这两天都窝在家里躲避病毒,怎么才能减少出门逛逛的冲动呢?

闲聊济宁


难得机会和家人一起聊天,打牌,玩一下游戏,看看新闻,看看书,和家人一起做美食。


家庭主妇小张日常


这两天都窝在家里躲病毒,怎样才能减少出门逛逛的冲动呢?不只是这两天,还有几天,请大家一定响应政府的号召!没事不要出门,尽量不出门,不走亲访友,不聚会聚餐,不造谣传谣,实在需要买生活必须品,出门一定要戴口罩,回家心须洗手,最好用84消毒液清洗,饮食上一定要吃热食品,不随地吐痰,房间窗户早上一定打开一小时,让它通风换气,卫生很重要的,清洁更重要。相信政府一定会打赢这场新型冠状病毒感染肺炎阻击战!


万里悲伤


在家里跟家人聊聊天呀,看看电影呀,我们就是跟孩子戴口罩到小区下面做做运动,打羽毛球,踢足球,吊杠,跑步锻炼一下其实挺好的,增进一下感情!还有今天到楼顶晒晒太阳吸收维D,增强免疫力!



小柯斗Mummy


是保命重要还是逛逛过瘾?您想想那些前线的白衣战士!还有那位八十多岁的钟老先生!他/她们舍家舍命的都是为了谁?疫情还没有得到控制!我们能不能为他/她们也想想!他/她们为了国家!为了人民!为了你我的安危!在日夜的奋战啊!我们为他/她们能不能忍受一下,不那么玩命好不好?我的朋友们。我哭了!……他/她们是父母的孩子!娃的父母!他是老人家!最可爱的这些英雄!


贤惠151688966


1、提高自己思考能力!对逛街这件事要有自己的想法,三思而后行,方为良策。时常思考逛街发生的原因,就容易沉淀自己的心情,养成不易冲动的性格。

2、多听听家人的意见。当你冲动时,自己可能没有意识到自己所做的事情,正所谓旁观者清,别人的意见要选择性倾听,切忌一意孤行。先有自己的想法,再听取别人建设性的意见,这是一种行为的养成,也是克制逛街冲动有效的内外兼修。

3、积极的心里暗示。一个憋得慌的人是没有思考能力的,下意识的给自己一些心理暗示,告诉自己不要冲动,冷静下来,是有一定成效的。就像刹车时的缓冲距离一样,留有一定的余地,才不会造成失误。冲动会加剧惹上病毒概率,要想活命就不能总想着去逛街。

4、多想想出去逛逛的后果!当我们在做一件没有把握的事情时,我们总会抱最大的希望,做最坏的打算,其实适当地设想后果,会让自己心里设防以及做好心理准备,即使事情演变得很糟糕,也不会产生太大的情绪波动。想逛逛的时候,多想想结果,也许心就会静下来。


影视世界大穿越


这几天都窝在家里躲病毒,窝久了烦躁又无聊,很有一种想出去的冲动,等出去了立刻就会后悔的 ,街上戴着大口罩的行人寥寥无几,也不见车来车往,店铺也都是关门闭户,大家都在家里躲病毒,就此机会在家好好享受天伦之乐,平时总希望多放几天假,多休几天,现在就好好在家宅着,为抗击疫情做贡献。养足精神休息好,疫情过后走向工作岗位,春暖花开,美美的享受生活。


小溪73554


从23日武汉封城至今天已到第7天,新型冠状病毒的潜伏期是7-14天,从今天开始进入高发期,各位朋友不要看到天气好忍不住出门。

重要的事情说三遍:不要出门~不要出门~不要出门~





左边的温度


没想多呆在家里陪伴家人,或者看电视,上头条回答问题也可以!

其实在家里很舒服,外面也很冷,也大大减少风险,反正外面也很少人在游逛,只有那些有要事的才会出去,等过了这阵子,要玩的机会很多!



知足常乐6144539457


在家多看看书,还可以随意画画玩玩,有小孩的家里和孩子一起做手工也很好玩!

现在就像时间静止一样,什么事都不用急着做了,让自己好好放空一下,对以后也考虑一下,想想可以出去的时候该怎么做什么,有什么样的路。


恩睿


逛淘宝,上拼多多,研究网上购物优惠券。累了就刷抖音,跟着抖音短视频跳舞,健身。我,坐标,武汉。

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