人生若只如初見3824
總是覺得別人不喜歡自己，覺得自己不值得被喜歡怎麼辦？
在人際中，不敢麻煩別人，總覺得打擾到了別人，感覺到別人對自己的厭煩怎麼辦？
答:我以前也經常性地這樣認為別人不喜歡我自己，總覺得自己不值得被喜歡，不被接受；其實這是一種典型的敏感.多疑，脆弱，玻璃心！其實別人並沒有那麼多的彎彎道道，更多的時候是自己想多了，別人隨意的一個眼神，隨口而出的一句話，一個動作，在敏感多疑的人眼裡就是各種猜忌，對方是不是很討厭自己，不喜歡自己，不喜歡跟自己玩呢？不然她(他)怎麼會做出這個動作(這個眼神)，其實那只是他(她)平常習以為常的動作罷了，或許對別人也是這樣呢？覺得自己不值得被喜歡，歸根究底還是因為我們童年時期所受的創傷吧，在童年時期，被父母，長輩們拿別人和我們做比較，今天比成績，明天比身高，後天比天賦，長年累月的被他們拿去做對比，這一比就是很多年，就好像我們除了被別人拿去做比較之外，就沒有其他事情可做了，結果自然而然給我們內心深處灌輸的就是不被認可，不被接受，不被喜歡，不被重視，不被關愛！取而代之的就是我們“不配，不值得.不能”得到更好的東西！這脾氣就是一種錯誤的教育法，把我們徹底推入無邊無際的黑洞，再也看不到希望，久而久之我們內心深處就形成了自卑，敏感，多疑，脆弱，玻璃心！直到我們成年後，這些問題都會在我們上學中，步入社會中，進入工作中，都會被這些問題影響，甚至瞬間就會被“打回原形”，好不容易有個相處的來的朋友，閨蜜吧，都因為我們的性格問題，而漸行漸遠；好不容易有個男朋友吧，也因為我們的神經兮兮受不了最後分手！其實這都是敏感，多疑，玻璃心造成的！
在人際中，不敢麻煩別人，總覺得打擾到了別人，感覺到別人對自己的厭煩怎麼辦？
答:其實，在人際交往中，互相信任才會有互相麻煩的，所謂的麻煩是指哪方面呢？如果只是普通意義上的交往，大可不必這樣想，今天你找他玩什麼的，吃吃喝喝什麼的也正常，互相幫助也是應該的，但是如果涉及到借錢方面的話，就一定要慎重，這個對誰來說都是個敏感話題，儘量別張嘴，因為錢對誰都是不夠用的！如果是借一些物品什麼的可以適當來往嘛？畢竟人都是在互相麻煩中建立起的關係；至於你說的什麼總覺得打擾到別人了，感覺別人對自己厭煩怎麼辦？這個我覺得也是你想多了，我們既然願意選擇和一個去交往，肯定是非常信任對方的，因為信任，所以才去“打擾”對方，而對方也很樂見其成的被我們“打擾”
當然了，前提是我們都是能談得來的比較好的朋友關係，當然了，我們和朋友也好，閨蜜也罷，都是獨立的個體，有些事情能自己解決就儘量自己解決，畢竟誰也沒有責任和義務全天24小時都在等著幫我們解決問題，對吧！至於你說的感覺別人對自己厭煩，我覺得有可能真是你想多了，或許對方真的很忙，顧不上離我們呢？又或者是對方心情不太好？所以有點情緒化罷了？人嘛誰沒有情緒高漲個低落的時候呢？陌生朋友你好，不論你是何種原因，都希望你堅強點，多去結交性格開朗，活潑好動，積極向上的朋友，要麼多去讀書，讓自己充實起來，就不會有太多閒餘時間胡思亂想了……
新年快樂，新的一年，新的開始，祝你好運！
女王的水晶鞋
我不到四歲的時候就離開了父母，跟隨外婆一家人生活。雖然從小我並不缺少愛，然而由於跟父母遠隔千里，幾乎見不到面，內心與其他小朋友相比總覺得少了底氣和自信。同時也特別在意別人對自己的看法，時時都在猜測，他們會喜歡我嗎？他們會不理我嗎？
由於這種內心的忐忑，我小的時候有些自閉，不愛說話，尤其是對陌生人。假期裡，我會將自己埋進小說裡，或是各種讀來優美的文字裡，還有就是聽音樂，抱著收音機聽著聽著就睡著了。現在想來，是自己的神經過於敏感，又太過脆弱。因為那個時候的我，完全沒有能力面對這個世界，也不知如何去招架和應對，所以我本能地將自己藏了起來。
而慶幸的是，我在書本和音樂裡找到了快樂。在文字的海洋裡遨遊，我的眼前總是像放電影一樣，千奇百怪的異幻世界就展現在我的面前，那裡是我童年的桃花源，是我快樂的沃土。也讓我在很小的時候就堅信了一點，世界不只是眼前看得到的一切，還可以是腦海裡隨遇而安的另個宇宙。當我們的精神得到了滋養，世界也就此明亮了起來。
你說總覺得別人不喜歡自己，有的時候這真的只是你覺得，我們太過於緊張也太過於在意。
人們相處時，我覺得很多時候未必是因為優秀而讓人喜歡，而是某種獨特的氣息，令你們相投。
硯池秋
你只要知道厭煩你的人都是比你更笨，更無知，又特別自私的人，它們幫不到你，還為它們自己的的幸運而幸災樂禍呢！！！[捂臉][捂臉][捂臉]你搞不清楚這點，才會對自己沒主意！[微笑][微笑][微笑]我爸媽在我剛學寫字上幼兒園的時候，話講大了！我們這邊講大話是奈蛤膜想吃天鵝肉的意思！他們想讓我考大學去北京能當個官跟誰誰一樣，把他們和爺爺帶出去，給他們爭口氣！我媽就跟一個大隊的人都去說讓他們幫忙教教我成才！！！[捂臉][捂臉]結果他們一聽就說，要把我打成個傻子樣出來！全村就我爸媽生了孩子呀，他們自己的子女就不想出去當官了！！！我爸媽還一直說我壞別人的事了！！！你說誰不想當人中龍鳳，偏偏我爸媽把私心說出來給別人家家都有小孩的人了[流淚][流淚][流淚]把我整慘了[流淚][流淚][流淚]打死都我錯，我錯在堵不住他們的嘴！！！別人還說教我無字天書給我，對也打錯也打！
葉魚yy
這個問題我可能挺有發言權的。
看題主自己是心理領域，這個就不說了。講講關於你覺得麻煩別人令別人厭煩，從而覺得別人不喜歡自己這個困擾吧。
我過去一直是很怕麻煩別人的。能自己乾的是，儘量自己幹，麻煩別人時，總覺得萬一人家不答應、不耐煩，自己會很沒面子。所以，造成了自己比較內向的性格。
鄰居小陳，生了個兒子。臨安鄉下的母親來幫他帶孩子。
從此，樓道里總能聽見她格格的笑聲，路上碰到，總看她笑眯眯地打招呼。
我家住對門，她似乎也對我特別友好。有事沒事都聊上一會兒。而且她還很喜歡來“討”點東西。
有時是“討”點鹽，有時是“討”點醋。小陳老是說她：什麼“討”啊，借點還差不多。他媽卻說：“借什麼借，你還還點醋啊，對不？”
反正就是一點點小東西，家裡正好有嘛，也是小事。
有一回，我單位有事，沒能準時下班，老公也因為單位有工作沒回家。外面突然變天，降了10幾度。
我急匆匆往家趕，兒子今天早上出門沒帶鑰匙。這麼晚了，不知怎麼弄啊。
我正開門呢，鄰居家的門開了。兒子探出個小腦袋，陳奶奶正樂呵呵地和他一塊吃餛飩呢！
陳奶奶給我也端來一碗說：“孩子餓了，在我這吃餛飩呢。你也餓了吧，別做飯了，一起吃，我包了好些呢”。
生活中，我們總會有麻煩別人的時候。有時候，一些細小、簡單的麻煩是可以增進感情的。
陳奶奶的“討”都是一些細小的麻煩，但是，她通過細小的麻煩，溝通了感情。使自己很快融入了陌生的環境，同時用自己的豁達、善良、快樂影響著周圍的人。
這樣的奶奶，怎麼會有人不喜歡她，嫌她是麻煩呢？
我們經常會犯的錯誤就是：總覺得麻煩別人會被人厭煩。其實，只要我們注意3點，這個不存在的。
1、儘量把難題自己扛著，小問題去麻煩別人。
這個必須的。如果是自己偷懶，總把大事、難事、麻煩事讓別人幫你做，是會讓人很厭煩的。而你自己扛著更大、更難的事時，別人甚至會主動幫你。
2、接受過別人的幫助，一定要記得。幫助過別人，就不要耿耿於懷，因為這是我自己願意做的。
別人的幫助不一定要馬上還回去。長長的日子，大大的天，我們只要把那些幫助過自己的人，時刻記在心上，有機會時，回報以同樣的幫助或更大的幫助。
3、喜歡自己很重要，相信自己更重要。如果我們的一言一行，都是在幫助別人上用心，回饋社會上用心，哪怕偶爾力不從心，只要努力著，也不遺憾。
一句話和大家共勉：首先喜歡自己，才有可能讓別人喜歡你。
半稱心九林
我曾經也有過這樣的感覺，過去因為自卑老認為自己長得不好看。眼睛不夠大，個子不夠高，嘴巴不夠小，睫毛不夠長，身材不夠好。哪怕路過的人看我一眼然後和自己旁邊的人說話，我都能腦補出一大堆他說我壞話的場景。更別提有人說我了，哪怕這件事情是我做錯了，別人也不能說，人家一說，我就覺得這是人家不喜歡我，針對我。還好，後來我慢慢明白了，哪有那麼多不喜歡，好多其實都是自己腦補出來的。
1，首先必須告訴你一個殘酷的事實，因為人性的原因。大部分人更關注更關心的是自己。
過去我也把目光放在別人的身上，一心想著如何得到別人的喜歡。在得到了一波一波的傷害之後我甚至自暴自棄認為“即便是人民幣也不可能得到所有人的喜歡，更何況我還不是呢”。所以，我就告訴自己無所謂，愛喜歡不喜歡，但必須承認的是如果有人誇我我會很開心，所以從內心深處來講我還是很在意別人是都喜歡我，但隨著時間的流逝我發現包括我自己在內的大部分人其實更關心的是自己，更在意的也是自己，和別人只要保持一個比較友好的關係就好了。
2，你不能讓所有人都喜歡你
事實證明，無論你是誰，你都不能讓所有人都喜歡自己，因為人與人之間的成長環境，所接受的教育，三觀等等都是不一樣的，所以只要你生活在這個世界上就一定會有人喜歡有人不喜歡。不要指望所有人都喜歡你。
3，有時候不是別人不喜歡，是我們的腦補誤會了別人
人是一種很奇怪的動物，因為想法太多，正因為想法太多，所以我們的生活中經常充滿了誤會。比如你走路不小心撞了別人一下，還沒等來得及道歉呢，人家就開始罵你，你一看就會在心裡不自覺的想我都要道歉了，你怎麼還能罵我呢，你憑什麼罵我呀之類的你們可能就會吵起來。無論是陌生人之間也好，情侶之間也好，父母子女之間也好，我們缺少的是溝通，太多的是腦補太多。要記住一點
你想的再多也不是別人的想法，想知道別人的想法你要去問，而不是自己在那裡想。
所以不要在亂想了，你感覺別人不喜歡你只是你的感覺，不是別人的真實想法。換句話說就算別人真的不喜歡你又能怎樣呢，我們要做的是自己喜歡自己，自己強大自己，不要指望別人，沒有人能陪你到最後。
聽一花開
努力吧，我說的努力不是讓你幹活，活是要乾的，否則餓死了，！努力讓自己靜下來，去和自己的靈魂來一回長久的有深度的對話。我就是過來人，我野心勃勃的失敗於2002年，經歷17年的思考，我又抬起了高貴的頭。相信你的靈魂
方圓通訊1
其實這只是自己的自卑意識在作怪，屬於心理暗示範疇。
凡是有這種想法的人，大都在少年時期有著坎坷、苦難的經歷，從小就蒙上了己不如人的心理陰影，導致了輕微的自閉或內向的性格，因此，內心裡是總覺得自己各方面都不如別人優越，所以，也就認為別人不喜歡自己，久而久之，便懶得與他人交流、交往，心裡總覺得“反正別人也不喜歡自己，趕脆就把自己封閉起來，自我獨處、孤芳自賞了！”，自此，便導致了嚴重的自卑心理，錯誤的為以自身的才能或條件，別人不會喜歡自己，自己也不值的別人喜歡，把自己歸類於他人“討厭”的人群當中。
這類人平時在團體裡從不多言多語，既便在單位討論問題，也不隨便發表意見，就是單位開會，也是獨自綣縮在一個角落裡的那種，因為他總覺得自己不如別人，就是發言、表態，對別人來說也無足輕重，所以乾脆沉默寡言，自我沉寂。省的越加引起別人不喜歡自己。
其實說老實話，這些都是我曾自身認真的瞭解過的事情，所以才敢回答這個問題。
我有一位從小光屁股玩到大的“鐵桿”朋友，年幼時他身在農村，家境貧寒，父親在南方當兵，由於路途遠，每年只回家一次，雖然名義上有父親，但他基本上是過著單親的生活。所以在學校裡，他非常羨慕父母雙全的同學們，而且也非常自卑整天見不到父親的自己，總感覺父親不喜歡自己。所以，打小就養成了自慚形穢的習慣。
長大參加工作後，他所在的單位是個熱門單位，同事們大多的是父親是“李剛”那樣的子弟，因此，他這個從農村來的“土包子”不論從家庭條件上還是物質生活上，或是單位的話語權上，跟人家相比，簡直差天共地！因此，一沒權勢、二沒根基的他只能保持沉默，時時處處“縮”在不起眼的角落，儘量不引起別人的反感和討厭。久而久之，其便產生了更加嚴重的自閉情緒。
但，這些不利因素也成就了他，後來因為他不善交往，朋友又少，便一個人悶在宿舍裡埋頭讀書，他把圖書館裡的書籍幾乎都借閱遍了，其中包括中國的四大名著，還有許多外國的著名作家的書籍。書讀多了，便積累了豐富的知識。再後來，他不滿足目前的處境，便又報了成年高考複習班，並競競業業的投入到了學習中去。
功夫不負有心人，終於在成人高考中，一舉成名，以優異的成績考入了一所重點大學，並吸引了無數同事們驚訝、羨慕的目光。
後來，他大學畢業後，在深圳一家大公司參加了工作，並連續升職，現在已成為這家大公司的市場部經理，過上了“金領”一族的日子。從此，真正的“土雞”變成了“金鳳凰”。
事實證明，人的逆境是造成心理扭曲的根本原因，人的心理“自我暗示”是個致命的因素。但只要去努力克服，是會扭轉和改變的！“別人不喜歡自己”和“自己不值的別人喜歡”，只是一個自己給自己定義的一個荒唐的偽命題。是自己給自己上的枷鎖和圈套，如果不積極的去改變和糾正，就會永遠陷於不能自拔、終身苦惱的糟糕局面，最終會自己毀滅了自己！
但願有這些不良心理狀態的朋友們都振作起來，因為你並不是不討人喜歡，也不是不值的別人喜歡！而是你沒有發現自己的優勢，把別人看的太高，把自己看的太低而已！當你發現自身價值併發揮出這些價值的時候，你一點也不會比別人差，甚至還大大超越其他人！
在此順祝您身心快樂！
金道緣
喜歡你的人怎樣都喜歡你。
不喜歡你的人你再善良再好再付出，再搖頭擺尾哈巴狗似的跪舔別人，別人照樣不喜歡你。
別人喜不喜歡自己都無所謂，只要你沒有做錯什麼，自己喜歡自己才是最重要的。
別人厭煩你不來往就行了，不用再去找氣受。
潘蔓
月下琴絲語
捉賊擒王，答題抓綱。舉＂怎麼辦＂目張。覺得自己不被別人喜歡：怎麼辦？自己覺得不值別人喜歡：怎麼辦？其實主客觀兩方面都關係著四個字——自身素質。怎麼辦？可從以下幾方面著手——
第一：弄清楚＂覺得＂。於別人，是真的別人不喜歡自己呢還是一種疑心；於自己，是真的有自知之明不值得別人喜歡呢還是一種自卑心理在作祟？
第二：通過以上省乎己，若真是自身素質問題；一是加強學習，常言道，腹有詩書氣自華嘛：內強素質。七十二行行行出狀元，儘量發揮展示自己的特長：外塑形象。
第三：如果於自身素質有，只是一種錯誤的＂覺得＂，那麼一是向＂夜郎自大＂學習，去掉自卑感，來幾分自以為是；二是多與別人交往，在交往中讓別真實地瞭解自己甚至藉機推介自己。
第四：多幹公益事，從中讓別人高看你，也讓自己體現了自己的人生價值：別人會高看你，自己也會有自豪感產生——這不就解除＂病灶＂？
第五：若還不行，只有看心理醫生：找到病源，拔掉病根——憂鬱？自閉？……
