在20岁到50岁的女性中，卵巢囊肿是一种常见病，约15%左右的适龄女性都会在体检的时候发现卵巢囊肿。当看见体检报告上写着“卵巢囊肿”时，很多女性朋友都很紧张，因为它很容易让人联想到卵巢癌这种恶性程度很高的妇科癌症。医学上，卵巢囊肿是个含义非常广泛的概念，它既可能是生理性的，也可能是病理性的。在病理性的卵巢囊肿中，也有很大一部分是良性的，当然也不能排除恶性的可能。
从病因的角度看，卵巢囊肿的发生，与女性内分泌紊乱密切相关。也可以这么说，卵巢囊肿的发生，与女性的生理周期有关。对于大多数小于5cm的卵巢囊肿来说，一般都不需要特别的处理，也不需要服用任何药物。只需要在2-3个月经周期之后，去医院复查一下。如果卵巢囊肿已经自行消失，那就是生理性的卵巢囊肿，是女性暂时性的月经失调引起的。对于大于5cm的卵巢囊肿或者持续长大的卵巢囊肿来说，一般不会随着时间而消失，才有可能是病理性的卵巢囊肿。
之所以将直径较大的卵巢囊肿定为病理性的，是因为这些囊肿会对患者产生较大的伤害。首当其中的，当然就是痛经了，很多人因此都无法正常的工作和生活；还有就是，可能引起不孕不育；即使怀孕了，也可能会导致早产和难产；还有一小部分的卵巢囊肿会发展为恶性的卵巢癌。对于直径在5-7cm的卵巢囊肿，患者应该每年接受一次超声检查，以便医生根据病情的变化采取及时的治疗措施。如果卵巢囊肿的直径已经超过7cm了，医生一般都会建议患者接受手术切除，以免除后患。
卵巢囊肿是一种常见的妇科病，女性朋友会觉得很倒霉，为什么会得上这种令人烦恼的疾病。卵巢是女性重要的内分泌器官，还担负着排卵的责任。内分泌失调，自然会冲击到卵巢组织，引起一系列的病变。现在社会上流行着很多 “卵巢保养”项目，希望女性朋友们谨慎对待。卵巢处于人体的内部，简单的理疗和按摩，是无法起到保养作用的；如果擅自服用某些补品或者营养补充剂，还可能扰乱身体的内分泌环境，反而促进了卵巢囊肿的形成。预防卵巢囊肿的正确姿势，应该是这样的：
1、保持良好的有规律的生活方式
饮食、睡眠、工作和学习都能做到作息有序、劳逸结合，营养均衡、体重适宜、不熬夜、不喝酒、不吸烟以及保持良好的心态，就能维护好身体的内分泌环境，减少卵巢囊肿的发生；
2、积极参加体育锻炼
养成经常参加体育锻炼的习惯，良好的体质是保证身体内环境健康有序的基础。体型瘦弱或者身体肥胖，都会影响内环境的稳定；既不能过度节食减肥，也不能暴饮暴食任由体重的飙升；
3、定期参加妇科体检
每年做一次常规的妇科检查和腹部B超检查，就能发现大多数卵巢囊肿的隐患。发现了卵巢囊肿，也没必要过度紧张，按照医生的建议，正确对待就可以了。
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