兒童腹瀉是孩子常見的四大疾病之一，尤其是嬰幼兒更為常見，
在春節期間，我們更是應該預防應對此種疾病的發生。別小瞧這個常見的兒童腹瀉，危害是很大的。
春節一到，小藝3歲的兒子傑傑可興奮了，家裡的糖果，零食是一大堆，這還不說，天天還有美食下肚，幸福的不得了。可是下午孩子吃了午飯後，突然覺得腹痛難忍，拉了好幾次水瀉樣大便，可把媽媽急壞了。
那麼，我們該如何預防和應對孩子的腹瀉呢？過節期間，為什麼會容易發生兒童腹瀉疾病呢？
兒童腹瀉又會有哪些誤區和危害呢？
一、孩子腹瀉的危害
雖然多數兒童腹瀉的症狀不嚴重，但是急性腹瀉會造成嚴重的脫水、失水，如果不能快速補充缺失的水分，那麼會導致電解質紊亂和代謝性酸中毒，嚴重就會導致孩子死亡！
根據聯合國兒童基金會和世界衛生組織2009年發佈的報告表明，目前，兒童腹瀉，仍然是孩子死亡的最主要原因。
如今全球每年因腹瀉而死亡的兒童高達150萬之多。
二、兒童腹瀉的症狀
兒童腹瀉，主要是病毒感染，一般會有以下的症狀：
1 大便次數性狀
當我們孩子一天有超過三次大便或者水瀉樣大便，就要警覺是兒童腹瀉。
2 發燒
除了大便次數增加和性狀改變外，還可能出現頭痛、胃痛、發燒、嘔吐的症狀。
所以當我們孩子的大便次數，性狀發生改變，或者體溫有所升高時，要警惕是病毒感染的腹瀉。
那麼，到底是什麼原因造成兒童腹瀉的呢？
三、兒童腹瀉原因
孩子腹瀉的原因，包括有2種，即感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1 感染性腹瀉
感染性腹瀉就是各種病原微生物所導致的腹瀉，包括有：
1）病毒性腹瀉
病毒性腹瀉比較產檢，包括有輪狀病毒等腸道病毒感染。
文｜媛crystal
2）細菌性腹瀉
3）其它病原體感染腹瀉
在春節期間，如果攝入了不潔的食物，那麼就很容易導致孩子腹瀉。
2 非感染性腹瀉
除了感染性腹瀉，還有非感染性腹瀉，這主要是因為孩子的飲食失調所導致。
1）母乳餵養方法不當
有些是因為寶寶母乳不足，或者過早的添加了輔食，導致消化功能紊亂。
有的可能是因為斷奶前突然增加食物，或者改變食物的成分，導致孩子無法腸胃無法適應，也會發生腹瀉。
2）飲食不當
較大一些的孩子，可能會因為飲食過多，也會引起腹瀉。所以在春節，因為各種美食的大量攝入，孩子就一定要小心腹瀉的情況發生。
3）用藥副作用
除此之外，有的時候，如果孩子因為某些其它疾病，最近一直在服藥，那麼也可能是因為藥物的副作用所引起的腹瀉。
4）其它
還有的一些原因，包括有吃了過冷的食物，或者食物過敏，氣候變化等，也可能會引起腹瀉。
綜上所述，
無論是感染還是非感染腹瀉，在春節期間，因為孩子突然美食過多的攝入，都會引起腹瀉的產生。所以我們家長一定要小心。
以上我們瞭解了孩子腹瀉產生的原因，那麼問題來了，如果孩子已經腹瀉，我們家長該怎麼做，如何護理呢？
當孩子腹瀉後，我們家長該如何應對護理呢？
1 嬰幼兒
1）經常餵奶
腹瀉的寶寶，最擔心的問題是脫水，所以寶寶腹瀉後也要經常的餵奶，補充足夠的水分。
如果不是母乳餵養，需要經常用配方奶餵養。
2）增加餵奶量
使用配方奶餵養的寶寶，需要增加餵養量，以補充寶寶丟失的營養物質和液體。補充量根據不同月齡所決定，需要在醫生的指導下進行。
3）半固體食物
對於已經添加輔食的寶寶，在孩子腹瀉時，可以吃一些半固體的食物，比如土豆泥，香蕉泥等富含營養的食物。
4）口服補液鹽
如果擔心孩子攝入的液體不足，也可以向醫生諮詢是否可以服用口服補液鹽（ORS）。
它能夠補充水分，但不能作為飲食的替代品。
5）保護敏感區
寶寶腹瀉，很容易出現尿布疹，所以在每次排便後，要清洗寶寶的臀部，用毛巾擦乾，塗上藥膏，避免刺激到皮膚。
以上我們瞭解了應對嬰幼兒腹瀉的方法，那麼年齡較大一些的孩子該怎麼辦呢？
2 年齡較大的孩子（1到11歲）
1）補水
孩子腹瀉期間，要保證足夠的液體，這樣才能夠幫助跟上在排便時丟失的水分。
我們家長要讓孩子多喝水，然後慢慢將其引入到食物中。
但是，有時普通水仍然不能代替丟失的礦物質，所以可以諮詢醫生服用口服補液鹽（ORS）來補充。
這裡要注意，家長要避免給孩子喝果汁，蘇打水或者甜味的飲料，因為其中含有過多的糖。
2） 飲食
在孩子腹瀉時期，家長要準備一些清淡的飲食，這樣可以減輕其暴飲暴食，從而減輕腸胃不適。
可以每天給孩子喂大約6頓的小餐，而不是三頓大餐。
食物的選擇上，可以嘗試營養豐富的食物，比如蘋果片，香蕉，各種蔬菜等。
這裡要注意，不要讓孩子使用高脂肪的食物，比如油炸食品，奶油，奶酪等，因為這些食物會引起腹脹，增加腹瀉時的疼痛和不適感。
3） 益生菌
可以在醫生的指導下，讓孩子補充一些益生菌來調節腸道，比如低脂酸奶，或者益生菌補充劑。
以上我們瞭解了當孩子腹瀉時，我們家長可以如何應對護理。其實對於兒童腹瀉，我們還存在著不少的誤區。
五、兒童腹瀉的誤區
1 孩子腹瀉要停止進食嗎？
有不少家長會認為，孩子腹瀉後，為了減少腸胃的負擔，就要開始禁食了，其實這時沒有必要的。
孩子腹瀉後，只要吃的下，就要保持正常的飲食，這樣才能夠保證營養的充足，補充體內營養的流失。
如果禁食，反而會出現營養不良，進而出現代謝紊亂的症狀。
2 孩子大便次數多就是腹瀉？
對於6個月以下的嬰兒，出生後不久就會有大便次數多，每天有10幾次，很多家長會擔心是寶寶腹瀉了。
其實，只要寶寶每次大便量不多，含少量水分，並且沒有特殊的腥臭味，食慾好，無嘔吐，生長髮育不受影響，那麼家長並不要擔心，這只是生理性腹瀉。
當寶寶添加輔食後，大便就能夠轉為正常。
以上我們瞭解了，孩子腹瀉的各種誤區，那麼關鍵的問題來了，孩子腹瀉能夠預防嗎？
六、如何預防兒童腹瀉
如今春節期間，我們要小心孩子腹瀉的出現，那麼具體可以怎麼做呢？
1 保暖
讓寶寶腹部保暖，增加衣物。
2 飲食衛生
我們食用食物時，一定注意飲食的衛生，保證食品新鮮，變質的食物不能餵養兒童。
3 飲食方式
孩子攝入食物要定時定量，不要因為是春節，而一下攝入過多的食品，導致腸胃不適。
4 戶外活動
讓孩子適當進行一些戶外活動，增強體質。
七、總結
媛媛老師提醒您：
1 春節期間，家長要注意孩子的腹瀉，飲食上不要攝入過多，增加腸胃的負擔。
2 一旦發現孩子大便性狀，次數的增加等症狀，要警惕兒童腹瀉的發生。
3 孩子出現腹瀉，家長需要根據不同的年齡段，來正確應對。
4 預防兒童腹瀉，我們可以從保暖，飲食衛生和攝入幾方面考慮。
5 兒童腹瀉的誤區，家長需要了解。
對於兒童腹瀉，你有了解了嗎？在育兒方面，你還有什麼疑惑或煩惱嗎？歡迎在評論區留言，我們一起討論哦。
李秋平. 寶寶腹瀉防不勝防防不勝防[J]. 家庭醫學：上半月, 2011(5):6-6.
區文璣, 嚴建江, 陳娟. 寶寶腹瀉,你“誤”了嗎[J]. 家庭藥師, 2010(3).
How to Care for a Child With Diarrhea（Wikihow）
圖片來自於網絡
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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）
曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現為高級健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導
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