丹溪心法
肾火分两种，一种叫君火，一种是相火。
君火是维持人体生命原动力正常的一种能量，不愠不亢，很平和，给人的感觉是很舒适的；而相火则有相反作用，也就是虚火，它会引起肾火不足，或者是肾火亢盛两种临床表现。
从病理上来说，肾无实火。肾火过旺者，一般常见表现有：
1、发育迟缓，身材矮小
肾为先天之本。先天肾气不足，则影响正常的生长发育。有些青少年不爱长个，其实跟肾火过旺有关。肾火灼津炼液，则肾气无所蒸化，也会影响水谷精微的输布。幼儿可见囟门迟闭，青少年可见骨骼痿软等症状。
2、健忘、失眠，没有精神
“肾主骨生髓，通于脑”，又“脑为髓之海”，脑主管精神思维活动，因为脑髓又赖于肾精的不断生化，如果肾阴不足导致肾火旺盛，除了出现腰酸腿软等症状外，还会出现头晕、失眠、思维迟钝等症状。
3、牙齿松动
中医认为，齿为骨之余，而肾可主骨，因此牙齿松动也与肾有关。若肾精充足，肾阴肾阳互相平衡，则牙齿坚固。牙齿松动、容易脱落等，均为肾阴不足，阴虚火旺的反映。
4、头发早白、分叉、脱落
发为血之余，肾主一身阴血，所以“肾其华在发”。头发的营养来源于血，生机则源于肾气，故毛发生长脱落的过程反映了肾阴肾阳的平衡，如果肾阴不足，阴虚火旺，则会导致华发早生（少白头）、头发枯槁易落等症状。
5、精少不育、性功能减退
“肾阴”是人体阴液的根本，对各脏腑组织起着濡润、滋养的作用。又因为“肾主藏精”，人体的精气和元气都交汇于肾，中医认为肾与生殖是有着密切联系的。因此肾阴不足，虚火烧灼，肾中“元阴”和“原阳”被打破，则会导致精少不育、滑精、遗精、女子梦交等症状。
6、尿道疾病
肾主水，又主封藏固摄，所以肾上火，在尿路上也有所表现。尿路感染的典型症状是尿频、尿急、尿痛，称为“小便上火”。虽然肾火不足也会有尿路症状，但肾火不足的尿路症状是因血瘀引起的，因此伴见水肿。无水肿的尿路问题，包括男性前列腺问题，多与肾火过旺有关。
中医称，“肾火妄浮”。实际上，肾火的出现既有阴虚的一面，又有阳虚的另一面，治疗上，若一派滋润，不顾温阳，或大剂温阳，不顾养阴，则妄浮之肾火愈演愈烈。所以，滋肾不可一概用清凉利肾之物，以免伤及肾之君火。
纯钧LHGR
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
1.小便颜色深，夜尿次数增多，这是肾火旺的一个重要提示，也是早期肾病最主要的表现，如果你发现自己的小便异常，请一定记得，留个中段晨尿去医院化验一下。
2.遗精，有句话叫精满自溢，倒没什么毛病，但如果总是这样，而且伴有明显的腰酸，乏力，那么你就应该重视，中医认为遗精是肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，那么从西医上看，你最好去检查下，排除病理性因素。
3.盗汗，晚上总是突然出一身汗，常常在大汗中醒来，到医院检查，又没发现什么问题，这个时候，就要警惕肾火旺了，西医可能没什么办法，但中医调节却有可能受到意想不到的效果。
4.口干，失眠，总是口干，想喝水，晚上又睡不好，有时候早上起来会发现眼睑水肿。
5.腰膝酸痛，感觉腰部空空的，坐也不是，站也不是，像是被人挖空一样。
我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信
肾病主任王伟
说到上火，可能很多人理所当然的认为是口腔溃疡、脸上冒痘、牙痛等等现象，其实这只是上火的其中一个表现而已。从中医的角度讲，上火又分为胃火、肺火、心火、肾火等不同的表现。而表现不同其调理方法也不同。当然了，如果想要把这些症状统统讲一遍的话，估计要讲三天三夜都不可能讲完，今天我们就楼主的问题来重点聊聊肾火过旺的表现及具体的调理方法。
“肾火"表现在：舌红少苔，其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。
如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。
严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
解决方法：喝蜂蜜菊花茶，菊花性甘、微寒。具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。
穴位按摩：按揉照海穴降肾火。上火之后，很多人都希望马上降火，那么不管是我们身体哪一部分出现了上火的情况，我们都需要大量的补充水分，每天喝足够多的水，这样不仅可以降火还可以补充水分，还有不管是冬天还是其他季节，都可以晚上泡泡脚，泡去一天的疲惫，舒缓身体，并且搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。
最后再强调一下，如果想要一副健康的体魄，首先要保证规律的作息习惯和良好均衡的饮食习惯哦！
希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
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查悦生活
肾火旺，听上去似乎没什么毛病，甚至很多人会这么认为，肾火旺，是不是就表示肾很强。
如果这么想，你就大错特错了，肾火旺，其实是因为肾虚导致的火旺，所以它不但不提示你的肾好，反而提示了它们可能出问题了。
第一，小便颜色深，夜尿次数增多，这是肾火旺的一个重要提示，也是早期肾病最主要的表现，如果你发现自己的小便异常，请一定记得，留个中段晨尿去医院化验一下。
第二，遗精，有句话叫精满自溢，倒没什么毛病，但如果总是这样，而且伴有明显的腰酸，乏力，那么你就应该重视，中医认为遗精是肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，那么从西医上看，你最好去检查下，排除病理性因素。
第三，盗汗，晚上总是突然出一身汗，常常在大汗中醒来，到医院检查，又没发现什么问题，这个时候，就要警惕肾火旺了，西医可能没什么办法，但中医调节却有可能受到意想不到的效果。
第四，口干，失眠，总是口干，想喝水，晚上又睡不好，有时候早上起来会发现眼睑水肿。
第五，腰膝酸痛，感觉腰部空空的，坐也不是，站也不是，像是被人挖空一样。
一部分肾火旺是由肾病导致，也有一部分肾火旺，检查发现不了什么问题，但患者长期饱受困扰，这时候你就该好好检查下自己的生活习惯。
第一，长期抽烟，酗酒，有的话，赶紧戒掉，肾就是这么被伤的。
第二，吃盐吃的特别多，喝水又喝的特别少，前者太咸，加重肾脏负担，后者太少，不利于尿液的排泄。
第三，久坐不动，熬夜，肾脏也是需要活动的，长期运动的人，肾筋膜会更强，肾脏的过滤功能也会更好。
理由不疯
肾火多为阴虚火旺的虚证，五心烦热，潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿，或有反复发作的口腔溃疡，还有尿路感染，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现。肾阴虚的原理可以用一个日常生活中的实例来解释。大家可以观察一下，家中有木塞的暖水瓶，正常的保温的暖水瓶的瓶塞一定是湿润的，出了问题的不保温的暖水瓶的瓶塞一定非常干燥。因为暖水瓶不保温了，水的温度下降，热气蒸腾不上去，所以瓶塞就十分干燥。瓶塞的干燥，相当于人体表面的热燥，人体是一个阴阳平衡的整体，如果阴阳失调，便会不适。虽然瓶塞干燥，但其实内在的热量却在虚耗，因此暖瓶里的温度在一点点流失。所以说肾火旺其实是肾水不足的表现。
回到您这个问题之前先要纠正一个词汇，
中医一般不说肾火旺，肾阴虚的确可能导致阴虚火旺，
症状表现：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，面部颧红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。
养生内参
肾火旺有什么症状表现
（1)肾火旺，一，肾火不足会出现肾阴虚或肾阳虚，（水__火相冲，也可以相合)双方不卑不亢，水养着火，火温着水，凡是肾火旺，肯定是肾中水之少，即阴不足，才导致火的妄动。
（2）肾火不足出现头晕目眩，精神萎靡，面色白，黑两种表现，建意多吃牛肝，瘦肉，鸡蛋，花生，核桃，蔬菜水果等多喝热水，多吃纤维素丰富的食物，不要吃太寒的食物，保持大便通畅，不要久坐，多锻炼身体有益于身体健康！希望对您有所帮助，谢谢参考。
颈腰椎李甲辰
肾火旺有什么症状表现？要回答这个问题，还得从阴阳五行说起，肾在五行中属"水”，肾的病理表现都是虚(亏损)，肾火是虚火，就是阴虚火旺。阴阳相对平衡，精爽神安，这就是健康。阴阳平衡失调，出现偏盛(实火)，偏衰(虚火)。肾火是肾阴不足，真对正常的肾阳而表现的火，所以叫虚火。凡火必扰心，影响神明。其临床表现是:头晕、头渴不欲饮、烦燥，颜面潮红、腰疼、困倦无力、舌红无苔或少苔、脉況细数、男子梦遗滑精、早泻、女子月经起前、经量少等，治疗是滋阴降火法可尊。
杜增民
肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。肾脏一般不言火旺,一般都是因虚而导致火旺,即我们通常所说的相火旺动.主要症状表现为面赤颧红,小便黄如出茶,遗精,性欲妄动,或骨蒸潮热.肾阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,面部颧红,口干舌燥,盗汗遗精,舌红少苔等阴虚内热的症状,这个时候最适合服用我们所熟悉的..赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日两次早晚服用，有降火之功效。
带着嘴上路
虚火旺可能会出现胸部胀闷，疼痛等，会感到四肢冰凉，手脚乏力等。所以阴虚火旺的人应该多注意，不要太过于急躁，心烦易怒更容易阴虚火旺，心态要平和。
起居要有规律，居住的环境应该尽量安静一些，睡觉前不要饮茶、锻炼和玩游戏。平时做一些体育锻炼，遇到事情要冷静一些。
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