a柳絮飞扬a
你好，结合我自己和发生在我身边的真实的例子和大家聊一聊被网毒害的负债累累，该怎么办？
我的一个大学同学，2013年毕业，结婚几年了，房贷车贷，生活压力很大，无意中接触的网赌，一发不可收拾输了十几万，所有的储蓄、信用卡、网贷、亲朋好友已经被掏空了，基本上每个月都会接到他的借钱的电话；而我自己本人目前也是负债近20万，每次和他聊了很多，互相分享上岸的经验，出了很多主意，现在已经好多了，简单分享下我的经验吧。
1、一定要和家里人坦白：主动坦白比被动发现要好很多！
不管你现在是网赌也好、负债也罢，一定要和家里人，特别是自己的爱人坦白，记住：主动坦白比被动发现要好很多；被动发现就是欺骗，不管是亲人还是爱人都是一样的，没有任何一个家庭能经得起欺骗的摧残，千万不要让网赌害了你的家庭！
主动坦白后家人的支持很重要，相信我！曾经我最高负债30万的时候，每天都处在崩溃的边缘，不敢告诉家里人，怕家里人失望，怕家里人责怪，最绝望的时候曾经一度想要轻生，有一次和家里人打电话的时候，和家人坦白了，家里人不但没有责怪，还给了我很大的鼓励和安慰，才有可能重新站起来，面对负债！
2、戒赌！你真的能狠下心来吗？！
我相信接触过赌博的人都有一个思维：赢了还想赢，输了就想翻盘！赌博就想吸毒一样，真的是有瘾的！
赌桌上哪有什么小赌怡情，大赌伤身。只要是赌，十赌九输，只会越赌越大，然后越输越多，这就是本性；其实我本人接触过网络即时彩票，其实性质和网赌是一样的，刚开始买2块的、5块的，后来慢慢追到2000的，4000的；最多的时候一次输了16000元，当时满脑子就想着自己运气没那么差，好运一定在下一把，就想着在赢回来！
后来网络即时彩票网站维护的时候，自己冷静了下来思考，非常后悔，怪自己的一时冲动，利欲熏心，掉到了坑里面去，于是暗自下决心，决不能陷到里面去，赶紧收手，把网络彩票的软件卸载了，从此不再接触！
想要戒赌，就一定要认清楚网赌的本质，不要去触碰，已经深陷其中的千万不要想着还能赢回来，不可能的事情，你自己不狠心戒赌，没人能帮你！
3、安心工作、发展副业，缩减开销：生活还有希望！
既然已经负债累累了，就不要想那么多歪门邪道了，把浪荡的心收回来，脚踏实地，努力工作赚钱还是王道。
其实我本人也是有接近20万的欠款，目前也是什么都不想，在努力上班赚钱，每月工资8K左右，其实这点工资根本不算什么，每天的生活压力很大，睡不着，人也憔悴了很多，但是慢慢来的，一定会好起来！
同时我一直在缩减自己的各种开销，每天记账，根本就不敢花钱，一旦花了不必要的钱都是一种罪恶感，刚开始还能坚持克制自己，控制消费，到后来就放松了，控制不住花钱了，没办法我也把我的情况和朋友们说了，请他们帮忙监督我不乱花钱，现在已经养成了节俭的习惯，好很多了！
除了本职工作以外，我目前也是在做自媒体和一家小网店，都是刚开始做，也没什么收益，我相信只要坚持，一定会有希望的；其实大家可以做的兼职还有很多，有一技之长的可以考虑利用自己的一技职场：翻译、设计、导游、演讲、培训；也可以和我一样做做自媒体，开网店；或者可以选择送送快递或者外卖，摆摆地摊，跑跑滴滴都是可以的，总之利用好碎片的时间，想办法赚钱就对了！
以上就是本人的分享，本质上一定要把网赌戒掉，否则其他的都是徒劳，然后把心收回来，踏踏实实努力工作，开源节流，只要肯努力，生活就一定还有希望！
小伙伴们如果有其他想法和观点，欢迎评论区留言哦！
胡小黑在南京
兄弟不要灰心，不要颓废，我跟你一样，我刚刚跳出来没多久，网赌会让你一无所有，失去一切，会让自己走火入魔，我两个月输了60多万，银行贷款30多万，自己的存款十多万，借了20多万，房子车都抵押了，当时唯一的年头就是一定要把本搞回来，最后越陷越深，报警了也查不出所以然。迷途知返，为时不晚。最让我欣慰的是朋友为了帮助我把他的一套房产抵押了银行，祝我东山再起，我现在重新干起了工地，搞了一个卫生纸加工厂，朋友出资，我出力，因为之前我是做工地的有一定的人脉和社交能力，现在一切从头开始，我相信只要我们还有一口气在，就不怕失败，不怕站不起来，千万不要相信网络的众筹还款，那是变相投资，最后会跟3m一样崩盘，最后肯定会有一个接盘侠，幕后才是金主，记住，天无绝人之路，一步一步踏实走，跟家人摊牌，请求原谅，保证再也不赌，自己闯的货自己承担，男人要有责任，输的起放得下，站起来，重新做人
小马哥创业者
一个网赌三年的人来回答下这个问题，请你认真看完我的每一个字因为对你绝对是一种惊醒！
如果你恨一个人就带他去网赌，因为网赌是我认为这个世界上最难戒，最狠的赌博形式！
作为一个赌了十年的老赌鬼基本什么形式的赌我都参与过，刮刮彩成箱买，中福在线一天几十张卡，打台球输给别人一台车，打鱼两天不睡觉，赌场输到压车借高利贷，但是我想说的是这些跟网赌比起来根本就不算什么，因为网赌不仅要钱还诛心！
16年犹豫生意不太好信用卡周转不开已经决心戒赌的我抱着侥幸心理打开了地狱之门，网赌之前我就知道他的可怕之处但我当时想我就赢个几万周转下信用卡就行不贪立马不玩，但我太高估了自己的自控能力，短短一星期赢了15万我还是没能停下，因为已经上瘾了，觉得这是世上我遇到最简单的赌博简直是送钱，一天一两万一个小时就可以赢到这和捡钱有何区别？如果我停下我一天就损失一两万啊？当时的我已经迷失了，后来因为赌友一天赢几万自己不甘心加大注码一天把赢的十五万输完又借了5万高利贷，当然还是输，因为这都是网站给你设的套先赢后输多少个赌徒都是这样的开始，开始赢得越多后面输的越惨。
我的人生滑铁卢正式开始了，由于之前赌博把自己的积蓄全部输完还有父母的钱，生意也不太好信用卡欠了十几万，但这对于我来说我觉得并不算什么因为我觉得完全可以想办法周转。再第一次失利之后还是想扳本因为你刚开始赢了以为还能赢，但是没有复制的剧情了，半年时间东拼西凑50多万全部都输了，各种网上贷款软件30多个，信用卡各种金全部用完，亲戚朋友能借的一个没落下，最后我无法面对这不堪的现实跑路了。
你们看到这里肯定会说你这么惨了肯定会戒赌了吧？我要说的是没有！为什么这么惨了还没有戒赌？因为网赌诛心！因为你还记得曾经赢过十几万几十万，觉得是自己运气不好或者技术问题，下次一定可以。刚开始会有厌恶赌的过程天天输肯定想放弃，但到了后来你已经毒入骨髓离不开了！哪怕你输了一千次一万次你还是会赌。因为网赌太方便了！一部手机就可以！最低10块都可以充值！我曾经输得像别人借5块钱买烧饼来充饥！
网赌让人发疯发狂，见过太多由于网赌卖车卖房家破人亡的例子，网赌为什么难戒，主要还是因为太方便，不像其他形式的赌必须要有其他参与人员，要有合适的场地，但网赌只要一部手机就行，开着车，上着厕所，吃个饭，分分钟几万块就没了。
赌到后期的赌徒居无定所四海为家，连吃个饭都要去借，你们会说戒赌就那么难吗？现实中的赌还好些网赌真的很难，现实赌你离开了那个环境，你自己输大了自然也就不赌了，但网赌不一样你会看到别人曾经发生过的奇迹希望自己也能有一次，去年一个赌友发生了一次奇迹顺利的把朋友带下水，半年时间输了一百多万！
这些幕后老板大多都是福建人，这也是福建有钱人多的原因，朋友假如你不想家破人亡，不想生不如死，不想流离失所，不想行尸走肉，请你远离赌博远离网
偏偏南风吹
看到那些和我曾经一样经历的老哥真的挺有同感的，在那段最低迷最落魄的时候没有谁能帮你，唯有自己。我也曾经一年输了一百多个，后来从苦苦哀求在一个朋友那借了五万，我知道我买了这么久彩票肯定是有规律的，我躲在家里看了一个星期都没有下注，因为我要等到我最有把握的时候再出手，慢慢的自己总结一套投注金额的规划，从那一天起我告诉自己只要赚到我每天的目标就停，事实证明我的规划是有用的，一年时间赚回来80多个，到今年所有债务都都还清了，慢慢的生活恢复到正轨，到现在赚了一百多个了吧。总结人不贪都没事，心态很重要
傻子的情书
既然有了想上岸的想法，肯定已经意识到了自己陷入了深渊。只要努力还是有救的。自古十赌九骗，这是大家都明白的道理，但是确有很多人前仆后继走上了赌博，网贷的不归路。
我现在30岁，之前也是沾上了网络赌博。原来我是工厂上班的工人，一个月收入五六千，可以维持生活的开支，过着平常的生活。去年要了2胎，现在2个男孩了，感觉到了以后得压力想着多挣点钱。慢慢接触上了网络赌博，开始上着班玩，只是几百几百玩，一个月下来赚的钱差不多也有五六千，又加大的玩，光这样也可以月入过万了，寻思辞职的话不是可以挣的更多。
在辞职以后，我开始了没日没夜的沉浸在网赌之中，越玩越大，越陷越深。没有了收入，向同事朋友亲戚都借了钱，慢慢也没人肯借给我了。当时一直不甘心，想着反身，就开始借了网贷，从此掉进了大坑。一年下来欠了朋友5万，网贷25万。这时候家里也是最困难的时候，突然我和家人都接到了催收的电话。
我向家人坦白了。我现在送外卖，虽然过的辛苦，但是心里踏实多了，慢慢怀着欠款，也算回归的生活之中。之所以能走出来，家人的支持起着至关重要的作用。面对网赌，真是得及时停止，看看自己的老婆和孩子，想想自己的痛苦不堪，也要及时的走出来。
希望看完的朋友，可以及时停止赌博，回归家庭，回归生活。
我的大律
一个网赌三年的人来回答下这个问题，请你认真看完我的每一个字因为对你绝对是一种惊醒！
如果你恨一个人就带他去网赌，因为网赌是我认为这个世界上最难戒，最狠的赌博形式！
作为一个赌了十年的老赌鬼基本什么形式的赌我都参与过，刮刮彩成箱买，中福在线一天几十张卡，打台球输给别人一台车，打鱼两天不睡觉，赌场输到压车借高利贷，但是我想说的是这些跟网赌比起来根本就不算什么，因为网赌不仅要钱还诛心！
16年犹豫生意不太好信用卡周转不开已经决心戒赌的我抱着侥幸心理打开了地狱之门，网赌之前我就知道他的可怕之处但我当时想我就赢个几万周转下信用卡就行不贪立马不玩，但我太高估了自己的自控能力，短短一星期赢了15万我还是没能停下，因为已经上瘾了，觉得这是世上我遇到最简单的赌博简直是送钱，一天一两万一个小时就可以赢到这和捡钱有何区别？如果我停下我一天就损失一两万啊？当时的我已经迷失了，后来因为赌友一天赢几万自己不甘心加大注码一天把赢的十五万输完又借了5万高利贷，当然还是输，因为这都是网站给你设的套先赢后输多少个赌徒都是这样的开始，开始赢得越多后面输的越惨。
我的人生滑铁卢正式开始了，由于之前赌博把自己的积蓄全部输完还有父母的钱，生意也不太好信用卡欠了十几万，但这对于我来说我觉得并不算什么因为我觉得完全可以想办法周转。再第一次失利之后还是想扳本因为你刚开始赢了以为还能赢，但是没有复制的剧情了，半年时间东拼西凑50多万全部都输了，各种网上贷款软件30多个，信用卡各种金全部用完，亲戚朋友能借的一个没落下，最后我无法面对这不堪的现实跑路了。
你们看到这里肯定会说你这么惨了肯定会戒赌了吧？我要说的是没有！为什么这么惨了还没有戒赌？因为网赌诛心！因为你还记得曾经赢过十几万几十万，觉得是自己运气不好或者技术问题，下次一定可以。刚开始会有厌恶赌的过程天天输肯定想放弃，但到了后来你已经毒入骨髓离不开了！哪怕你输了一千次一万次你还是会赌。因为网赌太方便了！一部手机就可以！最低10块都可以充值！我曾经输得像别人借5块钱买烧饼来充饥！
网赌让人发疯发狂，见过太多由于网赌卖车卖房家破人亡的例子，网赌为什么难戒，主要还是因为太方便，不像其他形式的赌必须要有其他参与人员，要有合适的场地，但网赌只要一部手机就行，开着车，上着厕所，吃个饭，分分钟几万块就没了。
赌到后期的赌徒居无定所四海为家，连吃个饭都要去借，你们会说戒赌就那么难吗？现实中的赌还好些网赌真的很难，现实赌你离开了那个环境，你自己输大了自然也就不赌了，但网赌不一样你会看到别人曾经发生过的奇迹希望自己也能有一次，去年一个赌友发生了一次奇迹顺利的把朋友带下水，半年时间输了一百多万！
这些幕后老板大多都是福建人，这也是福建有钱人多的原因，朋友假如你不想家破人亡，不想生不如死，不想流离失所，不想行尸走肉，请你远离赌博远离网
关于被黑xbs660
其实我个人觉得堵变不可怕，可怕的是人性的贪婪！因为我以前也是堵徒所以我了解堵徒，堵徒赢的时候不会收手赢了一万想赢十万，输了又不甘心想回本！没有任何一个堵徒在赢的时候会戒堵都是在输得一无所有贷无可贷借无可借的时候才会戒堵！就像电影妈阁是座城中的“段总”一样！明明好几次都能够翻身最后因为太贪了结果洗白！所以我们在没有足够的定力战胜我们的贪欲之前，最好不要去堵！
除18487嘿975986
自古以来，就有三样东西沾不得，沾上了，妻离子散，家破人忙都是常见。这三样就是黄，赌，毒。
黄就不说了，毒让中国经历了最黑暗的时期，今天我们只说说赌。
首先，赌能上瘾。人是一种奇怪的动物，对于某些事物极其容易上瘾，而赌博之所以能够经久不衰，就是因为它极强的成瘾性，上瘾之后，你就不在是你了，你会控制不住自己。
为什么会上瘾，是因为在赌博的时候，因为未来的不确定性以及结果的快速出现，会让大脑出现一波又一波的兴奋，特别是金额巨大，超出了自己的能力时，这种兴奋会让你根本停不下来。
其次，赌博极其浪费时间。在农村有句话叫做，赌能治饿治渴，治冷治热。为什么，因为在赌博的时候全身心的投入进去，这时候会完全感觉不到时间的流逝，常常不知不觉间几个小时就过去了。然后就有一种“梦里不知身是客，一晌贪欢”的感觉。
而且，在澳门等专业赌场里，还会作用心理学，色彩学，建筑学等把这种感觉给发挥到最大，24小时常亮，不挂钟表，这些都是加长人们赌博时间的手段。当时间失去了意义，那么是否结束的标准就变成了口袋里是否有钱。
第三，十赌九诈。其实这个词说得并不对，应该是十赌十诈，离我们远的，有赌神，赌圣，离我们近的，有用特殊麻将的，有用电脑控制麻将机的，有特殊眼镜的，有独特手法的，防不胜防。只要你想赢钱，要么去学手段，要么等着输钱。
老家一个亲戚，平常的工作就是打麻将，前年输了三十万，要知道他们家年收入也就十万啊！后来知道是有人用了手段后，自己也去学了，学完回来之后果然是神挡杀神，佛挡杀佛。半年的时间赢了四十万。劝他收手，他说再赢点就收手，毕竟这种钱来的太快。
接下来说说如何戒赌。其实所有成瘾性的都可以用这两种方法。
一，强制性戒瘾。隔绝所有与赌博有关的东西，删掉所有的牌友，麻友，赌友。或者换一个安静的环境。刚开始会出现戒断反应，但是赌博的戒断反应不会像毒品的戒断反应那么难受，挺过去就好了。
二，转移注意力，给自己培养个另外的兴趣。毫不客气的说，常年赌博的人内心都是极其空虚的，每天不停的用赌博来麻痹自己。这时候要培养个兴趣出来，把自己所有的注意力都集中到新的兴趣上，赌瘾自然而然的就戒掉了。
最后，希望你能够真正的戒掉赌瘾，重新做人。
薄荷之夏tlyl36
网络赌博很多人说可以找出规律，事实是任何平台都没有稳赚的规律，就算有也只是一个鱼饵，诱惑你去买。官网都是把彩民购票结果总结到一起再开奖，平台自己开的奖项更别提了，都是坑人的，本人五年网赌的亲身经历，真的身心疲惫，对未来生活彻底失去信心！不要整天想着在网赌里暴富，那是不切实际的，赌博的心理就是输了钱总想着赢回来就不赌了，可结果呢越输越多，偶尔让你赢一点，过不了多久就又吐出去了，就是要让你上瘾，就像吸毒一样麻醉的神经，失去自我控制能力。就算你赢回了一些本了，你还是舍不得删掉软件，你会想我玩小一点，每天赢个生活费，也许开始按自己想出来的规律是赢了一点，甚至能让你赢几个月，可一次不按规律来你将血本无回，也就是百日砍柴一日烧，网赌的朋友们，醒醒吧，为了家人和自己远离赌博，赌博能让人丧失意志，活得没一个人样，整天在幻想，痛苦，自责中度过
流浪的虾米
网络时代给我们的生活带来了很多的便利，基本上衣食住行都可以通过网络的平台来解决，但是这也给某些人提供了违法的便利，网上出现了不少网络赌博的平台。这些平台一开始是以游戏的名目来吸引会员注册的，但是在上面玩游戏，基本上都要求充值金额才能参与，只要会员一开始尝到甜头以后，接下来就会加大投注。后面的游戏就不会经常赢了，输的会比较多，亏的钱也就会越来越多。
有的玩家没办法把控好，就会陷进去，输得越多，投注的钱也就越大，有的玩家甚至沦落到借钱或者借贷来进行充值，就是抱着“有赌未未输”的妄想，以为总有一天会翻身。实际上这种平台的性质就是赌博，用各种的方法来绑住你，让你不由自主的往里面投钱。但是这时候你会发现你的比赛基本上都是输的，输的钱越多，你不甘的情绪也就越大，你投入的金额也就越大。这些赌博平台就是通过这种方式，在会员的身上收敛钱财。
所以，戒掉赌博真的很难吗？有没有什么特别的方法，能平息自己这种不甘心的情绪，让自己抛开“有赌未未输”的思想，让自己回归到正常的生活上来？
首先，我们要有一个认清事实的能力。沉迷于这种赌博平台的人，可以列一张收入支出表，将自己每次的投注金额和输赢情况都记录下来，然后看一下最后的总额。你会发现，支出的金额会远远大于收入的金额，这些就是你赌博输掉的钱。一般来说，这个数据会让你感觉当头一棒，清晰又直观的表现出你曾经的极度不理智。
其次，我们要勇于做出改变。不要想着所谓的翻身和所谓的转运，及时止损是你最聪明的选择。试着将精力放在其他有趣的事情上，哪怕你出去约会，出去和朋友聊天，或者听一下音乐，都可以让你暂时不要把注意力放在赌博这件事情上。给自己一些时间，就能习惯新的周边环境，久而久之，你就不再会执着于网络赌博了。
最后，千万不要觉得自己的这些过去是一件不可对人言的事。没必要拼命去捂着藏着，有时候把事情说出来，告诉自己亲近的人，反而起到了一个“备案”的作用。当你想再次去尝试赌博的时候，也能有身边的人劝告你，不要再次犯傻。
网络赌博的套路很深，套住你的方式有很多种，可以很轻易的就能利用你的弱点，将你拖到万丈深渊中。所以，当你已经走出来之后，千万不要再靠近赌博的边缘，身边如果有赌博的朋友，最好远离一下，切不可抱着“就玩一盘”或者“我就看看”的心理，不要挑战你自己的自控力。记住，远离火源，就是杜绝着火的最好方式。只要有毅力、有耐心、有诚心，你就一定能戒掉赌博
