莫忧19

• 自己刚坐完月子，我觉得月子就应该科学做，自己上网多查或者有免费的医用软件自己问，千万别听老一辈的话。特别是婆婆！

• 母乳最大成分就是水，不喝水怎么来奶！你要坚定的告诉她原因，得喝水，如果说不通那就她爱说啥说啥你就自己喝呗，身体是自己的，不能为了她人伤害自己！

• 我庆幸自己有个讲道理的婆婆，你和她说道理她是听的，所以我月子里讲卫生，也没有喝油腻的汤没有一顿吃十几个鸡蛋。反而我的一个朋友在我出月子时开始做月子，她没有幸运，有个固执的婆婆和妈宝老公，月子期间就是鸡蛋主食，各种肉汤，窗帘也不拉，指甲不减头不洗澡不洗，好吧！现在出月子了医院复查湿疹严重得忌口，奶快没了，宝宝也湿疹严重各种药抹着！你说遭心不糟心～所以相信科学！讲道理，要不就爱谁谁，反正身体是自己的！

巫婆玲

不管是不是坐月子，除了婴儿之外，白开水是人们补充水分最好的途径，尤以温水为佳。老人之所以认为月子期不能喝白开水，应该是因为担心白开水会冲淡母乳的营养，至少出发点是好的，适当理解下老人。

水是生命之源，甚至有三天不喝水，七天不吃饭的传言。我们每天都要喝水，尤其是这炎热的夏季，坐月子多喝点汤汤水水的有助于母乳的分泌，不会有任何不良的影响。

在炎夏的月子期间，宝妈产后体寒虚弱，肠胃消化功能也受到严重的影响，特别是宝妈为了防止受寒，甚至会长袖长衫的穿着，所以更应该注意补水。需要注意的是，最好选择温开水。

另外，因为天气太热，有的宝妈会因为口渴而选择吃西瓜消暑，这是大忌。西瓜誉为消暑神器，是因为其性大寒，月子期间不建议食用，容易造成肠胃不适，腹泻。同样的道理，梨也是不可以吃的。如果馋的厉害，可以吃少少量，品下味道。

老人没有义务为我们看孩子，可是他们义无反顾的帮我们去带孩子，甚至他们比谁都疼爱孩子，因为教育理念和方式不同，我们要彼此尊重，及时沟通和探讨。不要因为孩子而闹得鸡飞狗跳的，影响家庭和睦，对孩子的健康成长也是极为不利的。毕竟。大家都是为了孩子更好的成长。

你可以和婆婆讲，人每天都要补充水分，每天都要喝水的，正常的饮食喝水不会对母乳的质量有影响的。如果婆婆固执，坚持己见。你可以让你的老公带婆婆去附近小诊所问询医师，医师的话，老人会听的。

美小护喵喵妈

婆婆说坐月子不能喝白开水，怎么办？

坐月子真的不能喝白开水吗？其实产后喝水并非禁忌，这是一个误区。

有一些人认为：产后半个月内严禁喝水、喝汤，因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或者神经痛，可以用烧开的米酒来补充身体所需的水分。这种观点是不科学的，

首先，没有科学证据证明月子期间喝水会导致女性风湿和神经痛。风湿常与自身的免疫有关，与饮水毫无瓜葛，至于神经痛就更是风马牛不相及了。其次，月子里饮用米酒对宝宝是有害的。虽然口味香甜，但并非是月子里的良好食物。新妈妈最合适的饮品应该是温的白开水，或者通过饮食来补充。

新妈妈在分娩后，身体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量，因此新妈妈通常尿量很多，但这并不意味着不需要喝水。因为血容量从大到小的恢复过程往往需要数周，它与集体代谢是同时进行的，还需要保持体液内的环境稳定，此外受饮食、哺乳、出汗等影响，人体仍需要摄入水分。至于何时喝水，喝多少水，则取决于口渴感，口渴是身体缺水的自然生理提示，感觉到口渴就应该适量饮水，不过月子里喝水不能太猛，要考虑到身体的适应情况。

坐月子第1周要少量多次慢饮水

产后第1周，新妈妈不能一次喝太多水，以免给肠胃造成过量的负担。等到身体慢慢恢复正常，新妈妈每天可以喝6-10杯水，每杯250毫升，注意保持少量多次慢饮水的原则。

此外，新妈妈直接饮用的最好是温白开水，这种水不需要经过消化就能直接被身体吸收，是很适合产后妈妈喝的水。

坐月子期间还可巧用饮食来改善口渴

在月子期间，不一定只能喝白开水来补水，果汁、牛奶、汤都是不错的选择，口渴的时候，还可以喝一些清淡点的汤，如银耳汤、山药汤等。

喝一些小米粥也不错，小米的营养价值很高，有清热解渴、健胃除湿等功效，更适合内热者及脾胃虚弱者食用，并对产后口渴有良好的效果。

新妈妈也可以吃苹果，苹果有生津止渴的功效，适量食用可改善产后口渴症状。不过，产后脾胃虚弱，不宜生吃苹果，正好蒸熟或者煮熟了吃，也可榨汁后将其温热饮用。

婆婆说坐月子不能喝白开水，这是老一辈的传统思想，坐月子是要喝白开水的，如果不喝，容易上火还会造成便秘，尤其是母乳妈妈需要大量的水，喝水可促进乳汁的分泌。喝红糖水，还有利于恶露的排出。要耐心的给婆婆说明白，就可以了。

酥糖妈妈

我们都知道，水是人身体不可或缺的一部分，就像空气是我们呼吸必需品一样。孕期由于胎儿营养的需要，女性体内血容量大大超过未孕时，分娩后机体会通过许多方式，恢复到正常的血容量，所以产妇生产后往往尿量、 汗液很多，但不代表坐月子就要减少喝水。由于生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，这都需要通过喝水来实现体液平衡与排尿功能。其次，很多妈妈们产后多数是有便秘的症状的，产后喝水不仅能促进代谢与排毒，同时能增强肠胃蠕动，防止便秘；帮助产奶为宝贝储备母乳；促进多余脂肪燃烧；避免产后水肿等。

老一辈的人常会告诫产妇，坐月子期间不宜喝水，否则身体容易水肿，肚子也不会消，这其实是错误的观念。子宫恢复后水肿自然会消失，肚子是否会消也和喝水没有关系。临床上常碰到有些产妇不敢喝水，反而导致泌尿系统感染的例子。

希望我的回答对您有多帮助哦~

贝安馨母婴护理中心

嘴长在自己身上，你自己喝，她能捂着你嘴么

淼1124545443

不喝白开水，喝啥？

那你跟她说不喝白开水，喝燕窝，喝人参鸡汤也可以的。

桐妈7788

为什么不能喝白开水啊！不喝水喝什么啊！多喝开水可以增加体内的新陈代谢，改善便秘的状态，也可以促进生长发育，促进体表伤口的愈合。

排骨炖山药123

我认为那只是老一辈的说发，也是各个地方不同的习俗罢了，所以坐月子是可以喝温开水，还有就是煮姜茶

每天好心情840

首先你婆婆这样说是不对的，不科学的，月子出汗多，必须多喝水。

其次你婆婆受传统思想影响，有这样的想法很正常，可以以合适时机告诉她，让她相信科学。

最后，祝愿你们越来越好。

魔芋小姐

我坐月子我婆婆也是这么说的，我还是照喝不误，但是貌似胖的收不回来了

關鍵字: 婆婆 自己 孕产