手机用户6616842600
血常规和血脂一般一年检查一次即可，不过如果已经出现了症状，那么这种情况除外，如果血常规和血脂异常，需要及时的进行调理，根据不同的严重程度，需要听医生的建议，或服药，或用饮食和生活方式进行调理，半年后再进行一次检测，如果严重可能还会再缩短时间，不过对于检查的值正常的人来说，一年一次，来判断是否有问题就可以了。
除了上述的情况以外，如果这期间有人发生肥胖，并且伴随血压不稳的人，还伴随一些不适的症状，就不能按照上述的情况来，应该及时的就医进行检查，避免出现更严重的后果，这种属于检查疾病，及时的进行干预，尤其是血脂异常，会增加很多慢性疾病的风险，比如高血压，高尿酸，糖尿病，动脉硬化，冠心病，心梗，脑梗等等，因此如果血脂异常，不论严重与否，都应该及时的进行干预。
那么干预的措施，严重的医生才会建议用药，一般情况下，都是建议改变饮食和生活方式来进行调整，比如：
1. 控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.饮食荤素搭配，主食粗细搭配。
3.不吃油炸类的食物，高糖类的食物，动物肥肉，以及烟熏腌制的食物。
4.多吃新鲜蔬菜，每天500g。
5.新鲜水果半斤左右。
6.每天100g左右的豆制品。
7.每天足量饮水1500-1700ml。
8.每天适量的运动，不少于1小时。
9.戒烟限酒。
10.保持愉悦的心情。
心理营养师程伟华
可以半年一次检查，就可以的，但是您这种情况一定要注意好日常生活的护理意见建议：您现在一定要注意好饮食的护理，多吃些清淡的食物，比如蔬菜类的，尽量少吃油腻的含糖量高的食物
分享到:
