補過度或者吃太多油膩的食物很容易誘發出堵奶的現象。
疏通堵奶的方法有哪些？
1、按摩吸吮法
堵奶的主要原因是乳汁堵在乳房裡無法流出來，疏通乳房的堵塞處，可以有效處理堵奶問題，媽媽們可以把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來，也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來，如果奶水能夠正常流出來，堵奶的現象就會得到緩解。
2、熱敷按摩胸部
熱敷法是經常用到的一種方法，熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流通，如果哺乳媽媽感覺堵奶了，可以試用熱毛巾為乳房做熱敷，準備一條熱的毛巾，把它敷在乳房上，媽媽身體比較好的話，可以依次進行冰熱敷，哺乳媽媽敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3、多讓寶寶吸吮
讓寶寶頻繁的吸允乳房，可以起到疏通乳汁的作用，寶寶可是比吸奶器還厲害的小幫手，哺乳媽媽如果感到堵奶了，要藉助寶寶來幫忙，如果寶寶和媽媽不在一起時，建議媽媽及時用吸奶器及時擠出乳汁。
4、健康的生活方式
哺乳媽媽總是熬夜或長時間處於非常緊張的狀態，自身的分泌會紊亂，會出現堵奶的症狀，所以，哺乳媽媽要有一個良好的作息，有一個好的精神狀態。
產後媽媽如何預防堵奶和漲奶？
1、儘快哺乳
產後半小時內哺乳，越早讓寶寶吮吸乳房，可以更早的刺激乳房，增加媽媽產後促產素和泌乳素的分泌，可以刺激母乳儘早分泌，這樣在奶水下來的時候，讓寶寶直接吃奶，否則等待乳房腫脹了才讓寶寶吃奶，寶寶反而不容易吃到奶了。
2、多餵奶
產後媽媽應該按需哺乳，只要寶寶想吃奶就可以餵奶，不要過早按時哺乳，寶寶剛出生，一般一日吃奶次數在8到12次左右，每次餵奶最好讓寶寶把兩側乳房都吃空了，有一側沒有吃完，要及時用吸奶器吸乾淨。
3、按時吸奶
餵奶時按需餵奶，吸奶要按時吸奶，這樣不會因為漲奶，導致乳腺發炎，發生堵奶的問題，哺乳媽媽就算工作再忙，也要抽出時間來吸奶，把乳房排空。
4、注意飲食
產後要特別注意飲食，油脂過高的食物容易引起乳腺堵塞，所以要注意自己的飲食，避免進食高脂、高糖、高熱量的食物，這樣可以有效的避免堵奶。
哺乳媽媽出現哪些情況需要注意並找專業醫生診治？
產後媽媽出現堵奶的情況，如果自己通過按摩、熱敷後有明顯的改善就不需要看醫生，但如果出現下面幾個異常情況時，建議哺乳媽媽需要及時就醫：
1、奶水吸空後，堵奶狀況還是沒有得到改善。
2、產後媽媽有乳頭皸裂，乳房紅腫，皮膚髮紅的現象。
3、產後媽媽感到身體疲憊，體溫超過38°。
哺乳媽媽一旦發生堵奶後，一定要及時治療，否則殘奶是細菌滋生和繁衍的溫床，很容易發展成為乳腺炎，影響給寶寶繼續哺乳，所以媽媽們一定不能輕視堵奶的危害。
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育嬰師睿睿媽
哺乳期出現堵奶，如果不嚴重的話，可以讓孩子多吃，勤吃，孩子吃奶是最好的疏通堵奶的辦法。
02
如果堵奶比較嚴重，出現硬塊，可以用包菜葉子貼在胸上，彎腰成90度，用手從乳房根部向下用手劑，將乳腺劑通。
03
也可以去藥店買點鹿角泡水喝，這個效果也很好，我親自試驗過，另外堵奶的時候不要吃太多營養的東西，避免奶水過多。
04
如果情節比較嚴重，出現發燒，頭暈現象，需要停止給孩子給孩子哺乳，立即找醫生醫治，不要耽誤病情
卓聚樂學
這沒具體次數，可通過催乳師配合中藥調理。要保持心情舒暢，少憂傷悲思，好的飲食習慣，好的消化系統才是關鍵。
健康是最大的財富
我也是一位寶媽，還在哺乳期中，堵奶很多次了，最有效的辦法是。堵奶了用冷毛巾熱毛巾交替的敷，一定不要喝油膩的湯水，這樣更會加重堵奶！洗熱水澡，讓孩子多吸，
楠楠要減肥
01
哺乳期出現堵奶，如果不嚴重的話，可以讓孩子多吃，勤吃，孩子吃奶是最好的疏通堵奶的辦法。
02
如果堵奶比較嚴重，出現硬塊，可以用包菜葉子貼在胸上，彎腰成90度，用手從乳房根部向下用手劑，將乳腺劑通。
03
也可以去藥店買點鹿角泡水喝，這個效果也很好，我親自試驗過，另外堵奶的時候不要吃太多營養的東西，避免奶水過多。
04
如果情節比較嚴重，出現發燒，頭暈現象，需要停止給孩子給孩子哺乳，立即找醫生醫治，不要耽誤病情。
彩彩育兒手冊
少喝點湯水，多給寶寶吸通，可以做催乳，
江西小路路
老公吃兩次，我怎麼也想不通怎麼能堵住
用戶2062141079747
這個可以去當地正規機構去檢查！
