今年春節，是迄今為止最長的春節長假了，卻是在防疫中度過。大家雖是放假居家，可每天都是手機刷屏，看看這個“新型冠狀病毒肺炎”疫情進展如何了。這是關乎個人、家庭健康平安乃至國計民生的大事。
本來，我也買好了火車票，準備回家與家中的老人團聚，很難得的春節長假呀。可是，隨著疫情的嚴重，最終在除夕臨行前退票，居家防疫了。現在看來，這樣是對的，既免除了路上可能接觸傳染病人的風險，也避免了返程後居家檢疫的麻煩。
大家都知道，這次的“新型冠狀病毒肺炎”（下面就簡稱新型肺炎吧），是一種跟當年“SARS”（非典）病毒相似的一種新型 “冠狀病毒”在人群中流行傳染而引發的傳染病。人感染了這種病毒，也是主要引起肺炎。而且因為病毒感染治療沒有特效藥物，只能對症支持治療，保護患者，等待身體裡的抵抗力戰勝病毒而痊癒。所以，對老年人、身體弱的人、慢性病人，風險就很大。所以，要預防為主。
怎樣預防呢？
在傳染病的流行中，有三個關鍵環節，缺一個環節，傳染病就傳染不起來。
哪三個環節呢？傳染源、傳染（播）途徑、易感人群。這三個環節形成了一個發病的鏈條，如果把它打斷了，傳染病就傳不下去了。
這三個環節中，也有薄弱環節，不同的傳染病弱點不同，所以防控的重點也不一樣。像這次的“新型肺炎”，最初的傳染源還不清楚，但是出現“人傳人”了，病人和帶病毒的人就成了傳染源，要控制；傳播途徑，是通過接觸和飛沫，這個是可以防控的；易感人群，調查的結果是人群普遍易感，那大家都是容易被傳染的對象。所以，我們自己最能做到的做好的，就是各種防護。做好防護，就切斷傳染病的傳播途徑；切斷了傳播途徑，就斬斷了這個新型冠狀病毒伸向人類的魔爪。
【控制傳染源】
病人和潛在的帶病毒的人都是傳染源。
像這次的冠狀病毒肺炎，雖然知道了有這種冠狀病毒，是這種冠狀病毒引起來的，但最開始的傳染源在哪裡並不清楚。可是，出現了人傳人，那得（感染）了病（毒）的人就成了傳染源。所以，得了病的人，得隔離起來。現在又發現，這次的“新型肺炎”，有些人身上有了病毒，也可以傳染，但是自己不發病，或者很輕，這樣就有危險了。不容易發現，但可以悄悄傳染別人，這樣傳播更隱蔽，防控就要更加嚴格。接觸過病人的人，疫區來的人，因為都有可能帶病毒，就都得隔離，那為了家人和大家的健康。其他人呢？也不要聚集，因為不知道這當中有沒有潛在的帶病毒的人（人傳人），現在已經發現多起聚餐、聚會後發病的了。
【切斷傳播（染）途徑】
這個環節很重要，很關鍵，也是我們自己能夠做到做好的。
這次的“新型肺炎”，是通過飛沫和接觸傳播的。武漢的金銀潭醫院就在患者的肺泡灌洗液中分離出了新型冠狀病毒。所以，病人咯出的痰裡、咳嗽噴出來的飛沫裡會有病毒，潛在的帶病毒的人也會這樣傳播。我們自己要做好的就是呼吸道防護、減少接觸以及接觸後的消毒。呼吸道的防護、減少接觸就是戴口罩，不近距離接觸外人；接觸後消毒，最主要的是手的消毒。因為手碰這兒碰那兒的最容易被汙染。所以，要勤洗手，外出回家要先洗手。當然，外出穿的外衣和居家的衣服最好要分開。如果是接觸病人，那防護還得嚴格。因為病人的分泌物裡都可能有病毒。還有就是一定不要聚集，更不要聚餐了。
【保護易感人群】
這次的“新型肺炎”，人群普遍易感，也就是說各種人都容易感染。尤其老年人抵抗力低，有慢性疾病的人如糖尿病、高血壓病人身體基本條件差，更容易“中招”。而且得了病，治療起來困難也多。因為是新發現的病毒，還沒有什麼疫苗、抗體之類的可以用來預防、保護。所以，最好的方法就是保持自身抵抗力。老年人要注意生活規律，避免疲勞、受涼、呼吸道感染等造成抵抗力降低。有慢性病的患者要注意控制好病情，像糖尿病人，血糖高了就容易感染，所以要控制好。
這次的“新型肺炎”雖然來勢洶洶，但也是可以預防的。冠狀病毒對熱敏感，56℃30分鐘、75%酒精、含氯消毒劑、過氧乙酸等都可以有效殺滅病毒，預防的時候可以選用。一般來說，病毒在體外的生存時間短比較短。我們自己最能做到的，是做好防護。做好防護，就能保護我們自己免受這種新型冠狀病毒的侵襲。
根據目前的調查，這次病毒感染的潛伏期最長不超過14天，所以大家要再堅持一下，繼續做好防護。
還有，宅在家裡，也不能總是躺著、坐著，得時不時起來活動活動哦！
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