人生若只如初见3824
总是觉得别人不喜欢自己，觉得自己不值得被喜欢怎么办？
在人际中，不敢麻烦别人，总觉得打扰到了别人，感觉到别人对自己的厌烦怎么办？
答:我以前也经常性地这样认为别人不喜欢我自己，总觉得自己不值得被喜欢，不被接受；其实这是一种典型的敏感.多疑，脆弱，玻璃心！其实别人并没有那么多的弯弯道道，更多的时候是自己想多了，别人随意的一个眼神，随口而出的一句话，一个动作，在敏感多疑的人眼里就是各种猜忌，对方是不是很讨厌自己，不喜欢自己，不喜欢跟自己玩呢？不然她(他)怎么会做出这个动作(这个眼神)，其实那只是他(她)平常习以为常的动作罢了，或许对别人也是这样呢？觉得自己不值得被喜欢，归根究底还是因为我们童年时期所受的创伤吧，在童年时期，被父母，长辈们拿别人和我们做比较，今天比成绩，明天比身高，后天比天赋，长年累月的被他们拿去做对比，这一比就是很多年，就好像我们除了被别人拿去做比较之外，就没有其他事情可做了，结果自然而然给我们内心深处灌输的就是不被认可，不被接受，不被喜欢，不被重视，不被关爱！取而代之的就是我们“不配，不值得.不能”得到更好的东西！这脾气就是一种错误的教育法，把我们彻底推入无边无际的黑洞，再也看不到希望，久而久之我们内心深处就形成了自卑，敏感，多疑，脆弱，玻璃心！直到我们成年后，这些问题都会在我们上学中，步入社会中，进入工作中，都会被这些问题影响，甚至瞬间就会被“打回原形”，好不容易有个相处的来的朋友，闺蜜吧，都因为我们的性格问题，而渐行渐远；好不容易有个男朋友吧，也因为我们的神经兮兮受不了最后分手！其实这都是敏感，多疑，玻璃心造成的！
在人际中，不敢麻烦别人，总觉得打扰到了别人，感觉到别人对自己的厌烦怎么办？
答:其实，在人际交往中，互相信任才会有互相麻烦的，所谓的麻烦是指哪方面呢？如果只是普通意义上的交往，大可不必这样想，今天你找他玩什么的，吃吃喝喝什么的也正常，互相帮助也是应该的，但是如果涉及到借钱方面的话，就一定要慎重，这个对谁来说都是个敏感话题，尽量别张嘴，因为钱对谁都是不够用的！如果是借一些物品什么的可以适当来往嘛？毕竟人都是在互相麻烦中建立起的关系；至于你说的什么总觉得打扰到别人了，感觉别人对自己厌烦怎么办？这个我觉得也是你想多了，我们既然愿意选择和一个去交往，肯定是非常信任对方的，因为信任，所以才去“打扰”对方，而对方也很乐见其成的被我们“打扰”
当然了，前提是我们都是能谈得来的比较好的朋友关系，当然了，我们和朋友也好，闺蜜也罢，都是独立的个体，有些事情能自己解决就尽量自己解决，毕竟谁也没有责任和义务全天24小时都在等着帮我们解决问题，对吧！至于你说的感觉别人对自己厌烦，我觉得有可能真是你想多了，或许对方真的很忙，顾不上离我们呢？又或者是对方心情不太好？所以有点情绪化罢了？人嘛谁没有情绪高涨个低落的时候呢？陌生朋友你好，不论你是何种原因，都希望你坚强点，多去结交性格开朗，活泼好动，积极向上的朋友，要么多去读书，让自己充实起来，就不会有太多闲余时间胡思乱想了……
新年快乐，新的一年，新的开始，祝你好运！
女王的水晶鞋
我不到四岁的时候就离开了父母，跟随外婆一家人生活。虽然从小我并不缺少爱，然而由于跟父母远隔千里，几乎见不到面，内心与其他小朋友相比总觉得少了底气和自信。同时也特别在意别人对自己的看法，时时都在猜测，他们会喜欢我吗？他们会不理我吗？
由于这种内心的忐忑，我小的时候有些自闭，不爱说话，尤其是对陌生人。假期里，我会将自己埋进小说里，或是各种读来优美的文字里，还有就是听音乐，抱着收音机听着听着就睡着了。现在想来，是自己的神经过于敏感，又太过脆弱。因为那个时候的我，完全没有能力面对这个世界，也不知如何去招架和应对，所以我本能地将自己藏了起来。
而庆幸的是，我在书本和音乐里找到了快乐。在文字的海洋里遨游，我的眼前总是像放电影一样，千奇百怪的异幻世界就展现在我的面前，那里是我童年的桃花源，是我快乐的沃土。也让我在很小的时候就坚信了一点，世界不只是眼前看得到的一切，还可以是脑海里随遇而安的另个宇宙。当我们的精神得到了滋养，世界也就此明亮了起来。
你说总觉得别人不喜欢自己，有的时候这真的只是你觉得，我们太过于紧张也太过于在意。
人们相处时，我觉得很多时候未必是因为优秀而让人喜欢，而是某种独特的气息，令你们相投。
砚池秋
你只要知道厌烦你的人都是比你更笨，更无知，又特别自私的人，它们帮不到你，还为它们自己的的幸运而幸灾乐祸呢！！！[捂脸][捂脸][捂脸]你搞不清楚这点，才会对自己没主意！[微笑][微笑][微笑]我爸妈在我刚学写字上幼儿园的时候，话讲大了！我们这边讲大话是奈蛤膜想吃天鹅肉的意思！他们想让我考大学去北京能当个官跟谁谁一样，把他们和爷爷带出去，给他们争口气！我妈就跟一个大队的人都去说让他们帮忙教教我成才！！！[捂脸][捂脸]结果他们一听就说，要把我打成个傻子样出来！全村就我爸妈生了孩子呀，他们自己的子女就不想出去当官了！！！我爸妈还一直说我坏别人的事了！！！你说谁不想当人中龙凤，偏偏我爸妈把私心说出来给别人家家都有小孩的人了[流泪][流泪][流泪]把我整惨了[流泪][流泪][流泪]打死都我错，我错在堵不住他们的嘴！！！别人还说教我无字天书给我，对也打错也打！
叶鱼yy
这个问题我可能挺有发言权的。
看题主自己是心理领域，这个就不说了。讲讲关于你觉得麻烦别人令别人厌烦，从而觉得别人不喜欢自己这个困扰吧。
我过去一直是很怕麻烦别人的。能自己干的是，尽量自己干，麻烦别人时，总觉得万一人家不答应、不耐烦，自己会很没面子。所以，造成了自己比较内向的性格。
邻居小陈，生了个儿子。临安乡下的母亲来帮他带孩子。
从此，楼道里总能听见她格格的笑声，路上碰到，总看她笑眯眯地打招呼。
我家住对门，她似乎也对我特别友好。有事没事都聊上一会儿。而且她还很喜欢来“讨”点东西。
有时是“讨”点盐，有时是“讨”点醋。小陈老是说她：什么“讨”啊，借点还差不多。他妈却说：“借什么借，你还还点醋啊，对不？”
反正就是一点点小东西，家里正好有嘛，也是小事。
有一回，我单位有事，没能准时下班，老公也因为单位有工作没回家。外面突然变天，降了10几度。
我急匆匆往家赶，儿子今天早上出门没带钥匙。这么晚了，不知怎么弄啊。
我正开门呢，邻居家的门开了。儿子探出个小脑袋，陈奶奶正乐呵呵地和他一块吃馄饨呢！
陈奶奶给我也端来一碗说：“孩子饿了，在我这吃馄饨呢。你也饿了吧，别做饭了，一起吃，我包了好些呢”。
生活中，我们总会有麻烦别人的时候。有时候，一些细小、简单的麻烦是可以增进感情的。
陈奶奶的“讨”都是一些细小的麻烦，但是，她通过细小的麻烦，沟通了感情。使自己很快融入了陌生的环境，同时用自己的豁达、善良、快乐影响着周围的人。
这样的奶奶，怎么会有人不喜欢她，嫌她是麻烦呢？
我们经常会犯的错误就是：总觉得麻烦别人会被人厌烦。其实，只要我们注意3点，这个不存在的。
1、尽量把难题自己扛着，小问题去麻烦别人。
这个必须的。如果是自己偷懒，总把大事、难事、麻烦事让别人帮你做，是会让人很厌烦的。而你自己扛着更大、更难的事时，别人甚至会主动帮你。
2、接受过别人的帮助，一定要记得。帮助过别人，就不要耿耿于怀，因为这是我自己愿意做的。
别人的帮助不一定要马上还回去。长长的日子，大大的天，我们只要把那些帮助过自己的人，时刻记在心上，有机会时，回报以同样的帮助或更大的帮助。
3、喜欢自己很重要，相信自己更重要。如果我们的一言一行，都是在帮助别人上用心，回馈社会上用心，哪怕偶尔力不从心，只要努力着，也不遗憾。
一句话和大家共勉：首先喜欢自己，才有可能让别人喜欢你。
半称心九林
我曾经也有过这样的感觉，过去因为自卑老认为自己长得不好看。眼睛不够大，个子不够高，嘴巴不够小，睫毛不够长，身材不够好。哪怕路过的人看我一眼然后和自己旁边的人说话，我都能脑补出一大堆他说我坏话的场景。更别提有人说我了，哪怕这件事情是我做错了，别人也不能说，人家一说，我就觉得这是人家不喜欢我，针对我。还好，后来我慢慢明白了，哪有那么多不喜欢，好多其实都是自己脑补出来的。
1，首先必须告诉你一个残酷的事实，因为人性的原因。大部分人更关注更关心的是自己。
过去我也把目光放在别人的身上，一心想着如何得到别人的喜欢。在得到了一波一波的伤害之后我甚至自暴自弃认为“即便是人民币也不可能得到所有人的喜欢，更何况我还不是呢”。所以，我就告诉自己无所谓，爱喜欢不喜欢，但必须承认的是如果有人夸我我会很开心，所以从内心深处来讲我还是很在意别人是都喜欢我，但随着时间的流逝我发现包括我自己在内的大部分人其实更关心的是自己，更在意的也是自己，和别人只要保持一个比较友好的关系就好了。
2，你不能让所有人都喜欢你
事实证明，无论你是谁，你都不能让所有人都喜欢自己，因为人与人之间的成长环境，所接受的教育，三观等等都是不一样的，所以只要你生活在这个世界上就一定会有人喜欢有人不喜欢。不要指望所有人都喜欢你。
3，有时候不是别人不喜欢，是我们的脑补误会了别人
人是一种很奇怪的动物，因为想法太多，正因为想法太多，所以我们的生活中经常充满了误会。比如你走路不小心撞了别人一下，还没等来得及道歉呢，人家就开始骂你，你一看就会在心里不自觉的想我都要道歉了，你怎么还能骂我呢，你凭什么骂我呀之类的你们可能就会吵起来。无论是陌生人之间也好，情侣之间也好，父母子女之间也好，我们缺少的是沟通，太多的是脑补太多。要记住一点
你想的再多也不是别人的想法，想知道别人的想法你要去问，而不是自己在那里想。
所以不要在乱想了，你感觉别人不喜欢你只是你的感觉，不是别人的真实想法。换句话说就算别人真的不喜欢你又能怎样呢，我们要做的是自己喜欢自己，自己强大自己，不要指望别人，没有人能陪你到最后。
听一花开
努力吧，我说的努力不是让你干活，活是要干的，否则饿死了，！努力让自己静下来，去和自己的灵魂来一回长久的有深度的对话。我就是过来人，我野心勃勃的失败于2002年，经历17年的思考，我又抬起了高贵的头。相信你的灵魂
方圆通讯1
其实这只是自己的自卑意识在作怪，属于心理暗示范畴。
凡是有这种想法的人，大都在少年时期有着坎坷、苦难的经历，从小就蒙上了己不如人的心理阴影，导致了轻微的自闭或内向的性格，因此，内心里是总觉得自己各方面都不如别人优越，所以，也就认为别人不喜欢自己，久而久之，便懒得与他人交流、交往，心里总觉得“反正别人也不喜欢自己，赶脆就把自己封闭起来，自我独处、孤芳自赏了！”，自此，便导致了严重的自卑心理，错误的为以自身的才能或条件，别人不会喜欢自己，自己也不值的别人喜欢，把自己归类于他人“讨厌”的人群当中。
这类人平时在团体里从不多言多语，既便在单位讨论问题，也不随便发表意见，就是单位开会，也是独自绻缩在一个角落里的那种，因为他总觉得自己不如别人，就是发言、表态，对别人来说也无足轻重，所以干脆沉默寡言，自我沉寂。省的越加引起别人不喜欢自己。
其实说老实话，这些都是我曾自身认真的了解过的事情，所以才敢回答这个问题。
我有一位从小光屁股玩到大的“铁杆”朋友，年幼时他身在农村，家境贫寒，父亲在南方当兵，由于路途远，每年只回家一次，虽然名义上有父亲，但他基本上是过着单亲的生活。所以在学校里，他非常羡慕父母双全的同学们，而且也非常自卑整天见不到父亲的自己，总感觉父亲不喜欢自己。所以，打小就养成了自惭形秽的习惯。
长大参加工作后，他所在的单位是个热门单位，同事们大多的是父亲是“李刚”那样的子弟，因此，他这个从农村来的“土包子”不论从家庭条件上还是物质生活上，或是单位的话语权上，跟人家相比，简直差天共地！因此，一没权势、二没根基的他只能保持沉默，时时处处“缩”在不起眼的角落，尽量不引起别人的反感和讨厌。久而久之，其便产生了更加严重的自闭情绪。
但，这些不利因素也成就了他，后来因为他不善交往，朋友又少，便一个人闷在宿舍里埋头读书，他把图书馆里的书籍几乎都借阅遍了，其中包括中国的四大名著，还有许多外国的著名作家的书籍。书读多了，便积累了丰富的知识。再后来，他不满足目前的处境，便又报了成年高考复习班，并競競业业的投入到了学习中去。
功夫不负有心人，终于在成人高考中，一举成名，以优异的成绩考入了一所重点大学，并吸引了无数同事们惊讶、羡慕的目光。
后来，他大学毕业后，在深圳一家大公司参加了工作，并连续升职，现在已成为这家大公司的市场部经理，过上了“金领”一族的日子。从此，真正的“土鸡”变成了“金凤凰”。
事实证明，人的逆境是造成心理扭曲的根本原因，人的心理“自我暗示”是个致命的因素。但只要去努力克服，是会扭转和改变的！“别人不喜欢自己”和“自己不值的别人喜欢”，只是一个自己给自己定义的一个荒唐的伪命题。是自己给自己上的枷锁和圈套，如果不积极的去改变和纠正，就会永远陷于不能自拔、终身苦恼的糟糕局面，最终会自己毁灭了自己！
但愿有这些不良心理状态的朋友们都振作起来，因为你并不是不讨人喜欢，也不是不值的别人喜欢！而是你没有发现自己的优势，把别人看的太高，把自己看的太低而已！当你发现自身价值并发挥出这些价值的时候，你一点也不会比别人差，甚至还大大超越其他人！
在此顺祝您身心快乐！
金道缘
喜欢你的人怎样都喜欢你。
不喜欢你的人你再善良再好再付出，再摇头摆尾哈巴狗似的跪舔别人，别人照样不喜欢你。
别人喜不喜欢自己都无所谓，只要你没有做错什么，自己喜欢自己才是最重要的。
别人厌烦你不来往就行了，不用再去找气受。
潘蔓
月下琴丝语
捉贼擒王，答题抓纲。举＂怎么办＂目张。觉得自己不被别人喜欢：怎么办？自己觉得不值别人喜欢：怎么办？其实主客观两方面都关系着四个字——自身素质。怎么办？可从以下几方面着手——
第一：弄清楚＂觉得＂。于别人，是真的别人不喜欢自己呢还是一种疑心；于自己，是真的有自知之明不值得别人喜欢呢还是一种自卑心理在作祟？
第二：通过以上省乎己，若真是自身素质问题；一是加强学习，常言道，腹有诗书气自华嘛：内强素质。七十二行行行出状元，尽量发挥展示自己的特长：外塑形象。
第三：如果于自身素质有，只是一种错误的＂觉得＂，那么一是向＂夜郎自大＂学习，去掉自卑感，来几分自以为是；二是多与别人交往，在交往中让别真实地了解自己甚至借机推介自己。
第四：多干公益事，从中让别人高看你，也让自己体现了自己的人生价值：别人会高看你，自己也会有自豪感产生——这不就解除＂病灶＂？
第五：若还不行，只有看心理医生：找到病源，拔掉病根——忧郁？自闭？……
